COMIDA PRA SEMANA SEM CONGELAR | vlog fazendo comida da semana saudável e gostosa!

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Күн бұрын

No vídeo de hoje fiz as comidas saudáveis para a semana toda sem congelar. Mostrei a compra da semana, o valor, os preparativos das comidas e em quanto tempo fiz! Espero que gostem 🥰
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Oiii, gente! Eu sou a Fer e meu intuito com o canal é dividir com vocês minhas experiências com tudo que envolve nossa casa, então receitas, decoração, comprinhas, resenhas de produtos que tenho e amo e tour pra inspirar vocês! Cozinhar e levar uma vida organizada, é a minha paixão. A organização vai além da estética, é praticidade pro seu dia a dia! Espero que eu ajude você de alguma forma! Meus vídeos vão ao ar toda segunda, quarta e sexta às 12h. Sejam muito bem-vindos(as) ao meu canal!

Пікірлер: 78

@cristinaejoaobarros9364 Жыл бұрын

Para quem trabalha o dia todo fora é muito bom, essas dicas!!

@ALINElima-nm8rv 6 ай бұрын

Eu acho muito valido, estou tentando adotar essa rotina. Muitas vezes chego em casa tao cansada e aí a gente acaba improvisando, e é onde nos alimentando de forma errada tenho uma filha de 7 anos e quero que desenvolva um bom paladar para todos os alimentos ❤

@juzinhasartori9045 Жыл бұрын

Amo ouvir esses passarinhos cantando😊😊😊😊😊

@edileuzaandreatoneto5485 Жыл бұрын

Vc me inspirou mesmo..... Está semana fiz comida pra semana ,estou amando a praticidade 😘

@fernandacordiolli Жыл бұрын

obaaaa 😍 fico feliz!

@milenetokio6311 Жыл бұрын

Fazer marmitas ou refeições que nus ajude na correria do dia a dia é MUITO BOM....tem dias que tem como comermos uma comida fresca mais outros nao😘

@ACarolayneRocha Жыл бұрын

Eu AMEI essa ideia, passei pro meu marido e quando nós mudarmos pra nossa casa (pq moramos com minha sogra) faremos assim 👏🏼

@fernandacordiolli Жыл бұрын

vcs vão amar 😍😍😍

@marialuisacaracanha2474 Жыл бұрын

Olá, Fer! Também fiz comida para a semana, na segunda-feira. Muito bom e prático!

@anapaulamoreira77383 Жыл бұрын

Oi lindaaa❤❤ vou fazer aqui hj mesmo amei essa ideia !! Pq tbm faço e congelo e já fiz receitinhas suas vc é uma fofa 🥰 ❤❤

@elianaidelfonso3879 Жыл бұрын

Que bom ver voce bem , e voltou a rotina , comida pronta é pratico e da tempo de fazer outras tarefas , bjss , adoro o canto dos passarinhos

@isabellemartini Жыл бұрын

Fer vc emagreceu ❤ cada dia mais lindona, Deus te abençoe !

@fatimachasse9528 Жыл бұрын

Amei essa rotina as marmitas ficaram muito bem lindíssimas beijinhos grandes para vocês ❤️❤️

@rafaelly9737 Жыл бұрын

Amo esse tipo de conteúdo❤

@sandrabrito6532 Жыл бұрын

Concordo fazer comida para a semana ajuda a gente e muito👏👏👏

@brunasantosveiga Жыл бұрын

Adiantar algumas comidas é muito pratico e pra quem tem algum objetivo fisico, é imprescindível pq realmente na hora que a gente quer laricar, ter comida pronta faz a gente pensar melhor.

@apicebycarol 7 ай бұрын

Ahh, com certeza vou tentar me organizar melhor com essas dicas!!

@manucampos97 Жыл бұрын

sobrecoxa com quiabo na panela de pressão fica uma delícia (sempre deixo o frango cozinhar, abro e coloco o quiabo. Deixo na pressão pouco tempo para não derreter) 🤍

@flaviamonteiro3758 Жыл бұрын

Que lindo o passarinho cantando.

@ligialima9756 Жыл бұрын

Adoro seus vídeos e este tema! #sucessooooooo

@lalasilva-sp6xp Жыл бұрын

obrigada por todas as dicas

@Tania-tc2rq Ай бұрын

Concordo, precisamos encontrar o que funciona melhor para cada um. No momento preciso de mais tempo, então vou usar dicas para agilizar o almoço. Como cozinho muitos vegetais, o descascar e picar demora bastante! Obrigada, tu é muito simpática! O vídeo ficou bem gostoso de assistir!

@danisoareshome Жыл бұрын

Eu também nao me adaptei com as marmitas congeladas, passei a fazer por semana e amei! Deixo o arroz pronto e so vou acrescentando brócolis, cenoura... acho que ficou até mais prático.

@georginacarreiro1701 Жыл бұрын

adoro seus vídeos Deus abençoe vocês 🙏🇺🇸😘

@leonorqueroz8339 Жыл бұрын

Oi Fernanda amo seus vídeos ..❤vc é um exemplo

@fernandacordiolli Жыл бұрын

obrigada pelo carinho meu amor 😍

@rosangelaaparecidaarandade6133 Жыл бұрын

Amei❤❤

@arthurcarla880 Жыл бұрын

Séria legal vc colocar legendado no vídeo os temperos que usa, tipo o que vc usou pra temperar à sobrecoxa?

@fernandacordiolli Жыл бұрын

obrigada pela sugestão meu amor. usei o de sempre: sal, pimenta do reino, páprica defumada e azeite 😍

@michellereis1599 Жыл бұрын

Fer adoro seus videos, me inscrivi qdo vc fazia enxoval, e falando nisso me diz aonde eu encontro esses potes de vidro grandes q vc coloca o arroz, o feijao, parecem ser maiores eu queria😅❤

@tataamaral3962 Жыл бұрын

Eu adorei o vídeo ☺️ Só eu fico pasma em todos os vídeos que vejo, de como as pessoas come pouco. Aqui em casa são 3 adultos e essa quantia de arroz e frango vai toda em um almoço 😑 só o feijão que vai menos, meio quilo ou um quilo por semana.

@tiaabidu4925 Ай бұрын

Acredita que aqui em casa, marido e eu, 1kl de arroz dura um pouco mais de um mês kkk algumas pessoas se impressionam com nossa quantidade de comida haha 6 colheres de sopa de arroz para o almoço e meia concha de feijão, na janta diminui o arroz, uma nutri uma vez passou isso pra mim pq eu tava comendo demais, daí fui adaptando aos poucos até chegar nessa quantidade.. Meu marido entrou na onda kkk

@telmasouza4779 Жыл бұрын

❤amei essa forma de adiantar as refeições pq aqui não funciona as marmitas congeladas, apesar de ter microondas. Sempre não querem. Então dessa forma acho q pode funcionar. Vou tentar. Obrigada

@susiclermiranda3243 Жыл бұрын

Amo seus vídeos

@fernandacordiolli Жыл бұрын

obrigada pelo carinho meu amor

@grasielamanzatorickrot9107 Жыл бұрын

Fer estava olhando um vídeo da Paola Carossela, uma inspiração de marmitas e é bem parecido com este teu formato. Vídeos inspiradores 😊

@fernandacordiolli Жыл бұрын

obrigada pela sugestão, vou assistirrrr 😍

@grasielamanzatorickrot9107 Жыл бұрын

@@fernandacordiolli no vídeo dela ela comenta inclusive que é o modelo mais fácil que ela se adaptou e considera

@michelirodrigues9331 Жыл бұрын

Oi não sei se vc disse em algum outro vídeo, gostei da ideia de deixar a carne temperada, quantos dias da para deixar temperada na geladeira a carne estando crua? Obrigada ❤

@simonemariarodrigues6037 Жыл бұрын

Fer, você pode guardar as proteínas já temperadas no congelador. Só diminuam o sal e retire na noite anterior q for fazer. Faço assim ,

@magdalenasiqueira7495 Жыл бұрын

Tb faço isso, é ótimo 👍

@marinamedeiros7967 Жыл бұрын

Boa tarde Fer, esses potes de congelar feijão e os de vridro são da onde? Tem link?

@nataliasena5365 Жыл бұрын

Fe tudo bem? Na hora de comer você esquenta no microondas ou coloca no fogo? Amando o seu canal 💖

@gisellebrigidoparente9761 Жыл бұрын

Amei os potes de vidro que vc guardou o arroz e os legumes

@manucampos97 Жыл бұрын

provavelmente é o da promoção de selos do muffato, tenho uma dessa

@adilane10 Жыл бұрын

Tb amei esses potes de vidro! Fe diz de onde é pra gente por favor

@isabelhenrique4101 Жыл бұрын

Hoje passei em consulta e meu colesterol está um pouco alterado, partiu mudar meus hábitos!

@nicesantana6694 Жыл бұрын

👏👏👏

@nancicardoso3887 Жыл бұрын

Como vc faz o frango pode me ensinar por favor?

@erika.pinheiro Жыл бұрын

Fernanda o arroz o feijão dura uma semana na geladeira? E de proteína é o frango assado e a carne de porco tbm a semana toda não fica seco o frango?

@greyce5534 5 ай бұрын

Vc cozinha com uma classe

@deiseslqueiroz4762 Жыл бұрын

No caso do frango...vc guarda na geladeira e esquenta no micro-ondas? Como faz?

@carladarly3311 Жыл бұрын

💕💕💕💕💕💕

@patriciadamattaaraujo5380 6 ай бұрын

Normalmente você esquenta a refeição do dia no micro-ondas ou no fogão?

@marialuizazeferinopereira8476 Жыл бұрын

adoro seus vídeos, uma coisa que adoro fazer é frango desfiado, fica perfeito congelado ou não

@fernandacordiolli Жыл бұрын

obrigada pelo carinho meu amor 😍 e pela dica tbm!

@amandaluizafranzener8983 11 ай бұрын

qual a receitinha do teu potinho de cebola e alho?

@costa7843 Жыл бұрын

Fer o arroz dura a semana toda sem congelar?

@rayannedesouzacampos3054 Жыл бұрын

Eu so congelo o feijão e as outras coisas coloco em porções na geladeira. Aki nao funciona fazer marmita. Monto o prato e esquento no microondas.

@fernandacordiolli Жыл бұрын

simmm, por aqui tenho feito o mesmo e amado 😍

@karolinecristina7692 Жыл бұрын

Fer!! Sei que não tem lava louça por opção, mas nunca te surgiu vontade? Kkk! Bjos

@fernandacordiolli Жыл бұрын

naooo amore kkkkk ainda não!

@diovanahaerter929 Жыл бұрын

Eu não curto marmita congelada, já tentei fazer duas vezes e não rola. Mas assim ficando na geladeira é ótimo 🤗🤗

@neide4801 Жыл бұрын

Eu não abro mão de comida fresca, feita na hora. Não demora nada. Pra mim vale a pena

@maranubiaferreira6683 Жыл бұрын

Que bom pra vc

@IvoneDuque Жыл бұрын

Você trabalha fora?

@daniiprv 11 ай бұрын

Bom pra vc que tem tempo pra fazer na hora

@RaquelCoimbra 10 ай бұрын

então esse vídeo não é pra você 😘

@nicolegeg 6 ай бұрын

Bom pra senhora.

@vivianegois5123 Жыл бұрын

Isso só funciona pra família pequena..casalzinho..aqui somos 5, esse tanto de comida só dura 1 dia😂😂😂😂

@nairwarrique2209 Жыл бұрын

Você falou tanto, e não falou o principal, temperos que usou para preparar os pratos

@loidesilvestre8769 Жыл бұрын

Pra que tanta crítica?

@nairwarrique2209 Жыл бұрын

Nossa!! Fala muito

@1rrh433 Ай бұрын

Fala horrores