¡Comida completa y con mucha proteína, EN UNA TOSTADA! Súper económica - Cocina Vegan Fácil
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Жыл бұрынRicas tostadas altas en proteína y súper económicas, pero sobre todo, ¡EXQUISITAS!
Cocina Vegan Fast
/ @cocinaveganfast
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cocinaveganfacil.com/
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INGREDIENTES
- 1/2 col rebanada
- 1 zanahoria
- Crema vegana
- Frijoles refritos
- 100 g. mozzarella vegana
- 1 jotomate
- 1 cdita. de aceite de oliva
- 2 cdas. de vinagre de manzana
- 1 cdita. miel de agave o azúcar
- 3 cdas. jugo de limón
- 1 cdita. de sal
- Tostadas
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Tostadas de tinga de setas
• Tostadas de tinga de s...
Tostadas de brócoli con guacamole
• Tostadas de brócoli co...
@juanahernandez4496 Жыл бұрын
Felicidades lo amo sr alfonso p un niño goloso y no esta x demás existe esa canción tienes q ser un niño p ir al cielo gracias a su mami la sra deyanira dios la bendiga 😘😘😋
@mariafreitas7273 Жыл бұрын
Ah Alfonso que ricas están se me hizo agua la boca…te bendigo y a tu mami y hermana…que familia tan linda…
@marthabarrera3891 Жыл бұрын
Bien día saludos a tan bella parejita como antoja con esas caras
@jesusaurea Жыл бұрын
Buena receta del hermano país de Nicaragua.
@marthacastro349 Жыл бұрын
Saludes ,soy Nicaraguense ,ricas las repochetas ,bendiciones
@carmengonzalez8093 10 ай бұрын
Gracias familia vegan Sencillas pero nutritivas Así de facil ❤
@Lucy_Rosa_Negra Жыл бұрын
Como nos antojas la comida cuando haces la prueba 🤤😋😋😋😅😅😅😅 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻. Muchas gracias por existir y por sus deliciosas recetas 🙏🏻🥰 . Dios los bendiga .
@detodounpokis6225 Жыл бұрын
Me encanta como saborea su hijo sus recetas es para k todos se animen hacer tan rica receta muchas gracias señora vegan
@luluval2580 Жыл бұрын
Se ven super sabrosas !!!! Gracias por enseñarnos tantos platillos !!!!!!! Cómo puedo hacer la crema de soya que han usado en esta receta?
@23Bentley45 Жыл бұрын
Qué deliciosas! Y luego con esas probadas se nos antojaron aún más. Nos encanta oír a la señora Deyanira, como cualquier mamá, riendo y comentando del hijo a quien se le olvidan las servilletas. Siempre son nuestros hijitos, verdad señora? No importa la edad que tengan
6 ай бұрын
Así es!! Saludos!
@elviaduran11 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir su buen gusto por la comida saludable ☺️
@marcelalopezelizalde139 Жыл бұрын
Excelente receta,buenísimas las tostadas riquísimas gracias por tan buenísimas recetas ricas saludables y baratas , gracias bella señora un fuerte abrazo,saludos Alfonso ❤
@guadalupeavalos365 Жыл бұрын
Holaaaa ...saludos Se ven deliciosas se me antojaron
@hfsv Жыл бұрын
Que bien se ven, exquisitas, me pregunto si algún día podré hacerlas para mi familia. Gracias 😀
@mariamota1332 Жыл бұрын
Que bien que rico me imajino ahorita las voy hacer. Gracias nunca me hubiera imaginado algo tan sencillo. Mi cabeza no me ayuda😂😂😂
@doriannphato9860 Жыл бұрын
Qué ricas tostadas! Muchísimas gracias por subir temprano los videos, así también nos ayudan no sólo a comer sano si no también a tener una idea de qué cocinar hoy. Estas ricas tostadas para la cena también estarán súper, para los que estamos a dieta☺️. Y lo mejor es que no contienen carne 👍. Bendiciones para Ustedes Familia Vegan Fácil.
@silviagonzalez8884 Жыл бұрын
Aquí en Guadalajara todo picoso y sabroso, y llenador para mí flotilla.📍
@alevillegas6513 Жыл бұрын
Se me hace agua la boca.... Mmmmm. !!!!!
@nadiagomezruiz2926 Жыл бұрын
Que ricas! Si en Nicaragua son repochetas riquísima. Gracias familia vegana por presentar un receta de nuestro país.
@karinaespinel0409 Жыл бұрын
Hola mi bella y gran familia...gracias por compartir todo como siempre...me es grato escucharlos..y realizar todas sus recetas...feliz fin de semana para todos...
@erikapatriciagutierrezmula4238 Жыл бұрын
Ummmmmm simplemente delicias, gracias linda familia 👪 vegana saludos desde Colombia 🇨🇴....
@dorasaenz9821 Жыл бұрын
Muchas gracias por la receta me encanta 😋😋😋
@t.jchiliseochiliseo4176 Жыл бұрын
En mi país El Salvador se le llama enchiladas y son así solo que llevan pollo y salsa de tomate y negra y mayonesa son como antojitos típico
@MariaGonzalez-zb1cz Жыл бұрын
Que linda tu mamá
@madgalenaobledo7936 Жыл бұрын
Que delicia, babeo solo de veeeer. Muchas personas no comen así, y esss lo mejor, gracias.
@antoniopelldiaz2932 Жыл бұрын
gracias por el video rico desde España.
@paulanegrete7394 Жыл бұрын
Riquísimas!!!
@armindaespinosa1268 Жыл бұрын
Gracias por compartir esta sabrosa fácil reseta saludos 🤗
@teresasanchez4200 Жыл бұрын
Que sencillas y se ven deliciosas. Una prueba más de que lo sencillo es muuuy sabroso. Gracias 😊
@carolinapaz7150 Жыл бұрын
😋 que rica gracias , saludos hermosas veganos 😘
@saracenteno5298 Жыл бұрын
Que rico mm gracias por compartir mi sra. Linda bendiciones
@princesa9682 Жыл бұрын
Gracias 🙏👍 esta súper fácil y deliciosas 👏👏🤗🥰
@BessyEM Жыл бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos gastronomicos. Felíz Viernes!
@DianitaLopez_nanita Жыл бұрын
Mil gracias familia Cocina Vegan Fácil 🤗🤗🤗
@lucygomez4993 Жыл бұрын
Se ve riquísima
@claudiamorales7465 Жыл бұрын
Gracias nuevamente por esas ricas recetas solo de ver la forma como come su hijo se nos ántoja
@elviraverdugo6535 Жыл бұрын
Que delicioso se ve todo..
@cynthiagudino5135 Жыл бұрын
Que rico!!! Muchas gracias por compartir
@ligiagomez4674 Жыл бұрын
Que ricas Deyanira y como siempre muy buena información del probador, muchas gracias a los dos, una recta más a mi lista 😉 saludos desde Merida !!!
@mabysrivera8071 Жыл бұрын
Que ricas y fáciles!! Gracias
@rosaicelarodriguezvilla9279 Жыл бұрын
Buenas noches cocina vegan facil y para todo este bonito canal que ricas tostadas amiga Deyanira ami me encantan y esas se ven deliciosas Dios la siga bendiciendo grandemente para que nos siga compartiendo sus videos saludos y abrasos a la distancia
@kellercrucita550 Жыл бұрын
Buenos dias para ustedes y para todos sus amables seguidores. Parecen deliciosas!! Tengo col morada, así que la usaré para esta deliciosa receta. Mil gracias🙏🏼
@minervapacheco5433 Жыл бұрын
Buenos días, abrazos apretados y muchas bendiciones 🥰🥰
@azulazul3699 Жыл бұрын
Mmmm! Que rico! Saludos
@lucindaislas6701 Жыл бұрын
No se diga más, a preparar esas riquísimas, fáciles y nutritivas tostadas, muchas gracias Cocina Vegan Fácil. 👋
@marielalemus6592 Жыл бұрын
Muchas gracias me ha ayudado mucho seguir su canal
@sofiaquiroga-ul3tj Жыл бұрын
Un saludito Sofia quiroga desde Colombia, muchas gracias x esas recetas tan deliciosas,
@marilaguna4552 Жыл бұрын
Buenos días y muchas gracias por sus recetas, se ven deliciosas las voy a preparar.
@alejandradominguez8305 Жыл бұрын
Oooh!! Que rica!!! 🤤🤤🤤🤤
@jesusaurea Жыл бұрын
Gracias por compartir sus conocimientos.
@guadalupesanchezfernandez3040 Жыл бұрын
Gracias gran Familia Vegana, se ven sencillas pero muy apetitosas, y nos dan ideas para cocinar. Un fuerte abrazo y un cordial Saludos.
@juanaelizabethlealhirales8749 Жыл бұрын
Que ricas y fáciles se van...tendré que hacerlas!
@marisol192031 Жыл бұрын
Muchas gracias Un fuerte saludo y abrazo 😊❤❤❤
@nuvelbinaislim9480 Жыл бұрын
Sí se ve buenísima. Yo creo que sí las haré.
@marthaolivas8040 Жыл бұрын
Muchas gracias por sus recetas saludos Bendiciones
@doloresgonzalez7305 Жыл бұрын
Buenos días mis cocineros favoritos !! 🌹🌹 mi comida favorita!!! Saludos desde 🇺🇸 gracias por compartir 👍💯
@daianuuchiis Жыл бұрын
Genios, me salvan las comidas hace añooooos, les deseo mucho éxito 🤍🌸✨️🌻
@mavewalker1159 Жыл бұрын
Que rico
@karinabolanos3645 Жыл бұрын
Wow q deliciosas se ven y MUCHAS gracias x la información me encanta gracias 🙏
@valeluca2 Жыл бұрын
Muy completas las tostadas querida Sra. Deyanira, sencillas de hacer y deliciosas gracias por la degustación querido Alfonso bendiciones para ustedes cuídense mucho querida familia de Cocina Vegan Fácil 😋😋😋❤❤❤👍👍👍👍
@invermine Жыл бұрын
Saludos bella Sra. a Ud y a sus hij@s. Muchas gracias por compartir sus deliciosas recetas. ❤
@isabeldeespinoza8783 Жыл бұрын
Son deliciosas gracias.por compartir la receta
@berthaaliciaamaya9218 Жыл бұрын
Hola gracias Cocina Vegan Fácil por la receta. Se ven deliciosas las tostadas las voy a preparar. Saludos desde Honduras!🙏😋
@mariahorta6856 Жыл бұрын
Dios les bendiga . mmmque rico gracias por lo facil que nos hacen las nutritivas recetas .
@teregarza8009 Жыл бұрын
Cuando yo era niña y jovencita había muchas señoras que generaban ingresos en su propia casa preparando y vendiendo éstas ricas tostadas y los chiquillos corriamos a comprarlas cuando nos daban dinerito nuestros papás, de hecho mi mamá ya adulto mayor, hizo esta actividad y nosotros felices por que comiamos a cualquier hora. Que bellos recuerdos!!!!!
Жыл бұрын
Gracias por compartir tu experiencia!
@xiomaragonzalez3103 Жыл бұрын
@ si ustedes venden leche vegetal en polvo me gustaría saber y como la puedo compar
@EstherVeganaMadrid Жыл бұрын
Que ricas con los frijoles refritos, nunca los probé ya tengo ganas😘
@adrianagalaviz1900 Жыл бұрын
Que rico siempre antojandonos esas delicias 😋😋😋
@matygallegos5221 Жыл бұрын
Que bonita familia💞😊
@rotinor.7260 Жыл бұрын
Muchísimas gracias como siempre por todas sus Delirecetas 😋😋😋😋 Yumi yumi😋😋😋😋 Sin duda las haré 😜GRACIAS MILLONES!!! SALUDOS Y UN FORTÍSIMO ABRAZO A TÚ MADRE A TI Y A TODA TU FAMILIA INFINIDAD DE BENDICIONES!!! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
@tamaragm670 Жыл бұрын
Me encantan sus recetas prácticas y muy ricas 😋 gracias gracias 🌸 trato de comer sin carne pero la familia no ayuda, cada que puedo la evito
@ladaniev Жыл бұрын
😅come con gusto Alfonso jajajaja 🌱👏🌮
@rafaeljimenezalarcon3034 Жыл бұрын
me encantan las recetas, y mas aun las degustaciones jejejejejeje. saludos desde España ¡¡
@berenicegutierrez8536 Жыл бұрын
Gracias F.V.F Como todas sus recetas sabrosas y fáciles.
@JuliaMartinez-ie5gf Жыл бұрын
Buenos días, jajajaja jajajaja a Alfonso hasta se le hicieron bigotes de col ,😅 que ricas tostadas 😋 gracias familia gracias gracias 🙏🤗
@emalonso1203 Жыл бұрын
Delicioso ❤ Los amamos 😘😘😘
@luckycarrillo5919 Жыл бұрын
Wow 😮💯
@marthithainiguez8493 Жыл бұрын
Qué rico haces qué todo se le antoje a uno
@evafranco7888 Жыл бұрын
Buen dia, me encantan las tostadas d frijol. Me pregunto si seria posible q publication las diferencias entre comer vegetariano y comer vegano porfa. Gracias
@detodounpokis6225 Жыл бұрын
Hola quisiera saber si tiene por favor la receta de esos frijoles refritos esk siii me encantan todas sus recetas
@anydiaz1173 Жыл бұрын
Señora linda, también se podría poner un minuto por agua hirviendo la col verdad...bueno es mi idea🤭...se ven deliciosoas. Gracias por su receta Saludos desde Chiapas
@Ali-ou7dp Жыл бұрын
Delicioso 😋😋
@Rodri27_9 Жыл бұрын
Deliciosas, se me antojaron
Жыл бұрын
Gracias, saludos
@irisfiori343 Жыл бұрын
Jajajaja que goloso ese hijo tuyo !!!! Muy ricas se ven siiii !!🤗
@dorcareyes6679 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@cinthyacontreras5889 Жыл бұрын
Hola, de casualidad alguien sabe los macros de esta receta? Se ve muy sabrosa
@veronicamartinez6000 Жыл бұрын
Mmmmm😋😋😋😋😊😊👍👍
@felinoaaron846 Жыл бұрын
Se me antojaron con carne molida y crema real, de verdad si las voy a hacer gracias por el tip, son las 6 pm y todavía no sabía que comer, saludos ❤❤
@AnaMartinez-hs1ii Жыл бұрын
¿Será qué en Nicaragua a la col le llaman repollo? Una sabrosa opción para cuando hace calorcito. Saludos 😋
@AquietadoAtlante Жыл бұрын
Sra preciosa mi mamá las hacía, también hacía tamales de repollo quedan delicioso, en el rancho comía esas delicias, mil gracias por su receta un abrazo grande , las haré hoy para recordar mi niñez
@marthacastro349 Жыл бұрын
Si ,en Nicaragua le llamamos repollo, saludes
@AnaMartinez-hs1ii Жыл бұрын
@@marthacastro349 ahh ya lo decía, repocheta!, gracias Martha.
@liztorres8360 Жыл бұрын
😍👏🙏✨
@melzuniga7203 Жыл бұрын
🤩😍👏🏻👏🏻😉👌🏻
@dorazaratepareja903 Жыл бұрын
Como preparan el frijolito? Gracias 🙂 por esta tostada
9 күн бұрын
Tenemos la receta completa en el canal Esperamos puedas verla Saludos!
@Bibi-li3wx Жыл бұрын
Hola cuando se desinfecta con vinagre solo se escurre o se tiene que enjuagar la col.
9 күн бұрын
Tenemos un video de desinfección de fritas y verduras. Esperamos puedas verlo Saludos!
@bonnyjasso7910 Жыл бұрын
Deli😋😋😋😋😋gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Жыл бұрын
Gracias a ti!!
@gbaez1936 Жыл бұрын
Pregunta. Las tostadas están hechas en el horno? Cómo los totopos? Cómp se hacen?
9 күн бұрын
Puedes comprarlas hechas o hacerlas en casa Saludos!
@dididodi652 Жыл бұрын
Qué tipo de aceite vegetal utilizo querida Sra?
26 күн бұрын
Aceite de canola o soya Saludos!
@latreceet Жыл бұрын
Abra otra forma de tostada? La pregunta es porque no como maiz .....muchas gracias
9 күн бұрын
Puedes hacer de harina Saludos!
@camilaortis8 Жыл бұрын
De q son las tostadas? De maíz?
@claudiag9258 Жыл бұрын
Sí
9 күн бұрын
Así es Saludos!
@albertocanosa1103 Жыл бұрын
Grande A por ellos que son pocos y cobardes🙏🙏🎻
@patblabla8306 Жыл бұрын
Me da flojera hacer la crema vegana diganme donde la puedo comprar 😞
@patblabla8306 Жыл бұрын
O con que se puede sustituir
@marthacastro349 Жыл бұрын
Se puede hacer sin crema ,soy Nicaraguense y la comemos según nos guste los ingredientes ,incluso solo con los frijolitos y la ensalada son sabrosas
18 күн бұрын
En el supermercado compramos una de la marca GUD Saludos!
@irasemamendoza5268 Жыл бұрын
Se me hizo agua la boca ya me antojaron para seguir mi dieta 😋 otra opción las voy a probar gracias los quiero
@nancireynoso5555 Жыл бұрын
Hola Al. Me encanta verte así. Disfrutando la comida. SOS un hombre tan hermoso. Me gustas más con camisa. Bueno, corazón, millones de besos
Жыл бұрын
Saludos Nanci!! Abrazo!
@Mochiluvsrebe Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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