Meglio passare la vita ad espandere i punti di forza che a tamponare i punti deboli... Interessante punto di vista!

- conoscere proprie debolezze e punti di forza (cosa facciamo male e bene) - esercitare i punti di forza/qualità per espanderli - chiedere feedback onesto ai proprio amici - leggere, formarsi e colmare i vuoti/debolezze nella disciplina che però gli riesce bene - avere visione della persona che si vuole essere (riflettere come si comporterebbe l’ideale di noi) SICUREZZA È UN MUSCOLO E SI ALLENA. SI PUÒ CAMBIARE.

Quanto è bella questa frase: "un atleta colma le proprie debolezze, ma nel contesto della disciplina che gli riesce bene". Video bellissimo; lascio un solo like, ma te ne darei molti di piú 😊

Occorre liberarsi dai sabotatori interni ( non ce la posso fare,non sono in grado etc...) e dai dubbi patologici che ci fanno sentire incapaci. E' sempre un piacere ascoltare il Dr.Ongaro!

I don't know if you speak English Filippo but watching your videos is helping me learn Italian at a fantastic speed ! Grazie mille

Credo che non sempre le insicurezze vengono dalla nostra voce interiore ma sono frutto delle continue critiche infondate , dalle persone che cercando di farci credere che non vagliamo niente, disminuendo le nostre capacità, valore dei risultati ottenuti. Ci vuole tempo per superare trattamenti abusivi di quel tipo e di nuovo credere in se stessi e nel futuro migliore.

Sono stato marinaio per molti anni e ho imparato l'italiano. Ora in pensione, l'ho notato dimenticando l'italiano e ascoltando le tue lezioni. Ho imparato molto con te soprattutto come accelerare il suo metabolismo e come perdere peso senza problemi. Fai pensare le persone in modo positivo e amplia le loro conoscenze. Sei un vero professionista e come tale mi hai aiutato molto. Grazie ancora.

Grazie dottore! Ogni volta che la ascolto è un arricchimento

Filippo a te sono grato in quanto stimoli, incoraggi e trasmetti fiducia grazie

È davvero bello avere compagnia e una spinta a poter uscire dalla mia debolezza e solitudine interiore...

La persona che ha poca autostima e poca sicurezza è proprio quella che fatica a trovare i propri punti di forza.

Grandioso il dottor Filippo ongaro!

E bravo Ongaro... eri particolarmente ispirato quando hai scritto il testo di questo video. ISPIRATO E ISPIRANTE... era da un pezzo che non ti sentivo cosi convincente ed efficace.

Lei è una guida importante. Non può avere idea di quanto mi ha aiutato. Grazie.

Segui il dottor Ongaro da sempre e sempre lo seguirò...unica nota che all'inizio i suoi messaggi erano puramente divulgativi e fatti con passione... Ora invece ci vedo dietro una bella componente business....succede!!!

verissimo, caro Filippo mi hanno confermato la finale a IGT, e da piccolo sono sempre stato insicuro, ma dopo tante esperinze ho imparato a controllarmi , uscivo dalla mia zona di confort in modo tale da abituarmi a situazioni dove non ero a mio agio

Il lockdown di marzo mi ha “regalato” ansia e attacchi di panico..sin da subito ho iniziato un lavoro con una psicologa ed un appoggio terapeutico (farmacologico e olistico).. quante cose sto scoprendo di me stessa!!! Esperienza negative, giudizio, bassa autostima... le sue parole son proprio vere! Grazie!!

Buonasera dottore,ogni volta che l'ascolto è una ventata di energia con un rinnovamento del pensiero positivo e di "voglia"al cambiamento.... GRAZIE

Due parole, coraggio e verità, questo fanno una persona sicura di se. Amarsi dentro su tutti gli aspetti , farà la differenza in ogni situazione. E ovvio se una persona si vede brutta non sarà mai sicura di sé, magari non lo e neanche, un ploblema psicologico che tante persone si portano dietro .

Grazie dottore sono un ragazzo di 32 anni e ogni suo video per me mi dà un tassello in più per vivere questa vita grazie

Il migliore, davvero. Non ho parole. La ringrazio enormemente

Che bello ascoltarla dott è bravissimo😘

Grazie mille al nostro amato guerriero per i saggi consigli da me condivisi

Grande dottore! In poche parole è la nostra capacità di incassare i colpi che la vita ci dà!

Grazie per i suoi consigli dottore, veramente utili per far trascorrere le giornate nel migliore modo possibile

Grande! Buona domenica col nuovo video di Filippo Ongaro!!!!

Sei grande .ho vissuto se così si può dire.,35 anni con un narcisista patologico.manipolatore psichiatra,che mi rendeva tutto difficile.e mi faceva sentire sbagliata nonostante sapevo di valere ed avere delle qualita'superiori alla massa.vittima di violenze psicologiche e fisiche.come avrei voluto.non averlo mai conosciuto.voglio cominciare la mia vita e respirare aria pura.sono.una tua grande fans,e ti stimo tantissimo.

So cool guy. Le sue info sono eccellenti.Grande Dottore . Super.

Complimenti saggio umile e competente

Con tutti i magnanimi e saggi consigli del Dr. Ongaro, la società si livellerebbe a statica felicità; saremmo tutti uguali e contenti. Peccato che qualcuno debba avere tanti di quei bastoni fra le ruote, come fosse predestinato, al punto da dover perdere il percorso anche solo per rilassarsi un po'. Senza contare che Internet è il "luogo" ideale per rilassarsi, quell'anfratto di nulla (vero-falso-chi lo sa?) del quale più ne hai più ne vuoi; che meno ti dà e più ne cerchi, così da non avere, non solo il tempo per applicare i numerosissimi consigli del dottore, ma neppure un cervello integro nel cranio da cercare. Il dr. Ongaro - ricordiamolo, ex medico degli astronauti - è uno di quei personaggi incastrato nella favola del "tutti vissero felici", allorquando la storia comincia sempre male, vestititi del male. Grazie, dr. Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti.

Grande "Guerriero dell'Anima"! Dal mio punto di vista...ti riconosco pienamente in questo nobile ruolo! Grazie!!!

Uno dei suoi video migliori, grazie mille per ogni prezioso consiglio!

Da grafico, sono stupito del logo molto brillante e semplice

Chissà perché, durante la mia vita fin da quando ero bambina, tutti quelli che mi hanno detto che non sapevo fare una determinata cosa o non ero all’altezza, invece di buttarmi giù mi ha sempre fatto l’effetto contrario, mi tiro su le maniche e dimostro che ce la potevo o ce la posso fare benissimo, morale della favola? Ho sempre lasciato spiazzato tutti. 😁😁

Grazie Doc... Sempre speciale unico. Vero preciso utile applicabile concreto... Grazie 💕

Buongiorno dottore l ascolterò con molta attenzione!!!

Grandioso dottor Ongaro!!

Grazie mille! Ho capito che questa figura guida a cui posso fare affidamento si chiama Filippo Ongaro :D

Bravo dottore lunga vita a lei e salute l di ferro lei un grande uomo.

Sempre il numero uno grazie dei suoi consigli dottore☺

Conciso ed efficace 🙂

Io sono più insicura nelle cose banali, mentre mi sento più padrona nelle situazioni e con persone più complesse ed impegnative. Probabilmente perché per le cose più banali ci pensavano sempre i miei, mentre per le mie scelte più’ importanti ho fatto completamente da sola, per non essere condizionata.

Grazie dottore x i suoi preziosi consigli...

Grande Filippo, è vero mi metto continuamente in discussione senza rendermene conto.

Okay Filippo Siamo d'accordo Con umiltà Senza negatività

Sto imparando l’italiano e questi sorta di video mi aiutano così tanto.

Mille grazie sign.ongaro tutto chiaro chiarissimo, aggiungo che lei è guerriero dell' anima completo,farebbe ciò che fa lei,grazie

Grazie dottore per il consiglio sei veramente une ce ti miglior la vita

Grazie veramente di grande aiuto 💙💞💜🙏🙏🙏namaste

Punto n*2 è una massima: oggi tutti pensano ad assomigliare, spesso neanche avvicinandosi, all’archetipo dell’uomo socialmente affabile, scordandosi spesso di lavorare su se stessi e sulla propria persona, valorizzando e divertendosi anche a mostrare fieramente i punti di forza, nascondendo i punti deboli : nulla di corrotto in tutto ciò . Consapevoli che tutto ( o quasi) si può fare con intelletto,volontà, passione e un buon programma quotidiano di lavoro .

Dottor Ongaro. Le sono grato per tutti i consigli e contenuti postati nel suo canale. Sta facendo un lavoro di divulgazione e coaching preziosissimo. Grazie.

Grazie mille per tutto.

ogni volta che ti ascolto mi sento meglio,grazie☺

Grande..si cambia senza più resistenza di nessuno... Si agisce 😊

Sono una forza della natura…. Davanti a tante difficoltà sono riuscita ad affrontare e andare avanti… grazie ❤❤❤

Grazie , e uno stimolo costante...

Grade capacità...tanta saggezza... bellissima persona... pochissimi come lei ....nel insieme lei e perfetto secondo me ..non sarò mai in grado di arrivare ne al 10/100 ...

SERA DOTTORE E SEMPRE UN PIACERE ASCOLTARLO IN PRIMIS X LA SERENITA KE TRASMETTE E POI X L UNICITA DELLA SUA PROFESSIONE GRAZIE SEMPRE

Grazie per il tuo video. Grandi verità e davvero di grande aiuto per chi si trova impantanato in questa difficoltà!

Questo video è davvero simpatico e intelligente quanto semplice.

Hola,saludos desde Costa Rica,Centroamerca.Muy feliz de escucharte!

Signor Filippo Ongaro, lei è eccezionale. I suoi discorsi fanno bene a tutti. Grazie

Ho scoperto oggi il suo canale, grazie per la sua chiarezza nell’esposizione dei concetti.

Grande doc!! Grazie!!!

Grazie trovo i suoi video realmente interessanti ! Espressi con sicurezza , con il dono della sintesi e della semplicita' ...arrivano ! Siiii sono d'aiuto!

Sono brasiliana e sto imparando l'italiano da quasi 1 anno. Lo capisco molto bene, posso anche scrivere ma ammetto che mi manca sicurezza per parlare. Mi è piaciuto molto il tuo video, grazie! Devo lavorare su questo aspetto.

Caro Filippo, grazie di cuore per i tuoi contenuti. Una manna dal cielo.

Ogni mattina si sveglia un furbo e uno stupido. Desidero dirtelo con tutta sincerità: hai detto una infinità di concetti talmente scontati che mi viene da sorridere.

La stimo molto e Le voglio un gran bene

Poi ci sono Tanti convinti di essere migliori e di saper tutto e lo si vede nei comportamenti ..a me fan solo ridere essere sicuri e' un altra cosa ha ragione Filippo ciao.

Grazie dott.

Molto interessante ed incoraggiante! Per le persone come me che si trovano a convivere con un coniuge narcisista che distrugge la tua interiorità ed è consapevole che sei debole per contrastarlo... e vai sempre sminuendoli senza reagire per paura

Grazie dott. Ongaro, guerriero di bontà.

Grazie per tutti i tuoi contenuti.

Grazie mille e buon lavoro dalla vostra fans dalla Calabria rispondi

Caro Dott Ongaro starei ore e ore ad ascoltarla lei ha per ogni argomento una spiegazione più che logica é un grande non ci abbandoni mai .... Mi deve togliere una curiosità "di che segno zodiacale é ?" Poi le scrivo del perché le ho fatto questa domanda .... grazie mille Dottore

Fantastico dottore !!🤗

Grazie dottor Filippo Ongaro!Sempre molto utili i suoi video!

Bellissima persona! Grazie!

Grazie mille dottore mi ha fatto capire molte cose, mi ha dato molte conferme, grazie ancora👋

Molto interessante come sempre dottore. Certo non è semplice trovare i propri punti di forza, è sempre più facile autosabotarsi e pensare a quello che non si sa fare , purtroppo!

Sto leggendo il suo libro "il metodo ongaro" Lo sto trovando molto interessante e ben scritto. Scorre bene ed è facile da capire. Forse sarà meno facile da mettere in pratica, però ci proverò sicuramente....

Grandioso! Bello il tip sul me perfetto immaginario 😎🙏

Ottimi spunti. Solo una considerazione sul "se ideale". Per me purtroppo funzionava male e l'ho dovuto ridimensionare grazie all'aiuto della mia psicoterapeuta. Il se ideale "di uomo che deve essere perfetto agli occhi degli altri e cercare di aiutare tutti" mi causava tanta sofferenza perchè fonte di confronto impari tra un essere "ideale e perfetto" e un essere "imperfetto e reale come me stesso". Cercherò invece di mettere in atto i primi punti esposti che invece si adattano di più alle mie caratteristiche. Grazie per il video.

Salve dr. Ongaro, devo essere sincero e dirle che mi sono imbattuto nel suo canale per puro caso...non sono una persona che guarda molto i divulgatori (non so se sia il termine giusto) come lei, forse perché difficilmente i vostri propositi si possono realizzare senza una costanza di base che la vita di oggi coi suoi ritmi pazzeschi ci evita, o più semplicemente perché ormai su KZfaq spuntano fuori tuttologi manco fossero funghi porcini. Ma con la stessa sincerità le dico che il suo modo di esporre i fatti mi ha "rapito" e l'ha resa credibile ai miei occhi...continuerò a seguirla con interesse 👍🏻

Giusto, meglio passare la vita ad allenare i nostri punti di forza e perché no anche cercare di rafforzare quelli deboli. Smettendo di pensare < tanto non ci riuscirò mai> e perché no? Tirare fuori la volontà e la grinta. Non si riesce proprio pazienza mi concentrero' su altro.

Bravissimooo. .veramente! ! Grazie mille dottore per i suoi preziosi consigli 😊

Bravo Filippo è proprio vero quello che dici...mettere inevidenza le proprie capacità....mai abbattersi...puntare sempre su il nostro punto di forza....grazie x il consiglio Filippo ciaoooo 🎄🍾🥂🥂✨✨✨✨

Parole sagge, grazie di cuore Dottore.🍀🙏💎

Non so se può essere un valido contributo a questa discussione, ma relativamente ai punti 2 e 3 discussi nel video tempo fa lessi un libro: "The one thing you need to know" di Marcus Buckingam. Non so esiste la versione Italiana ma riporta i concetti discussi ai punti 2 e 3 ed aiuta a capire perchè e come lavorarci. Grazie comunque dott. Ongaro per i suoi video sempre professionali e motivanti!

Grazie di cuore. La sua chiarezza e semplicita' nel parlare va diritto all'essenza dei problemi, alcuni dei quali aime' mi toccano da vicini e rendono la mia vita tutt'altro che felice. Ma le assicuro che lei mi e' di grande aiuto. Grazie ancora.

Pazzesco sei solo pazzesco dottore

nel. Video. Precedente. il. medico. a. illustrato. belle. Qualità. Che. anche. il. Buon Dio. ci. esorta. a. Sviluppare! Xtutti.i.buoni.propositi.della.vita.un....👍👌

Sei un bravo ragazzo

Grazie ... veramente interessante,Ottimo video prof.

Interessante... Non sempre chi parla riesce a cogliere la mia attenzione, grazie!!!

Complimenti Dottore!

buongiorno nel tuo video tante verità cosi come nei commenti che dimostrano quanta bella gente ti segue....purtroppo essere buoni spesso ci fa da bersaglio a tante persone che soprattutto nell'ambiente di lavoro non sono buone ma anzi....ritengo quindi che i buoni debbano anche essere capaci di fare da pungiball alle cattiverie delle persone senza farsi scalfire...e non è facile....soprattutto se sei una persona corretta....a me personalmente spesso non mi resta che lasciare le persone cuocere nel loro brodo gonfiando come un rospo...ma gonfiare non fa bene alla salute..l'ho imparato dopo tanti anni...perche tutte queste cose che ho letto vanno bene quando abbiano a che fare con.persone comunque intelligenti...ma quando invece le persone con le quali hai a che fare dimostrano di essere piccole nei sentimenti nella gratitudine nello stare bene ...ma sono dei frustrati che hanno bisogno di imporsi sugli altri per sentirsi qualcuno...allora diventa difficile... e queste persone non le educhi più non le arricchisci di certo sentimenti...quindi ho li fai capire ...difficile ..come sono e allora si offendono oppure prendi la parte buona e sopporti perché sono persone talmente fragili che potresti schiacciarle con uno sguardo..non e facile soprattutto nell'ambiente di lavoro...grazie Filippo grazie a tutti buona giornata🤗

Caro dottor Ongaro bellissimo video, complimenti. Potrebbe fare anche un video sulla situazione opposta? Mi riferisco alle persone che non ammettono mai di avere sbagliato e si mostrano sempre sicure di sé anche se in realtà non lo sono) perché terrorizzate dal poter sbagliare.

Grazie mille dottore