Ciclo das Sementes - Regule os hormônios do ciclo menstrual de forma natural

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Ciclo das Sementes - Regule os hormônios do ciclo menstrual de forma natural

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Күн бұрын

Já ouviu falar sobre o Ciclo das Sementes?
Trata-se de um protocolo completamente natural, que age como um modulador dos hormônios femininos ao longo do ciclo menstrual. Ele é indicado para regulação hormonal de questões como sintomas da TPM e menopausa, ovários policísticos, infertilidade e acne hormonal
Esse protocolo consiste de um rodízio de 4 sementes diferentes ao longo do mês, sendo elas: abóbora, linhaça, gergelim e girassol. Assim, durante o ciclo, são feitas combinações pensadas em cada fase.
Por isso, venho explicar no vídeo de hoje como ele é realizado:
▶️1ª FASE: Consuma 1 colher sopa de semente de abóbora sem casca + 1 colher sopa de semente de linhaça nos primeiros 15 dias do ciclo menstrual.
▶️2ª FASE: Consuma 1 colher de sopa de semente de girassol + 1 colher sopa de semente de gergelim nos 15 dias seguintes ao período menstrual.
O ideal é repetir o ciclo pelo menos durante 3 meses para obter o máximo de benefícios. Como se trata de um protocolo holístico, pode levar um tempinho até que o organismo comece a mostrar os efeitos.
Conheça uma pouco mais sobre essas sementes:
➡️Semente de linhaça: É rica em lignana, um fito hormônio capaz de se ligar nos receptores de estrógeno. Por isso ela regula produção do hormônio e ainda impede o excesso de estímulo dos receptores de estrógeno no corpo.
➡️Semente de girassol: Possui alto teor de selênio e ácido linoléico. Essa combinação ajuda a manter os níveis adequados de progesterona logo após a ovulação
➡️Semente de abóbora: Rica em zinco, a semente de abóbora ajuda na formação dos hormônios. Além disso, ela ainda previne a conversão do estradiol em estrona que é, de fato, uma forma indesejada de estrógeno.
➡️Semente de gergelim: Rico em cálcio ainda ajuda a amenizar as dores e incômodos da menstruação. Ele também atua na modulação de estrógeno e entra no protocolo para preparar o nosso organismo para um novo ciclo menstrual.
➡️Você mulher, conhecia sobre esse ciclo das sementes? Faça o teste e me conta aqui!
➡️Se você já faz o uso dessas sementes, o que está achando dos resultados?
Inclua mais saúde e alimentos saudáveis a sua rotina! Convido você a fazer parte desta comunidade em busca de mais saúde e bem-estar através de mais conhecimento e qualidade de vida!
Compartilhe esse vídeo com suas amigas e te vejo em breve!
Um pouco sobre mim:
Dra. Consolação Oliveira
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Пікірлер: 57

@nenemoreira4806 2 жыл бұрын

Hoje tenho ciclo menstrual reguladinho mas foi quase um vida inteira de até 10 dias menstruada aí coloquei as semente na alimentação nossa q beleza

2 жыл бұрын

Fico feliz que agora você conseguiu se cuidar e estabelecer um clico saudável. Parabéns!

@soniabatista6143 6 ай бұрын

Qual sementes vc usou estou sofrendo com ciclo inrregular. Boa noite.

@tati_aaguilar 2 жыл бұрын

É muito bom saber que existem profissionais da medicina competentes na minha cidade, já estava desistindo de encontrar médicos atualizados, que estudam e que dizem algo com propriedade. Parabéns, Consolação!

2 жыл бұрын

Tatiana sempre que precisar estou a disposição!

@patysantos0282 6 ай бұрын

Tenho cólicas fortes devido a endometriose, faço ciclo das sementes e realmente melhorou muito as cólicas, ainda sinto dor no início do período mas com 3mg de dipiorona consigo melhorar coisa que não era possível antes, nenhum remédio p dor fazia efeito tinha q ir pra emergência todo mês. Sei que uma alimentação anti-inflamatório pode melhorar muito mais e atée eliminar as dores, então vou mergulhar no assunto pra tentar resolver de vez isso.😢

@mariaannajesus5254 Жыл бұрын

😢obrigado Dr. Muitos anos de vida

@fatimadias5390 3 жыл бұрын

Gosto muito de suas explicações! Já passei a faze da menopausa e como fiz histerctomia,faço reposição hormonal...como minhas sementes e procuro me alimentar saudavemente estou acima do peso...mas voltei a fazer minhas caminhadas e alongamento. Me inspiro muito em vc...te acho muito linda,educada...enfim maravilhosa.

3 жыл бұрын

Isso aí Fátima, está de Parabéns! Fico muito Feliz! Obrigada pelo carinho! Grande Abraço!

@solangeloos 3 жыл бұрын

Gratidão, Dra. Consolação!

3 жыл бұрын

Fique sempre Ligadinha aqui no canal Solange! Obrigada pelo carinho! ;-)

@LuzPazenatto4980 Жыл бұрын

Obg dra. linda.

@pamelamartins3201 3 жыл бұрын

Muito interessante esse assunto 👏👏

3 жыл бұрын

Fico feliz que tenha gostado, qualquer dúvida, estou a disposição! ;-)

@rachelfiuza4265 3 жыл бұрын

obrigada pela dica. Vou tentar

3 жыл бұрын

Deu certo?

@elzafarias2272 2 жыл бұрын

🙂-Amei essas dicas ! . . .

2 жыл бұрын

Feliz que tenha gostado!

@flavialucher8448 Жыл бұрын

Eu tive ótimos resultados e quando parei por tempo começou a desregular.

Жыл бұрын

Sim, isso pode acontecer! Continue se lhe faz bem!

@elainearaujo2602 9 ай бұрын

E quem não tem o ciclo menstrual regular devido aos ovários micropolicísticos? Eu gostaria de fazer esse ciclo das sementes, mas minha menstruação desce quando quer. Às vezes leva meses para descer. Como posso regular meu ciclo de forma natural sem depender de hormônios? Meu sonho é engravidar, mas primeiro preciso conhecer o meu período fértil. Poderia me auxiliar, por gentileza?

@glennygoncalo5135 2 жыл бұрын

Dra estou fazendo uso das sementes, tenho mioma, fluxo menstrual intenso e nos últimos dois meses com dores no corpo todo coisa que nunca tive.

2 жыл бұрын

Glenny isso requer avaliação médica.

@jub.1201 Жыл бұрын

Dra, eu estou tomando todos os dias cápsulas de óleo de prímula, junto vem óleo de Linhaça e de borragem para conter as acnes inflamadas que aparecem no pré, no durante e após a menstruação... nesses períodos minha pele fica muito oleosa, com formação de cravos e acnes SUPER inflamadas. Estou fazendo certo em tomar, Dra?

@janezasilvasilva7449 3 жыл бұрын

Olá Doutora minha ginecologista falou que eu tenho pouco hormônio minha menstruação é toda desde regularizada Por que fazer cer eu for tomar o cha da cemente do gerimu só elhe regularira

@marbat1000- 2 жыл бұрын

Não vi nos comentários,alguém teve resultado? Foi em pouco tempo? Minha irmã tem ciclo com cólica forte e sangramento intenso também. Faz uso de ervas que só ameniza pouco. À 2 meses ta fazendo reposição de hormônio de progesterona biodêntica em forma de creme que passa na pele mas sem solução ainda. Ela tem histórico de cistos,polísticos que conseguiu tirar com uso de ervas. Tem varizes e dores próximo ao período do ciclo,tirou uma safena. Aí vi esse vídeo pra aumentar os hormônios,será que ajudaria ela essas sementes? E como faz o uso dessas sementes? Colocar de molho ou só colocar na água e tomar? Acho que ela quer reposição de progesterona. Ela sofre à mais de 10 anos,tem 44 anos de idade . Somos de BH

@elainebarenfaller7509 Жыл бұрын

E quem jà tem o estradiol muito alta pode comer tambem a linhaça e a semente de abobora?

@robertalimatj 3 ай бұрын

Quem está com estrogênio alto pode fazer?

@jadnamaiadarosa2609 3 жыл бұрын

Óleo de semente de abóbora inibe o hormônio dht que causa queda de cabelo mulher pode usar?sop síndrome do ovário policistico

@milla2852 2 жыл бұрын

Dra quem tem polipos endometrial devido a aumento do estrogênio ajuda?

@Arthur-op1ue 11 ай бұрын

Doutora me responde por favor comecei a fazer o ciclo das sementes e estou com a menstruação atrasada.. Fiz o beta, mas já sabia que viria negativo, pois uso preservativo! Tenho 46 anos, e esse mês é a primeira vez que falha. Será sintomas do climaterio? Desde já fico grata ❤

@BRUNA-zl9fq 10 ай бұрын

Não se preocupe. Deixe o seu organismos melhor do que ficar sangrando direto. Se acalme.

@vidademulherr Жыл бұрын

Mulheres que fazem uso da pílula anticoncepcional podem fazer o ciclo das sementes ou tem interferência no medicamento?

@samiraadiva6026 2 жыл бұрын

Doutora eu comi uma colherzinha de café que coloquei no meu almoço ontem e agora a minha 🚩voltou, nunca usei linhaça e mesmo assim usei uma colher de café ontem e hoje acontece isso e não sei porque.Se repetir pois tenho certeza que foi a linhaça eu nem vou tomar prímula mds! Alguém pode me responder se puder, obrigada.obs: não uso nada contraceptivo pois não tenho relação há dois anos e meio, tenho uma alimentação mais saudável, faço exercícios só fiquei preocupada com essa situação de repente, ou é normal? Pois já tenho hormônio suficiente mas estou testando para não ter sintomas chatos na tpm.

@BRUNA-zl9fq 10 ай бұрын

Dra preciso para cortar os escapes parei o anticoncepcional, para regular é só seguir a descrição do seu vídeo?😭

@sarasouza4597 8 ай бұрын

Toma oleo de primula

@griseldalopes1610 Жыл бұрын

Estou na menopausa posso usar dr?

@janetealves6160 3 жыл бұрын

Tenho 49 há três anos não mostrou estou usando tibolona por três mês ,posso usa

@DianeOscar 3 жыл бұрын

Dr. Quem tem ciclo de 25 dias e está tentando engravidar, tem como prorrogar a fase lutea? Nunca tomei anticoncepcional e tenho hipotireoidismo controlado. Obrigada

@NayaraCristina-rl6on 3 жыл бұрын

Você usava qual método contraceptivo? Você fez bem em não usar anticoncepcional, sofro muito por consequências.

@DianeOscar 3 жыл бұрын

@@NayaraCristina-rl6on somente preservativo.

@jennifferkuhl4814 Жыл бұрын

Subtraia 14. Se são 25 dias seu dia fértil é em torno do dia 11, ou seja, o período fértil considerando 4 dias antes e 4 dias depois fica do dia 7 até o dia 15 do teu ciclo.

@MinhaCinderela 3 жыл бұрын

Dra, qualquer mulher pode consumir essas sementes? Há alguma maneira de saber se eu já não produzo muito estrogeno, porque como quero amenizar a acne acredito que se eu ja produzo muito, não devo querer produzir mais né ?

@bianca-mv4yt 3 жыл бұрын

Tem exames pra saber seus niveis hormonais

3 жыл бұрын

Você só consegue identificar através de exames, e sim, qualquer pessoa pode usar!

@miihvlogs2059 3 жыл бұрын

Faço uso do Uxi amarelo e unha de gato,é obrigatório fazer uso dessas sementes? Não me adaptei com as sementes ta sendo difícil.

3 жыл бұрын

Não é necessário.

@miihvlogs2059 3 жыл бұрын

@ obrigada❤️

@iranisantos9783 3 жыл бұрын

Eu fiz us três enxame dá tiróide é u médico falou que não era tiriodes é quê eu tenho muito ormonio

@iranisantos9783 3 жыл бұрын

Eu tenho so 36 anos

@iranisantos9783 3 жыл бұрын

Mais eu ainda queria mesntrua

@ivimoreira1 3 жыл бұрын

Dra, o uso constante da linhaça tem o poder de alterar o ciclo menstrual, no sentido de adiantar a menstruação? Eu fiz o uso com mais frequência no último mês, e reparei que minha menstruação está adiantando! Será possível isso? Meu ciclo dura em média 24 dias, porém o penúltimo ciclo durou 21 dias e o último durou 18! Antes nunca tive essa irregularidade. Gratidão!

@igorfelipesza 2 жыл бұрын

sim,adianta o ciclo. Outros alimentos como canela,curcuma e salsa tambem adiantam.

@ivimoreira1 2 жыл бұрын

@@igorfelipesza Irei diminuir o consumo, porque no meu caso não é interessante adiantar o ciclo, pois já tenho tendência a ferritina baixa, então irei moderar hehe Eu costumo usar mais a chia justamente por não interferir nesse caso. Obrigada pela resposta =)

@marbat1000- 2 жыл бұрын

@@ivimoreira1 minha irmã toma um remédio que ajuda ela na reposição de ferro, Noripurum. Vimos que Ora-pro-nóbis é rica em ferro também,aí estamos começando a usar.