Come mangiare di tutto e perdere peso? Perdere grasso e trasformarlo in addominali.

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Come mangiare di tutto e perdere peso? Perdere grasso e trasformarlo in addominali.

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Күн бұрын

Salve, sono il Dottor Alekseev, chiropratico, neurologo e kinesiologo. In questo video vi spiegherò come mangiare di tutto e, allo stesso tempo, perdere il grasso della pancia, sentirvi bene e avere un aspetto fantastico.
Quindi, se siete preoccupati per una pancia flaccida o il grasso addominale, questo video è sicuramente per voi. Vi mostrerò perché il nostro addome si rilassa e come si accumula il grasso. Seguitemi se volete vedere il grasso sciogliersi dalla vostra pancia e trasformarsi in addominali scolpiti.
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#alekseev #alekseevit #DottorAlekseev

Пікірлер: 65

@mimakarin5443 25 күн бұрын

Ottimo; sono istruttrice di esercizi posturali e confermo l'efficacia di questi esercizi! Basta poco, dieci minuti al giorno, non ci sono scuse! Grazie dottore! Non si possono vedere queste pancie in giro, e ricordo che il grasso addominale è il più pericoloso!!

@MEVAH797 5 күн бұрын

Grazie Dottore i tuoi video sono sempre unici e speciali

@carlolisci4799 Ай бұрын

caro dottore o 72 anni faccio colazione di mattina poi un pranzo 2 bicchieri di vernaccia, perfetto

@sandrasantuzzo9874 Ай бұрын

Sono consigli molto utili proverò a metterli in pratica. Combatto con il gonfiore alla pancia da anni

@patriziaborzacchiello269 2 ай бұрын

È TUTTO VERO BRAVO !! GRAZIE ! CI STO PROVANDO !

@mariellagionca4692 2 ай бұрын

Interessantissimo sono intollerante al lattosio e uso latte di mandorla...ma ogni mattina faccio incavamento addome con la respirazione atha yoga 😊 6:33

@CatignoliPaolo-mo1ry 2 ай бұрын

Credo che e molto utile sopra tutto l argomento del pranzo e la cena poco. Da oggi provo tutto e faro sapere grazie

@neliaafloarei2143 Ай бұрын

Anche io 😊

@raffaelladomenichini1666 Ай бұрын

Veramente bravo ed esaustivo. Grazie!

@MOWGLI2017 20 күн бұрын

Grazie sei fantastico ❤

@danieladanaila2864 Ай бұрын

Grazie dottore😊

@patrizialusso5185 Ай бұрын

Grazie inizierò subito. Mi piace molto ora mi spiego perché non riesco a fare gli addominali grazie dei preziosi consigli.

@mariaseccia5541 2 ай бұрын

Ottimo grazie

@mariagraziaerba1098 2 ай бұрын

Bravissimo

@rinafarris 2 ай бұрын

Non rimane che mettere in pratica i tuoi consigli e vedere cosa succede alla mia pancia gonfia

@ritadeluca9618 2 ай бұрын

GRAZIE DOTTORE ❤

@gabrielacaciuc190 2 ай бұрын

Grazie mille, molto utile!❤❤❤

@nicolettaanzelini8080 2 ай бұрын

Una genialata questi esercizi. Grazie bravissmo

@user-pd7ir2qp5c 2 ай бұрын

Straordinario!

@monny8695 27 күн бұрын

Grazie dottore!😊

@gaetanodimauro1065 Ай бұрын

Complimenti fai bene anche gli esercizi geazie

@giovannaambrosio2263 2 ай бұрын

Wow!!!!!! Grande!!

@mariamagni1096 Ай бұрын

Grazie, ottimi consigli,

@federicaferrari9250 Ай бұрын

🤩✌️ grazie dei preziosi suggerimenti!

@user-zo7vp1cs9l Ай бұрын

Farò questi esercizi, grazie mille

@massimosoranzo7306 Ай бұрын

Grazie mille Dott!

@antonellacembolini7972 2 ай бұрын

Grazie

@emiliarivieccio8378 2 ай бұрын

Grazie, lo possono fare anche gli anziani❤

@cinziazola5863 Ай бұрын

Grazie mille dottore ❤

@piaangelamartinuzzi8861 Ай бұрын

Ci provo voglio vedere se ho dei miglioramenti,, mi piace la tua ginnastica

@mariapesce4922 29 күн бұрын

Grazie dottore

@aldaprete6857 Ай бұрын

Meraviglioso!!!❤

@oriellacherin5080 2 ай бұрын

Io amo il latte e lo bevo ogni mattina da una vita e non mi fa male, e non sono per niente r niente grassa anzi mi disintossica.

@danieladanaila2864 Ай бұрын

Buongiorno dottore sono ochii ureche 😅

@francescaparlagreco8743 Ай бұрын

Grazie mille

@carmenrigo142 Ай бұрын

Grazie Dottore

@Paola-sh6pt Ай бұрын

Grazie😊

@mariarosariabarbato2639 Ай бұрын

Sei grandioso!

@rosareto9130 Ай бұрын

Grazie❤

@mariasilvestrin6530 22 күн бұрын

😊bravo

@AnnunziataPuleggio Ай бұрын

Voglio provare anch'io poi ti farò sapere

@Rossana-pw7ou 2 ай бұрын

Il vacum! Bravo!❤

@doriangustin2596 Ай бұрын

Oh .....grazie caro Doctor 👍👍non sapevo.

@MariaGraziaBonanni Ай бұрын

Ottimo

@nicolettaanzelini8080 2 ай бұрын

❤fantastico

@annamariaberghinrose 29 күн бұрын

Fai anche il pavimento pelvico

@Wannitu Күн бұрын

I primi due esercizi non sono chiari. Normalmente quando inspirò la mia pancia esce all'esterno e quando espiro si ritrae; è sbagliato? Si deve fare al contrario? Per favore può chiarire meglio gli esercizi 1 e 2? Grazie

@danieladanaila2864 Ай бұрын

Sono intolerante a glutine a latozio allora li tolgo via ?

@flaviaporcellato4394 2 ай бұрын

Tutto vero io togliendo tutti i latticini carboidrati zucchero e quello che hai elencato sono dimagrita 25 kg

@morlight Ай бұрын

😂😂😂😂😂😂Ci credo! 😢

@elisabettaferi2754 Ай бұрын

Forte sta risposta ❤@@morlight

@giuliacristantiello8646 Ай бұрын

Posso chiederti una cosa? Non fai mai sgarri? E poi in quanto tempo ci sei riuscita?. Io ci sto provando da circa 20 giorni,ma non vedo granché 🙄

@flaviaporcellato4394 Ай бұрын

@@giuliacristantiello8646 ciò messo 1 anno

@BluArmani Ай бұрын

@@giuliacristantiello8646gentile Giulia, mi ci provo io a risponderle sperando di esserle utile (considerato che il Dott . Alexeev sul canale italiano non risponde).. Sono kinesiologa e lavoro spesso su questi disagi ottenendo rapidamente risultati, Le consiglio di farsi testare da un kinesiologo gli alimenti a cui Lei è eventualmente intollerante, probabilmente non sono i latticini.. Anche se di frequente ma non sempre la responsabilità è dei latticini. Inutile fare sacrifici inutili 😊.. Inoltre, se il kinesiologo è preparato in tal senso, è anche possibile riequilibrare intolleranze e allergie in modo che la persona possa poi mangiare senza problemi questi alimenti. Il Riequilibrio comporta il trattamento (indolore😉😊) di fattori emozionali e legati al vissuto correlati. Per questo funziona così bene e immediatamente (tipicamente uno/tre giorni). Cordialità. Blu A.