Come respirare in travaglio | Tecniche di respirazione per prepararsi al meglio!

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Күн бұрын

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Respirare in travaglio...sembra facile, vero? Tutti sappiamo come funziona la respirazione, ma sapevi che respirare (correttamente) in travaglio può essere una forma di analgesia non farmacologica? Essere in controllo della propria respirazione è infatti l'elemento chiave per avere un travaglio più facile. In questo video, imparerai 3 tecniche facili e pratiche da usare dalle prime contrazioni fino alle ultime spinte (alcune donne addirittura "respirano fuori" il bambino senza nemmeno spingere!). Buona nascita!
Ps: scusate per la bassa qualità dell'audio, il microfono non si è collegato bene per questo video!
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Disclaimer: Non offro consigli medici. Tutte le informazioni sul mio sito, social media o canale KZfaq sono solamente a scopo educativo e non devono mai sostituire il parere medico. Per favore, rivolgiti sempre a personale medico/ostetrico per domande riguardanti la gravidanza o l'allattamento. Grazie!
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Пікірлер: 69

@ciaoami0308 Жыл бұрын

Carissima, io ti devo ringraziare molto,un giorno prima di partorire ho guardato il video lunedì pomeriggio il martedì mattina alle 3 di notte si rompono le acque andiamo in ospedale in 34minuti nasce la mia principessa ho respirato come tu spieghi e in mente mi veniva il tuo volto con le respirazione che dovevo fare, grazie per questi video che fai. Mi hanno aiutato molto!

@IleniaMazzoli Жыл бұрын

Congratulazioni!😍

@giuliabasile7613 Жыл бұрын

Ho seguito i tuoi video nelle ultime settimane di gravidanza (secondo figlio). Il controllo del respiro è stato FONDAMENTALE per mantenere il controllo del corpo e della mente. Sei bravissima e chiarissima in quello che spieghi, e oltre alla competenza traspare anche tanta dedizione al tuo lavoro. Complimenti, continua così, e un grande GRAZIE!

@IleniaMazzoli Жыл бұрын

Grazie!😍

@eleondopo 8 ай бұрын

Ciao! Io non sono incinta ma ho forti attacchi di panico e di ansia che molto spesso mi portano a vomito incoercibile che essendo incoercibile dura anche giorni, dolori atroci per ogni minuto e nemmeno in ospedale hanno saputo aiutarmi per 4 anni. Volevo dirti che il respiro a J mi ha salvato la vita e mi aiuta a non far proprio neanche presentare tutto questo meccanismo, lo faccio appena provo un po' di tensione Grazie per questo video, ormai è un bel po' che sto meglio grazie a te!

@lmiedico Жыл бұрын

Super Ilenia, grazie mille!!!!

@elenarossi2155 3 жыл бұрын

Grazie Ilenia, utile ❤️

@deniserisciglione304 2 жыл бұрын

Grazie mille davvero chiaro e utile!

@tinataglierisclocchi6205 2 жыл бұрын

Molto interessante! Grazie 💕

@matteopeirone6003 3 жыл бұрын

Grazie mille! Video utilissimo e chiarissimo!

@a112Manu Жыл бұрын

Grazie Ilenia. Altro video davvero importante ed educativo. La mia preparazione migliora e nel frattempo sono sempre più vicino al grande giorno.

@anastasiiabutkova9850 2 жыл бұрын

Grazie mille per tuoi consigli 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@sandrajurado495 Жыл бұрын

Grazie mille.. Inizierò a fare pratica.. ✨✨✨

@Giuseppe.Lapacciana 2 жыл бұрын

Grazie Ilenia 🤗

@alicegentile7018 2 жыл бұрын

Grazie 🙏

@francescaversace5427 Жыл бұрын

Molto brava 👏

@carmenlupu6154 7 ай бұрын

Bravissima ❤❤❤❤

@victoriacostru2413 2 жыл бұрын

Graziee

@monetina 2 жыл бұрын

Sono ricoverata per induzione al travaglio (fettuccia intanto) e ti sto ascoltando in continuazione. Mi aiuta tantissimo per farmi passare l'ansia e prepararmi per quando comincerà il travaglio.🙏 Sperando che quando arriveranno quelle forti non mi mandino il cervello in tilt e mi dimentico come si fa.

@IleniaMazzoli 2 жыл бұрын

Buona fortuna! Rimani concentrata su di te e sulla respirazione 💆

@monicazingoni1989 2 жыл бұрын

Quanta dolcezza, bravura ed umanità! Sono alla 34° settimana e ho scelto di non fare un corso preparto, ma seguire chi è davvero capace attraverso i video. Quindi ti ringrazio tantissimo .....e speriamo bene! ☺️☺️😘

@IleniaMazzoli 2 жыл бұрын

Grazie!

@martinamoraldi 9 ай бұрын

Anch'io sono alla 34° settimana! Proprio oggi 34+0 :)

@vanessacarnevale7392 2 жыл бұрын

Grazie mille, sei bravissima

@michelacipriano41 Жыл бұрын

Salve, Ilenia, navigando su you tube mi sono imbattuta su questa serie di video, sono interessanti e te li propongo "Anatomie 3D Lyon". Un bacione....

@alessiaravasio3141 3 жыл бұрын

Grazie grazie

@Alkanet90 2 жыл бұрын

Mancano 5 settimane e l'ansia inizia a farsi sentire ma coi tuoi video riesci a tranquillizzarmi! Grazie mille! Sei fantastica! ♥️

@IleniaMazzoli 2 жыл бұрын

Grazie Alice! Buona fortuna🤩

@maggie1986100 11 ай бұрын

Com'è andata poi?

@Alkanet90 11 ай бұрын

@@maggie1986100 meglio che non racconto la mia esperienza...

@chiaranicolosi2296 Ай бұрын

Sappi che ti ho portata con me in sala parto. Nelle fasi più faticose del travaglio chiudevo gli occhi e respiravo cercando di ricordare la tua faccia in questo video! Ha funzionato perfettamente!

@IleniaMazzoli Ай бұрын

Grazie Chiara! 🥹🥹 congratulazioni!❤️

@chiaranicolosi2296 Ай бұрын

@@IleniaMazzoli grazie a te ❤️

@ileniabonanno3818 2 жыл бұрын

grazie mille per i consigli utili mancano solo 4 settimane😍

@IleniaMazzoli 2 жыл бұрын

Buona fortuna!😍

@ileniabonanno3818 2 жыл бұрын

@@IleniaMazzoli graziee💙

@kleaborgogno2531 Жыл бұрын

Mi mancano due mesetti per la nascita di mia figlia, e guardo i tuoi video per preparami (mentalmente), vorrei fare un parto in acqua, e spero che mi aiuti con le contrazioni a sentire di meno,anche se ho una soglia del dolore molto alta,ma cercherò di fare come dici tu nel video fino al parto mi esercitaro perché non credo che durante non avero testa per pensare lucidamente. Grazie per i tuoi video❤

@user-ho5wo9fy9g Ай бұрын

Com è andata??

@kleaborgogno2531 Ай бұрын

@@user-ho5wo9fy9g benissimo , in 3 ore è nata e ora ha 1 anno❤️😳😳

@gabiidip Жыл бұрын

Ilenia un gusto conocerti io son qui in Argentina e inseñano di diré la vocale o sai qualcosa tipo qual e' la differenze?

@123natule6 Жыл бұрын

Sto facendo un corso preparto non ho capito come ho capito ate grazie mille

@luciafabris4859 Жыл бұрын

Cara ti adoro, mi guardo e riguardo i tuoi video, sono 38 +3, ho sempre visto il parto con grande terrore,ma in queste ultime settimane ho lavorato molto su me stessa, tramite anche i tuoi contenuti, per cercare di arrivarci più serena possibile e mi sembra che ci sto riuscendo. Poi ci vorrà fortuna anche in quel momento, data dalle circostanze e da un sacco di variabili. So inoltre che nell' ospedale in cui andrò a partorire tutte le ostetriche sono bravissime perché si sentono sempre ottime esperienze. Ora sono solo un po' in trepidante attesa perché sono stanca e affaticata e non vedo l'ora di conoscere la mia bambina e anche, ti dirò di rimettere pantaloni e scarpe senza fatica 😂 ho un po' di paura per il mio pavimento pelvico, perché secondo i proctologi ho un ipertono sfinteriale, ma anche su questo ho cercato di lavorare. Ti farò sapere, grazie ancora per il tuo apporto, è veramente rilassante, rasserenante e soprattutto utile ascoltarti 😍

@IleniaMazzoli Жыл бұрын

Grazie e buona fortuna Lucia!

@maggie1986100 8 ай бұрын

Ciao, com'è andata alla fine??? Io sono alla 37esima settimana e mi sento come te quando hai scritto qui 😅😢😊

@luciafabris4859 8 ай бұрын

@@maggie1986100è andata che Noemi stava bene lì e l'abbiamo sfrattata con induzione a 41+3. Ho fatto due boli di epidurale perché le contrazioni con ossitocina erano irregolari. Dieci minuti dopo la sua nascita avevo dimenticato tutto❤ in bocca al 🐺😘🥰😍

@luciafabris4859 8 ай бұрын

@@maggie1986100PS due punticini soli😉✌🏻

@mariannabutera7001 8 ай бұрын

@@maggie1986100ooo buonanotte papà e ciao

@user-gi5oy4km4r Жыл бұрын

Cara Ilenia, sei meravigliosa, dolcissima e preparatissima. Spero di incontrare ostetriche cone te per il mio tolac. Ps hai parlato in altri video di questo? Tolac e vibac? ❤

@IleniaMazzoli 11 ай бұрын

Grazie! Ho fatto questo sul VBAC diverso tempo fa, è ora di farne altri! kzfaq.info/get/bejne/rdlpY8apzNXcdGg.html

@user-gi5oy4km4r 11 ай бұрын

@@IleniaMazzoli grazie mille Ilenia. Ma come mai dici che la cicatrice interna può essere longitudinale anche in presenza di cicatrice orizzontale sovrapubica? Io non ho la cartella clinica di 5 anni fa....ma la mia ostetrica dice che il taglio longitudinale non lo praticano da anni...non so che pensare....la cicatrice non si vede da eco?

@IleniaMazzoli 11 ай бұрын

@@user-gi5oy4km4r ha ragione la tua ostetrica, è rarissimo oggi giorno avere una cicatrice longitudinale nell'utero in quanto si fa in casi di emergenza estrema o in situazioni cliniche particolari. Se non ti hanno detto niente 5 anni fa e durante l'operazione è andato tutto bene dubito fortemente che sia il tuo caso. Devo dirlo però quando faccio questo tipo di video perché è una delle controindicazioni al vbac più importanti. Ps: si, si vedrebbe nell'ecografia!

@user-gi5oy4km4r 11 ай бұрын

@@IleniaMazzoli grazie mille della tua risposta cara Ilenia. Ps ma tu sei in dolce attesa? Io ho il termine 20 agosto e inizio a farmela sotto...i tuoi video aiutano tanto.

@IleniaMazzoli 11 ай бұрын

@@user-gi5oy4km4r Si! Abbiamo la data presunta moooolto simile! Buona fortuna a noi

@collateralevent3768 8 ай бұрын

Ciao Ilenia, volevo ringraziarti perché per il recente parto del mio terzo figlio le tue indicazioni sono state fondamentali per gestire al meglio il travaglio attivo (la respirazione shhh l'ho abbinata a una tecnica di visualizzazione). Per la fase espulsiva, in cui non sono riuscita a ripetere il respiro J, ma ho spinto comunque bene, il trattenere le spinte usando la respirazione, affinché i tessuti si adattassero (mi sembra che ne parli in un altro video), ha evitato lacerazioni: solo un'abrasione. Grazie!

@IleniaMazzoli 8 ай бұрын

Mi fa tanto piacere, congratulazioni!😍

@flysesy2350 2 жыл бұрын

Grazie di cuore!❤A Maggio arriverà il momento!♡ Mi eserciteró prima !!🤞🙏🏾

@IleniaMazzoli 2 жыл бұрын

Grazie! Sta tutto nella preparazione 😉

@flysesy2350 2 жыл бұрын

@@IleniaMazzoli 🙏🏾❤❤

@alexia4912 Жыл бұрын

La prima respirazione si fa all'inizio del travaglio soltanto durante la contrazione, giusto?

@NinnyTenacia 2 жыл бұрын

Quando si deve spingere??? Durante la contrazione o dopo?

@IleniaMazzoli 2 жыл бұрын

Durante!

@martinav7108 5 сағат бұрын

Il respiro a j è praticamente il respiro che faccio io quando esasperata cerco di evitare una discussione e quindi mi mordo la lingua invece di controbattere 😂

@feddystips Жыл бұрын

Ciao bellissima dove abiti in uk? Io a Bournemouth e ho il termine fra un paio di settimane, ti vorrei in sala parto 😂❤

@IleniaMazzoli Жыл бұрын

Grazie! Sono a Londra, buona fortuna!😉💪🏼

@lunaluna7641 Жыл бұрын

Ma x quante volte si può respirare profondamente.....????? Si può respirare così x tutte le contrazioni???

@IleniaMazzoli Жыл бұрын

Il numero delle respirazioni dipende dalla lunghezza della contrazione! Si puoi respirare così in tutte le contrazioni. Consiglio diversi respiri a seconda della fase del travaglio ;)