Come utilizzare la DOPAMINA per educare il nostro sistema nervoso.

Рет қаралды 115,696

Жыл бұрын

NEUROSCIENZE APPLICATE ALLA VITA QUOTIDIANA.
Per approfondire e conoscere il mio lavoro visita il sito
www.enricogamba.org
Iscriviti al canale 👉 goo.gl/SRXBfU
Iscrivi alla mailing list 👉 eepurl.com/dwvylT
Seguimi su instagram 👉 / dr.enrico.gamba
#psicologia #crescitapersonale

Пікірлер: 520

@MrSasa890 5 ай бұрын

Ti ho scoperto soltanto oggi, e ti seguirò perchè la pensiamo allo stesso modo . sto facendo un persorso di crescita personale , sto uscendo da una brutta situazione e sto cercando di ritrovare me stesso , ho guardato soltanto 2 video tuoi e ho capito che sei una persona molto intelligente , non solo per il modo in cui ti esprimi ma soprattutto per la tua prospettiva di vedere le cose . grazie per questi contenuti che hai pubblicato ,sono sicuro che mi serviranno molto , e non solo a me , e spero che la gente un giorno riuscisse a capire la vera essenza della vita ,e che possiamo pensarla in tanti come la pensiamo noi .

@dr.enricogamba 5 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@mirelapopa2367 2 ай бұрын

Grazie di esistere persone come lei. Lei riesce sempre ad aiutare le persone. Oltre alla sua professionalità lei hanno dono molto raro.

@mariarosa-xw1ir Жыл бұрын

Il fatto è che lei dottore parla di privilegiati, di coloro che possono scegliere, mentre tutti noi altri siamo forzati in azioni e vite che non vogliamo. Poi è vero siamo educati a vivere solo in funzione del futuro, a sacrificarci per un risultato lontano nel tempo e che non comprendiamo o non ci interessa, è soltanto imposto. Tutto questo richiede un grande sforzoo e produce un attrito che cii logora. Esistono ben poche attività che sono belle prima durante e dopo, senza sforzo alcuno. C'è poi la categoria vastissima di coloro che se non si sacrificano non son contenti e odiano la felicità accessibile e spontanea. Grazie per l'opportunità che ci regala di riflettere su noi stessi O

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@rossanascorza4959 3 күн бұрын

Grazie per condividere questi contenuti in modo chiaro e serio. Per fortuna non ho educato mia figlia con ricompense e castighi, purtroppo vedo tanti genitori comportarsi cosi!

@dr.enricogamba Күн бұрын

🙏🏻

@romina978 Жыл бұрын

Grazie infinite per questo contenuto dottore,se ci fossero più persone come lei il mondo sarebbe un posto migliore 🙏

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@giuseppecambria4059 11 ай бұрын

@@dr.enricogambaw❤

@lauradamaso5144 11 ай бұрын

@@dr.enricogamba,😅😅😅😅😮😅😅😅😅😮😮😅

@alfredoc1620 11 ай бұрын

@@dr.enricogamballl LL pppppppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pppppp0ppppppppppppplpppplppppppppppppppppppp0pppppppppppoppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppp0ppppppppppppppppppp0ppp0l0p0000p0ppppppp0pppppppplppppppppppppppppp0pppppppppppplppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp0pp0000ppp❤❤❤❤❤😊o😊❤❤😊oop❤po❤😊❤

@alfredoc1620 11 ай бұрын

❤❤❤❤oo❤❤❤❤❤❤😊❤❤❤❤❤

@giambattistanasi9015 8 ай бұрын

Questi 37 minuti sono un regalo, un grande insegnamento. Grazie ❤

@dr.enricogamba 8 ай бұрын

È un piacere!

@andrearighetto9963 Жыл бұрын

UNA FUTURA RICOMPENSA futura è lo stimolo al cambiamento ... Come anche la PAURA !

@marazanetti9057 Жыл бұрын

Che bello Dottore rapportarsi con persone generose come lei che sanno dare il meglio di sé x aiutare altri !!!c'è da imparare GRAZIE

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@gioiafarigu6961 11 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🌹

@giannafiletti9816 11 ай бұрын

…il generoso dottore guadagna con i video e i nostri commenti

@marazanetti9057 11 ай бұрын

@@giannafiletti9816 personalmente guardo quello che ricevo è non il lato economico degli altri

@giannafiletti9816 11 ай бұрын

@@marazanetti9057 ….era per spiegare la “generosità “….che mi sembra un termine improprio

@MV-NutritionandFitness Ай бұрын

Semplicemente complimenti 🙏! Le tue parole arrivano dritto al cuore e poi ti fanno pensare che tutto quello che stai dicendo è verissimo! Ho quasi due anni che lavoro con me e piano , piano a passi piccoli riesco ad uscire da quella gabbia mentale che lo acquisita durante la mia infazia. Non è facile, ma ogni giorno apprezzo quel piccolo passo. Non lo faccio per nessuno; lo faccio perche voglio migliore me stessa, ringraziando sempre i miei genitori per la mia educazione , ma modificando tutto ciò che non è mio.!Grazie di cuore ❤️

@umbertodeleo6828 7 күн бұрын

Fantastico !!! Grazie mille 🙂

@notag_channel 2 күн бұрын

Si parla spesso di "istruzione ed educazione", ma mi pare dovremmo chiamarle "distruzione e diseducazione". E purtroppo, nonostante tutte queste competenze e conoscenze che hai illustrato in questo video...la maggior parte della società continua a d-istruire e diseducare. Video davvero interessante e che da cibo per i pensieri (e le azioni!) =)

@dr.enricogamba Күн бұрын

Grazie

@ellenynottas4094 Жыл бұрын

Grazie Dott. Gamba, è sempre utile sentirla. È una persona autentica e generosa. Grazie.

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@francescabuldrini7472 Жыл бұрын

Sì grazie dott. Gamba chiaro e di grande spessore. Grazie per tutto ciò che fa

@morenarosignoli2414 Жыл бұрын

Soprattutto competente

@babysugar358 10 ай бұрын

@@dr.enricogambal

@antoniettadamato450 10 ай бұрын

@@dr.enricogamba😊😊

@antoninoagosta7623 10 ай бұрын

Stamattina ho avuto la fortuna di imbattermi in questo suo video e sono felice di averla ascoltata e le posso dire che alcuni passaggi sono stati illuminanti e ho condiviso subito ai miei figli, sperando che ciò possa aiutarli a correggere quelle maledette abitudini che lei ha chiaramente spiegato nonostante la complessità degli argomenti trattati. Grazie dottore.

@dr.enricogamba 10 ай бұрын

È un piacere Antonino..

@danielabarbera995 3 ай бұрын

Grazie dottore, trovo i suoi interventi molto interessanti, mi aprono a nuove riflessioni, utili al mio percorso di crescita.

@annamariacataldo4787 Жыл бұрын

Discorso che sento come vero e sincero, e lo capisco, lei è uno studioso e da il giusto nome alle cose che avvengono, personalmente sto cercando anch'io di stare, non è facile, ho sempre cercato di scappare avanti. Sono interessata a quello che lei ci spiega e già ascoltarla mi fa essere qui, grazie ❤ Con la fantasia penso già a domani e alla voglia di continuare su questa strada. Grazie ancora ❤ per la sua generosità 💮

@gabriellacandita5844 Жыл бұрын

Grazie professore per le tue interessanti e profonde spiegazioni,la seguo sempre con piacere ed entusiasmo. Mi aiuta tantissimo, grazie per la sua generosità

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@stella5092 Жыл бұрын

caro doc. vedrei questo video ogni momento,quello che mi sta insegnando è semplicemente meraviglioso e lei non ha idea di come ha cambiato la mia vita...il mio modo di vedere la vita,quello che gli altri mi hanno fatto vedere e insegnato!Ma da quando l ho conosciuta,la seguo da un anno circa,ho cambiato il mio modo di essere e di vivere,anche il mio rapporto con gli altri.So' che la strada è ancora lunga ,ma grazie a persone come lei,ho capito che è quella giusta!!! grazie infinite🙏❤

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@morenaventura7171 3 ай бұрын

Che grande verita carissimo Dott. Gamba!!! 🙏👋👋👋

@rosettacosentino7223 11 ай бұрын

Sul fatto di chi sta col telefonino in mano per riprendere il bello che ha intorno a se', piuttosto che godersi la vista e basta, penso che sia dovuto al voler prolungare il piacere provato e fissarlo nel tempo con foto e video da condividere poi sui social per farne partecipi anche gli altri. Almeno, e' questo il mio spirito ! 😊

@dr.enricogamba 10 ай бұрын

E non c’è niente di male, purché non diventi prioritario rispetto al vivere appieno l’esperienza..

@rosettacosentino7223 10 ай бұрын

@@dr.enricogamba Giusto...

@LaBottegadeiPiccoliSogniSinnai 11 күн бұрын

Grazie infinite.. Grazie davvero per i Suoi insegnamenti. Gratitudine immensa 🙏🙏🙏

@dr.enricogamba 10 күн бұрын

🙏🏻🙏🏻

@tizianatassoni4783 Ай бұрын

Spiegazione sublime un grazie per la preparazione🌻

@dr.enricogamba Ай бұрын

Grazie Tiziana!

@PatriziaCimetta 2 ай бұрын

Sono perfettamente d'accordo con lei e devo dire che sono contenta di seguirlo. Buona giornata

@jadernonni 3 ай бұрын

Faccio le tue Mindfulness da qualche anno. Adesso, ascoltando più attentamente i tuoi video mi son reso conto che sei proprio: "... da uno bravo". Grazie mille

@mirtaleee8020 Жыл бұрын

Schopenhauer diceva che nella nostra natura c'è sempre la noia dopo la gioia...lei professore va oltre la teoria e parla di chimica 🤔 grazie ❤

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@CP-df1cc 11 ай бұрын

Molto interessante, in realtà la noia può essere interpretato come tempo di attesa e di riflessione, oppure di riposo se necessario, da questo ptv si potrebbe sfruttare al meglio il ns tempo e dare un significato ad ogni singolo momento

@EliShanti Ай бұрын

Bellissimo video grazie ❤❤❤

@giannafiletti9816 11 ай бұрын

Penso invece che io sia, la mia mente…non asserendo questo, contraddici tutto ciò che dici riguarda l’immaginazione e tutto ciò che ci sia legato. NOI SIAMO,la nostra mente!! Anche una mente ubriaca!!😊. Ed è giustissimo immaginare ciò che potremmo ottenere, come merito dei nostri sforzi e dei nostri impegni. Tu stai negando la possibilità di miglioramento, di stimolo a migliorare la propria condizione. É bellissimo e auspicabile, il poter immaginare cioò che sarà il premio, ossia il frutto di un nostro impegno. Ciò non toglie che possiamo trarre piacere al dal momento in cui facciamo, come un artista che trae piacere dal produrre la propria opera e non dall’immaginare ciò che ne ricaverà. L’immaginazione ci permette di costruire mentalmente un progetto… ed anche da questo, si crea piacere e benessere. I bambini che disegnavano, avranno avuto Comunque , prima del premio delle stelle, una gratificazione fossa anche l’apprezzamento dei genitori e amici…tutto ciò che facciamo, lo facciamo per gratificazione, anche se questa deriva dal fare stesso. Tu sei potenzialmente pericoloso, per ciò che divulghi

@ElektroWoman1982 3 ай бұрын

Qualche piccola ricompensa mi ha sempre dato la forza per andare avanti.

@annaschenetti6073 Жыл бұрын

Grazie Dottore. Ho trovato molto utile il suo video. Spero vivamente di riuscire a mettere in pratica anche solo un po'. Sarebbe già tanto, perchè come ha detto anche lei non è affatto facile. Ancora grazie.

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@antonidamico5537 2 ай бұрын

Grazie mille per l’informazione

@massimox8256 19 күн бұрын

Confondi le cause con gli effetti. È gravissimo!

@enricoxotta2625 Жыл бұрын

Il video piú utile che ho visto su KZfaq quest'anno. Grazie, dottor Gamba

@dr.enricogamba Жыл бұрын

Wow, grazie!

@giulianapanella7294 Жыл бұрын

Grazie dottore e sempre esaustivo nel spiegare argomenti così importanti è una persona speciale per me grazie ancora

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@user-yr3wg9xi4r 7 ай бұрын

Dr Gamba Lei è una persona meravigliosa e un professionista di alta eccellenza Bravissimooooo 👏👏👏👏👏👏👏😘

@morenaventura7171 3 ай бұрын

Vero io sono una sportiva ed amo palestra , bici ,trekking e lo faccio per piacere , senza pensare ai risultati sul mio corpo.

@michelangelocorgiolu866 Ай бұрын

La sua lezione più bella. Molto interessante. Complimenti!

@dr.enricogamba Ай бұрын

Grazie!

@barbaram.9002 Жыл бұрын

Bravo Dottore video molto interessante,non è facile ma ci proverò grazie 🙏🏻

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@pasqualemuzzupappa1991 9 ай бұрын

Dottor Gamba, lei è semplicemente super! Credo che abbia fatto una sinergia e sintesi delle sue conoscenze e studi, trovando un modo nuovo di esperire la psicologia e le neuroscienze. Grazie ❤❤❤

@dr.enricogamba 9 ай бұрын

Grazie Pasquale!

@mauriciocattarossi4595 Күн бұрын

❤grazie per esserci dott Gamba. 😂😂😂

@isidevecera5809 Жыл бұрын

Grazie Dottore, Nel mio caso essendo nata in una famiglia dove non esisteva ricompensa nevo ringraziarli quindi, Visto che noi figlie ci compensiamo di nostro⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Bravissimo come sempre..💚

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Grazie Iside..

@lindaeconimo 6 ай бұрын

Wow! Quante informazioni e quante rivelazioni! Quante straordinarie istruzioni per utilizzare questo strumento meraviglioso che abbiamo e del quale sappiamo davvero molto poco! Grazie grazie grazie! 🥰

@xaigen688 Жыл бұрын

Grazie Dott. Gamba, ascoltarla parlare e sentire tutti i consigli che lei da mi aiuta tantissimo nella mia vita di tutti i giorni. Grazie ancora e non vedo l'ora di vedere un suo nuovo video.

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻🌟

@francescabuldrini3808 5 ай бұрын

Riguardo i video, per vedere se ho perso qualcosa ma soprattutto per il piacere di seguire i ragionamenti e gli aggiornamenti che lei prof Gamba offre con chiarezza e passione. Grazie sempre

@pat____5528 10 ай бұрын

Caro Enrico, in questo video ho trovato un raffronto basilare tra scienza e comportamento ... devo dire che è efficace nel far comprendere meglio a chi non capisce i meccanismi importanti delle nostre emo-motivazioni. Ti ringrazio sempre per le tue illuminanti idee 😇🌟

@dr.enricogamba 10 ай бұрын

Grazie Pat!

@ElektroWoman1982 3 ай бұрын

Non siamo tutti uguali. La mia mente è anarchica, pensa e si comporta a modo proprio. Non so se riesco a farmi capire.

@laracoclite3453 Жыл бұрын

Grazie! Consigli preziosi✨… Ho sempre pensato in termini di ricompensa fino ad oggi, erroneamente. Capisco solo ora quanto sia importante, invece, concentrarsi sul piacere che quell’attività che abbiamo eletto come affine per la nostra crescita individuale, sia essa stessa fonte di piacere e ricompensa. Grazie davvero, illuminante direi…❤

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@TizianoPuritani 11 ай бұрын

❤🎵

@TizianoPuritani 11 ай бұрын

Anche io mi rendo conto adesso che sono stato deviato dalle ricompense

@lanfrancabraganza1375 11 ай бұрын

Svolgo con piacere il compito che mi sono data per vivere bene, tuttavia dopo una giornata faticosa mi gratifico sempre con una cenetta rilassante e cioè rende leggera e benedetta la mia vita…

@carmelavalente7360 Жыл бұрын

È sempre un piacere ascoltarla. Dottore tutto il processo che lei spiega mi avviene quando ho l'ispirazione. E poi si manifesta il lavoro. Attualmente sono ferma manca qualcosa e come se avessi sete di sapere conoscere lei mi ha dato l'imput. Grazie mille Valente .

@dr.enricogamba Жыл бұрын

Bene!

@nadejdabordei4937 Жыл бұрын

Mi piace tanto la musica che accompagna i suoi preziosi video, grazie ❤

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@cherie1069 Жыл бұрын

Grazie Dottore per queste preziose informazioni e per l'utilità dei suoi consigli che, ormai da tanto tempo, cerco di attuare nella mia quotidianità❤

@dr.enricogamba Жыл бұрын

È un piacere!

@Eli-oh5pc Жыл бұрын

Molto interessante questo argomento, proverò ad esercitarmi 😊 grazie

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Bene!

@ilgiovaneholden1 10 ай бұрын

Grazie per questo video di qualità. Sto arrivando lentamente alla conclusione che il tanto vituperato Rudolf Steiner fosse un genio. E non solo per il suo metodo educativo e la biodinamica...

@donatellaplacuzzi4563 Жыл бұрын

Grazie dott. Gamba.🙏🙏 Solo immaginare di poter riuscire a vivere il qui' e ora quotidianamente come lei dott. ci presenta di viverlo, penso che avrei una vita interiore libera da qualsiasi schiavitu', condizionamento,.., di poter vivere la mia e unica originalita sempre piu' come ogni persona possiede, e in qualsiasi ambito di vita e a qualsiasi eta'.🤔🤔🤔

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@lauracancellara247 Жыл бұрын

Buonasera collega, complimenti per la capacità di poter rendere accessibili dei contenuti difficilmente comprensibili da chi non è del settore. Mi veniva da riflettere sul ruolo dello sport competitivo e agonistico che viene praticato da atleti che appartengono a fasce sensibili del ciclo di vita (bambini-adolescenti).Al ruolo educativo dei tecnici, allenatori e genitori soprattutto (talvolta molto richiedenti) e gli argomenti che hai elaborato in questo video.

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Grazie Laura, si, è di certo un tema importante da affrontare in quegli ambiti..

@mulerosetta3655 Ай бұрын

Grazie mille

@sacapp 2 ай бұрын

Secondo quest'ottica, le teorie secondo cui dobbiamo motivarci con i famosi obiettivi "smart" e con le to do list quotidiane sono non solo errate ma addirittura controproducenti. Personalmente per la mia esperienza sono assolutamente d'accordo con lei su questo.

@monicamony4593 Жыл бұрын

Che Dio ti benedica sei fantastico 🙏La tua chiarezza è un dono per tutti noi . Mai ho capito la mindelfuness così bene. Grazie per essere andato oltre 🙏

@dr.enricogamba Жыл бұрын

Grazie Monica!

@scrignodioro9063 15 күн бұрын

Grazie. Interessante.

@mariagiovannalongo2446 Жыл бұрын

Sono gli eventi vissuti . Se sono in negativo. Ti annientano. La vita e bella se e bella. Pace e Bene🙏

@tatao1965 Ай бұрын

Grazie Dott.

@TizianoPuritani 11 ай бұрын

Si! L'arte, la musica, il canto, la danza... Volevo farmi dire bravo, e ho perso di vista ciò che veramente mi piaceva di esse, la vera passione... Grazie per questo video ❤🎵

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@marinageremia7105 Жыл бұрын

Grazie Enrico per questi preziosi video, uno più interessante dell'altro. Capisco razionalmente la conclusione del discorso, la ricompensa proietta falsamente nel futuro e non c'è vera soddisfazione nel fare le cose. Però emotivamente mi tocca perchè io cresciuta negli anni '60 a suon di doveri e mai soddisfazioni, trovo molta fatica a sentire motivazione nel mondo del lavoro senza mai ricevere premi, ricompense, gratificazioni o anche un solo 'grazie per quello che fai'. Tra il fare le cose per avere una ricompensa e fare le cose e non ricevere mai nessuna ricompensa, io sento che c'è una via di mezzo.

@dr.enricogamba Жыл бұрын

Comprendo Marina, darsi gratificazioni in generale non è sbagliato, alle volte è anche motivante. Il punto è imparare sempre più a fare volentieri e con piacere anche il resto… oppure, se proprio non ci piace, capire come pianificare il cambiamento..

@tizianosolidoro9236 Жыл бұрын

Grazie Enrico, credo di avere capito , io provo piacere a suonare la chitarra, quindi mi godo quei momenti senza pensare a quello che in futuro la musica mi potrà dare. Giusto?

@isabellamessina9151 11 ай бұрын

Fantastico, chiarissimo, semplice

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@mariateresagiordano490 Жыл бұрын

Magistrale Lezione di vita!!

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

🙏🏻

@francescabirsa3102 Жыл бұрын

Video prezioso.Grazie.

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Grazie Francesca

@Sistrel74 6 ай бұрын

Questo è uno dei video più utili che abbia mai ascoltato. Grazie mille

@danielacassara8438 11 ай бұрын

Spiegazione illuminante e suggerimenti preziosi. La ringrazio di cuore🤗

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@sabrin-sga Жыл бұрын

Bella spiegazione. Ma oltre a migliorare noi stessi (utilissimo) occorre vivere in un ambiente meno manipolatorio nei confronti degli ormoni. Esercizio suggerito ottimo solo con gli obiettivi sentiti. Che succede a chi va in palestra perché lo vuole la societá? Il condizionamento non preserva dagli strappi muscolari: prima o poi l'inconscio si esprime.

@dr.enricogamba Жыл бұрын

Di certo..

@renzomaurocusumano6367 Жыл бұрын

Questo video è fantastico.. Grazie Professore ❤

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@nadejdabordei4937 9 ай бұрын

Grande dottor Gamba!Generoso in tutto quello che fa , grazie ❤!

@dr.enricogamba 9 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@marinadidonna5664 Жыл бұрын

Video incredibile!!! Interessantissimo!!! Mi piacerebbe ne facesse un altro sulla dopamina e su come incrementarla!!! Grazie!!! ❤

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Certo Marina, ci lavorerò

@nk_pro4585 Жыл бұрын

O si dottore una bella sfida e una bella necessità che non tutti sentiamo: essere presenti a quello che facciamo. Io ho unico obiettivo per aiutarmi contro la noia sentire la radio, anche per creare un bel clima in casa in senso generale ma per altro voglio rimanere presente e trarre piacere ..che sfida dottore ai tempi nostri! Io l'accetto!!! È un piacere diverso dai social, che comunque io non uso né Instagram né tik tok né posto nulla, un piacere umile, non così irrequieto ma che si accontenta

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@valentinam.3798 Жыл бұрын

Salve Dottor Gamba,semplicemente grazie..il funzionamento del sistema nervoso lo trovo molto interessante ed importante per vivere una vita soddisfacente.Mi piacerebbe molto incrementare le mie conoscenze per quanto riguarda questo argomento e approfondirne anche altri,tra cui quello sul nervo vago (per esempio).Buona serata

@dr.enricogamba Жыл бұрын

È vero Valentina, quello del nervo vago è un argomento molto importante..

@emanueladanese846 Жыл бұрын

È vero Dr. Gamba che il nostro è un mondo dell'eccesso con la finalità di ricerca di finti piaceri. Questo ci rende, alla lunga, insoddisfatti nel fare. Tornare al qui ed ora in un mondo che ci spinge sempre di più a perseguire obiettivi imposti dallo stile di vita percepito come "modo giusto" in quanto è lo stile di vita delle masse, di persone che sono riuscite ad affermarsi, ci lontana dal cercare cosa è veramente piacevole per noi. La minfulness ha il grande vantaggio di farci tornare a "sentire" cosa è il bello e piacevole per noi, anche se questo nuovo sentire è diverso da quello dei più. Se provo piacere a fare yoga in riva al mare e a sciogliere le contratture con movimenti che ricondano la danza, non devo verģognarmi, solo perché questo potrebbe essere visto e giudicato anomalo. Il ritorno alla spontaneità e alla libertà di sentire e di movimento non deve essere represso. Anzi dovremmo sentirci orgogliosi di aver trovato proprio la modalità "giusta per noi" ed originale per sentirci bene. L"up and down della dopamina ritrova in questo modo il giusto equilibrio. La società dell'eccesso in cui siamo immersi però, i falsi obiettivi => motivati dalla necessità di una ricompensa, di un like, come dice bene, generano frustrazione e ci spingono verso un falso io sempre più triste. Grazie Dr. Gamba per le illuminanti informazioni che diffonde che sono di grande aiuto a chi, come me, di ricompense ne ha avute poche 😅 e malgrado questo non ho perso l'entusiasmo nel cercare di fare del mio meglio solo per il gusto di cercare soluzioni efficaci per me per stare bene.

@cristianrizza8183 5 күн бұрын

Quanta verità dott si è una società malata e c'è chi fa di tutto perché tutto ciò rimanga così 😢

@ritaciliani7804 Жыл бұрын

Grazie dottore, è molto affascinante, vero e stimolante tutto quello che dice e che con generosità condivide con noi... "Chi sono" (non "cosa sono") è sicuramente la domanda più importante che dovremmo imparare a porci e alla quale cercare di dare una risposta, anche se non è semplice perché non siamo stati educati in questa ottica e, di conseguenza, non educhiamo i nostri figli in tal senso. Grazie di tutto ❤️

@dr.enricogamba Жыл бұрын

Di certo Rita, non è così semplice..

@piuuno Жыл бұрын

dal mio punto di vista, ignorante, una delle migliori riflessioni su noi stessi, su come funzioniamo e su cosa fare. Un grazie 😊

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻

@gaia5820 Жыл бұрын

Grazie Enrico per questo bellissimo video davvero illuminante ❤

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@user-nm1do1ny3e Жыл бұрын

Grazie … sempre attento alla crescita dell’altro … illuminante video grazie Biagio

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@user-nm1do1ny3e 3 ай бұрын

Ho rivisto questo video per l’ennesima volta… e sono certo che lo rivedrò ancora… e sopratutto continuerò a proporlo alle persone che amore grazie caro dottore

@ElektroWoman1982 3 ай бұрын

Per me è molto demotivante. Una martellata alla voglia di vivere.

@robertosebastiani5351 6 ай бұрын

Grazie professore, interessantissimo. Di non semplice realizzazione ma vale ogni tentativo di riuscirci.

@gianfrancotrinca9765 Жыл бұрын

Buona serata Dott. Enrico Gamba!!!! Bellissimo video!!! Grazie!!! Molto chiaro nella spiegazione!!!! 😊👍🌟🌟🌟🌟

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏🏻

@tinaelefante8212 Жыл бұрын

Dott. sei un tesoro per me in questo video.... e ti benedico per questo, grazie ❤

@mariateresagiordano490 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤😂

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Grazie Tina! 🙏🏻

@marcodegani173 Жыл бұрын

Bellissimo intervento!

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Grazie

@ilcanaledellapacedellamore5429 Жыл бұрын

Grazie di esistere ❤

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@carolinahauser2494 11 ай бұрын

Dottore lei riesce sempre a spiegare i concetti in modo stupendo. Grazie 🍀

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Grazie Carolina!

@serelocci 10 ай бұрын

Grazie per la condivisione del suo sapere e per la trasmissione in modo fluido e scorrevole!

@dr.enricogamba 10 ай бұрын

È un piacere!

@canaleYouTubeasperger Жыл бұрын

Il problema secondo me è importante ed è questo Io posso anche provare a stare nel qui ed ora e c'ho anche provato però il problema sta nel fatto che il mondo non sta nel qui ed ora quindi praticamente nel qui ed ora non trovo piu niente, è come se il qui ed ora non esiste più e bisogna sempre andare a rincorrere qualcosa per avere la sensazione di stare da qualche parte non so se mi sono spiegata sarà per colpa della tecnologia e delle cose che si sono triplicate di velocità però comunque fa a cazzotti con l'idea di rimanere fermi in un punto in effetti

@dr.enricogamba Жыл бұрын

Il punto è riuscire sempre più a cambiare il nostro “pezzo di universo..”

@canaleYouTubeasperger Жыл бұрын

@@dr.enricogamba m, intende dire per poter sempre di più distaccarci dal mondo frenetico e stare sempre più tranquilli?

@grazvendra16 11 ай бұрын

La penso esattamente come lei!! La gente non si gode più i momenti reali davanti alla bellezza per fotografare tutto. Ci ho scritto un pezzo musicale su questo tema. Condivido il video!

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

🙏🏻

@grazvendra16 11 ай бұрын

@@dr.enricogamba Ho apprezzato molto l'esempio che ha fatto dei ragazzi che disegnano, io difatti insegno arte...😍

@laurascabini3402 Жыл бұрын

Capisco bene questo discorso , 20 anni fa sono riuscita in 3 anni a perdere 40 kg nel momento che ho fatto la dieta con la gioia di sentirmi piu leggera ,Io non ho mai ricevuto ricompense e da grande non mi sono mai data delle ricompense, Ora ho 50 anni e sono in cura per depressione, mi è stato dato un farmaco che agisce sulla ricaptazione della noradrenalina e della dopamina, cosa comporta al mio sostema nervoso ? Cosa succede alla mia dopamina , grazie Dott. Per i suoi video 🙏

@dr.enricogamba Жыл бұрын

È un piacere Laura, si tratta di imparare a conoscere come effettivamente funzioniamo..

@federicosanticcioli12 2 ай бұрын

Io dottore penso anche che ci sia un grande bisogno di condivisione (ergo grande senso di solitudine per quell’educazione a cui allude lei) e che quindi davanti ad un tramonto è facile la distrazione perché c’è voglia di condividere quel momento (quando si è soli a viverlo). Sbagliato eh, non mi fraintenda. Però credo che sia questo uno dei grandi motivi moderni: il bisogno di sapere cosa ne pensa l’altro e quindi vivere, anche a distanza virtuale, l’esperienza con qualcuno.

@MichelaCeli Жыл бұрын

Arigato...💗 Sì..: se si può essere felici o provare piacere e soddisfazione...consapevolmente, scegliendo di farlo e con controllo..., nel presente, con ciò che si sta facendo sul momento, _dalle piccole alle grandi cose..._ , benvenga... ...lavorando sui propri pensieri che incidono anche sulle emozioni, prendendo consapevolezza di quali sono le cose più importanti, riducendole al minimo insieme ai propri desideri e tralasciando il resto, concentrandosi sul presente..., ed essendo positivi..., tra varie...; e facendolo anche con l'astrazione... e non solo concretamente... Sì... 🙏🏻☺

@dr.enricogamba Жыл бұрын

🙏

@angelasinatra115 Ай бұрын

Grazie

@Soumiaerrami Жыл бұрын

Video semplicemente illuminante!!👍i miei sinceri complimenti

@dr.enricogamba Жыл бұрын

Grazie!

@user-eo9vt2vt8h 2 ай бұрын

La ringrazio per questo video, può consigliare dei testi attraverso i quali approfondire l'argomento? Grazie.

@danielaservadio45 9 ай бұрын

Grazie doc x tutto ...❤

@dr.enricogamba 9 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻

@mariarosariaoliviero8947 10 ай бұрын

Grazie dottore Non siamo stati educati a questa autoguarigione Questo che lei ci dice è di grande aiuto per noi Sto facendo anche molti corsi su questo grande potere dell'uomo

@dr.enricogamba 10 ай бұрын

Bene!

@guidomazza5616 11 ай бұрын

Salve Dottore, complimenti per i suoi contenuti chiari ed efficaci. Guardando questo video mi è venuto in mente il mio desiderio di comprare la moto, legato necessariamente al trovare un lavoro prima. E' da considerare questo come la ricerca della ricompensa di cui parla oppure come il piacere personale di fare viaggi in moto? Grazie e Saluti

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Comprendo Guido, non c’è niente di male ad avere desideri.. l’ideale però è riuscire a fare ciò che facciamo per il gusto di farlo. Anche lavorare. Se lavoriamo per comprarci oggetti va bene ma non avremo una grande motivazione a farlo. Se lavoriamo perché davvero ci piace ciò che facciamo o lo consideriamo la nostra missione allora tutto cambia..

@paolosergio9386 Жыл бұрын

Grazie dottore

@dr.enricogamba Жыл бұрын

È un piacere!

@paolosergio9386 Жыл бұрын

@@dr.enricogamba ❤

@annamariaspano3230 11 ай бұрын

Grazie, Dottore! È stato utilissimo e piacevolissimo ascoltarlo!

@dr.enricogamba 10 ай бұрын

🙏🏻

@annalogi5112 9 ай бұрын

Interessante. Però, mi permetto di suggerire, riguardo all'evoluzione, la lettura gratuita on line dell'illuminante Genesi biblica di don Guido Bortoluzzi, dove si capisce che la nostra, casomai, è una rievoluzione, successiva ad una terribile involuzione che è stata la conseguenza del peccato del primo uomo. Grata dei suoi insegnamenti!

@dr.enricogamba 9 ай бұрын

Grazie Anna

@user-mt5gm8zr7v 11 ай бұрын

Discorso prezioso ❤ quello che ho sentito che manca la grinta e energia .lo definiscono magnetismo cioe credere al 1000%in quello che dici e fai .cioe l'informazione che trasmeti e un tesoro ma dopo un po viene noia .prova a tirare la grinta e piu fiduccia in te. perche merita cio che fai . Probabilmente eri un po stanco non e che non sei sicuro bho.... risolve perche hai tanto da dire e aiutare le persone❤❤❤❤❤ grazie

@carlamoriondo8924 11 ай бұрын

Tutto giusto perfetto io vivo immersa in ciò che spieghi e un tornare a riconoscersi ciò che ...e che siamo

@dr.enricogamba 10 ай бұрын

🙏🏻

@emanuelasaba8943 8 ай бұрын

Come logica non fa una piega... ma quando stai 12 ore in ufficio, a fare un lavoro che è noiosissimo, in un ambiente che non ti piace, in un luogo in cui non ti senti a tuo agio come fai a fartelo piacere... E sono 12 anni che lo faccio ogni giorno ma ogni giorno diventa peggio 😀

@cristiansantoro3174 11 ай бұрын

Magistrale Dottore semplicemente Magistrale! Grazie.

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

Grazie Cristian!

@isabellamessina9151 11 ай бұрын

Grazie dott. Gamba

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

È un piacere

@giacintomenottisirago5667 11 ай бұрын

Video motivazionale estremamente interessante e formativo come pochi altri , continuerò a seguirla sono sicuro che portera buoni risultati nella mia vita ... grazie di cuore

@dr.enricogamba 11 ай бұрын

È un piacere Giacinto!

@ElektroWoman1982 3 ай бұрын

A me fa venire l'ansia.