🔥 Еще больше полезной информации в моем Telegram, подписывайтесь → t.me/+fOoMkuxE... 🤗 Забрать подборку полезных материалов месяца здесь → t.me/Psyholog_... #НаталияРоманова #психология #синдромсамозванца #самооценка
Пікірлер: 3
@psyholog.romanova.natalia2 ай бұрын
🔥Еще больше полезной информации в моем Telegram, подписывайтесь → t.me/+fOoMkuxEjKM0MjUy Тренинг «Время жить сейчас» → romanova-psyholog.tilda.ws/training_list? Наталия Романова - практикующий психолог, травматерапевт. Автор и ведущая программ групповой терапии по различным темам.
@user-wq3uw4hs3s2 ай бұрын
Наталья, спасибо за это видео. У меня в голове немного улеглись свои умозаключения на этот счёт. Пару лет назад я сменила сферу деятельности, на смежную. Поначалу казалось, что я быстро смогу влиться в новую сферу и как раньше через непродолжительное время почувствую себя уверенным профессионалом. Но чем дальше я погружалась в новую тему, тем больше я понимала, что очень мало знаю. Я начала обесценивать полученный опыт и видеть только ТО, чего я еще не знаю, чем ещё не овладела, сравнивала себя с другими, более опытными не в свою пользу. В результате меня настигла депрессия и выгорание, и я ушла из этой сферы. Пока не решила на время или навсегда. Сейчас работаю над своей самооценкой.
@psyholog.romanova.natalia2 ай бұрын
Добрый день! Прекрасно понимаю о чем вы говорите. Если вы еще не вышли из состоянии депрессии, выгорания, если еще чувствуете подавленность, нежелание что либо делать, то в первую очередь нужно заняться своим состоянием, вернуть азарт, интерес, ощущение игры, радость, удовольствие. А только потом заниматься самооценкой. Ну или эти два процесса вести параллельно. Удачи вам во всем!