ЦИКЛ НАРЦИССИЧЕСКОГО АДЬЮЗА | КРУГИ АДА

ЦИКЛ НАРЦИССИЧЕСКОГО АДЬЮЗА | КРУГИ АДА | ЦИКЛ ОТНОШЕНИЙ НАРЦИССА

Рет қаралды 885

Ай бұрын

Тема выпуска - Цикл нарциссического абьюза. Его основные этапы:
0. Знакомство
1. Идеализация (Лавбомбинг, Сахарное шоу)
2. Ледяной (холодный) душ
3. Качели (Ближе - Дальше, Горячо - Холодно)
4. Утилизация
5. Пинги
6. Повторение цикла с п.1
Информация необходима, чтобы видеть происходящее, понимать, что происходит и никогда больше не попадать в токсичные, разрушительные отношения!
#абьюз #нарцисс #мужчинанарцисс #нарциссизм #нрл #самопомощь
Подписывайтесь, ставьте колокольчики, ставьте лайки.
Готова стать вашим проводником по выходу из этого адского ада!
Связаться со мной в телеге: @Consultant_Lena
Мой тг-канал Арт-терапия | Викторины

Пікірлер: 13

@Alex_fj Ай бұрын

Есть подозрение что начальник нарцисс. Постоянные качели- внезапно отдаление и вообще может не заплатить зарплату- пока не скажешь ему(работаю неофициально). То резко интересуется твоей жизнью-то вообще не обращает внимания-как будто я пустое место. И в целом ощущается напряжение какое-то. Неопределенность будущего и будет ли вообще работа дальше. Это вызывает у меня тревогу. А делает из себя и всячески показывает какой он веселый и добрый человек. Как понять и что с этим делать?

@Consultant_Lena Ай бұрын

С ним ничего не сделаешь, он такой, какой есть. Тут главное вы и ваше самочувствие. 1. Ищите потихоньку другую работу, очень многие сейчас собеседования проводят онлайн, пока не заработали себе генерализованное тревожное расстройство, панические атаки или депрессию. 2. Сконцентрируйтесь на своей жизни. Тревогу хорошо снимает спорт, медитации, прогулки, ванны, рисование, медленная кропотливая работа руками, аптечные чаи с ромашкой, минеральная вода с магнием. 3. Хорошо бы проконсультироваться с психологом. Понять, по какой причине вы так сильно реагируете на нарциссов и разгоняется тревога.

@user-hm4vg4wg7u Ай бұрын

Реакция организма на хищницу, опасно, напоминает экзамен, стресс, ❤

@user-hm4vg4wg7u Ай бұрын

Животный страх, ледя́но́й ду́ш❤

@moppetskitzo9521 Ай бұрын

Очень интересно и полезно! Надо наверное на 1 этапе проверять реальную схожесть по музыке / фильмам / хобби по соцсетям в 4 пары глаз (с мамой и подругами) 👀👀👀👀

@Consultant_Lena Ай бұрын

Спасибо. Сложно сказать однозначно. На мой взгляд, девочки, которые подвергались нарциссическому абьюзу, нарца видят за километр, двух-трех красных флагов хватит, чтобы он навсегда улетел в бан. Но есть хитрые, умные сволочи, так просто не палятся

@Igolkaeli Ай бұрын

А бывает если ты уже с Птср, то все эти реакции тела могут быть и на нормального партнера или начальника, так как тело уже прошло и боится обжечься...ну типа такого.

@Consultant_Lena Ай бұрын

Такое часто бывает после абьюза, нарциссы мерещатся на каждом шагу, со временем проходит

@Igolkaeli Ай бұрын

@@Consultant_Lena да ничего не проходит 😞

@Consultant_Lena Ай бұрын

@@Igolkaeli А как вы думаете почему не проходит?

@Igolkaeli Ай бұрын

@@Consultant_Lena ну это паттерн поведения уже выработался судя по всему. Реакция тела на страх. Видимо как в той поговорке, обожгешься раз на молоке, потом дуешь на воду. Так и с этим.

@Alex_fj Ай бұрын

Как понять что начальник нпрцисс

@Consultant_Lena Ай бұрын

Да все тоже самое, как и с парнем. Манипуляции, оскорбления, газлайтинг, вы чувствуете страх, когда заходите в кабинет, неуважительное отношение, может позвонить среди ночи, на выходных, смена настроение без причины, Вы то молодец, то недоумок. Никакие личные границы не соблюдаются. Плохое настроение, климат в коллективе нездоровый, сплетни, подковерные игры. Но самое главное, это реакции вашего организма, если вы болеете, плохо себя чувствует, постоянно плачете и расстраивайтесь - моя рекомендация: выбирать себя, свой покой, свое здоровье и искать другую работу.