✅ ПОЛЬЗА И ❌ ВРЕД СЕЛЕНА || Кому нужен селен, как определить дефицит, селен при гипотиреозе

Рет қаралды 567,309

9 ай бұрын

Многие знают о том, что йод нужен для здоровья щитовидной железы, но кроме йода, работу этой железы регулирует еще один важный микроэлемент и это селен. А еще он защищает организм от воспаления, повышает иммунитет, помогает ему бороться с раком и с бактериями и даже предотвращает старение клеток и, например, поседение волос.
О пользе и вреде этого элемента, способах определения дефицита селена и применении его при болезнях щитовидной железы - смотрите в этом видео.
Чтобы мы могли и дальше делать такие полезные выпуски, подпишитесь и поделитесь, пожалуйста, этим и другими видео с теми, кому это может быть интересно и нужно.
#щитовидка #селен #дефицит
🆘 Купить онлайн курс “КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ” себе или своим близким в подарок
Для зрителей из России: stepik.org/a/172461
Для зрителей из других стран: yasebyaneznay.skillspace.ru/c...
🤝 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407
С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF
ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763
В KZfaq / @yasebyaneznayu
VK donut/public220825289
🎥 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: / @yasebyaneznayu2
📝 ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: t.me/Ya_Sebya_NE_Znayu
Stock materials: pixabay.com, www.pexels.com, mixkit.co, coverr.co, www.freepik.com
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewer's responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.

Пікірлер: 1 100

@yasebyaNEznayu 8 ай бұрын

⚠С химической точки зрения, селен - неметалл. Но в медицине отравление селеном относят к отравлению тяжёлыми металлами, как и мышьяком, например. Особенно часто такая путаница в англоязычной литературе. В этом видео рассматривается его влияние на организм человека, а не его химическая структура и свойства. Иначе оно получилось бы гораздо длиннее 😌 Пожалуйста, будьте вежливы в комментариях. Грубость и, тем более, оскорбления, переход на личности не добавляют вам уважения. Спасибо за просмотр! ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 4276 6200 1663 9407 С ЛЮБОЙ КАРТЫ qiwi.com/n/IDONTKNOWMYSELF ПАТРЕОН patreon.com/user?u=80351763 ВТОРОЙ КАНАЛ С КОРОТКИМ ВИДЕО: www.youtube.com/@yasebyaNEznayu2

@user-zw3on8hs3s 8 ай бұрын

У меня селен с витамином "с",как био добавка?!

@valery19693 8 ай бұрын

Да, расскажите, пожалуйста, про перекись водорода! Первый раз слышу, что это может быть вредно. Живу в другой стране, у нас никто не использует йод, тем более зелёнку, все льют на раны перекись. Это плохо??

@user-hk8yd4kl4b 8 ай бұрын

@@valery19693 это плохо. Вызывает ожог и мешает заживлению, особенно в глубокие раны. Йод наносится вокруг раны, зелёнку можно нанести и на ранку, Хлоргексидин ом можно обработать саму рану

@valery19693 8 ай бұрын

@@user-hk8yd4kl4b Спасибо за ответ! Зелёнки у нас не существует. Хлоргексидин мне присылают, это хорошая идея! 👍 но я не имела в виду ужасные глубокие раны, порез, "поцарап"😆 и т.п мелочи. С серьёзными ранами я пойду в больницу.

@user-by5vb5dc7g 8 ай бұрын

Така розумна аж страшнл

@user-km4hw9ng7m 9 ай бұрын

Наука все "умнеет" и "умнеет", а народ все больше болеет и болеет. Вот самая глобальная проблема.

@hdml19 9 ай бұрын

Так по этому и болеет потому что наука умнеет😏

@elena270 9 ай бұрын

Да , терапевты у нас большинство 😮 Ух. Пришла на приём. Давление 5 дней 160/90 , 170/100. Выписала рецепты от давления три наименования. Всё. Хотелось спросить. Вы что здесь сидите? За что вам 25000 тыс. платят?Рецепты по тысячи руб. выписываете. Но есть и трудолюбивые и грамотные врачи. Но к ним талоны не достать.

@elena270 9 ай бұрын

Благодарю вас доктор. Успехов вам.

@lmag7440 9 ай бұрын

А народ всë жрëт и жрëт что попало. Жрëт и болеет. Жрëт на ночь и ложатся спать. Или просто лежат после обжорства. Природу и климат гадят и болеют. Мало двигаются и болеют.

@user-yu8rk3cn5c 9 ай бұрын

Народ болеет намного меньше ! Я так сказать из СССР и раньше умирали молодежь меньше , а люди в возрасте от 50 чаще . 60 лет считалось уже старик и так оно и было . А это уже науке спасибо.

@jusuf1465 6 ай бұрын

Всё ясно и понятно. Без селена жизни нет, но принимать селен нельзя. Очень мило((:

@tatianaleontieva5697 5 ай бұрын

😁😁😁

@larisakristiansen1406 4 ай бұрын

Да , уж , сами не знают , что говорят .... есть такой бразильский орех , есть его по одному в день , вот вам и селен !

@user-ei9zo1bq9u 4 ай бұрын

В свиных почках содержится 350 мкг в 100 г, а человеку нужно 50мкг. Это лидер из всех продутов, ешьте на здоровье.

@user-nz3pc4nx5c 4 ай бұрын

Вот ответ! Прям в десяточку! 👍 Так и будем как Буриданов осёл между двух охапок сена. 🤣

@user-nz3pc4nx5c 4 ай бұрын

@@user-ei9zo1bq9u Спасибо. А если ливерную колбасу проверить на содержание микроэлементов? Никто не интересовался? Ну и зря.

@user-uw6kc8cy9f 8 ай бұрын

Прекращаем слушать этих специалистов, а то жить становится страшно. Слушаем свой организм))

@india_med 7 ай бұрын

Правильно

@user-zr9ks1ej3w 6 ай бұрын

Мой организм просит бокальчик шампанского и шоколадное мороженко, вечерком, что делать? 😮

@user-mb2ee6gn9q 5 ай бұрын

Кардиолог и невролог твердили сдайте анализ на витамин Д, но я так слушала свой организм, который был против дорогого анализа, а когда совсем прижало..... Ужас минимум 30, а у меня10 и никак не могу поднять😢

@user-gh9bh5rz2u 5 ай бұрын

@@user-mb2ee6gn9qтак есть видео ,что утверждают ,что это маркетинговый ход, что подняли норму до 30 . Самой интересно насчет назначения больших доз bit D , мне недавно врачи натуропаты ответили что 70- 80 должно быть , а с аутоиммункой 80- 100 ,очень удивлена , так как внутренне откликнулось видео врачей ,которые говорили о норме до 20 . Тут еще в переписке поняла ,что от производителя зависит , а потом еще девочка подняла , до 70 ,месяц не принимала и и опять упал ..как то странно, тоже хотелось бы понять насчет витD3 и омега 3 и то что послушала прочла ,вообще вызвало желание не принимать их. С 10 знакомая подняла .

@larysakraus720 2 ай бұрын

@@user-zr9ks1ej3w Если просит пару раз в месяц, то и отказывать ему не стоит..., а вот, если каждый месяц, то отказывайте в грубой форме!

@user-uw6kc8cy9f 8 ай бұрын

Еще Вольтер писал, что врач, это человек, который развлекает больного пока природа излечивает болезнь.

@lanalana1646 7 ай бұрын

😂класс

@medicusbert7712 2 ай бұрын

Не все, что говорят великие, умно

@user-mp5wy8ks5x 8 ай бұрын

Понятно что ничего не понятно простому человеку.. Сколько врачей столько и мнений

@YelenaS 9 ай бұрын

Благодарю за эфир!! очень доступно и понятно!!!🌹

@valentinadyachenko7982 8 ай бұрын

Замечательная информация! Спасибо Вам большое! 🌸

@user-mw4sc2nf9n 9 ай бұрын

Спасибо за эфир, прослушала с большим удовольствием

@user-cg8xo1ry7h 6 ай бұрын

Благодарю Вас, дорогой доктор за прекрасное толкование по поводу добавки Селена.Я получила от Вас более ,чем исчерпывающую информацию Видео заставило задуматься над тем ,стоит ли самостоятельно принимать какую либо добавку,не взвесив все данные ,не сдав анализы и многое другое важное для того чтобы не навредить своему организму

@nataliiabuhaieva8510 8 ай бұрын

Замечательный анализ. Спасибо, что помогаете мыслить критически.

@user-yw6uf1jr2s 8 ай бұрын

Спасибо,милый доктор! 100%правда за селен!👍

@user-op8vg7jb4m 8 ай бұрын

Замечательный доктор,спасибо что Вы есть!!!❤

@AnnaBarsegova 9 ай бұрын

Благодарю Вас! С первых минут отчаялась в отношении проблемы с селеном, но досмотрела, поскольку любовалась на красавицу! ❤

@kunjaakula693 4 ай бұрын

На какую красавицу, где?

@user-rf5nr7qe8o 9 ай бұрын

Спасибо за видео! ❤

@avsolot03 8 ай бұрын

Спасибо большое за информацию.Успехов.

@user-sz2ex7iq5f 9 ай бұрын

Доброе утро! Очень познавательно и полезно! Спасибо Вам, Светлана и команда❤. И да - очень хочется узнать больше о перекиси водорода!

@user-fc7jn2bn2p 8 ай бұрын

Нехватка селена очень вредно для сердца

@user-zk7oc5jv3d 8 ай бұрын

@@user-fc7jn2bn2p Нехватка магния и калия вредна для сердца.

@debora.larouss 7 ай бұрын

Вредна для щитовидной железы.

@Olha-ez5rw 6 ай бұрын

Послушайте Неумивакина он много там говорит, что люди онко даже лечтюили, но там надо правильно пити.

@larisakristiansen1406 4 ай бұрын

@@Olha-ez5rw , вот это правильно !!! Для меня только Неумывакин авторитет , а не эти "врачи" , которые тут же сами себе противоречат !

@ljubovgorneva7653 8 ай бұрын

Спасибо за полезное видео. Каким способом определить недостаток витаминов? По крови, говорят, не всегда достоверно . ❤

@user-dk4uo2ge2h 8 ай бұрын

Спасибо за интересные познавательные видео.

@StalkerSerg-ll1iu 8 ай бұрын

- Физиологическая роль: Селен - важнейший элемент антиоксидантной защиты организма. Он входит в состав глютатионпероксидазы (ГПО) - фермента, обезвреживающего самые опасные и агрессивные свободные радикалы, тем самым защищая клетки от мутаций и разрушения. Это своего рода профилактика онкопатологии.участвует в работе иммунной, антиоксидантной и детоксикационной систем организма, ингибирует образование перекисей в составе ферментов пероксидазы и глутатионпероксидазы, прерывает цепь свободнорадикального окисления и нейтрализует свободные радикалы в момент их возникновения. Это надежный механизм предотвращения развития онкопатологии и старения.является антагонистом ртути, кадмия, свинца, мышьяка, таллия, теллура, ванадия и защищает клетки от токсического воздействия.участвует в поддержании правильной функции щитовидной железы. Щитовидная железа содержит больше селена на грамм ткани, чем любой другой орган в организме, и может экспрессировать специфические селенопротеины.благоприятно влияет на фертильность у мужчин и снижает риск выкидыша у женщин. Дефицит селена во всем мире остается большой проблемой. Почти 1 миллиард человек страдает от недостатка селена, и большинство людей потребляют этот микроэлемент в количествах меньших, чем рекомендуемая суточная норма. По современным данным до 80 % населения России имеют недостаточную обеспеченность селеном. -

@user-fc7jn2bn2p 8 ай бұрын

Душица накопитель селена

@user-vx5sp7mk7r 8 ай бұрын

Ещё кукуруза и петрушка

@user-hv5mm6su9v 7 ай бұрын

Очень интересует. Как велики Ваши познания? Сообщите, напишите ,пожалуйста. Страдаю. Очень. Спасайте, если можете.

@user-hv5mm6su9v 7 ай бұрын

@@user-fc7jn2bn2p Именно Вас прошу рассказать. Как- то пила масло недолго, не ведая о том.

@marena1771 4 ай бұрын

Хороший источник селена бразильские орехи .По 1 штуке после завтрака каждый день употребляю года два уже .Никаких побочек ,только положительный эффект .😊

@user-iv7mk7gh4y 9 ай бұрын

Спасибо! Очень познавательно и важно! Про перекись водорода хотелось бы послушать.

@user-vi5jp1eq5s 4 ай бұрын

Своим видео и очень грамотной красивой речью ВЫ МЕНЯ СПАСЛИ ... БЛАГОДАРЮ !!!!

@interestingCT 2 ай бұрын

Вы серьезно?! Грамотная речь? Уши местами вянут, говорит, как моя дочь во 2 классе

@user-er7sk2ns2o 4 күн бұрын

10 против одного-- о чем -нибудь говорит?

@tatianadavidenko-krasnaya7459 8 ай бұрын

Спасибо за видео. Много интересного узнала. Да, хотелось бы больше узнать о перекиси водорода и почему так ратовал за него академик И.П.Неумывакин...

@Mummypiglet 8 ай бұрын

Какая вы лапочка и умница! 😍 Спасибо за информативное видео

@nadejdachernova4869 9 ай бұрын

Про перекись пожалуйста следующий эфир, очень интересно !

@LanaLana75. 9 ай бұрын

Присоединяюсь к просьбе.

@svetlanabelova6631 4 ай бұрын

Я тоже, про перекись хочу информацию. Спасибо

@kassandra_rej 2 ай бұрын

И я тоже

@user-jv6ll3zr5v Ай бұрын

35 лет работала в больнице, ни разу не видела р- ор перекиси 7, 5% 🤔

@user-hk8yd4kl4b 17 күн бұрын

Перекись у многих вызывает ожог. Это очень больно

@user-xr1de3fv7s 9 ай бұрын

Брависсимо, информация огонь!!!! Благодарю 🙏

@profi108 7 ай бұрын

Спасибо. Давно вас слушаю и рекомендую. Доступно, с массой знаний. С ньюансами. Явно не любите "общие места". Как у людей с широким кругозором, хорошее чувство юмора в лекциях. Биохимию люблю давно и прочно.

@yasebyaNEznayu 7 ай бұрын

Спасибо за вашу оценку) Без юмора не могу, такой уж я человек)

@renaasadova1106 8 ай бұрын

Спасибо, солнце, все понятненько.

@paltseveugeny 9 ай бұрын

Познавательно, спасибо за видео!

@user-ju9fg5tx2v 8 ай бұрын

ВСЕМ ХОРОШИМ ЛЮДЯМ СВЕТА,МИРА,СПОКОЙСТВИЯ! ФИНАНСОВОЙ НЕЗАВИСИМОСТИ!!!!!!!!! ЖИЗНЬ БЕЗ СТРЕССА---ВОТ РЕЦЕПТ!!!!!!!!!!ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!

@user-hc7sd2qc6v 8 ай бұрын

Война...

@user-lq9cv2fu8y 4 ай бұрын

Покой нам только снится! Общая обстановка, увы, не распологает к спокойствию....

@user-zg1tp3xp6h 9 ай бұрын

Огромное спасибо!

@halynamisko3189 8 ай бұрын

Красавица. Умница. Огромное спасибо

@irinazubova440 6 ай бұрын

Спасибо, очень информативно!!!

@user-wl1ji7bx6x 9 ай бұрын

Спасибо! Очень познавательно и важно! 🍇🍊🍒🍅

@user-mq3wx4dp1q 9 ай бұрын

Огромная благодарность

@user-yt5te4rz6x 7 ай бұрын

здравия вам желаю, спасибо за информацию ,звук великолепный ,вы говорите ясно ,четко ,громко - всем видео желаю такого оператора ,Любовь,56,Новосибирск

@yasebyaNEznayu 7 ай бұрын

Здравствуйте! Спасибо. Здоровья вам!

@user-sv4oc4lg2y 6 ай бұрын

Спасибо большое за информацию ❤😊

@lalikezba-chundadse3436 8 ай бұрын

Благодарю за прекрасную лекцию❤!

@vvkbees6473 9 ай бұрын

😻, вы сегодня, как то по особенному прекрасны

@lnk681 9 ай бұрын

Да, синий ей к лицу

@user-oj7ex2si8m 5 ай бұрын

Огромное спасибо. Полезное видео.

@user-cb4gk8we7i 9 ай бұрын

Доброе утро. Спасибо,доктор за Ваше просвещение. Не услышала про продукты,как пример,сколько и каких продуктов надо ежедневно есть.Хотя думаю,это вряд ли можно применить для каждого. Вам синий цвет очень идет,выглядите великолепно. Побольше таких врачей,как Вы.

@user-zt5cg8ng8v 9 ай бұрын

Ответа конечно же не ждите. Какие бы красивые слова не говорили 😄

@user-cb4gk8we7i 9 ай бұрын

@@user-zt5cg8ng8vСветлана часто отвечает,я задам вопрос в телеграм,она действительно прекрасно выглядит,и цвет синий ей идет. Научный подход ко многим вопросам. Главное и самим анализировать,и слушать свой организм. Тогда все будет в порядке.🌹

@yasebyaNEznayu 8 ай бұрын

Здравствуйте! Вы правильно заметили, что в части селена невозможно сделать единую рекомендацию по продуктам. Но как я часто говорю - максимальное разнообразие в умеренных (!) количествах, которое вы можете себе позволить, исключение - продукты, на которые у вас есть непереносимость, и которые подвергаются чрезмерной обработке пищевой промышленностью. Но в рыбе и мясе обычно есть селен.

@user-us7bt4pk1d 8 ай бұрын

Селена много в бразильском о́рехе , достаточно трёх штук в день.

@LavEle 8 ай бұрын

А также в семечках и семенах тыквы. Что вполне доступно.

@user-mu4ew7nc8p 7 ай бұрын

какая-то безысходность - принимать селен плохо, не принимать - плохо... Ох эта щитовидка (((

@tatianaanatolskaya9674 Ай бұрын

Да нет никакой безысходности! Прежде чем начать приём, сдать анализ на содержание селена в цельной крови или в волосах/ногтях. Но волосы не должны быть окрашены, никакой химической завивки, ногти - тоже, ни лака, ни гель-лака.

@hakunamatata1632 21 күн бұрын

@@tatianaanatolskaya9674вопрос в том,что насколько точно лабор.определят... 🤔 в моем городе если сдать в нескольких мед.лабор.анализы результаты оочень будут отличаться друг от друга, кому верить даже не знаешь... для себя денег не надо жалеть думаешь, но одновременно один и тот же аналаз сдавать в нескольких лаб. 🤷‍♀️ а это совсем не дёшево...

@VeSvetus 4 ай бұрын

🤣🤣🤣"Ради бога, не сожгите себе пальцы!" эта фраза сделала мой день!!! Самый адекватный и информативный медицинский канал, который мне только встречался! спасибо огромное за труд!👍💯

@tandikakaz5393 4 ай бұрын

спасибо за инфо. молодчина!

@user-xd1ou1ej2r 2 ай бұрын

Благодарю, расскажите про перекись❤ А ещё и про бразильский орех, сколько месяцев можно принимать этот орех?😊😊😊

@Trava-Murava7 8 ай бұрын

Очень понравилась Ваша фраза -" прежде, чем лезть в отлаженную систему Вашего организма, узнайте о нём побольше" А у нас в стране основная часть медиков мысли такой не допускает и пациентам иметь эту мысль запрещает, когда детям, всем поголовно, даже с серьёзными хроническими заболеваниями делают разом по 3-4 прививки. Не кажется ли Вам, что от этого в большинстве организмов может всё сбиться, и начинаются болезни, происхождение которых толком медицина не об'ясняет. И начинаем искать в себе недостатки и избытки разных веществ, на большинство которых тоже неизвестно чей организм как среагирует.

@oksanaurazava1975 8 ай бұрын

polnij bred

@user-im5uu8mo4m 6 ай бұрын

Я ребенок СССР, получила в детстве все положенные прививки, даже от тифа, мы жили в Сибири. На здоровье никогда не жаловалась и сейчас не пью никаких лекарств, иммунитет нормальный. Считаю основой здоровья хорошую наследственность и здоровый образ жизни вместе с нормальной экологией. Всем здоровья!!!

@user-jn1ev5gr5w 5 ай бұрын

В первую очередь, вам надо думать головой. Что вы делаете, и куда несёте ребёнка. Вот пример внуки с роддома не привиты, пошла какая-то зараза ротовирус. В детском саду у нас школа, сад. Шесть групп сада, пять полностью закрыли. Мои внуки ходили, а все привитые сидели дома, в группе осталось 5 чел. А ктороя группа не закрылась там моя дочь няннечкой работает, она её постояно обрабатывала, проаетривала пока дети на улице. 🤔🤔🤔🤔🤔

@user-oe4pd5yq5t 4 ай бұрын

@@user-im5uu8mo4mбыло 11 прививок стало 76 , нихреновая нагрузка на организм, детский организм, что сравнивать и в советское время умирали от прививок ещё как, прививки жывые тяжёлые, просто все замалчивали, пусть десять умрет, зато не будет эпидемии

@user-vz5gc3pv2s 4 ай бұрын

@@user-jn1ev5gr5w сейчас много очень отказываются от прививок - коллективный иммунитет стал значительно хуже, чем раньше. И статистика по болезням, от которых делают прививки удручающая последние годы. А там последствия - не сравнить с ротавирусом, к сожалению(( рано делать выводы о том, как классно отказываться от прививок. Лет через 40 видно будет.

@oxygenable 8 ай бұрын

Самая умница и красавица из всех женских блогеров-докторов. 🌹

@user-dq3bb4pv4q 8 ай бұрын

Да, ладно?

@oxygenable 8 ай бұрын

@@user-dq3bb4pv4q не завидуй, а то желчь будет накапливается.

@veragubkina1705 4 ай бұрын

Благодарю!Очень интересно.

@user-dm8zo3eu8s 9 ай бұрын

Спасибо за информацию! Периодически употребляю по два бразильских ореха в день (циклами). Теперь задумалась, а надо ли 🧐

@user-zv7bn7hw3n 3 ай бұрын

Так посмотрите в вашей местности дефицит его или нет. В Заб. крае точно надо принимать дополнительно.

@user-rb6vp3jw6h 4 ай бұрын

Вы правы. Приехала жить в Оренбургскую область в 18 лет. К 30 годам начались проблемы с щитовидной железой. Эндокринолог помимо гормонов сказала пить селен.

@amarkeev 8 ай бұрын

селен - это хрупкий, блестящий на изломе неметалл серого цвета (данный цвет обусловлен устойчивой аллотропной модификацией, неустойчивые аллотропные модификации придают селену различные оттенки красного цвета).

@user-vi9cp4uu6g 8 ай бұрын

Умница. Спасибо.

@lolaantonova3642 4 ай бұрын

Выслушала с интересом, спасибо

@irmazile 4 ай бұрын

Очень приятная и позитивная подача информации. Смотрела на одном дыхании. Спасибо

@user-nz3pc4nx5c 5 ай бұрын

Но вы хорошо рассказываете. Слушаешь и такое спокойствие сходит. Прям можно вместо успокоительных таблеток ваши ролики принимать. Заместительная терапия. Спасибо за науку и ненавязчивую рекламу😁😁

@Carissima. 9 ай бұрын

Спасибо, что просвтили! Я иногда покупала бразильские орехи и ела по несколько штук :( А что там с перекисью не так? У меня перекись постоянно имеется, использую для остановки крови.

@yasebyaNEznayu 9 ай бұрын

Пожалуйста!) 1:45 - то про применение внутрь

@user-su9bu8cj7o 8 ай бұрын

Да, про перекись было бы хорошо послушать. Неумывакин утверждал, что перекись водорода - антипод свободных радикалов.

@user-kk9bv1ei5s 3 ай бұрын

Перекись-кислород. Такой профессор значить не прав,а блогер...

@user-su9bu8cj7o 3 ай бұрын

@@user-kk9bv1ei5s Это же не просто блогер. То что она рассказывает она раньше преподавала в мед университете. То есть это не её личное мнение, а всей медицины (многих профессоров и академиков).

@vanderart 3 ай бұрын

Не слушать всяких шарлатанов !!!

@galinapazuhina3022 2 ай бұрын

Чудесная озвучка,замечательное сопровождение видео и табличным материалом,просто блеск! Про красоту и дикцию,идеальный язык доктора сказано много,я лишь могу присоединиться👏👏👏

@user-qq8vv1oe2k Ай бұрын

Дякую

@user-uh7sy9he8v 8 ай бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ. Очень полезная инфа.

@user-xz8nj2nk4g 5 ай бұрын

Добрый день) мне Силен назначили в онко диспансере при профилактическом осмотре груди. Ничего не нашли ,но при этом выписали Селен для профилактики онкологии

@semsemov4799 3 ай бұрын

О Боже... какая вы умница. )

@user-ep7gu3rz4p 9 ай бұрын

Спасибо за видео здоровья счастья успехов красавица

@user-sq2gu9vo4g 9 ай бұрын

Вот спасибо за тест!Я работаю пприкмахером и часто на руки попадает перекись...бывает такое,и они мгновенно белели!Всю весну принимала селен и с йодом (кстати,заметила,что после приема...через 15 минут...отёчность на лице проходит!) Так вот....сейчас глядя ваш ролик,поняла что когда перекись на пальчики попадает,они не белеют...а лишь пощипывают!!Значит тест работает!!!???? И я всё правильно сделала,принимая селен с йодом!!! Анализов не сдавала,решила,что хоть раз в жизни я должна пропить эти витамины,ведь мне уже 50!

@user-qb4tr7vx3m 8 ай бұрын

Можн пропить все таблетки да все!

@user-rt4om7qe7x 8 ай бұрын

Вам только еще 50😊

@honormobile4955 8 ай бұрын

😮

@kassandra_rej 2 ай бұрын

А я думала, что побеление пальцев при попадании перекиси - это химический ожог. Ведь в этих местах на какое-то время теряется чувствительность.

@eduardalthausen4436 8 ай бұрын

Спасибо большое!

@user-qb9to7wx4r 8 ай бұрын

Добрый день! Хочу написать отзыв))) много лет в быту использую перекись и пальцы после него всегда были белые( посмотрев видео решила проверить, но конечно, забыла. Начала очередной раз использовать перекись и ооо,чудо!!! Пальцы не побелели и и тут я сопоставила все))) уже 4 месяца пью селен в схеме лечения ЖЩ. Хочу Вас поблагодарить Светлана на полезное видео и метод диагностики) так что похоже на правду))) спасибо большое!!!!

@user-zu4df7sc6b 7 ай бұрын

Я постоянно окрашивала волоси перекесью анализи и щетовидка били в норме,сейчас перестала своя седична,и пошло,узли ,последний анализи показали АЛТ 2,734 норма 5,64,не точно,хотелось би знать ,как ето связано,стала болеть инфекционними заболеваниями и .т далее ,при обращении к врачу ничего не назначили.

@user-gh9bh5rz2u 5 ай бұрын

Так я только перекись знаю 3% ,а в видео речь о 7 % ,а где ее взять ?

@user-rn3fz7wx3q 8 ай бұрын

Столько страшилок наговорили))) В течении 24 лет пьем селен всей семьей практически без перерывов.Получили массу положительных изменений в организме.Главное употреблять нужные формы селена и от добросовестных производителей.😊 Будте здоровы !!

@olgasoroka2710 8 ай бұрын

Напишите пжста, в каких дозах вы пьёте селён. Чувствую слабость, усталость и отсутствие энергии уже длительное время. Анализы не плохие. Что делать не знаю.

@user-el8ko9wb9z 8 ай бұрын

@@olgasoroka2710 проверьте щитовидку. А также сдайте общий анализ крови. А вообще сейчас можно пройти диспансеризацию и сдать все анализы и терапевт всё разъяснит .

@user-el8ko9wb9z 8 ай бұрын

Интегративные врачи часто рекомендуют принимать и йод , и селен и другие витамины и минералы, но по анализам. Или по симптомам.

@user-fx4ud6xn4x 8 ай бұрын

Да не ответит она ничего..потому что тупо врёт 😂😂

@file3589 8 ай бұрын

@@olgasoroka2710проверьте ферритин

@veravera2662 8 ай бұрын

Доброе время суток! Очень грамотный анализ и доктор красавица и умница. Вот только анализы на селен- это из мира фантазии сегодня во многих( или во всех) странах. Так что инфо скорее для профессионалов( если они будут заморачиваться). Главное, что с селеном быть осторожнее. Но один бразильский орех я рискну кушать каждый день. Т.к. чеснок и мясо я не ем. Рыба может раз в неделю. Всем здоровья!

@yasebyaNEznayu 8 ай бұрын

Здравствуйте! Во многих диагностических центрах есть такие анализы. Например, в одной сети таких центров, филиалы которого есть по всему СНГ (не буду писать названия, чтобы не подумали, что я их рекламирую) есть анализ волос на селен - 1150 руб.

@veravera2662 8 ай бұрын

@@yasebyaNEznayuА если не СНГ? Русскоговорящий Народ, который вас смотрит живет по всему миру и нас очень много и может мы даже больше верим и нуждаемся в вашей информации. Имейте нас в виду.

@yasebyaNEznayu 8 ай бұрын

То же самое. Это достаточно распространенный анализ. Попробуйте написать в гугле “selenium toe nail analysis” или “selenium hair analysis”.

@Farida_safari 8 ай бұрын

@@yasebyaNEznayuЗдравствуйте. У меня на ногтях появились продольные полосы, ногти грубые стали. Семь лет назад перенесла операцию по удалению щитовидной железы. Может из-за того, что нет железы такие проблемы? Селен пропиваю раз в году , кальций, магний и Вит. Д

@user-id8jt3jm6s 8 ай бұрын

Изменения вида ногтей часто связано с нарушением работы печени и желчного. Сдайте печеночные анализв

@tatianaanatolskaya9674 Ай бұрын

Хороший материал. Особенно понравилось, как правильно сдавать анализ на содержание селена в крови, чтобы иметь полное представление о том, необходимо ли применять селен. Мазать палец перекисью водорода не стану. 😊 А вот в лабораторию схожу на днях, потому что эндокринолог назначил мне селен в дозе 100 мг в сутки, так как Т3 на нижней границе нормы. Подстрахуюсь. Спасибо большое за грамотные рекомендации!

@user-gm4ub2ym5k 4 ай бұрын

Здравствуйте Большое спасибо доктор

@user-op2zu1yc1b 6 ай бұрын

Да, еще: вроде как по состоянию ногтей на руке(продольные полоски) говорят о недостатке витаминов. Что можно подробнее об этом узнать?

@user-gc6dz6tx9z 7 ай бұрын

Спасибо огромное. Уже решила пить селен, без назначения врача.

@user-ld6bi9uv1i 2 ай бұрын

Низкий Вам поклон за Ваш труд! Очень много узнала у Вас полезного по своему диагнозу (гипотериоз и АИТ) и для мамы (преддиабет). Долго искала ответы - получила только на Вашем канале. Мне очень нравится Ваш вдумчивый подход, анализ всех факторов, всех за и против - это очень ценно в век инфо-цыган. Спасибо Вам большое! И Ваши видео очень мотивируют начать двигаться. Вернулась к заброшенной зарядке. Было бы замечательно познакомиться с какими-нибудь комплексами упражнений, которые Вы любите. И видео про перекись нужно. А еще Вы очень красивая :))) Здоровья и счастья Вам и Вашим близким!

@yasebyaNEznayu 2 ай бұрын

Спасибо большое! Добавлю в список тем ролик с упражнениями. Здоровья вам!

@user-ld6bi9uv1i 2 ай бұрын

@@yasebyaNEznayu Большое Вам спасибо! Буду ждать. Еще было бы очень интересно получить именно на Вашем канале информацию про боли в колене, миому, меноррагию, опоясывающий герпес и постгерпетическую невралгию. Семейная история болезней :))) Всех Вам благ! Большое Вам спасибо от всей души!

@user-pj3zx6vg6t 2 ай бұрын

Здравия! У меня заболели колени, тут попался ролик, что надо пить селен для суставов. Я и стараюсь полгода. Волосы выпадают, будто у меня весенняя линька . Огромная благодарность за информацию. Надо сдать анализы. Слава Роду!

@user-ii1kz7de5q Ай бұрын

Для волос пиколинат цинка

@user-bs2jx6vo7v 9 ай бұрын

Светлана- умница, красавица( естественная).

@user-tchulam2 8 ай бұрын

Благодарю Вас 🙏 за труд!🐝 Принимаю БАДы. Задаюсь вопросом, как ориентироваться... Очень полезное видео 🌈💖🍓

@user-dp5lq5nl2k 2 ай бұрын

Вам помогают БАДы? Мне лично и членам моей семьи НЕТ

@user-tchulam2 2 ай бұрын

@@user-dp5lq5nl2k все они разные. Микроэлементы нужно принимать 😊

@marinabolosova9215 6 ай бұрын

А мне, тут недавно посоветовали бразильские орехи,при менопаузе.Я очень люблю орехи,но теперь придётся сократить дозу😊

@user-qb4jx8lj7r 8 ай бұрын

Спасибо огромное. Сегодня чуть не купила.

@user-ip2gy5yq8w 8 ай бұрын

Здравствуйте, а можно уточнить где в России благополучный регион по силену? Есть информация, что у нас дифицит почти всех витаминов т. к. питается наш народ очень не очень. Послушайте профессора Дадали, тоже будет полезно.

@lanamalyevich9161 8 ай бұрын

Самый предпочтительный анализ на селен это анализ волос на микроэлементы. Именно анализ волос покажет насыщенность селеном на клеточном уровне. А также этот анализ покажет и количество его антагонистов таких кск кадмий и ртуть. От количества селена зависит производство одного из самых сильных антиоксидантов - глутатиона и фермента расщепляющего перекись , это каталаза. Именно из-за ее недостатка болеют пальцы от перекиси. Если сделаете анализ волос на селен , то если вы не проживаете на территории где в почве есть селен, то у вас скорее всего его недостаток. А при недостатке селена накапливается Кадмий, а это канцероген . Посмотрите исследования, кадмий вызывает злокачественное перерождение в моче- половой системе, рак груди не обходится без кадмия. Иследования проведенные в России показати, что Кадмий накапливается в эритроцитах и изменяет их форму вызывая неспособность переносить кислород ( а это уже напоминает ковид). Если сделаете анализ волос на микроэлементы, то с большой вероятностью обнаружите недостаток селена и избыток кадмия. И это практически у всех такая ситуация. Селен антагонист кадмия. И почему бы не упомянуть, что правительство Финляндии назначило населению принимать селен и этим снизило на 50% инфаркты . Селен жизненно необходим для миокарда. Необходимо применять селен, но при этом проверять его накопление с помощью анализа волос и выбрать наиболее подходящую форму для усвоения. А бразильскими орехами тяжело поднять селен. Это накопители селена, но почва на которой они растут должна содержать селен. 10 орехов в день дневная доза селена. Столько не скушаете, они токсичны и калорийны.

@oxygenable 8 ай бұрын

Все верно, только если орехи с селеном, хватит 2-3 в день. Проблема в том, как узнать есть ли в орехах селен? 🙄 И ещё, какая форма селена самая лучшая?

@Farida_safari 8 ай бұрын

Скажите пожалуйста самая оптимальная доза в день какая, сколько дней пить и сколько раз в году?

@user-to4il1wq4l 8 ай бұрын

@arina-123 8 ай бұрын

@@Farida_safari2 раза в год точно принимать. По месяцу- два. Или месяц принимать, два перерыв.

@user-zu5jd1ff1l 8 ай бұрын

Вы случайно на Анастасию Семко не подписаны?

@yelenashargaev8952 8 ай бұрын

Спасибо большое за такую ценную информацию.у меня гипотериоз.и я всегда считала,что мне надо есть по1бразильскому ореху в день.теперь понимаю,что это не так.как вы считаете,не есть эти орехи? Спасибо.

@olgaastafyeva5168 6 ай бұрын

Ирина Мироновна рекомендует пить селен,я вчера пошла в аптеку чтобы купить селен а аптека была закрыта,уберег меня ангел хранитель от этого яда. Благодарю вас за разъяснения ❤

@elnaramustafaeva2514 9 ай бұрын

Светлана ,добрый день .Поделитесь пожалуйста своим мнением по поводу того что глютен отрицательно влияет на всех но не так быстро и явно как на 1% населения, имеющий наследственную непереносимость его ввиду целиакии.Я встретила информацию ,что он всеже в отдалённо перспективе увеличивает риск развития деменции , в частности, вносит свой вклад во встречу с Алоисом Альцгеймером.

@yasebyaNEznayu 8 ай бұрын

Здравствуйте! Есть видео про непереносимость. В частности, там есть про глютен: kzfaq.info/get/bejne/qLqppNCTt7PUnWg.htmlsi=pm055-ZwddNqh4Eq&t=59 Про деменцию есть несколько видео, но о наиболее важных факторах говорится в этом: kzfaq.info/get/bejne/d9Chf8SLvt60n4U.htmlsi=fJsWTnqUmsJXUtO8 Обратите внимание, что в разном возрасте нужны разные действия. Будьте здоровы!

@user-tz4so6bh4d 8 ай бұрын

Нужно пить ДВУХВАЛЕНТНЫЙ СЕЛЕН, он выводится из организма в отличии от селена других валентностей, и бразильский орех кушать по 1-2 штуки в день, если нет селена в таблетках. Делаю перерывы в приеме селена.

@yuliawawe8442 4 ай бұрын

Очень хочу видео про перекись! Расскажите поподробнее, многие люди пьют перекись, какие от этого могут быть последствия?

@user-el8ko9wb9z 8 ай бұрын

Можно проверить в домашних условиях дефицит селена. Если на пальцах рук остаётся белый налёт после смачивания перекисью водорода, значит есть дефицит селена. А вот как проверить избыток??? 🤷‍♀️ и что делать при избытке?? Можно как-то его вводить?

@OVC149 8 ай бұрын

Да, нет, да, нет, да, нет..... Так что же делать? А что хотите, то и делайте. Какое-то " горе от ума". Простите, я так поняла. Селен важен, но как проверить и как принимать не понятно.

@user-ob6yt7yo7d 4 ай бұрын

Руководство к бездействию😊

@user-xs5cg3xi2h 2 ай бұрын

Идёте в лабораторию и сдаёте анализ

@alinayar5187 2 ай бұрын

@@user-xs5cg3xi2h да никто б по ютубу не лечился, если все имели возможность сдавать всевозможные анализы платно.

@user-jv6ll3zr5v Ай бұрын

OVC- у меня ногтевые пластины были ребристые и все время ногти расслаивались. Выписала БАД СЕЛЕН, ЦИНК, начала пить без всяких анализов. Ногти стали ровными и крепкими, волосы послушные и не становятся жирными даже через 4 дея после мытья. Потом еще и бразильский орех купила, пила селен в таблетках, заедала орешками. Теперь на эти орехи смотреть не могу, значит, селена в организме достаточно. Таблеток выпила одну пластинку. Пока сделала перерыв, цинк пью не каждый день

@tatianaanatolskaya9674 Ай бұрын

Что тут непонятного? Принимать под контролем анализов по показаниям. Дослушайте до конца!

@nailsuleymanov3448 9 ай бұрын

Можно для селена выращивать ЛУК УГЛОВАТЫЙ, там и бета каротин и много всего нужного нам. Он нежнее обычного лука и очень вкусный и легко растет.

@user-fy2hu9dm4f 9 ай бұрын

Не видела и не слышала об угловатом луке

@nailsuleymanov3448 8 ай бұрын

@@user-fy2hu9dm4f В Красной Книге.

@elenail5387 2 ай бұрын

А это не лук- шалот? Что то другое?

@nailsuleymanov3448 2 ай бұрын

@@elenail5387 Нет не шалот, совсем другой биологический вид Allium angilosum ( если правильно написал- Лук угловатый есть наавито).

@elenail5387 2 ай бұрын

@@nailsuleymanov3448 спасибо, поищем!

@oz56zzz22 7 ай бұрын

Давайте будем добрее. Девушка интересно и очень обстоятельно рассказывает. Даёт полезную информацию. Кому это не нужно и совсем не интересно, не слушайте. Зачем гнать негатив? Человек готовился, старается вам помочь. Спасибо.

@user-hs8yl9oo2c 3 ай бұрын

Скажите пожалуйста есть ли побочки при употреблении эутирокса на жкт,суставы?

@Chechako201 8 ай бұрын

Вред от избытка селена в данном ролике, мягко говоря, преувеличен. Посмотрите на содержание селена в продуктах и вы убедитесь, что если вы съели за весь день всего 100 курицы (не говоря об индейке или печени) или 2 яйца всмятку, или любого творога, то вы уже употребили 50% или более дневной нормы. А если рыбы - 70 % и более. Наверняка значительный избыток (сотни процентов) селена губителен, но никто не заставляет вас есть бразильские орехи. Судя по тем же таблицам - недостаток селена наиболее вероятен у веганов, возможно - у вегетарианцев. А если поверить ролику, то мне в день можно съесть не более 120 грамм минтая в сутки и больше ничего! Расскажите это японцам и развеселите их этим!

@user-yq4sl4en3d 5 ай бұрын

Вы слушали, что она говорила? В той же рыбе селен содержится в форме, в которой не накапливается в организме. Девятая минута и далее. Поражают умники, которые, начинают строчить комментарии, не прослушав информацию

@Chechako201 5 ай бұрын

@@user-yq4sl4en3dЕсли вы считаете ее мнение единственно правильным - флаг вам в руки. А умник я или нет - не вам судить. И что же вы только за рыбу взялись? Я упомянул печень, индейку и курицу, яйца, а еще я употребляю регулярно миндаль, тыкв. семечки и грецкие орехи. А раньше ел творог - а в нем тоже много селена. Полагаю, что в совокупности, я все равно даже немного перебираю норму. Но зачем я это объясняю? Вы не прочитав мой пост до конца полностью уже сделали вывод, что надо носом ткнуть "умника". К тому же этот автор - не единственный, чьи ролики я смотрел. Есть и другие мнения насчет питания. Причем тоже у специалистов, возможно лучших, чем данный автор. Смотрите разных авторов и делайте выводы для себя. Если этим спичем я вас опять поразил - не надо отвечать. Тем более, что диагноз "умник" вы мне поставили.

@user-yq4sl4en3d 5 ай бұрын

Чего вы возбудились? Мне вообще пофиг.

@ttttttttttttttoms 5 ай бұрын

@@user-yq4sl4en3d иожет не мое дело, но ответили вам прааильно, скпжу как биохимик. К сожалению даже научным публикациям сейчас нельзя доверять. Часто опровергаются через время. Много раз сталкивалась с этим и да смотрите и других на эту тему и тогда решацте

@larisakristiansen1406 4 ай бұрын

Я сразу перестала этого "врача" слушать !!!!! Тут же сама себе противоречит ! Почитайте Неумывакина , только ему можно верить !!!!

@user-ph2ft8ii7p 5 ай бұрын

Может вы все правильно сказали про селен, но знаете в чем огромная проблема, где найти нормального врача который в этом понимает и сможет помочь и не только теоретика но и практика. Их просто нет. Если бы люди не занимались самолечением была бы катастрофа, если ждать милости от врачей в поликлинике. Сама себе назначаю бады и с ними чувствую себя лучше, чем до этого когда просто не понимала что со мной не так. Все такие умные только ролики на ютюбе снимают, а реально попасть на прийом как? Очень большая проблема сейчас с квалификацией врачей как детских так взрослых или бешеная стоимость, только для избранных.

@Angel-pg4ge 5 ай бұрын

они обычно обитают в военных госипоталях но попасть к ним можнор только по блату либо через знаокмых либо врач направит если вы ему понравитетсь В обычных клиникахврачей нет они даже смотря на анализы где куча нехватки различных элементов не могут скзаать это гвоорят что у вас все ок пока сами потом не заметите потому чтоне знают что назначить и какие витами и как пропить а про проблемы связыне с выпадением волос ногтями плохоими памятью синяками под глазами вообзе знать не знают какие элементы надо проверять

@user-ec5cb9dc8k 5 ай бұрын

Про перекись на пальцы мне эндокринолог моя рассказывала, только это доказывало как раз недостаток железа😂 всем здоровья)

@user-pg5bk1wj2f 9 ай бұрын

Смотрела недавно интервью профессора Дадали о витаминах и минералах. Он говорит, что витамины не лечат больное, они поддерживают здоровое и что нормы потребления оных сильно занижены и все витамины и минералы необходимы организму в адекватных дозах.

@user-cz3ix1sn4s 8 ай бұрын

Как раз нехватка витамина может обернуться болезнью. Недостаток вит С вызывает цынгу, а его добавка это исправляет. Нехватка вит Д - рахит и его добавка лечит разит.

@olgaastafyeva5168 6 ай бұрын

Дадали,рекомендует добавки,рекламирует их,вот и всё! И никогда не говорит что прежде чем пить их зделайте анализы крови.....

@user-cz3ix1sn4s 6 ай бұрын

Всегда витамины и минералы играют большую роль в организме человека. Но надо помнить, что все они содержатся в пище! И, если чего-то нехватает, надо пополнять их только с пищей! Никогда не будет передозировки, как при приёме аптечных. Ещё надо бы знать сочетание их и совместимось. Например магний лишний угнетает кальций. При нехватке и того и другого бывают судороги. Если их уравновесить едой, судороги вас не будут беспокоить. О совместимости можно узнать в инете. С литием не береборщите.

@piart9377 4 ай бұрын

@@olgaastafyeva5168ага, дядьке 86 лет. Пенсии наверное профессору не хватает в этом возрасте, хочет Ламборгини купить новый.

@user-ll3tx1st2b 8 ай бұрын

Создается впечатление,что все очень сложно,врачи ничем помочь не могут,получается только не навреди.

@user-dp5lq5nl2k 2 ай бұрын

Как говорила Фаина Раневская: "Если человек хочет жить, то медицина бессильна"

@NSCpt540 4 ай бұрын

Дополнительно. Бразильский орех - продукт, самый богатый Селеном: на 100 гр продукта приходится 1917 мкг полезного минерала, что позволяет восполнить суточную норму благодаря 1-2 орехам. Другие орехи тоже являются источниками полезного элемента, хотя и с меньшей концентрацией. Еще ешьте яйца, куриную грудку, мясо индюшки, кус кус, селдь, пшеничные отруби, семена подсолнуха, пр.

@diegovel35 2 ай бұрын

Несколько лет подряд употреблял Селмевит Интенсив... потом перестал.

@user-tf7tx4iv7t 4 ай бұрын

Благодарю за этот полезный ролик!! Подскажите, пожалуйста, как и чем лечить болезнь Грейвза Базедова? Щитовидная уже давно в норме, а глазки не проходят.

@user-ur7fk5mk5c 19 күн бұрын

Мне врач виписала капли дексаметозон 0.01%.капать по 2капли 4раза в день 10дней..потом 10дней перерив..и так 2месяца

@delaluz864 2 ай бұрын

Про перекись- хочу видео, спасибо!

@user-bb3hg7ix9m 9 ай бұрын

Спасибо. Вообщем все понятно, один врач одно, другой другое, третий - третье, прослушав ролик стало понятно что и врачей не надо слушать, потому что никто ничего не знает, у меня было 4 эндокринолог а со своими мнениями, сомнениями, назначения и, пока не довели до операции, теперь не верю никому, просто интересно было прослушать мнение ещё одного специалиста

@user-sj6hm2tq6j 8 ай бұрын

Это точно, один говорит: запрокидывать голову нельзя, другой- можно. У всех свои знания.

@user-bk2lo1bn3e 8 ай бұрын

Не надо слушать никого особенно молодых врачей они ещё не оздоровили ни одного человека. Вы все наверное читали труды профессора Неумывакина о перекиси водорода. Он ведь не болтал просто так беря все с потолка Он же проводил исследования. А это дама сопливая легко опровергало все его труды без всякой доказательной базы.

@user-bb3hg7ix9m 8 ай бұрын

@@user-sj6hm2tq6j хочу ещё добавить - один говорил что только тепло нужно для шеи , не мёрзнуть, другой говорил нужен массаж, третья - ой, кто вам назначил? Не надо было! И четвёртая сделала назначение лечить так называемый тромбофлебит, а оказался не тромбофлебит, а ЩЖ, и это, заметите 80 км от Москвы, хорошо, что сделали операцию, родителям сказали что это просто счастье, ещё бы чуть, чуть и '' '' ''

@ludmilaraianova9238 8 ай бұрын

Столько появилось информации, у всех она разная!! Кто прав, очень трудно распознать!!

@zinayidakornilova3736 8 ай бұрын

@@user-bk2lo1bn3eНаумивакін получив Нобелівська премію, просто так?він мав знання і велику практику.

@zarina_massag 8 ай бұрын

Я месяца 2 точно ела бразильские орехи и причем много ела больше 5,6 штук . У меня был 18 ТТГ сейчас стал 6 ТТГ . Улучшился стул ещё я стала очень спокойная перестала потеть . Я массажист и вообще теперь не пользуюсь дезодорантом хотя много человек в день . Спасибо селену . Никаких побочных у себя явлений не обнаружила я в 5 утра встаю до 18.00 на ногах и пешком на работу с работы хоть далеко живу и в свои 45 лет я летаю ни ноги ничего не болит , а вот раньше да..... Поэтому кому как

@user-fy2hu9dm4f 8 ай бұрын

У Вас правильный образ жизни и постоянно в движении поэтому Вы на позитиве,это дает энергию,возможно и селен помогает. Я тоже ем орехи,но мало нахожусь на воздухе,поэтому мои каллории при мне и сил хватает только на домашнюю работу ,а после внука уже как выжитый лимон.

@user-fx1rs3oc4d 8 ай бұрын

5:57

@user-dq1nk3fl6e 7 ай бұрын

😊

@user-ro5is7bd8r 7 ай бұрын

@@user-fy2hu9dm4fЕщё и возраст имеет значение. ☹️

@user-pk4tg9ul8n 7 ай бұрын

В 45 я тоже орлом летал,самый расцвет как говорил Карлсон, волосы лезут со всех щелей.

@user-yn3td5ug2l 7 ай бұрын

У народа есть один путь к здоровью и долголетию - не тащить в рот все что попадается на глаза. Надо есть для того , чтобы просто питать свой организм, а не обжираться чем попало. Я уверена, что большинство населения России, Белоруссии и др стран совершенно не употребляет ни бразильских орехов , ни даже говядины. Селен содержится еще в твердых сырах - вот их употребление стоит ограничить.