#Provocazioni #RispondereProvocazioni #Autostima #Mauropepe
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Ti capita mai di ricevere una provocazione e non saper come rispondere?
Hai mai provato quell'imbarazzo di restare a bocca aperta e non saper cosa dire?
Poi ci resti male per la provocazione ricevuta e del fatto che non hai saputo rispondere.
Vediamo in questo video le strategie per rispondere alle provocazioni in maniera ottimale.
Provocazioni:
Sono frasi o comportamenti che hanno l'obiettivo di:
- Provocare una reazione (Far arrabbiare, offendere o risvegliare)
Le intenzioni che stanno alla base delle provocazioni possono essere di 2 tipi:
1) Attacco personale
Il fine è quello di provocare una reazione emotiva (rabbia, offesa, paura, attacco alla persona)
2) Fine propositivo
Il fine può essere quello di far riflettere, risvegliare o apprendere.
In ogni casi chi fa la provocazione vuole generare una reazione!
Ricordati sempre che se reagisci alla provocazione dai potere a chi l'ha fatta. Se reagisci fai proprio il suo gioco.
Come rispondere alle provocazioni:
Obiettivo della risposta:
- Smorzare o disinnescare
- Avere la meglio
- Fargliela pagare
- Distruggerlo
Il mio atteggiamento generalmente è quello di pensare: "è utile per me rispondere?" Se SI rispondo con un fine ben preciso in testa. Se NO la mia risposta è per disinnescare.
Azioni per disinnescare:
A) Risposta imprevista:
- Ironia
- Amplificatore
- Assurdità
B) Togliere l'importanza alla persona che stava parlando e che ha provocato
Risposte a tono:
Quando rispondi a tono devi essere pronto alla scontro e in alcuni casi alla rottura. Se per te non è importante quel rapporto allora procedi.
A) Mantieni un atteggiamento calmo e sereno
Più parli tranquillo e più guadagni forza agli occhi dei presenti. Guardalo negli occhi e rispondi
B) Smaschera
Questa è quella che io preferisco se decido di rispondere a tono. dico una frase del genere:
- "Mi rendo conto che la tua è una provocazione per farmi arrabbiare, ma come vedi non sta funzionando. Ma cosa mi vuoi dire davvero? C'è qualcosa di utile in quello che mi vuoi dire?"
Ogni volta che l'ho fatto, l'altro/a ha fatto la figura del fesso/a.
Completo questo video dicendoti che il segreto per rispondere serenamente ad una provocazione è avere una buona autostima. In quei casi è più facile farsi scivolare addosso le provocazioni, parlare serenamente e smascherare o disinnescare o addirittura fare ironia!
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