Come il caffè ti tiene SVEGLIO (e ti danneggia)

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Come il caffè ti tiene SVEGLIO (e ti danneggia) | Cosa puoi fare ORA

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Med Talks I Francesco Damiano M.D.

Күн бұрын

Пікірлер: 66

@medtalks_fd Жыл бұрын

✉ Se vuoi chiedermi qualcosa in privato, scrivimi qui: damiano-francesco@hotmail.it 💊 Se vuoi prenotare un consulto, anche online, clicca qui: www.dottfpdamiano.com/

@b4byf4c3455451n 10 ай бұрын

1:01 mi scusi dottore, ma i prodotti della combustione della benzina o diesel nel motore a scoppio non è CO². Bensì monossido di carbonio CO L'altro ossigeno lo trova in natura. Lo so che non c'entra con la spiegazione del video, era solo per precisare

@cleliachiccs-zj3io Ай бұрын

Dovete fare pace con il cervello! Tante altre volte ho letto che il caffè fa bene e che se ne possono bere fino a tre al giorno! !😠

@mgcfs1610 7 ай бұрын

Grazie di esistere doc! Contenuti interessantissimi e video spiegati alla perfezione, mi stai proprio salvando! Nuovo iscritto 😁

@medtalks_fd 7 ай бұрын

Ma grazie mille

@cristiandelvigo6107 3 ай бұрын

Bere molti caffè tutti i giorni: Un cane che si morde la coda.

@ArgoBeats 8 ай бұрын

grazie Doc, leggevo anche dell'acrilammide contenuta nei chicchi di caffè tostati, e spesso bruciati e scadenti, lei che ne pensa?

@GioGra-jd9wi 3 ай бұрын

Ho smesso di bere caffè da una settimana dopo averlo preso per 50 anni,e mi sento malissimo

@giusyluce3364 3 ай бұрын

Ti stai disintossicando. Resisti per due mesi e starai molto meglio, dormirai meglio,e avrai più energia

@makeblock5898 Ай бұрын

Cosa ti senti?

@michelemengascini 10 ай бұрын

5:05 il decaffeinato contiene tra il 15 e il 30% di caffeina rispetto a cosa? "Secondo le normative ufficiali, il caffè decaffeinato deve avere rimosso almeno il 97% della sua caffeina, il che significa che non più del tre per cento della caffeina originale rimane nei fagioli", da questo si deriva che ne rimane minimo il 3%, non il 30% come hai detto nel video

@1477747878787 12 күн бұрын

Salve, avevo la pressione alta cioe quasi da pastiglia giornaliera(il dottore) ho provato vari rimedi ma niente da fare sempre 88/145 mediamente Poi una mattina per caso ho saltato il caffè solito della mattinata.. Pressione 79/135 primo giorno Il terzo giorno senza caffè 72/115 Bingo... Non dico che può funzionare x tutti ma lo consiglio almeno provatelo.

@agostinoaurora6480 2 ай бұрын

Il tutto e'soggettivo Per chi metabolizza bene la caffeina Che ben vengano due caffe.

@semprestanco81 2 ай бұрын

Ogni drogato difende la sua droga.

@albo6106 2 ай бұрын

E’ una droga a tutti gli effetti…. Come sempre, siamo stati fregati reputandolo un’abitudine salutare ma è tutto l’opposto. Provare per credere

@giggi4123 Жыл бұрын

Ciao ho 16 anni bel canale molto interessante faresti un video sulle benzodiazepine farmaci di cui sono dipendente in particolare alprazolm e clonazepam

@medtalks_fd Жыл бұрын

Ciao Giggi 412. Argomento molto interessante. Metto nella lista degli argomenti che voglio trattare. Grazie di esserti iscritto. Resta sintonizzato!!

@castro-1574 8 ай бұрын

Grande

@robygno1 5 ай бұрын

Ciao, ma il decaffeinato non dovrebbe contenere massimo lo 0,1% di caffeina?cioè rimossa per il 97/98%?

@GiuseppeC23777 Жыл бұрын

Sono stato 9 mesi consecutivi senza caffeina (eliminati caffè, tè, cola, cioccolato, prodotti contenenti burro di cacao etc.): mi sono fatto riempire la testa di caxxate da Valdo vaccaro; risultato stavo per esser licenziato. Tutto il 99,9% di chi lavora e fa "girare" il modo usa caffè ☕️; ci sarà un motivo se i bar si basano sul caffè ☕️. La condanna del caffè ha lo stesso fondamento dell'affermazione dell'esistenza delle terra piatta (come sostenuto da taluni).

@alessandroruisi2900 11 ай бұрын

Povero te se per non essere licenziato hai per forza bisogno di una sostanza

@giorgiolunari2883 5 ай бұрын

Tutti caffeinomani quindi al mondo. In un mondo di imbecilli tu segui gli altri perche pensi sia cosa giusta? Immagino che in quei nove mesi senza caffe ti sarai anche accorto che rendi meglio e sei piu sveglio, meno nervoso, piu riposato

@pietroba2037 Жыл бұрын

Salve Doc, ne prendo solo 1 la mattina di caffe'. Poi sostituisco col caffe' d'orzo che fa solo bene-ed e' altrettanto buono

@MariaCristina-mz3pf 3 ай бұрын

grazie per questo video interessante! io bevo un latte macchiato a colazione e poi basta e credo che un solo caffè al giorno sia la cosa migliore... ma anche niente caffè! il resto del giorno solo tisane, anche curative... e niente alcolici!

@user-uw2qv6cn8h 6 ай бұрын

Mi sono iscritto al tuo canale

@alessandropalmas4158 10 ай бұрын

Il decaffeinato potrebbe rientrare in una strategia di diminuzione graduale della caffeina, forse 🥲

@medtalks_fd 10 ай бұрын

Probabile. Senza dubbio passare da 5 caffè al giorno a nessuno è un bello shock per l'organismo

@marcopisaneschi9027 9 ай бұрын

Io ci metto tanto ad addormentarmi ma non ho mai attribuito ciò al caffè che ne bevo solo due al giorno e in più vado a letto verso le 2 le 3 , quindi dalle 20 che ceno, passano ore , la caffeina è già smaltita , è proprio un fatto mio diciamo

@cosimomarasciulo2195 9 ай бұрын

Caffe arabica 100%riduce i danni?

@ptaantonio8013 Ай бұрын

VIVAAA IL CAFFEEEE...ASSUNTOO SENZA ZUCCHERIII.. ❤❤❤❤

@makeblock5898 Ай бұрын

Prendo il caffè e vado a letto

@simonet3209 Жыл бұрын

Ma un inibitore competitivo reversibile come fa a staccarsi e liberare il sito attivo che occupa? E nel caso della caffeina sul recettore è la stessa cosa?

@medtalks_fd Жыл бұрын

Ottima domanda Simone. Provo a rispondere in poche righe anche se l'argomento è molto articolato. Ogni molecola che si lega a un recettore attiva una cascata di reazioni molecolari che modifica l'equilibrio all'interno della cellula e porta al risultato finale (es. rimanere svegli). Siccome questa situazione andrebbe avanti in maniera indefinita, l'evoluzione ha sviluppato dei meccanismi di compenso. Cioè tra le reazioni che si attivano nella cellula, si attiva anche quella che porta alla produzione di molecole che inibiscono la trasmissione del messaggio. Più la reazione va avanti più si producono queste molecole inibitorie, fino a che a un certo punto si supera una soglia e le molecole inibitorie prendono il sopravvento. Questo interrompe la reazione nella cellula, ad esempio facendo cambiare forma al recettore da cui tutto è partito (es. quello della caffeina). Se il recettore cambia forma non riesce più a contenere la molecola che lo ha stimolato (es caffeina) e la libera nel sangue. Questa fa tutto un giro e viene eliminata in diversi modi (fegato, urine, sudore, polmoni ecc.), in diverse ore. Se vuoi sapere il nome di queste molecole e i precisi meccanismi molecolari ci vuole un libro di biologia e un po' di pazienza. Posso dirti però che questo è stato uno degli esami più belli all'università. Spero di averti chiarito un po' le idee.

@alessandropalmas4158 10 ай бұрын

@@medtalks_fd hai il nome del libro specifico da dove lo hai studiato? Vorrei approfondire, è davvero davvero interessante.

@medtalks_fd 10 ай бұрын

@@alessandropalmas4158 Ciao Alessandro. Non ho un testo "divulgativo". Posso consigliarti un testo universitario, ma non so quanto possa esserti utile. Ti troveresti centinaia di pagine in cui questo concetto è articolato in modo diverso. In ogni caso il testo è "Biologia cellulare e molecolare di Karp"

@graficospace5235 Жыл бұрын

Vale anche per la teina ?, puoi fare un video sulla cannabis, thc

@medtalks_fd Жыл бұрын

La teina, se non sbaglio, ha un'emivita anche più lunga, ma viene assorbita più lentamente. Il video sulla cannabis è in cantiere e durerà un po' in più dei canonici 5-10 minuti. Ci sono tantissime cose da dire. Resta sintonizzato!

@graficospace5235 Жыл бұрын

@@medtalks_fd top!!, grazie 🙏

@gaetanofasulo5394 4 ай бұрын

Attento professore il caffè non è l'unico alinento che continene caffeina; eliminare anche cioccolata e ... ???!!! Non è del tutto vero che 2 caffè napoletani al giorno facciano male. Diverse ricerche scientifiche hanno dimostrato che un consumo moderato di caffè, indicativamente fino a 400mg di caffeina al giorno, non comporta rischi per la salute per la maggior parte degli adulti sani. Due caffè napoletani, in media, contengono circa 160mg di caffeina, quindi rientrano tranquillamente in questo limite. Tuttavia, è importante sottolineare che la sensibilità alla caffeina varia da persona a persona. Alcune persone potrebbero avvertire effetti collaterali anche con piccole quantità di caffeina, come ansia, insonnia, irritabilità o problemi digestivi. Quindi, è importante ascoltare il proprio corpo e regolare il consumo di caffè in base a come ci si sente. È anche importante ricordare che il caffè non è l'unica fonte di caffeina. La caffeina si trova anche in altre bevande, come tè, cioccolata e bibite energetiche. Quindi, è importante tenere conto di tutte le fonti di caffeina quando si calcola il consumo giornaliero. Nel caso del tuo medico di fiducia, se ti suggerisce di bere 2 caffè al giorno, probabilmente lo fa sulla base di una valutazione della tua salute generale e della tua sensibilità alla caffeina. Tuttavia, è sempre bene parlare con il proprio medico o un nutrizionista per avere consigli personalizzati. In generale, se si è sani e si consuma caffè con moderazione, non c'è motivo di preoccuparsi. Tuttavia, è importante essere consapevoli dei potenziali effetti collaterali e regolarsi di conseguenza.

@alessandropalmas4158 10 ай бұрын

Domanda, qual'è il meccanismo a livello biochimico nel nostro organismo che fa si che l'astinenza da caffeina causi mal di testa?

@medtalks_fd 10 ай бұрын

Ciao Alessandro. Non so risponderti in maniera specifica, ma posso fare qualche considerazione e condividere qualche ipotesi. La caffeina è, semplificando, un vasocostrittore. Quando la utilizzi per tanto tempo il tuo cervello impara a controbilanciare questo effetto producendo molecole vasodilatatrici che ristabiliscano il corretto tono dei vasi (vasocostrizione significa meno afflusso di sangue, è per il cervello questo non è possibile). Quando smetti si assumere caffeina si perde il messaggio di vasocostrizione e permane solo quello di vasodilatazione dell'organismo (ci mette giorni a ristabilirsi il sistema). Vasi sanguigni più grandi aumentano la pressione cerebrale e di conseguenza favoriscono il mal di testa.

@nickyrcv211 8 ай бұрын

Hai ragione, ma se smetto di prendere caffè mi viene un mal di testa allucinante che non passa neppure e mi imbottisco di antidolorifici... Solo se prendo il caffè poi mi passa. E ne prendo solo 1-2 al giorno

@medtalks_fd 8 ай бұрын

Salve. Un paio di caffè non sono eccessivi. Consiglio sempre di evitarli dopo le 14. Occhio sempre alle ore di sonno totali: se si dorme 6 ore a notte il mal di testa il giorno dopo ci sta, soprattutto dopo una certa età. Il caffè nasconde solo gli effetti della carenza di sonno

@SOFIA811able 3 ай бұрын

Ore 06 1 caffè. A volte ore 10 1 altro. Poi non riesco altrimenti divento nervosa e irrequieta emotivamente emotivamente

@SOFIA811able 3 ай бұрын

Condivido comunque

@SOFIA811able 3 ай бұрын

Comunque se sono stanca il caffè non mi fa nessun effetto. Devo dormire, ma se bevo caffè non riesco. Per cui non lo bevo e provo a rilassarmi...il che è assolutamente difficile tra lavoro, casa e tutto il resto. Ad un certo punto crollo

@ROBERTORRRR1 Жыл бұрын

Io mi faccio una caffettiera moka da 3 e la bevo tra le 7 e le 9:30 di mattina e poi basta. Alla mattina mi sveglio distrutto ma penso siano le sigarette

@medtalks_fd Жыл бұрын

Purtroppo è difficile capire il motivo della tua stanchezza tramite un commento. Di sicuro le sigarette non aiutano, ma ci sono altri fattori: apnee notturne, uso di schermi luminosi, caffeina assunta da altre fonti (coca cola, gomme ecc)...tutta roba che altera i ritmi del sonno e fa sì che tu la mattina abbia bisogno di 3 caffè

@user-uw2qv6cn8h 6 ай бұрын

@@medtalks_fdio l'ho Eliminata la coca cola

@gaetanofasulo5394 4 ай бұрын

Il caffè fa male gli aclolici fanno male ... ma no un caffè al mattino e una al pomeriggio non fanno male ... almeno stando ai medici che per ipertensione arteriosa suggeriscono di non superare i 2 caffè al giorno .... poi c'è il decaffeinato; lo puoi fare anche con la mia Mokoma Bialetti e trovi tatno decaffeinato ... così hai un effetto placebo del tutto innocuo ..... per favore; se si comincia a diventare paranoici ecco che si demonizza l caffè dienticando i benefici che non mancano nel caffè come ne te o nella camomilla .... ottimo video ma un tantino demonizzante!!! Certo non deve essere una mnia; un caffè al mattino e un a pomeeriggio e non una goccia inpiù altrimenti fa male!!!

@user-uw2qv6cn8h 6 ай бұрын

È meglio il caffè amaro che la coca cola veramente troppi zuccheri e anidride carbonica che rovina lo stomaco

@medtalks_fd 6 ай бұрын

Assolutamente d'accordo