GRAZIE GRAZIE GRAZIE! Sono al terzo giorno di questo programma di esercizi, e mi sento benissimo. Dolori fra le scapole spariti, e postura notevolmente migliorata. Siete preziosi!

Bel video. Grazie x i consigli

Grazie per il contenuto molto molto utile

Complimenti per la qualità, la chiarezza e la esattezza. Continuate cosi

Grazie ❤️

Grazie mille per i consigli CON TUTTO IL MIO AFFETTO BETTY

Salve Dott bella spiegazione...Una domanda : per le persone molto avanti con gli anni che ha problemi a stare nella posizione del video, c'è un alternativa per poterli eseguire , magari seduti nella sedia ? Grazie ...!

Grazie, sei un grande ❤

Grazie.

Mi piacerebbe vedere gli esercizi fatti da una persona che l’ipercifosi ce l’ha davvero.

Complimenti.... Volevo sapere per quante volte a settimana

Grazie molto utile

Grazie Dottore, sembra molto utile. Volevo sapere un informazione cortesemente: quante volte a settimana e per quanto tempo bisogna farlo per vedere qualche risultato?

5:40 7:20 8:40 10:00 10:42

Ciao piu o meno, facendo questi esercizi e magari anche altri per il rinforzo muscolare quanto tempo ci vuole per vedere risultati a livello estetico?

Ciao sono adulta ho 33 anni ho problemi alla cifosi, giramenti di testa, nausea, cefalea, sbandamenti, forte male schiena, dolore cervicale da aver difficoltà a guardare in alto con la testa, da cosa dipende? Come si può risolvere per sempre questo problema?

Volevo capire se qesto problema può portare dolore a livello del dorso..quasi a non.poter respirare corrispondente al petto.grazie

Salve ho visto il video, io sn un soggetto cn ipercifosi e iperlordosi cn addome sporgente, questi esercizi andrebbero bene. Un altra cosa l'perlordosi è causata dalla cifosi. Per esempio se dovrei fare l'esercizio al muro seduto nn ci riesco, xke la schiena nn tocca del tutto al muro. Grazie

In caso di dolore persistente può essere una protrusione??

Salve dottore. nel 2017 mi hanno diagnosticato la ipercifosi toracica, no noto assolutamente la curvatura ma sento dei forti dolori sulla schiena ma soprattutto sullo stomaco cioè. Mi basta una posizione seduta sbagliata e mi inizia mal di schiena nella.parte superiore con dei dolori atrocci sullo stomaco

Grazie! Quando sarà il vidio nuovo?

Ma secondo te in un ipercifotico... se prima non vado ad allungare i mm. Che cifotizzano (catene m. Ant...) ai voglia a rinforzare e/o fare eserc. con braccia in apertura....

Io durante il giorno inoltre di solito cerco di mantenere una postura naturale, perché ho provato anche a prestarci attenzione e diventava troppo innaturale, portando troppo il petto raddrizzato, eccessivamente, tanto che mi sentivo a disagio anche per curare ogni istante la propria postura, come se ero un soldato col petto in fuori... Ma comunque prestare attenzione alla propria postura é positivo, no? (Mi riferisco alla parte in cui dicevi che bisogna cercare di raddrizzarsi più volte)

o problemi con le spalle come faccio gli esercizi

Ciao avrei una domanda per capire se o questa patologia devo guardare se sono ingobbito da seduto o da impiedi??

Scusate ma ipercifosi dipende dalle scapole alate ?

Per il dorso piatto farete un video?

L ipercifosi in un ragazzo di 14 anni può essere legato alla pratica di uno sport nello specifico la pallanuoto ?

6:00

l esercizio sul lettino impossibile alzare le braccia,e' preoccupante ???

Ho 70 anni e cifosi e tento di migliorara

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Salve, sono un 23enne a cui è stato diagnosticato un dorso curvo da un ortopedico. Ho fatto anche dei raggi che gli ho mostrato. Mi ha detto che potevo solo togliere i dolori con esercizi e sport ma a livello di correzione non potevo fare nulla perché già avente superato la fase dello sviluppo in quanto già adulto. Non posso proprio farci nulla, nemmeno con tanto esercizio? Perché a livello estetico non mi piace per nulla, si nota questa "gobba"... Non serve neanche portare corsetti? L'ortopedico mi ha detto dopo aver visto i raggi che non potevo farci nulla e che potevo correggerla solo se ero ancora piccolo... Non posso farci proprio niente, neanche con un corsetto?? I raggi riportavano lieve accentuazione della fisiologica cifosi dorsale

Questo video dovrebbe farlo un chinesiologo e non un fisioterapista

Credo che questi esercizi vadano solo a sforzare la schiena, usando muscoli che assolutamente non aiutano lo sviluppo della muscolatura idonea al problema in oggetto. Credo sia più utile partire dai muscoli alti tipo i trapezi e annessi. Inoltre favorire stretching della colonna tutta senza gravare con movimenti all'indietro.Inoltre il terapista giusto in questi casi è il chinesiologo e non il fisioterapista. Parlo per grande esperienza personale