Рет қаралды 128,940
Рассуждения об одном из важнейших микроэлементов в нашем организме.
0:00 Интро
0:18 Цинк - один из важнейших микроэлементов для здоровья
1:17 Где находится цинк в нашем организме?
2:06 Источники цинка
2:44 Дифицит цинка
3:06 Как усилить или понизить усвояемость цинка
4:29 Заболевания, понижающие содержание цинка в организме
5:16 Как проявляется недостаток цинка?
6:24 В каких дозировках и сколько принимать цинк?
7:15 Что нужно учитывать при употреблении диетических добавок?
7:46 Цинк и медь
8:32 Формы соединения цинка. Какие могут вызвать побочные эффекты?
10:10 Нужно ли мне употреблять цинк?
11:34 Почему возрос интерес к цинку?
Ссылки на соц сети:
Телеграм: t.me/fariz_farajov
Инстаграм: / farizfarajov
ТикТок: / farizfarajov