Combate tu Anemia con Estos 4 Superalimentos Cargados de Hierro

Combate tu Anemia con Estos 4 Superalimentos Cargados de Hierro - EN VIVO

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25 күн бұрын

¡Hola a todos! En este video te mostraremos cómo combatir la anemia con 4 superalimentos increíblemente ricos en hierro. Si estás buscando formas naturales de aumentar tus niveles de hierro y mejorar tu salud, ¡este video es para ti! Descubre los beneficios de estos alimentos, cómo incorporarlos en tu dieta diaria y algunos consejos adicionales para maximizar la absorción de hierro en tu cuerpo. No olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte más contenido sobre salud y bienestar. ¡Vamos a empezar y a fortalecer nuestro cuerpo juntos!

Пікірлер: 227

@adelarebollar4096 22 сағат бұрын

A mí me operaron y perdí mucha sangre. Mi hemoglobina quedó en 6. Muy débil. Le pedí a mi hijo que me guisara un kilo de lentejas y me hiciera una ensalada con todas las hojas verdes, espinacas, acelga, berros, etc. A la semana me tomaron un analisis ¡¡y ya tenía 12!! Me recuperé muy rápido gracias a Dios.

@maribelumanzor8941 Күн бұрын

Muy buenos días Dr. Dios continúe bendiciendo su vida e usándolo grandemente en este mundo tan enfermo como nunca a estado. Doctores cómo Ud. Es bien, bien escasos que sean honestos con la persona enferma.

@javier170bx Күн бұрын

Gracias por la información muy bien explicado con muchos detalles .que el Eterno lo bendiga

@user-ct8gb6xz1v Күн бұрын

Yo.sufro.de.anemia.pork.no.comia❤.Dios.lobendigaDoctor.arbuja

@marinav9803 6 күн бұрын

Asi es con Dios tenemos todo

@OrfiliaNimeros 5 күн бұрын

Muy importante sus charlas de Colombia

@Coromoto98 5 күн бұрын

gloria a Dios... un doctor cristiano.

@andrespulamarin8844 24 күн бұрын

buenas tardes muy bonito su mensaje si es verdad con Dios se quita un gran peso de encima con Dios todo es mejor

@user-vw4yr8hf4i 2 күн бұрын

Dr muchas gracias por la información de nutrición q Dios te bendiga

@paulinamendez348 5 күн бұрын

Amén 🙏

@soniamorales9825 5 күн бұрын

Para poder seguir la vida

@norahchapman3091 24 күн бұрын

Gracias Doc desde Argentina somos tres en casa y seguimos al pie de la letra su dieta ya van tres semanas y mi hijo con autismo mejoro es muy evidente yo voy anotando todo cuando lleguen las 8 semanas le vuelvo a escribir Dios le bendiga a Ud y su equipo ❤

@victoriaordenes9848 4 күн бұрын

Que buena persona este Señor, gracias por todas sus enseñanzas...❤

@josefelixmarinhernandez2070 12 күн бұрын

Gracias dr por enseñarnos a comer saludable y gracias por este mensaje bíblico a muchos seguidores se q les ha llegado a su corazón Dios le siga bendiciendo yo son Cristiana tambien

@marinav9803 6 күн бұрын

Gracias Doc por darnos a conocer todos estos alimentos

@user-pi9xn5wv1p 23 күн бұрын

Buenas noches desde Medellín gracias doctor por sus mensajes saludos

@user-mk7sc3pr7i 6 сағат бұрын

Bendiciones Doctor Soy De Perú ☺️

@mirianfernandez4234 16 күн бұрын

Gracias doctor todos los consejos están chuloos; pero el postre es lo máximo que Dios le siga bendiciendo mucho y a su familia...y me lo cuide de toda gente mala ...desde venezuela

@rosminiapacheco6527 8 күн бұрын

Dr.gracias.por.enseñar.desde.colombia.Barrsnquilla.

@margaritaarreaga2751 11 күн бұрын

Que bueno es tener un Dr. Que me enseñe a como alimentar a un diabético.

@gloriaquezada351 Күн бұрын

AMÉN AMÉN 🙏🙏😢

@KarinaLopezDiaz 23 күн бұрын

Yo dejé de comer carnes y comí todo lo q recomienda y mis triglicéridos y colesterol bajaron y están en rangos normales. En 3 meses lo logré. Gracias a Dios q puso sus videos en mi lista de reproducción y q si le hice caso ya tenía el no ahora iba por el si. ❤

@soniamorales9825 5 күн бұрын

Dios es mi sostén, mi guia, mi luz,

@zoraidaburgos6348 12 күн бұрын

Dr. Muchas gracias por dejar claro que apasionado saludos desde Guayaquil

@carmenmunos510 17 күн бұрын

Hola dr gracias x sus consejos y especialmte x el postre gracias x levantarnos el animo tengo una hermanita con cancer en el ceno y la tenemoscen oracion x Diocito es bueno y todo nos lo concede gracias y mil gracias siempre veo sus videos le escribo desde colombia Palmira valle muchisimas bendiciones❤❤❤

@gladysarg17 21 күн бұрын

Gracias Dr Dios lo Bendiga Grandemente 🙏🙏🙏❤️ Pitt 🤲

@SarahConnor-vh5hq 24 күн бұрын

Buenos días Dr. !! Dios lo llene de bendiciones 🙏🏻.

@norahchapman3091 24 күн бұрын

El dolor agranda el alma y nos hace mas iguales a Jesus ! Que mejor que estar cerca de El!

@guadaluperamirez6796 18 күн бұрын

@norahchapman, si pero sin dolor, ni sufrimiento.

@EnmaEsperanza 4 күн бұрын

Dr .Albuja soy Enma Guzmán de Duran tengo anemia menos pausia , Pero deje de menstruar en l2019 tengo artrosis tomo Alendronato Sodico /7/mg. y ahora hace dos semanas seme presentado la presión me enviaron a q tomé Eucor /10mg . Y sufro de estreñimiento hago una vez x semana y veces sufro de emoeoides y tengo hígado graso

@amparobrena3137 23 күн бұрын

Gracias dr ...me encanta escucharlo, Dios lo bendiga.. saludos desde Perú!!❤❤

@user-ft2rq4vy8y 19 күн бұрын

Muy bueno Doctor bendiciones

@erikaguerrero3072 16 күн бұрын

Gracias doc x su sabiduría,x su humildad x evangelizar y por decir si a Dios x compartir,,felicidades a elegido el mejor camino.

@paconava-x9z 22 күн бұрын

Muchas felicidades doctor y gracias por compartir sus conocimientos de Puebla México

@user-rk4ps5gs8r 15 күн бұрын

Simplemente GRACIAS......

@Natyx192 24 күн бұрын

Dios lo Bendiga Dr. Sus palabras y su conocimiento me llegaron al Alma, MUCHAS GRACIAS

@MiguelSantibañez-x2i 13 күн бұрын

me salvo la vida el escuchar tantos conocimientos sobre la diabetes . muchas bendiciones doctor .

@user-ri7zg6yb6c 19 күн бұрын

Gracias Dios 🙏 infinitas gracias 🙏❤

@luzangelicavillacortavilla588 6 күн бұрын

Gracias Doctor excelente su información, la verdad casi todas las personas desconocemos que las vitaminas se encuentran ,en las verduras, frutos secos y las frutas.

@rosminiapacheco6527 8 күн бұрын

Dr.gracia.por.valiosa.informacion.desde.Barranquilla.colombia

@user-nf1go2rd7l 22 күн бұрын

Saludos desde Lima Perú. Gracias por todo y muchas bendiciones para usted.

@saturia968 20 күн бұрын

Amén gracias Dr 🙏

@soniatorres8661 18 күн бұрын

Gracias doctor me encanta su programa, es muy educativo aprendo mucho . La ultima parte me encanta no solo habla de alimentation, sino de pruebas en la vida que uno atraviesa, es muy impotante estar conectado con Dios. Muchas bendiciones doctor a usted I Su familia desde Canada 🇨🇦

@user-jg7yn9yk9i 19 күн бұрын

Dios lo bendiga doctor.por darnos tantos consejos..CHILE ❤❤❤❤

@MariaDeLourdes-yk6vy 18 күн бұрын

Gracias por enseñarnos ...Dios le bendiga

@bennyrubinosverastiguez-lq4tf 24 күн бұрын

Pero a USTED: !!! DIOS LE BENDIGA POR SUS ENSEÑANZAS !!! Desde CHEPEN - LA LIBERTAD/PERU

@user-fv4bw5gn2n 23 күн бұрын

Excelente programa y excelente final con esa oración. Bendiciones Dr

@perlavicky3209 20 күн бұрын

Gracias por gran potre y bendiciones Dr

@sireniaaburto6642 23 күн бұрын

Doctor, apasionese porque nos enseña mucho, gracias por sus conocimientos.

@MariaDelCarmenVasquez-bb8jm 5 күн бұрын

Doctor dios me lo bendiga desde Chiapas Mex lo sigo

@josabe 24 күн бұрын

GRacias por las pruebas Dios!! Sigue bendiciendo el ministerio de el Dr. Albuja 🙏🧡

@lupitahdz2207 12 күн бұрын

Muchas Gracias doctor estoy siguiendo sus recomendaciones que rico postre que Dios lo bendiga 🙏❤️

@MariaHernandez-we3uv 23 күн бұрын

Gracias por su consejo nos ayuda mucho Dios lo bendiga siempre Amén bendiciones 🙏

@emmigonzalez3621 17 күн бұрын

LO MEJOR ES EL POSTRE, BENDICIONES Dr, 🙌

@liliangarcia2658 18 күн бұрын

Ejercicio realizado gracias Norita

@vickyroman151 23 күн бұрын

Soy Mexicana, y uno come frijoles diarios. Gracias Dr. Marcos.

@susannmex 15 күн бұрын

Yo también soy mexicana y lo que afirmas no es verdad. Como lentejas, habas,verduras, quinoa,fruta y otras cosas muy nutritivas 🌻🇲🇽💕

@AleydaCastano 11 күн бұрын

Dios lo bendiga y proteja gracias por tu amor ala humanidad

@marthajuarez4322 23 күн бұрын

Gracias Doctor x seguir con la información

@auroramejia1007 19 күн бұрын

Excelente Doctor

@amparobrena3137 23 күн бұрын

Gracias por toda la información que nos da me salvó la vida no sabía cómo llevar una dieta sana para poder conseguir el hierro y poder absorberlo...estoy feliz de tener el privilegio de verlo y poder escuchar toda su información.. es ud un gran profesional y ser humano 😊

@erikaguerrero3072 16 күн бұрын

Exelsnte combinación,,alimento parazel cuerpo y alimento para,el alma,,y la respuesta a su pregunta doc por qué lo malo o la prueba,,,,eso pasa para probar los corazones altaneros o para medir que tanto podemos ayudar al prójimo hasta donde estamos dispuestos a llegar por el,,,,,porque esa dificultad que tanto me pesa está en sus manos y lo que está en sus manos tenlo por seguro que estará bien,,,entender que el todopoderoso está vivo y sigue liberando y sanando solo tienes que creerle.

@marthacastanedarojas9587 24 күн бұрын

Gracias doctor por sus grandes consejos. Dios bendiga grandemente a toda su familia y su equipo médico. Saludos desde Perú

@pattythomas6784 23 күн бұрын

Gracias por su informacion y su dedication para ensenar

@aliciavalero555 20 күн бұрын

saludos ❤ doctor Dios le bendiga 🙏 AMÉ gracias por compartir BENDICIONES 🎉❤

@margaritaguzman7328 24 күн бұрын

Buenos día Dr yo tengo ipertencion mucha anciedada de argentina saludos grasias

@natalielelinger3912 23 күн бұрын

👍👏👏🥰Lindo mi Doctor🤗

@charlesmartin1108 16 күн бұрын

Gracias por el postre!!!

@ramonitarodriguez5820 24 күн бұрын

Desde P. R., saludos, tremenda inf. Q Dios le dé años luz de vida. Me fascinan sus temas tan importante para nosotros los seres humanos. Q Dios nos envié drs. igual q usted. Explica todo tn claro y + para los puertorriqueños q tenemos 1 gran % de envejecidos. DTB

@rosaj.malave8032 23 күн бұрын

Hermoso mensaje oy estaba en mi gardiologo y le dije que confíaba en Dios que el me podía alludar me dijo que dejara de manipular a Dios

@MariaGarcia-py4mo 23 күн бұрын

Algunos médicos no trabajan de las manos de Dios, no se preocupe usted, confíe en Dios es el único que no la va a decepcionar🙏🏻

@luzmilapenaperdomo5476 23 күн бұрын

Que interesante programa doc mil gracias

@marinaresendez7514 22 күн бұрын

Me encanta todos sus temas ❤

@aliciavalero555 20 күн бұрын

AMÉN 🙏 🙌

@luzyaninaruiz4981 24 күн бұрын

Yo como todos los días gracias bendiciones desde Perú 👏👏👏🇵🇪👏👏✨️✨️✨️✨️✨️

@estelajasso935 14 күн бұрын

Dr. Lo felicito por su forma tan entendible, científica y explícita de explicar. Ud. es un buen maestro ya que explica con peras y mensajes, siendo muy claro con los ejemplos que usa. Desde México, saludos

@estelajasso935 14 күн бұрын

Perdón peras y manzanas

@livia2179 17 күн бұрын

🙏🙏

@camilajaqueline6092 18 күн бұрын

BENDICIONES!!!

@CarmenRomero-qd9dp 21 күн бұрын

Dctor gracia portodo lo que no en seña desde España Dioslo ben diga

@soniamorales9825 5 күн бұрын

La lentejas,remolacha, espinaca, las verduras hojas verdes

@juancholopez7905 24 күн бұрын

Amen Dios es grande Maravilloso 👏 muchas bendiciones doc.

@nindabados236 24 күн бұрын

Más me gusto el postre Dios lo bendiga y siga compartiendo sus conocimientos 😮

@alejandrinaaguilar6381 24 күн бұрын

Si escucháramos y pusiéramos en práctica no estaríamos tan enfermos gracias Dr por sus recomendaciones ❤ Dios lo bendiga con más sabiduría.

@marthaestherduartevelasco6215 23 күн бұрын

Buenas noches, doctor,desde Colombia

@leydyrosero3994 22 күн бұрын

Así es

@emiliapantoja 24 күн бұрын

Buenos días Dios con usted.... Saludos desde México aquí se llaman habas y son muy ricas...

@adrianaholguin9062 24 күн бұрын

Desde Colombia 😊

@mariabernal6165 4 күн бұрын

Gracias Dc Albuja x este programa Dios te bendiga

@user-mp8bv3ht8x 24 күн бұрын

BENDICIONES DESDE SALTA ARGENTINA

@lolissaldanavarela1678 24 күн бұрын

Betabel, lentejas, frutos rojos, hígado

@willdlaikan 21 күн бұрын

Qué hígado ni que Culos 😂

@jesuslopezpiano 18 күн бұрын

Que hígado no!!!!

@magdalenavillafuerteflores1678 6 күн бұрын

@@willdlaikan 1a

@DujardyLeyva Күн бұрын

Gracias infinito y poderoso Dios, el mejor postre de mi vida, gracias

@luzmariperezvega6366 18 күн бұрын

Hola buenas noches Doc

@68Suchi 21 күн бұрын

Sin saberlo, me gusta hacer ensalada de lechuga o espinaca con pedacitos de naranja. Queda exquisita.

@ginesafleury3138 22 күн бұрын

Bendiciones doc Desde Argentina✋🙏

@otromas2 24 күн бұрын

Saludos desde España, no me pierdo su programa 👍🏻 😉 Gracias Dr. Albuja. ¿Las espinacas bajan la presión arterial y si es así porque?

@adrianvichiqui3837 24 күн бұрын

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@rocioparedes8339 22 күн бұрын

Doctor tenemos tantas enfermedades por nuestra mala alimentación y nuestra desobediencia a Dios el nos dejo las plantas las frutas las verduras para nuestra alimentación y las plantas para curarnos