දන්නෙ නැතුවද කුරුදු බිවුවෙ? | Cinnamon for Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Рет қаралды 699,538

2 жыл бұрын

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfosl.com/online-co...
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com/supplemen...
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.com/store/apps/de...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - +947600 50 620
Referencess
1- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24628...
2-www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3-www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10641...
5-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22882...
6-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16190...
7-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10077...
8-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25629...
9-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22536...
10-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14633...
11-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24019...
12-www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
13-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18234...
14-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21538...
15-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21711...
16-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11506...
17-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9762007/
18-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19433...
19-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23531...
20-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24349...
21-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24946...
22-www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
23-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16253...
24-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12860...
25-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9848396/
26-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10232...
27-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18260...
28-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8834832/
29-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16710...
30-europepmc.org/article/med/2129...
31-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22783...
32-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19641...
33-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11094...
34-pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23627...
35-www.medicalnewstoday.com/arti...

Пікірлер: 615

@menakasapumalee4891 Жыл бұрын

ලෝකයේ ගුණාත්මක බවින් වැඩි අංක එකේ කුරුදු ශ්‍රී ලංකාවේ කුරුදු බවට පිලිගැනීමක් තිබෙනවා . මැදපෙරදිග රටවල අය කුරුදු දිනපතා ආහාරයට එකතුකර ගන්නවා, මස් මාළු පිසීමේදි ඔවුන් කුරුදු පොතු මෙන්ම වියලන ලද කුරුදු කොලත් නිතර භාවිතා කරනවා, කේක් ආදි රසකැවිලි සදහාත්, නොයෙක් බීම වර්ග සැකසීමටත්,එසේම ඖෂධීය පානයක් ලෙසත් ඔවුන් බහුල වශයෙන් කුරුදු භාවිතා කරනවා. ශ්‍රී ලංකාවට විශාල විදේශ විනිමයක් ලබාගත හැකි ඉතා වටිනා ශාඛයක් ලෙස අපේ කුරුදු හදුන්වාදිය හැක. වසර දහස් ගණනක සිට ඊශ්‍රායලය ආදි බොහෝ රටවල ශ්‍රී ලංකාවේ කුරුදු යොදාගෙන වයින් වැනි මධ්‍යසාර නිපදවා පානයකළ බවට පුරාවිද්‍යා සාධකවලින්ද තහවුරුවී තිබෙනවා. අතීතයේ බුද්ධිමත් රජවරැ මැදපෙරදිග ආදි රටවලට අපේ කුරුදු කුළුබඩු විශාල ලෙස අපනයනය කර විදෙස් විනිමය උපයා ගත්තත් අද රට පාළු කරන පල් හොරැ කුරුදු කුළුබඩු වෙනුවට අපේ කාන්තාවන් වහල් සේවයට විකුණා කුළුබඩු වෙනුවට රටබඩු ලේබලය යටතේ විලිලජ්ජා නැතිව විදෙස් විනිමය ගරා කනවා

@wakeelwakeel235 Жыл бұрын

මට මේ කොමෙන්ට් එක අගය කරන්නට වචන නැහැ...මම හිතන විදියටම ලියැවිලා තියෙනවා...

@ajithpriyankara9295 10 ай бұрын

❤❤❤❤

@Rishmi690 9 ай бұрын

❤

@kusumwijerathnamenike1795 9 ай бұрын

❤

@nilanthi22nila93 7 ай бұрын

💯💯 එකඟයි ඔයා එක්ක 💖💖

@user-ou8uf1cb6u 3 ай бұрын

ඔබතුමා වගේ පැහැදිලි කරන්න කිසිවෙකුට බැහැ මුදල් ගෙවා බෙහෙත් ගත්තත් අපේ රෝගය ගැන හරියට පැහැදිලි කිරිමක් කරන්නැහැ මෙම වැඩසටහන් බොහොම පැහැදිලි පිං

@chandragamage80 Жыл бұрын

ඔබතුමා ගේ මේ වැඩ සටහන් ඉතාමත් වටිනවා ඔබට නිරෝගී සුවය ප්‍ර්‍රාර්ථනා කරමි

@lankadewawanigasekara3896 2 жыл бұрын

බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ඔබතුමාට ලබා දුන් දැනුමට

@nimalweerasinghe7164 6 ай бұрын

ඩොක්ටර් නිරෝශාන් ගොඩක් ස්තූතියි මේ වීඩියෝවට ඔබ ගෙන එන හැම වීඩියෝවක්ම ඉතාමත් වැදගත් විශේෂයෙන් බටහිර දේශීය බෙහෙත් දෙක ගැනම පැහැදිළි කිරීම් වැදගත් තෙරැවන් සරණයි

@sunilweeramanoleedurage5918 Жыл бұрын

ගොඩක් වටිනා පහදිලිකිරිමක් ගොඩක් ස්තුතිය .

@dayaniliyanage7806 Жыл бұрын

ස්තුතියි ඔබතුමාට වැදගත් දැනුවත් කිරීමකි.

@spriyanthasenadheera6517 3 ай бұрын

සුවබර හෙට දවසක් වෛද්‍යතුමනි...... වටිනා තොරතුරු රැගෙන ආවට ස්තුතියි ❤❤❤

@SobanieDon Ай бұрын

Thanks

@user-dy1zl7cw1x 5 ай бұрын

දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුතියි බුදුසරණයි ❤️

@neetasumali5130 Жыл бұрын

Thank you doctor ....jesu පිහිටයි ඔබට .

@susanthaliyanage7072 2 жыл бұрын

දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ස්තූතියි.

@lulukwt3588 Жыл бұрын

පැහැදිලි කිරීම හරිම වැදගත් බුදුසරණයි සර්

@user-st9vo2kf3h 2 ай бұрын

බෙහෙවින්ම ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏🌷

@mykitchenlife5122 Жыл бұрын

බොහොම වැදගත් විඩියෝ එකක් ගොඩක් ස්තුතියි

@madumadu9973 Жыл бұрын

බොහොම ස්‍තුති doctor බුදුන්ගේ සරණයි 🙏🙏🙏🙏🙏💞💞

@kusumjayanthikm9689 7 ай бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏🇰🇼

@anomapeththaperuma9561 2 жыл бұрын

බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි ❤️

@Balckdevil200 2 жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

@dumindarukshan9108 Жыл бұрын

දැනුවත් කිරිම ගැන ගොඩාක් ස්තුතියි 💞💞💞

@malikakumudu6903 Жыл бұрын

ගොඩක් ඉස්තුති ඔබ තුමා ට තෙරුවන් සරණයි

@sriyaniwijesekara-gt2ul 2 ай бұрын

Thank you very much Dr. Suwapath wewa!!!

@ahmedram7542 Жыл бұрын

ගොඩාක් වටිනාවා ඔබතුමාට දිර්ඝයුෂ ලැබේවා

@saraapwikramasinghaaras9307 2 жыл бұрын

බොහොම ස්තුති ඩොක්ටර් ඩෙනුවත් කරට 🙏🙏🙏

@disnanamali8735 2 жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි ගොඩාක් පින්

@nilminikumari1502 Жыл бұрын

වටිනා වීඩියෝ වක් ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් ❤️

@chandanihettiarachchi8458 Жыл бұрын

බොහොම ස්තුති ඩොක්ටර් තෙරැවන් සරණයි

@priyanganinayana3074 7 ай бұрын

Thank. You. Doctor... Good information.. God bless you 🙏

@sudharshanianushika2861 3 ай бұрын

ගොඩාක් ස්තූතියි.දීර්ගයුස ලැබේවා ඔබ තුමාට....

@jandrajandra1067 Жыл бұрын

ඔබතුමාට ස්තුතියි 👍👌❤️

@lakamalagedayani6626 Жыл бұрын

ගොඩාක්ම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි

@bianlofa9151 Жыл бұрын

ගොඩක් ස්තූතියි දැණුවත් කරාට ඩොක්ටර්

@ratnasirihadiranpela8137 Жыл бұрын

I add this is important spice to curry and from today I can decide the propper dosage since you have enlightened us on many more nutritional values too

@ranjaniegunawardena9664 Жыл бұрын

Normally, I used cinnamon for curry and small pieces of cinnamon eat as a snack

@a.p.spriya4865 Жыл бұрын

බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර් තෙරැවන් සරනයි ❤🙏👍

@annetjayasinghe1796 Жыл бұрын

ඉතාමත් පැහැදිලි ලෙස අපට කුරුදු ගැන කියාදුන් ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි

@dulaniperera1167 9 ай бұрын

Thank you Dr.explain properly 👍

@neeliyanirmalie7700 Жыл бұрын

Thank you doctor 🙏🏼🙏🏼

@ginendradasasilva8141 6 ай бұрын

ඔබට ස්තුති දැනුවත්කලාට

@siriwadimonika344 2 жыл бұрын

තන්ක්ස් ඩොක්ටර් බොහොම පින් ගොඩක් වඩගත් විඩිඔඑක ජය වෙවා නිරොගි වෙවා 😄😄😄💞💞💞🙏🙏🙏

@Sagarika742 Сағат бұрын

ගොඩක්ම ස්තූතියි ඩොක්ටර් මෙය පැහැදිලි කලාට.🙏♥️

@nimalbandara102 Жыл бұрын

Really good advice Thank you

@RaniRaniDRani Жыл бұрын

ස්තුතියි ඔබ තුමාට🙏

@kawkarunwthi4596 Жыл бұрын

පැහැදිලිව දැනුවත් කරාට ගොඩාක් පිං නිදුක් නිරෝගි දිර්ෂෘයුස ලැබේවා තෙරැවන් 🙏🙏🙏🙏

@lasanthidias906 Жыл бұрын

ගොඩක් ස්තුති ඔබතුමාට

@jayanthajayasundara4906 4 күн бұрын

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි ඔබ තුමාට මම වසර 2ක්තිස්සේ කුරුදු තේ හැන්දක ප්‍රමාණයක් රාත්‍රිනින්දට පෙර උණු වතුර දමා සිසිල් කර පානය කරනවා නොවරදවාම.මම ඒක පටන් ගත්තේ මට දියවැඩියා අවදානමක් ඇති බව දැණගත් පසුවයි.ඒ නිසා අද දක්වා මට දියවැඩියා වට බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න ඕන වුණේ නෑ.ඉතාම හොද මට්ටමකට සීනි පාලනය වෙනවා.කුරුදු පාවිච්චි කළාට යම් චකිතයක් තිබුණා අතුරු ආබාධ තත්වයන් ගැණ නොදන්න කම නිසා..මේ දැණුවත් කිරීම බොහොම වටිනවා.ස්තුතියි නැවතත් ඔබ තුමාට .🌹

@apk7294 Жыл бұрын

ගොඩාක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් නිදුක් නීරෝගිව දීර්ඝායුෂ ලැබෙිවා තෙරුවන් සරණයි ❤🌹🙏

@lalithajayawardena4462 2 жыл бұрын

බොහෝ පින් 🙏 ඔබතුමාට

@pathimipathimi4167 2 жыл бұрын

ස්තුතියි බුදුසරණයි ,🙏🙏🌹🌹🌹

@sulaniudayanthi7590 Жыл бұрын

ගොඩක් වටිනවා 👍🏻👍🏻👍🏻 බොහොම ස්තුතියි

@kkww4218 Жыл бұрын

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබ තුමාට

@deepikand5722 Жыл бұрын

harima wadagath watina pahadili kireemak obathumage vedio godak sthuti waidya thumani

@damikadamika4276 2 жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර්. දැනුවත් කළාට. 🙏

@user-ls8xe2yh7t 11 күн бұрын

ඔබට පින්

@h.l.malani.6278 2 ай бұрын

තෙරැවන්සරණයි වෛද්‍යතුමාට ගොඩක් ඉස්තුතියි දැනුවත් කරාට .🙏❤️👍

@gheethagheetha3930 Жыл бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කරා ට ඩොක්ටර් ගොඩක් පීං

@user-bq6vv5dt7j 3 ай бұрын

බොහොම පින් දනුවත් කලාට🙏🙏

@tilinimihiran3305 Жыл бұрын

Thank you Docter🙏jp

@ihalagedaraihalagedaradarm7852 2 жыл бұрын

ගොඩක් ස්තුති දැනුවත් කලාට තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

@user-di5fl9ri6y Ай бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට ...

@desilvachandrika2271 2 жыл бұрын

Thank you Dr.

@user-nq5gx7hi7x Жыл бұрын

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි 🙏🙏

@mangalikaalison6255 2 жыл бұрын

ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට බොහෝම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි 🙏♥️

@virajidesilva8822 Жыл бұрын

Heartiest thanks to you doctor. 💐

@assedduwegedarapodimenike9638 Жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි

@gangaavigeethaprasadhini7668 2 жыл бұрын

Thank you so much..

@JayanthiPitigala 17 күн бұрын

ස්තුතියි ඔබට දෑනුවත්කලට.

@HiruHiru-hl2km 6 ай бұрын

බොහොම ස්තුතියි doctor 🙏🙏🙏

@Craftsarefu 6 ай бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි docter

@charlotteatapattu2161 Жыл бұрын

Ita watina pahadili kirimak. Dr.theruwan saranai!!!

@sriyanisrinyani5219 Жыл бұрын

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට

@rohinigamage5990 Жыл бұрын

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කලාට මම හැමදාම උනු වතුර බෝතලයකට කුරැදු කෑල්ලක් දාල එම වතුර බොනවා සියලුමදෙනාට නිරෝගී සුවය ලැබේවා බුදු සරනයි🙏

@sujeewanilmini1007 10 ай бұрын

😮

@sriyaniniranjala4687 Жыл бұрын

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට ආයුබෝවේවා !!!නිරොගි වේවා !!!සුවපත් වේවා !!!තෙරුවන් සරනයි

@rosisandya6488 Жыл бұрын

Thank you doctor for this vidio 🙏🙏

@sandunidesilva4735 Жыл бұрын

බොහෝ ම ස්තූතියි ඩොක්ටර්.ඔබට තුණුරුවන්ගෙ පිහිටයි!

@Its_Doggie Жыл бұрын

Thank you doctor 🙏🙏🙏

@dilaniarawgoda70 Жыл бұрын

Thanks for your information Doctor ❤️❤️🇮🇹👍

@udenikapriyanthi8868 Жыл бұрын

බොහොම පින් ඔබ තුමාට,, දීර්ගායු වේවා 🙏🙏

@diniwijerathna7990 Жыл бұрын

Pin අත්වේවා ඔබ thumanta..තෙරුවන් සරණයි !සුවපත් wewa ..

@chandragodage4464 2 жыл бұрын

Thank s doctor Bless you and good night 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🙏❤❤❤❤

@NimalJayasinghe-ox3hu Ай бұрын

ඔබට බොහොම ස්තුතියි !

@ritafernando4117 2 жыл бұрын

Thank You . 🙏

@priyanisuranggani8137 Жыл бұрын

බොහොම ඉස්තුති ඩොක්ටර් අපි සෞදි

@sududhoni8763 2 жыл бұрын

ගොඩක් පිං 🙏🙏🙏

@mangalikaprinzo8802 Жыл бұрын

I’m so sorry end of this I here the answer for my question, Thanks 🙏

@senadheerahemalathabulaths696 3 ай бұрын

බොහෝමත්ම ස්තූතියි ඔබ තුමා කිව්වා වගේ නිතරම කුරුදු භාවිතා කරලා HbA1c rport එක ගත්තා ඒ වාර්තාව ඉතා හොද තත්ත්වයක තිබුනස්

@priyankajayalath3349 2 жыл бұрын

Doctor මම දැන් මාස දෙකක් විතර හිස් බඩට කුරැදු බොනවා පැය භාගයකින් තමා ආහාර ගන්නේ නමුත් මම සිනිවලට හා පෙෂර් වලට බෙහෙත් උදේ හවස ගන්නවා මම ආසයි පෙතිබීම වෙනුවට සවභාවික දෙයකින් ඒ ලෙඩ අඩු කරගන්න ලොකුවට සිනි පෙෂර් නැ ඔබතුමාට ගොඩක්ම ස්තුතියි අපේ පැනවලට පිළිතුරු දීම ගැන

@shriyanijayakody3948 Жыл бұрын

AqpOP

@sisilweerasekara9083 5 ай бұрын

8:46 @@shriyanijayakody3948