Co na sen? - Jakub Mauricz (Zapytaj Trenera)
Рет қаралды 15,698
6 жыл бұрынJakub Mauricz prezentuje najlepsze strategię na poprawę snu
✅ Powered by bit.ly/SklepTrecpl
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: bit.ly/SubskrybujZT
Nasze kanały:
→ Portal (tutaj możesz zadać nam pytanie): www.zapytajtrenera.pl
→ Facebook: / zapytajtrenera
@donacea155 6 жыл бұрын
wartościowy materiał, dzięki :)
@ZapytajTrenera 6 жыл бұрын
dziękujemy :)
@wiktorgsxr 6 жыл бұрын
100 % się zgadzam co tutaj powiedziane . Dobry materiał
@ZapytajTrenera 6 жыл бұрын
dzięki !!!
@KajusKuc 6 жыл бұрын
U mnie jak mam problemy ze snem, a dieta, suplementacja witaminami i treningi są dopięte w miarę możliwości na ostatni guzik to stosuje 5-HTP. Jest to naturalny związek który jest wytwarzany przez organizm (serotonina, melatonina). Pozdrawiam.
@ZapytajTrenera 6 жыл бұрын
:)
@fusy 6 жыл бұрын
A jeśli co jakiś czas wstrząśniemy naszym rytmem dobowym poprzez celowe nie spanie? Zeby poprawic sen?
@ZapytajTrenera 6 жыл бұрын
tzn?
@Londoner2020 6 жыл бұрын
Czemu ZMA ma odwrotny efekt na mnie? Sam magnes za to cacy ;)
@ZapytajTrenera 6 жыл бұрын
Spróbuj sobie ZMA skomponować samemu i sprawdź czy nadal będzie tak dziwny efekt :)
@DynoVenom 6 жыл бұрын
ile Aswagandy zalecasz brać na dobę ?
@ZapytajTrenera 6 жыл бұрын
wszystko zależy od tego czy stosujesz ekstrakt czy korzeń :)
@DynoVenom 6 жыл бұрын
ZapytajTrenera.pl swansona 450mg.To jest chyba korzeń, przynajmniej tak wynika z opisu.
@ZapytajTrenera 6 жыл бұрын
Jeżeli korzeń to polecamy 2-3 tab. zacznij od 2 i zobacz czy działa :)
@DynoVenom 6 жыл бұрын
dziękuję. I jeszcze jedno. Czy w sytuacji gdy bierze się kreatynę ( 5 gram) powinno się brać ( czy można) argininę dodatkowo ?
ZapytajTrenera.pl
Рет қаралды 28 М.
ТВ3 - сериалы и шоу
Рет қаралды 2,1 МЛН
ZapytajTrenera.pl
Рет қаралды 127 М.
ZapytajTrenera.pl
Рет қаралды 25 М.
Grzegorz Kusz – Agent Specjalny
Рет қаралды 146 М.
Alash Pride TV
Рет қаралды 3,5 МЛН