Diyetiniz cildinizi yaşlandırıyor olabilir! Kırışıklıklar ve kuru ciltler için bu şaşırtıcı çözümü keşfedin.
• Keten Tohumunun Cilde ...
VERİ:
lpi.oregonstate.edu/mic/healt...
00:00 - Cilt kuruluğu ve kırışıklıklar için etkili yüz bakımı hakkında genel bir giriş yapılır.
00:40 - Cilde uygulanan toksik bileşiklerin zararları ve çevresel kirleticilerin cilde etkileri hakkında uyarılar yapılır.
02:02 - Ultra işlenmiş gıdaların ve yapay şekerlerin cilde zararları üzerine bilgiler sunulur.
04:06 - Donyağının (hayvan yağının) cilt bakımında kullanılmasının önerilmesi ve bu yağın cilde olan faydaları hakkında açıklamalar yapılır.
06:17 - Omega-6 tohum yağlarının tüketiminin bırakılması, içyağının cilt için kullanılması ve Omega-3 kaynaklarına yönelik öneriler sunulur.
Bu videoda kuru cilt ve kırışıklıkların bazı nedenlerine ve ayrıca en iyi doğal çözümlere bakacağız. Cildinize sürdüğünüz her şey doğrudan vücudunuz tarafından emilir.
Cilt bakım ürünlerinizde ve makyajınızda birçok kimyasal gizleniyor. Cildimize doğrudan uyguladığımız şeylerin yanı sıra, kirlilik, sigara, beslenme ve UV ışınları da cildimizin sağlığını ve görünümünü etkiler.
Cildiniz esas olarak protein ve yağdan oluştuğu için az yağlı bir diyet cildiniz için en kötü şeylerden biridir. Tohum yağları, sentetik nişastalar ve sentetik şekerlerin de cilt sağlığınıza zararlı etkileri vardır.
Mısır yağı, pamuk tohumu yağı, kanola yağı, soya yağı, aspir yağı ve ayçiçek yağı gibi tohum yağları, omega-6 yağ asitleri açısından çok yüksektir. Yüksek oranda işlenmiş bu yağlar, kokusu giderilir ve rengi giderilir ve heksan gibi solventler kullanılarak yapılır. Zarlarınıza yerleşebilirler ve orada iki buçuk ila üç yıl kalabilirler.
Çok fazla omega-6 yağ asidi (tohum yağı) tükettiğinizde ve yeterli miktarda omega-3 yağ asidi tükettiğinizde kuru, kırmızı ve pul pul bir cilt geliştirirsiniz. Cildiniz ayrıca daha yaşlı görünmeye başlayabilir.
Otla beslenen sığır donyağı cildinizin doğal sebumuna çok benzer ve cildi oksitlemez veya iltihaplanmaya neden olmaz. Don yağı, A, D, E ve K vitaminlerini ve cildin nemi tutmasına yardımcı olan CLA bileşiğini içerir.
Donyağı cildi yumuşatır ve sağlıklı bir ışıltı bırakır. Don yağındaki besinler aynı zamanda koyu lekelerin ve kırışıklıkların giderilmesine de yardımcı olabilir.
Donyağı yüzde elli doymuş yağdır ve oleik asit, palmitik asit, stearik asit ve linoleik asit içerir; bunların tümü cildiniz için olumlu faydalara sahiptir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi instagram üzerinden takip edin: / drberg.tr
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
"Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz."
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe
İzlediğiniz için teşekkürler!