헬스 2년차라고? 잡았다 요놈. | 헬린이상담소 Ep.4
Рет қаралды 77,452
17 күн бұрын#총총 #헬린이상담소
----------------------------
총총 근성장하는 프로틴&영양제👉 마이프로틴
총총 전용 링크 : tidd.ly/3xUizPI
할인코드 : CHCH
가입시 추천인 코드 : NHC1-R2
----------------------------
총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단👉 랭킹닭컴
총총 전용 링크 : bit.ly/2JqjZIU
회원가입시 추천인 코드 : CHONG
(마이페이지 - 쿠폰함 - 총총 )입력하면 누구나 10% 할인 쿠폰 발급
----------------------------
총총 영상에서 착용하는 의류 👉 Hdex
hdex.co.kr/
----------------------------
광고 문의
silverguntv@gmail.com
PT레슨문의
open.kakao.com/o/snPTdckc
----------------------------
총총 인스타그램 👉
/ classicbody_chong
-------------------------
@총총 16 күн бұрын
헬린이상담소 피드백 당첨되신 분들은 silverguntv@gmail.com 으로 아이디, 성함, 전화번호, 주소 남겨주시면 맛있는 랭킹닭컴 제품 보내드리도록 하겠습니다 감사합니다!
@tladnwls0222 16 күн бұрын
구력 속이면 얻는게 뭘까 자신의 양심을 팔아서까지 우대를 받고 싶을 정도로 별 볼일 없는 인간이라는건 팩트
@user-en1ot3sx8y 16 күн бұрын
공룡유전자가 유독많은 한국
@user-vo7fo8ti5e 16 күн бұрын
ㅂㅅ같음 구력속이기
@O_0d 16 күн бұрын
ㅇㅈ너무하남자스러워요
@user-kg9ox2jm1o 16 күн бұрын
이 업계 종특임
@DL-no2ov 16 күн бұрын
5년차 밑에까지는 말하는거에 x1.5~2.5배 해야됨
@Dha33 16 күн бұрын
왜 약쟁이들은 본인들이 내추럴이라고 할까??? 그 심리가 진심으로 너무 궁금합니다
@user-lq3mo1fx7d 15 күн бұрын
로이더 치곤 몸도 좆만한데 내추럴에서 우월감 느끼고 싶은 정신병이지 ㅋㅋ
@zzihoony 14 күн бұрын
리플리증후군
@deepresearcher1 11 күн бұрын
걍 진짜 정신병임
@mugbo 10 күн бұрын
몸때문에 내장을 포기하는.. 심장도 근육인데 비대해지면 좋겠냐 젊어서는 모르지 나이점점들어봐라 면역력 떨어지며 숨어있던 부작용이 와다닥
@user-jb6hm3zd2y 10 күн бұрын
약꼽고 키웠다하면 득볼게 있나 구라치는거지 그냥
@vvvs4891 16 күн бұрын
미국에서 일 때문에 1년 정도 있으면서 헬스장 이용했는데 페이크 내티는 종종 보였는데 가장 큰 차이점이 한국은 경력 줄여서 말하는 애들이 겁나 많음. 다들 알겠지만 운동 몇 년하면 대충 구력 어느 정도 보이자너. 내 생각엔 한국인들은 기본적으로 타인에게 나는 ~잘해, 나는 유전자가 좋아 이런 완벽하게 보여야 한다는 마인드가 디폴트라서 경력 줄이기가 국룰인 것 같음
@hjjin8045 16 күн бұрын
아 ㄹㅇ ㅋㅋㅋ무슨 외국어 공부한 시간 이딴 쓸데없는거도 줄이더라. 조금이라도 재능 타고난거로 보이려고 안달난 사람들 많음. 무슨 시험 준비 이런것도 전공으로 보고 군대에서 보고 "본격적으로" 1년. 운동 선출인데 "본격적" 헬스장 이용 1년 ㅋㅋㅋ
@onebbang 16 күн бұрын
아니 근데 나같은 경우는 웨이트 운동 시작 자체는 오래 됐는데 꾸준히 하질 않았음.. 그러다보니 몸도 구리고.. 시작할당시 몸무게가 58~62 정도의 며르치에서 지금 78키로 체지방 23퍼의 돼지가 되긴 해서 소기의 목적은 달성 했지만.. 요새 또 다시 시작한게 2-3년 안하다가 1달됐는데 확실히 금방올라오긴 하는디..이걸 몇년했다고 해야할지 난감함.. 운동을 꾸준히 한 기간만 따져야 하나? 기억도 잘 안나는디 ㅋㅋ
@user-cr7km5bu6g 16 күн бұрын
개공감
@vannikim4571 16 күн бұрын
“나는 달라” ㅋ
@abc3455f 10 күн бұрын
진짜 몸만 커졌지 마인드는 9살 꼬마 마인드긴하네
@총총 16 күн бұрын
특급 로무새 총슐렉의 폭주... 피드백 지원 해주신 신청자 분들께 감사드립니다. 이 영상은 총슐렉의 개인적인 폭주일뿐 총총TV 와는 아무런 관련이 없음을 알려드립니다😂
@Chansaebyeok 16 күн бұрын
오늘은 쳐 맞는 말만 하더라고 총슐렉 어린 친구가
@ssh3990 16 күн бұрын
이쯤되면 자신마저도 속이는 정신병이 아닐지...
@user-qz9vm8pl1c 12 күн бұрын
정신병있는 내추럴 코스프레 로이더 새끼들보면 하나같이 프로필에 ' Lifetime natural ' 라이프타임 내추럴 써놓더라 ㅁㅊ세끼들
@_Luffy88 9 күн бұрын
저 3개월차인데 삼대 470 ㅠㅠ 아직 헬린이죠 ? ㅠㅠ
@user-qz9vm8pl1c 9 күн бұрын
@@_Luffy88 개쌉헬린수준;
@user-sz1vo8nx9j 7 күн бұрын
@@_Luffy88 3대고 지랄이고 저몸 만들어보라고ㅋ
@boominsick 16 күн бұрын
웨이트 트레이닝 17년 넘게 하면서 시행착오만 6~7년 이었음.. 내가 맞다고 생각하고 한 운동이 종이 한장 차이로 몇년을 허비 할 수도 있음.. 물론 지금은 미디어나 sns 발달로 세밀한 테크닉 까지 집에서 배울 수 있지만 그것도 결국 내 몸에 실험하면서 몸의 변화를 관찰하고 수정하는게 몇 년 걸림.
@user-eg1bp8ig6f 16 күн бұрын
ㄹㅇ 운동의 동작에 대한 이해뿐 아니라 저 같은 경우 휴식과 영양에 중요성을 2-3년차 때 깨달아 2-3년 날린 경우도 있음 운동은 안쉬고 했지만 단백질은 몸무게대비 1.5 먹어왔디만 총칼로리를 부족하게 해서 증량이 거의 없던 초보자때 2-3년
@poiuytatree 15 күн бұрын
@@user-eg1bp8ig6f저랑 같으시네요 3년간 단백질만 챙기고 하루 1800칼로리먹으면서 몸 안큰다고 3년 날림 ㅜ
@user-ss1lb9fs5o 15 күн бұрын
허비한게 아니구 그게 다 쌓여서 지금 몸이 나온걸거에요 ㅎ
@user-db8ym6xp3x 10 күн бұрын
@@poiuytatree 그럼 어케 하셔서 몸이 커지셨나요?
@user-jb6hm3zd2y 9 күн бұрын
@@user-db8ym6xp3x 1800칼로리면 다이어트 느낌이니까 탄수 화물, 지방 비율을 더 늘려서 몸키운거 아닐까요? 체중이 조금씩 늘어나면서 더 무거운 중량을 안정적으로 칠수 있게되고 뭐 그런거 아닐까요
@user-zl4wf5yv5f 16 күн бұрын
헬스 2년차라는 애는 몸은 구려도 구력땜에 의심되고 최정휘라는 애는 그냥 지 가족도 속일듯
@user-eg1bp8ig6f 16 күн бұрын
최정휘 저 사람은 인스타에서 맨날 싸우던데 ㅋㅋㅋ 올리는 피드마다 ㅋㅋㅋㅋ
@CJHwi 16 күн бұрын
@@user-eg1bp8ig6f저는 악플에 대답도 안 하는데 그게 어떻게 싸우는게 되죠 😂
@user-cr7km5bu6g 16 күн бұрын
@@CJHwi싸우고말고가 아니라 거짓말 그만하라고ㅋ
@lllpol8981 16 күн бұрын
@@CJHwi 따박따박 하더만 뭘 안해 ㅋㅋ
@asd82800 16 күн бұрын
@@CJHwi 댓글로 거짓말한거 캡해서 보냈더니 차단박으시고 댓삭하시던데 ㅋㅋ
@user-wq8bq2wh6m 16 күн бұрын
2번은 내추럴일 수도 있는 몸인데 운동경력 2년은 솔직히 아님..ㅠㅠ 내추럴이라면 2년은 무슨ㅠ 좋은 유전자라 해도 최소 5년은 해야 나올 수 있는 몸임.. 5번은 팔은 좋은데 상대적으로 팔에 비해 등,가슴이 약한거 보면 내추럴 같기도 하고.. 아닌거 같기도하고..
@iron7454 8 күн бұрын
동영상으로 보면 체급도 낮아 보이고 어렸을때 맨몸 좀 깔짝거렸으면 2년이면 충분히 가능해 보이는데 ㅎㅎ
@희망은있다 2 күн бұрын
@@iron7454 운동을 하시는지 모르겠지만 저 몸 2년가지고 절대 불가능입니다
@user-kj2vj1vu2n Күн бұрын
@@iron7454 운동한번 진지하게 해보고 답글다시길 바랍니다
@iron7454 Күн бұрын
@@user-kj2vj1vu2n 찐따마냥 아무 운동도 안했던 사람은 그런데 어렸을때 철봉 평행봉 좀 쳤으면 충분히 가능해 보이는데 ㅎㅎ 내가 2년만에 저 정도보다 좋게 나왔는데 중고딩 맨몸 경력 합쳐야 대는거면 2년만에 불가능하고
@user-ff8yl9zt7m 16 күн бұрын
5번 최정휘? 인스타 보니 내추럴인거에 엄마 걸 수 있냐니까 대댓 꼬박꼬박 달던 놈이 그 댓글만 이악물고 못본척하던데ㅋㅋㅋㅋ약은 꽂고 내추럴 코스프레는 하지만 효자야ㅋㅋ
@가르침 15 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ효자빌더ㄷㄷㄷ
@user-cx3lg2pj2v 23 сағат бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 효자네효자 ㅋㅋㅋ 약은 끊어도 엄마는못걸지~~
@lifesure5869 Күн бұрын
진짜 1,2,5번 같은 애들 때문에 운동 안해본 사람들이 저게 내추럴이라고 생각하고 진짜 내추럴로 운동하는 사람들 좃밥으로 생각하게 되는거임 00년생 이후로는 교육과정중에 본인까지 속여버리기 수업이 있는건가? 외국애들이 일정 약까지는 로이더라고 생각 안하는데 그걸 그대로 배워온 느낌이네 이제 내추럴 대회는 진짜 기준 바꿨으면 좋겠다 입상한 사람들 그이후 1년동안 끼준히 약 검사하고 1년후 대회에도 비슷한 몸으로 오면 인정해주기로
@희망은있다 12 сағат бұрын
3번 6번도 저정도 구력에 저정도 몸 만들었다는 게 의심스러움..
@user-ie7zn4er5l 16 күн бұрын
내츄럴이라고 할 거면 경력이라도 어떻게 하든지.. 2년 말이되나! ㅋㅋㅋㅋ
@tiana_kate 16 күн бұрын
저 정도로 경력 속일 정도면 경력이 아니고 약을 했더니 2년 만에 이 몸이 됐네 해서 2년 적은 거지
@user-bk4dq5qy6t 15 күн бұрын
아 약쓴지 2년이라고 ㅋㅋㅋㅋ
@honsu_rok 2 күн бұрын
손웅정 : 내츄럴 아입니다.
@user-lz2sx7fi3n 16 күн бұрын
꼽을때는 기억을 잃는 그들 ㅋㅋ
@Jihwan_aa 16 күн бұрын
누가 총슐렉 노잼이라고했냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상 편집도 재밌고 총슐렉도 개웃겼음 ㅋㅋ 총슐렉.총총님시즌때는 미국으로 떠나는걸로 아는데 총총님 첫 프로전 데뷔무대때 총슐렉이랑 같은머리스타일로 무대서달라고 전해줘
@총총 15 күн бұрын
좋은데..? ㅋㅋ
@Natural_rage 16 күн бұрын
아니 형님 진짜로 ‘이새끼는 진짜 내추럴일까?’ 컨텐츠 해주세요. 상담 신청한 애들 중에 의심 가는 새끼들, 딱 보이는 애들 아시잖아요. 댓글에서 언급 되는 애들, 형님 생각에 의심 가는 애들 선별해서 직접 같이 운동 해주시고, 내추럴 오체분시 해서 경력, 구력, 생활패턴 등등 다 공개하면, 떳떳한 애들은 오히려 좋아 할 거고 구라치는 새끼들은 어떻게든 이악물고 거절하거나 핑계대거나 하겠죠. 그건 저희 구독자들, 시청자들이 알아서 판단하겠습니다. 형님은 조회수빨, 내추럴 호소인들은 자기 증명 기회. 이게 윈윈 아닙니까? 제발 진행해주세요. 김승현 행님, 이유진 행님과 함께 ’피지크 삼형제의 내추럴 오체분시‘ 오늘부터 기원합니다. 제발.
@ootd5542 16 күн бұрын
네추럴은 24시간 매일 도핑 아니면 의미없는데 자꾸 헛소리하네ㅋㅋㅋㅋ조준 봐라;; 도핑 계속 보여줘도 안믿잖아
@Natural_rage 16 күн бұрын
@@ootd5542안 믿으면 그냥 넘어가는거임? 그럴거면 내추럴대회, 도핑검사 이딴거 왜함? 어짜피 안 걸리면 그만인데? 너같은 빡대가리들 때문에 구라쟁이 새끼들이 더 배째라는 식으로 나오는거야 ㅋㅋ 조준은 몇년째 꾸준히 해명하는 모습이라도 보여줬지 쟤네들은 뭔데? 해명한다 해도 같잖은 걸로 어물쩍 넘어가고 끝나잖아 이 컨텐츠 해달라하는거도 해명? 뭐 ㅅㅂ 어짜피 유튜브판에서 또 어물쩍 넘어가고 끝나는거 모르겠냐? 다만 이런식으로 계속 언급하고 관심갖고 있다는 거 지켜보는 시청자들이 개돼지호구년들이 아니라는 거 말하려는거잖아 진짜 ㅂㅅ이냐?
@user-vb1ee3ts5e 16 күн бұрын
애초에 현대의학으로도 이사람이 로이더인지 알수있는 방법이 없음 없으니까 총총도 이유진도 모른다고 하는거임 딱 보면 안다고? 매스가 황철순 이승철급이면 알겠지 근데 저런애들은 꼭 네츄럴 로이더 경계에 있는 애매한 몸임 꼭 멋모르고 안찾아본애들이 딱보면 안다고 어깨빵이 어쩌니 스킨두께가 어쩌니 핏줄이 어쩌니 개ㅈ소리하면서 아는척하는데 네츄럴로도 그런애들 많아서 절대모름 결국엔 본인 양심문제임
@Natural_rage 16 күн бұрын
@@user-vb1ee3ts5e 님 말대로 알 수 없으니까 모른다고 넘어가긴 하겠지 근데 저정도 구력을 가진 선수들이 과연 보면 모르겠음? 안 걸리면 그만이니까 걍 넘어가는거지 영상을 보고도 걍 애매하다 아닌 거 같다 싶은 생각이 드는 눈깔이면 걍 운동 안 해본 티 ㅈㄴ 내는 헬린이인걸 증명하는거임 모르긴 뭘 몰라 ㅋㅋ 어느정도여야 내가 진짜 운동 헛했나 하고 넘어가지 저건 뭐 말이 아깝네 꼭 이 영상에 나온 사람들 아니더라도 sns에서 보이는 구라쟁이들 보고도 로무새, 멋모르고 이런 소리가 나오나? 양심문제라는 건 동의하는데 대충 끄적이면 믿을 거라고 보는 저런 구라쟁이 놈들이 ㅈㄴ 같잖고 그걸 믿고 허황된 꿈 가지는 초보자들이 안타까워서 하는 말임 의심받는 애들 중에서 진짜 솔직한 놈들은 이런 컨텐츠화로라도 해명하려 노력하겠지 그리고 약 써놓고 구라치는 새끼들도 문제지만 경력 속이고 아닌하는 척 하는 놈들도 다~ 똑같은 부류다 ㅋㅋ
@user-gp5np9sj8b 15 күн бұрын
@@ootd5542걍 총총보다 구리면 로이더 아님?
@user-eg4uk5fj9r 16 күн бұрын
총총님 누가봐도 약쟁이거나 구력 기만하는 놈들 알아서 거르고 진짜 평가받고 싶은 사람들부터 해주세요;;
@yozmjalzacoolnyang 10 күн бұрын
진짜 제발
@lemans_OH 15 күн бұрын
구독안한 상태로 보다가 오늘 처음으로 풀영상을 다보게되네요 너무 재밌습니다 이컨텐츠 엄청 흥할거같아요 구독박고 갑니다 형님
@user-fb9kg7un5x 16 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘은 충분히 재미있네요
@user-ko5hx8dm9b 16 күн бұрын
영상 재밌네요 ㅋㅋㅋ
@NTKKQ 16 күн бұрын
1번 2번5번ㅋㅋ 특히 2번5번은 양심이있는건가 ㅋㅋ
@user-zl4wf5yv5f 16 күн бұрын
5번 ㅋㅋ
@user-eg1bp8ig6f 16 күн бұрын
완전한 기준이 될순 없지만 성장형 유튜버인 가을우주.만재 이 두명을 기준으로 구력 비교해보면됨 물론 강호동처럼 타고난 인자강 체질이 있긴하지만.. 주위에 네추럴 10년 헬창 친구들있으면 알걸 네추럴로 4-5끼 식단해도 몸이 어떤 속도로 커지는지
@user-mt7nz8bo7y 16 күн бұрын
저도ㅠ이거를 말하고 싶었음 만재 가을우주 작빌권 힘큐 유튜브 초기시절 조초 해외 인플루언서 트리스틴리 특히 트리스틴리는 덤프만50으로하고 운동도 올림피아 탑급한테 배우는데 우리나라 00년생들한테 비비지도못함 이런애들의 공통점은 자기의 성장과정을 싹 다 사람들한테 보여줬다는거임 절대 약을 쓸수가없는 상황이니까 당연한 성장인건데 요즘 몸 다 처만들고 오는 돌추럴들에비교가 되니 유전자 안좋은 사람들 처럼 보이는거지 저게 평균이고 솔직히식단하고 운동도 배우면서 하니까 보통 운동하는 일반인보다 더 빠르고 잘만드는거임 조초만보면 알수있음 초반 네추럴까지 성장이 보통인데 약쓰자마자 바로 걸렸음 단기간에 몸 만들어서 나오는 애들은 거르면됨 운동구력 높으면 솔직히 바로 알지 주변사람들만 보면 성장 속도가 보인다 유전자가 좋아도 딱 거기까지임. 네추럴은 존나빠른건없다
@StormBackHit 15 күн бұрын
강호동도 인자강이긴 하지만 그만큼 골격 자체가 크고 두꺼워서 보디빌딩마냥 체지방 내리면 머리, 가슴뼈가 워낙 통뼈라 피지크스러운 몸매는 못 나옴 힘이 센거지
@가르침 15 күн бұрын
심지어 가을우주나 만재 같은 애들도 유전자 좋은 편임
@zziiun 3 күн бұрын
작빌, 만재 모두 밥만먹고 운동만 한다는거 잊지마라... ㅅ1ㅂ....... 옛날에는 폰팔이, 문신충, 중고차팔이가 빌런이었다면, 요즘에는 저것들이 진정한 이 사회의 빌런이다....
@user-du8nv7gj8m 15 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ아 진짜 너무 잼있네 총총이 짱이다
@user-tz9vj8cy4q 16 күн бұрын
불법약물사용자들이 많네요^^
@hhk2886 15 күн бұрын
어? 이번편 너무 재밌어요 ㅎㅎ
@gogogo8189 16 күн бұрын
최정휘님 노펌핑 팔둘레51... 장성엽 팔둘레 50... 설기관 팔둘레 48...
@user-kr6fd2xc1j 16 күн бұрын
공룡 유전자노
@user-fb9kg7un5x 16 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@MAKELOVEEE 16 күн бұрын
장성엽 적당 체지방률에서 팔둘레 51 넘음
@user-kd7ou9fy1e 16 күн бұрын
@@MAKELOVEEE그게중요한게 아니자나 지금
@user-zn2hw3ib6n 16 күн бұрын
zzzzzzzzzz
@user-up8cd2qz1d 15 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋ개재밌네요 이번방송ㅋㅋㅋ 매운맛 고고
@swk5601 16 күн бұрын
아 너무 재밌네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음에 저도 신청해보겠습니다
@user-yj7de2fs8v 15 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌는데? 컨셉 편집 좋다ㅋㅋㅋ
@yjyou7780 13 күн бұрын
내츄럴 화이팅! 영상 잘 봤습니다 행님!
@seomin0 15 күн бұрын
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ고생많으십니다.재밌어요~~😂😂
@user-gb6oy5of7l 16 күн бұрын
요즘 내추럴이다 속이는 애들 심리가 적당히 약한 약이나 약 조금쓰고 이정도면 내추럴이지 이런 심리 같음
@jwj28 16 күн бұрын
오늘 나온 영어 you,sorry,tlqkf(?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 총총님 엔젤인데 화나게 하디마...기만자들,, 그리고 총총보다 라는 말은 없다ㅡㅡ 독보적인 총총님..
@총총 16 күн бұрын
땡큐😆
@hosungyun7193 16 күн бұрын
아 간만에 엄청 웃었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 총슐렉 ㅋㅋㅋㅋ
@akromawrath7353 16 күн бұрын
I can see u have so much fun 👍😁
@user-fe8hw8zm2v 16 күн бұрын
멸치들이나 헬린이들 위주로 사연 골라서 영상제작해주세요(상담소) ㅡ 왜 이미 몸 좋은 사람들이 사연을 보내는지 모르겟음 알아서 주변의 도움받아서 잘할건데 몸 자랑 하는지 진심으로고민인 몸에 컴플렉스 가진 헬창들 사연 위주로 골라주세요
@ksbb2100 16 күн бұрын
와 모두 영양상태 너무 좋다^^~~~몸이 다 좋네 ❤😊❤😊❤😊❤
@너의귀를빌려줘 15 күн бұрын
너무 좋은 영상 잘 보고 갑니다 구력이라는건 속이는게 아니라 인정하고 인정 받는 그 자체의 노력이라 생각합니다 어떤 분야든 천재는 속이지 않습니다!!!😂
@tuanzebe4718 16 күн бұрын
중간에 총조교 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
@총총 16 күн бұрын
로로 총총 ㅋㅋ
@friedchicken_SouthKorea 16 күн бұрын
재밌어요 총총
@sgj4648 16 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 재밌다
@Jmhnnnnnn 16 күн бұрын
안녕하세요 세번째로 영상에 나온 전민현 입니다. 될 줄 몰랐는데 5명안에 들어서 기쁩니다😊 현재 8년차 현역 군인입니다. 다이어트 시작 전 몸상태로 제보했는데 다들 몸이상당히 좋아서 알게모르게 비교당했네요..😂 다이어트 열심히해서 9월 시합 까지 잘 만들어서 다시 제보하겠습니다 ㅎㅎ 총총님 제 목표는 1등입니다!^^!
@총총 16 күн бұрын
몸 좋으십니다! 첫대회 응원하겠습니다 지원해주셔서 감사해요🙏😊
@focus-on4023 15 күн бұрын
화이팅입니다!!
@ojo0000 15 күн бұрын
민현님 오래 전부터 인스타 팔로우 중인데 여기서 뵐 줄은 몰랐네요
@user-zb8xs5yz3j 11 күн бұрын
이분 처음보는데 재밌네요 ㅋㅋㅋ
@user-ru7fn9nd1v 16 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개재밌네 이거 자주해주세여
@user-ec2yp4xb3v 13 күн бұрын
진행자 바꾼게 신의 한수네요. 총슐렉 좋아요.
@user-on4fs5ms3u 16 күн бұрын
임마들아 설기관이 운동 20년 넘게해서 풀펌핑 팔둘레 48이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 장난하냐?
@user-bd3if7oi6p 16 күн бұрын
형 오늘 좀 치네😂ㅋㅋㅋㅋ
@user-th2fs5xu7m 15 күн бұрын
너무 많이 웃었다 총슐렉 흥해라
@user-td7zt2lz4y 16 күн бұрын
총총은 이미 파악해버렸으~
@user-ft9th2go3s 16 күн бұрын
2번은 양심이 뒤진듯 ㅋㅋ
@user-zl4wf5yv5f 16 күн бұрын
2번 영상 보면 누가봐도 내추럴인데 ㅋㅋ
@user-jh9zy6nv6w 16 күн бұрын
@@user-zl4wf5yv5f2년은 말이 안되잔아...
@user-ve3id2ic2j 16 күн бұрын
@@user-zl4wf5yv5f말같지도 않은 소리하네 ㅋㅋㅋㅋ
@user-pz9st4gv3t 15 күн бұрын
사진은 로이더같았는데 동영상보니까 네추럴같음 근데 2년은 구라일듯 아니면 전체 구력은 5년이상인데 제대로한건 2년 뭐 이런느낌이겠지
@Bittmobick 15 күн бұрын
걍 몸만좋고 멘탈은 씹 하남자인 사람의특임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yi3vd8mp2h 16 күн бұрын
총총 진짜 폼 미쳤다…ㄷㄷ
@총총 16 күн бұрын
나 아니고 총슐렉 폼 미쳐따..
@user-rk1ul2ts7j 16 күн бұрын
속시원하다 ㅎㅎ
@pt499 15 күн бұрын
내추럴로 등은 다 이기고 다니는 총총님👍
@user-rd8fx3fv2x 16 күн бұрын
확실히 네츄럴이랑 로이더랑 사진으로 바로바로 비교하니까 차이가 크네 ㅋㅋ
@600-pm4yk 15 күн бұрын
ㄹㅇ ㅋㅋ
@guddnjs999 16 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왤캐웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 준나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Rose__e 7 күн бұрын
12:11 일반인 여자인데 저도 로우동작때 저 분처럼 라운드숄더+익상견갑 있어서 저렇게 견갑 접히게 많이 여는편인데 괜찮을까여?
@user-qj3du4up1t 15 күн бұрын
웃고갑니다 헹님😂
@xicjsvc997 16 күн бұрын
저 몸 만드는데 자주하는게 좋은지 아닌지도 모르는거 보면 거의 확실하다고 봐야지 회복을 해봤어야 알지
@user-rl3vo5nv9l 15 күн бұрын
이겁니다… 회복개념자체를 모르는데 ㄷㄷ
@user-ur2ty9xs9o 16 күн бұрын
편집 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@JAMSUHAM 16 күн бұрын
4년차 총총형 구독자로서 제일 재밌는 상태임
@총총 16 күн бұрын
나 아니고 총슐렉..
@s_woni_ 16 күн бұрын
14:15 아 개터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
@user-ov2xi1jh4j 15 күн бұрын
이운동 진짜 버겁다 2년 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qe2nh5jk6o 15 күн бұрын
형 졸라 웃기고 잼있어 역시 짱
@eheheueurffe 15 күн бұрын
이거보고 구독박았습니다. 좀더 직설적으로 매운맛으로하면 더 떡상할거같음
@eheheueurffe 15 күн бұрын
미리 신청자 동의받으면 확실히 직설적으로..
@user-jh9zy6nv6w 16 күн бұрын
5번분 옆에 사과코치 아님??? 사과코치가 확실한 내츄럴은 내츄럴이라고 대답하다했고 아님사람들은 아예 대답을 안하거나 한다고 본인이 그랬는데 사과코치한테 배우는사람이면 사과코치한테 물어보면 될듯?
@sqweedssywwiqjsss 9 күн бұрын
3:53 총총님 약점부위 주1회만 하라는게 준프로급한테만 적용되는 말일까요? 전 3대 450정도 치는 중급자인데 주1회로 잡아도 되나 싶어서요
@총총 9 күн бұрын
저도 이번에 가슴 약점보완 하면서 주 1회 강도있게 하니깐 무게도 더 오르고 회복도 잘되더라구요! 정답은 아니니 한번 3달이상 해보시고 아니면 바꿔보세요 ㅎㅎ 전 가슴이 약점이라 주3회도해보고 매일도 해보고 주2회도 해봤는데 지금 1회만 하면서 더 좋아진게 느껴저서요
@sqweedssywwiqjsss 9 күн бұрын
@@총총 상세한 답변 감사드립니다 ㅎㅎ
@2boroAYC 16 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 웃고갑니다
@GGTV14 15 күн бұрын
유전자 좋은척하는거 역겹다ㅋㅋㅋㅋ
@helookscool 16 күн бұрын
구력은 헬스장 3개월 회원권 결제부터 카운트 시작으로 하자. 맨몸...운동은 누가 기준 정해주실...?
@ddda311 10 күн бұрын
최정휘 저사람 시합체중이 라이프타임 네츄럴이라는데 키171에 몸무게89임 유전자 대박이누 국대도 뛰어넘는 유전자긴함
@user-kr6fd2xc1j 4 күн бұрын
진짜 89임?? 개에반데 키-82 ㅋㅋㅋ 김승현이 키 -90도 거의 불가능이래ㅛ는데
@toppk9419 16 күн бұрын
총총이형님 쵝오
@minhojeon6588 2 күн бұрын
총슐랙 재미있네요 ㅎㅎㅎ😂😂😂
@BLUEde-ro4cj 16 күн бұрын
2번도 내츄럴이겠냐 근질 드라이한거봐 피부부터 내츄럴의 느낌이 절대 아닌데ㅋㅋㅋㅋㅋ
@mayi4228 16 күн бұрын
믿으면 ㅂㅅ되는 두가지 헬창의 운동구력 여친의 전남친수
@outennis20 14 күн бұрын
다들 헬린이 아니신데요...😮😅 모두들 멋지십니다!!💙🩷
@user-ug4tq9ht6y 16 күн бұрын
주3회가슴인데 덤프100에 벤치120 ㅋㅋ 이정도회복력이면 말안해도알지?
@user-kr6fd2xc1j 16 күн бұрын
2년 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한심하다 한심해
@user-kr6fd2xc1j 16 күн бұрын
첨부터 3대 400으로 시작했나 ㅋㅋ 진짜 2년차면 뒤에 나온 3년차 5년차는 주 2회 설렁설렁 헬스하러 가나보노 ㅋㅋ
@O_0d 16 күн бұрын
저건 겸손이아니라 기만과 구라… 또는 로이더…
@hoony0070 16 күн бұрын
약투를 했어도 충분히 좋은 몸이고 그만큼 노력도 많이 했을텐데 왜 굳이 내츄럴이라고 거짓말을 하면서까지 자신을 깎아내리는건지 그 심리가 궁금하다
@1LIFE.2LIVE 8 күн бұрын
이번영상 너무 웃김 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨셉
@user-db9jy2jv2f 16 күн бұрын
최정휘빼고 다 내추럴 같은데 팔이 장난하냐 ㅋㅋ 심지어 어깨도 동그랗고 등도 팔에비해 뭍인거지 좋음
@jamesyu7638 16 күн бұрын
1 2번도 의심되는데 특히 2번
@gritgrit8195 8 күн бұрын
개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-rr9yn4dc7c 16 күн бұрын
1. 약 거짓말 2. 경력 거짓말 ㅋㅋㅋ
@user-br5qx5bu5p 16 күн бұрын
이도현 폼 미쳣다;;
@user-ls5cc7hh2j 16 күн бұрын
ㅋㅋ 아직 안봤는데도 재밌네요 😂😂
@user-ql5cz4vr4x 2 күн бұрын
내추럴로 끝까지 운동해본 경험이 없어서 내추럴로 몇년을해야 자기 약꼽은 상태가 되는지 모름
@SG-xz2zs 14 күн бұрын
나이트메어 오케이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 나만 웃긴가ㅋㅋㅋㅋㅋ
@총총 13 күн бұрын
이거 우리만 웃긴듯 ㅋㅋ
@SG-xz2zs 13 күн бұрын
@@총총 개웃긴뎈ㅋㅋㅋㅋ 조교모 편집한거 재밌네요
@user-lx4ln1rf6j 14 күн бұрын
정휘는 그냥 약을 쓰자, 차라리 약을 쓰면 내추럴 이었다고 증명되겠지?
@arnoldkid2610 16 күн бұрын
이형님 요즘 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ot7yl1zs2t 16 күн бұрын
성장은 로이더가 아니라구요!!!!
@suminlim-hl4cy 15 күн бұрын
묘하게 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-uq7oc8qj2w 15 күн бұрын
대한민국 내츄럴 헬린이들이 이정돕니다 여러분!!!
@user-xk1bb3gn7j 16 күн бұрын
상담소가 아니고 걍 예능이네
@greyvan 16 күн бұрын
두번째 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wf5xl7oq7q 15 күн бұрын
총총 ㅈㄴ 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-bm6in3pp5f 16 күн бұрын
팔이 설기관햄 급인데 네추럴이라고? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qy6gf3go7h 16 күн бұрын
근데 왜 설기관급이면 네추럴이 아님?
@user-ke3jd1nw8v 16 күн бұрын
@@user-qy6gf3go7h설기관은 20년했는데 4년만에 같은급이다??
@112jaegon 16 күн бұрын
이건 좀 모순인게 설기관님은 이미 수년간 벌크도 많이 안하고 중량도 안침. 당연히 근육량이 더 늘 수가 없음
@user-fz8zv8xx9d 16 күн бұрын
@@112jaegon설기관님이 말했는데 자기는 운동 역치값이 낮아서 고중량보다 낮은 중량으로도 운동 잘된다고 하십니다
@user-ve3id2ic2j 16 күн бұрын
@@112jaegon뭔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 설기관이 바보임?
@user-fe8hw8zm2v 16 күн бұрын
용량 늘려 이것들아 ㅋ ㅋ
@피지크웅 16 күн бұрын
감사합니다😁 피드백하신대로 하체도열심히해서 두께감 잘채워보겠습니다!
@총총 16 күн бұрын
응원하겠습니다! 지원해주셔서 감사합니다🙏😊
@user-ls5cc7hh2j 15 күн бұрын
고중량 데드 ㄱ ㄱ
@user-ny5ri4rk6c 15 күн бұрын
멋있습니다
@Deungsanman 15 күн бұрын
형님 머리카락이 갑자시 자연인?!
@user-fj9jk7fq2d 16 күн бұрын
👨👩👧 믿어는. 주자라는. 말씀~~^ ,~
@JohnJaler 16 күн бұрын
공룡들 너무많다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정신병공룡
@user-be1we5ul8r 16 күн бұрын
이상한 애들이 많네..
KBS 추적60분
Рет қаралды 2,7 МЛН
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 36 МЛН
시즌비시즌 Season B Season
Рет қаралды 1,1 МЛН
김종국 GYM JONG KOOK
Рет қаралды 1,7 МЛН
tvN
Рет қаралды 266 М.
시즌비시즌 Season B Season
Рет қаралды 579 М.
Константин Комогорцев
Рет қаралды 1,3 МЛН
ФУТБОЛ ӨМІРІ
Рет қаралды 1,3 МЛН
Goat's Messi And Ronaldo Brothers 😍🔥#viral #football #soccer #messi #ronaldo #short #ronaldoandmessi
SuiRonaldo
Рет қаралды 1,4 МЛН