l'intention derrière toute cette attention a faire cette vidéo sur l'attention intentionnellement est merveilleusement attentionée

J'apprécie énormément le fait qu'aucun des deux ne se coupent la parole, c'est très agréable à écouter, merci 😊

Récemment j'ai décidée que je passerais 7h par jour maximum sur mon téléphone. Avant je pouvais aller jusqu'à 12h par jour. 7h ça reste beaucoup de temps perdu, mais wow je ressens déjà une différence dans ma vie. Je fais ça petit a petit mais j'ai vraiment hâte d'arriver a m'en détacher totalement. Bref ce genre de vidéo est super intéressante :)

Ce qui est terrible avec ce genre de vidéo / ces sujets abordés, c'est que ça change nos vies à courts termes, càd on applique ce qui est dit ou on change nos modes de vie (par prise de conscience), mais on est souvent rattrapé par notre train train quotidien et on se refait attraper par nos mauvaises habitudes 😢 solutions ? Plus de vidéos comme ça pour garder le rythme 😂

Discussion très développée et poussée ce qui donne toujours cette envie d'écouter et d'en apprendre plus. Merci pour ce boost de motivation !

Je sais d'avance que je n'aurais ni la concentration ni le temps pour réaliser le fameux long commentaire demandé, mais je tenais à dire que la vidéo fut vraiment enrichissante et assez en rapport avec tout ce que je peux penser de moi ces derniers temps. À 24 ans je n'ai pas de passion, j'en ai eu par le passé mais comme dit dans la vidéo elles ont été effacé. Je me retrouve un peu dans une tourmente sans savoir vers où mener ma vie, et les réseaux n'aident en rien sur ce point de vue là. Je n'achète quasiment jamais de livre car j'ai perdu la force de les finir au fil du temps mais je pense que je vais suivre les paroles de Fabien et l'acheter pour l'expérience. À suivre.

Perso j'ai beaucoup aimé, pour le coup je ne commente jamais. Mais avec ce genre de format, on a l'impression de faire partie de la conversation en réelle et le sujet est + que d'actualité donc top continuez comme ca

Ça doit bien être la première fois que je commente une vidéo. C’est vrai qu’en ce moment surtout je me rends compte de mon addiction au réseau, et au téléphone, je l’ai dans les mains en continue et je me retrouve sur des applis sans savoir pourquoi et à scroll alors que je voulais chercher à la base un truc utile. Fin c’est n’importe quoi Ta vidéo tombe à pique. Elle est riche de conseil et de bon sens, je compte bien acheter le livre pour retrouver mon attention. Merci à vous deux pour votre contenu tellement riche et utile

Il y a un cas spécifique ou je trouve une utilité au téléphone, c'est occuper son cerveau quand on fait une tâche ennuyeuse ou qu'on a vraiment pas envie de faire. En écoutant cette vidéo que je considère utile pour moi (pas en la regardant) , j'ai nettoyé mon congélateur dégivré, et j'ai démonté et nettoyé un siphon de lavabo que je procrastine depuis 3 jours.

attention à l'attention

Je trouve que ça a été une vidéo très intéressante qui touche énormément de points autour de l'intention et qui peut aider à mieux conscientiser son '' envie '' de réseaux sociaux. J'ai bien aimé ce format chill sans montage de 55 min avec Fabien Olicard. 👍🏾

Un truc qui me parait intéressant c'est la force des prises de notes quand on regarde une vidéo ou on lit un livre toujours avec cette notion d'intention et d'attention. Ca nous permet d'ancrer les choses et de ne pas passer "à coté". Faire les choses encore plus en conscience avec l'utilité derrière. Pour ma part, j'ai visualisé cette vidéo en faisant une mind map, pour garder les éléments qui me seront utiles. Merci pour tous ces outils.

sincèrement je n'ai même pas vue passer les 1h de vidéo tellement c'était intéressant merci beaucoup super vidéo 👌

C'est toujours un bonheur de regarder les interventions de Fabien. Mais c'est encore mieux en mode interview ! A

Après je pense aussi que pour pas mal de gens dans les files d'attente, le téléphone est un moyen d'échapper à la gêne de faire des eyes-contacts avec les autres gens, et au silence gênant :) Super vidéo !

Très intéressant cette discussion. Je suis en train de lire le livre de Fabien. Prendre déjà conscience de tout ça permet de reprendre un peu le contrôle. Et je je suis partante pour une autre vidéo de ce style.

C'etait super interessant comme video meme si j'ai " du" faire plusieurs pauses pendant celles-ci. Néanmoins, j'ai remarqué qu'apres ces pauses j'etais davantage concentrée sur vos propos et pas mal d'entre eux me restent en tete. C'est une belle prise de conscience que vous nous partagez

Je viens de regarder ta vidéo sur comment mieux dormir que tu as sorti il y a 6 mois et celle-ci parce que j'ai de très très gros problèmes de sommeil et d'attention depuis très longtemps. Ce qui fait que ma vie se résume à être très souvent fatigué et peu productif alors que j'ai envie de produire du contenu de manière régulière depuis longtemps. Quand vous avez parlé du fait d'être monotâche, j'ai décidé d'éteindre mon second écran de PC et de me concentrer que sur la tâche que j'ai décidé de faire sans accorder d'attention au reste. Et ce qui est incroyable c'est que d'habitude, pour réussir à suivre une vidéo d'une heure de deux personnes qui discutent j'aurais écouté de la musique en même temps ou alors j'aurais dessiné ou justement scrollé sur les réseaux en parallèle sinon j'ai tendance à décrocher. Mais cette fois-ci non. Le fait de couper toute distraction extérieure et de choisir consciemment de regarder cette vidéo du début à la fin sans rien faire d'autre m'a vraiment aidé à me concentrer, à suivre et à assimiler ce que vous disiez. Je vais essayer de produire dans ces conditions, on verra bien ce que ça donne 👀

Un réel travail sur l’attention. Cela nous ouvre les yeux et nous montre que ça peut totalement devenir un gros problème majeur dans le temps. Si nous ne devenons pas maître de nos attentions super vidéo. Merci encore.✨

et mercé le duo qui nous pond encore un classique

Cette vidéo tombe bien, j'ai passé la journée à scroller, c'est vraiment dur de décoller quand on s'y met dedans la motivation baisse de ouf pour les trucs importants que j'ai envie de réaliser dans ma vie (que je n'ai pas fait du coup), ma solution aujourd'hui c'est de désinstaller tiktok, insta et facebook et de privilégier les formats longs et posés comme les podcast ou encore des vidéos youtube c'est beaucoup plus sain et instructif, je le sens ça me fait un bien fou Mais il arrive toujours un moment ou j'ai envie de replonger dans les réseaux sociaux pour poster un truc ou y jeter un oeil et très vite je me fais aspirer par les formats courts comme dans un trou noir, j'aime bien regarder des vidéos intéressantes au début et le fait de passer d'un sujet à l'autre est stimulant mais très vite la médiocrité s'installe, je m'y habitue, j'y prend goût mais une partie de moi n'est évidemment pas nourrie, j'en ressort l'esprit brouillé et un mauvais sentiment de moi Thème très important pour notre société, on a toute une éducation à inventer pour maîtriser tout ces nouveaux outils extraordinaires et puissants mais aussi dangereux qui modifient l'alchimie de notre cerveau, j'aimerai bien que l'on apprenne à utiliser tout ça pour créer quelque chose de nouveau, en faire une opportunité qui soit utile, pour mon cas je n'y arrive pas encore alors merci à vous deux d'avoir aborder le sujet et hâte de voir du nouveau contenu sur ce sujet là, on a vraiment besoin de s'entraider, de ne pas être seul dans son coin pour régler ces problèmes-là Bon je vais aller prendre l'air, marcher dehors en laissant mon téléphone chez moi ça va me faire du bien

Vidéo hyper intéressant presque fini regarder jusqu'au bout !

MERCI !!! C’était super intéressant, très enrichissant et je pense que je ne vais qu’en ressortir des bénéfices de tous vos précieux conseils. Pour moi qui je pense a un plutôt gros problème d’attention, une addiction aux réseaux, surtout tiktok, qui est très sévère et malsaine ces derniers temps, et un problème d’attention qui se répercute en plus sur mon travail pro, ça va juste énormément m’aider. Il faudra peut-être du temps, des petits efforts, mais je pense que c’est un bon début pour sortir de la dépression, car, il faut pas se mentir, l’addiction aux réseaux joue clairement un rôle important dans la santé mentale. J’ai hâte de sortir de ce cercle vicieux, merci beaucoup pour m’avoir fait levé les yeux. Ça va paraître de trop ce que je vais dire mais je le pense sincèrement : vous allez sauver de nombreuses personnes. Merci encore 🫶🏼

Je regarde pas la chaine habituellement mais la c'etait vrmt intéressant, j'aime bcp le format et le sujet qui est je pense l'une de nos problématique les plus importantes de nos jours. Merci à vous.

Ça fait plaisir de voir des gens aborder ce sujet! Je pense que c’est super important con conscientiser notre génération des « dangers » des réseaux sociaux, et au passage de parler du potentiel du cerveau humain, que l’on peut être maître de nous mêmes et non esclaves des stimulus que l’on reçoit constamment. Super vidéo !

J ai écouté cette vidéo pendant que je fais des perles à repasser ! Ma nouvelle passion. 😅 J ai adoré cette discussion qui m'a fais réfléchir sur certains points mais en effet entre le savoir et le faire c est pas pareil ! J'ai fais le truc où on vire les applications ou mettre en économie d économie avec aucune application secondaire. Ça marche un temps. J'ai également connu comme Fabien une famille qui n'avait pas de télé qui passait pour des arriérés mais maintenant je suis fière d être devenue comme eux, pas de télé dans la salle de vie et surtout des jeux !!!!! Les jeux, quelques ils soient sont pour moi une grande solution car ça nous ouvre a une autre communauté la plupart du temps super bienveillante et cultivée. J ai maintenant la fierté d être une roliste et ça à en quelque sorte répondu à certaines de mes mauvaises habitudes.

J’aime beaucoup se format. Merci pour se contenu. À continuer

hâte de lire le livre ! sujet super intéressant, merci à vous deux d'en parler

Merci à vous deux. Grâce à vous, je viens d'installer one sec, et j'ai remis mon filtre noir et blanc pour le soir 😊 vous êtes géniaux 😊😊😊

Très intéressante votre conversation, merci pour ce moment :)

J'ai regardé en 1.6x mais j'ai même pas honte 😛 très intéressant cet échange, chacun avait ses ptits trucs à donner. Merci !

Super vidéo comme d'habitude ! Des astuces concrètes, pas de jugements, vous avez tous les deux une envie d'amélioration, une vision pragmatique mais tellement humaine et sincère, merci beaucoup les gars !

Wow bravo les gars, votre vidéo est d'utilité publique. Je vais m'en servir pour calmer ces mauvaises habitudes. Beaucoup de vues, vous touchez la majorité des gens.

J'ai vraiment apprécié ce contenu un peu plus long mais c'est comme si on regarder un documentaire gratuit finalement. Je suis particulièrement en accord avec les opinions de Fabien Olicard que je trouve très pertinent. Je trouve que regarder du contenu sur la problématique de l'attention et de l'addiction au téléphone et aux réseaux sociaux permet de prendre conscience de notre geste. Et ça permet également de faire une petite introspection sur nous-même et de comprendre le comportement des autres (parce que j'observe souvent les comportements de mon entourage pour mieux les cerner et en apprendre plus sur moi). Je vous remercie d'avoir diffusé ce contenu !

Trop cool le format, des actions faciles à mettre en place tout de suite ! Format à refaire avec d’autres personnes aussi inspirante en dev personnel ;)

Vidéo géniale, franchement j'adore ce genre de conversation qui necessite à la fois de la consentration mais qui est reposante et instructive🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Merci et une autre volontier ;)

Video vraiment interessante, j avais vu juste avant la video de Fabien Olicard sur le sujet que j ai trouvé super interessante mais c’est plus celle ci que je vais partager parce qu elle est plus susceptible de parler au gens autour de moi. Je l’ai trouve très utile je pense que je vais acheter le bouquin parce que la peur de l ennuie c vrai sujet pour moi. Cette video m’a motivé merci et je m’abonne

J'adore!! Vous êtes unique. Merci.

Jai adoré ! Ce serait grave cool que tu invite des abonnés en leur posant des questions sur leur addictions aux réseaux et leur deonner des truc et astuces, ce serait super intéressant, sinon très belle vidéo

C'est vraiment intéressant. Et je prend note. Je suis addict au scroll sur youtube et j'ai 26ans. Je sais que je suis passionnée de jardinage mais je ne mets rien en place pour me mettre vraiment dedans. Merci en tout cas pour ce partage ça m'a motivée et rendre compte que j'ai perdu vachement de temps. Une grosse remise en question cette vidéo.

Super échange merci beaucoup. J'aime bien le format 😄

Je découvre ta chaîne par cette vidéo. Vraiment intéressante comme vidéo ! J’ai pris conscience de nombreuses choses. Merci. 😉

J’ai adoré cette vidéo, merci beaucoup c’était hyper intéressant 👍

Très sympa comme format de vidéo j’aime beaucoup , je l’ai regardé en entier parce que je me suis dis on va rester attentif devant une vidéo sur l’attention quand même XD

Vidéo super intéressante j'ai appris des choses et passé un bon moment 🙂☀️

Je découvre votre chaîne, j'ai déjà écouté qq interventions de Fabien Olicard. Merci pour cette prise de recul et les astuces disséminées au fil de la vidéo ! Moi qui ai "peu de temps morts", je l'ai gobée durant qq trajets en voiture et j'ai déjà déplacé mon icône insta 😉

à propos de la vie qui s'accélère, j'ai entendu dire que c'était cause de burn out. Sinon la vidéo est géniale

Super vidéo, je ne suis pas vraiment touché par l’addiction au réseau mais je suis plutôt du côté de celui qui essaie de faire comprendre les effets néfastes qu’ils peuvent avoir ( même si il n’y a pas que du négatif). En tout cas super vidéo, qui je l’espère sera visionnée par notre génération

J'attendais ce duo depuis longtemps ! Super les gars ! ❤️

Vidéo hyper intéressante et enrichissante ! Merci pour tous les petits tips

Très intéressant comme sujet, c'est vraiment un des gros soucis de notre époque Merci ! 🦄🦄🦄

C'était même trop court ^^ Vous étiez très agréable à écouter tout les deux ^^ Merci 🙏

Je me retrouve totalement dans tout ce qui a été dit mais pas en parlant du téléphone. Pour moi c'était la lecture et ça l'est encore. Je m'assois dans la salle d'attente, je sors mon livre/liseuse/appli epub. J'ai 1 station de métro, je lis, je me brosse les dents, je lis, ... Je pense aussi à une autre forme moins répandue et encore plus négative : l'alcoolisme. De ce que j'ai pu voir dans des témoignages, le discours des alcooliques me fait penser aux arguments cités dans la vidéo.

Merci pour cette video super interessante! Des podcasts avec vous deux, ca serai genial aussi!

j ai regardé par petit bout en me forçant à ne rien faire, et bah j'ai raté j'ai pris le tel un peu trop, et un peu joué. J'aime bien les contenus interview, discussion, podcast en second plan d'un jeu,de mon ménage, de ma cuisine et du coup waw essayer de se plonger 100% c est vraiment pas évident. La bonne nouvelle j'arrive encore à lire des livres YOUPI ^^

Merci, c’était super intéressant 💪

Sujet très actuel et intéressant. Je me suis reconnu dans le type de personne qui cherche une appli à utiliser dans une salle d'attente 😅 si c'est dans une salle d'attente dans un lieu médical, c'est pour gérer mon stress car je déteste ce genre de lieu. Je me suis aussi reconnu quand Charlie a parlé du fait d'aller sur les réseaux pour chercher un échange social. Fabrice a parlé aussi des loisirs/passions/hobbies. L'année dernière, j'ai fait un bilan de compétences et la personne m'a posé la question : quelles passions/loisirs avez-vous ? La seule réponse que j'ai eu c'est sortir avec mes amis 🫤 Je me suis remise en question et j'ai repris la lecture depuis 1 an, loisirs que j'aimais beaucoup étant enfant 😊

Très intéressant , bravo et merci 👌

Trop bien ce format style podcast

Géniale cette vidéo !

merci pour cette incroyable vidéo

J'ai la chance extraordinaire d'avoir vecu mon adolescence avec de l'ennui et sans smartphone ( 1985 tmtc) malheureusement avec l'apparition des RS et de leur stimulation permanente, jai pu être témoin de leur effet délétère. Des soirées entières a scroller au lieu de lire, interagir, faire des choses constructives, c'est terrible. Pire, avoir un eclair de lucidité quand on se dit " bon , je fais une pause de telephone " c'ezt grave.... Les videos de fabien m'ont bcp aidé !!

Tu pourrais faire une vidéo sur comment ne pas procrastiner car une heure faut de la force mentale quand le temps moyen devant une vidéo est de 20 secondes

N'empêche, je n'ai jamais compris comment on pouvait ne pas avoir de passion 🤷🏼‍♀️ depuis mes 4 ans une passion me fait vivre (avec le coeur, pas financièrement) et me permet d'avoir un but personnel precis.

C’était très intéressant, j’ai même appris beaucoup de choses ! 🦄

J'ai beaucoup aimé cette vidéo. L'écouter en podcast en allant au lycee était parfait!

Il est trop bien ton livre !

J'ai commandé le livre ! Et Merci, j'ai adoré votre vidéo ❤️ Ce serait intéressant de voir comment aborder la question côté enfant/ado

Gracias!!!! Une vidéo qui nous fait reprendre notre pouvoir!!!!🙏

Sujet hyper intéressant, je me sens pas addict mais certains schéma me parle. Et je vais ecouter son livre car grâce a ta vidéo jai envie d'en apprendre plus, mais effectivement je pense pas etre celle qui en a le plus besoin. Par contre je partage a mon entourage ta vidéo 😉

À 38 min 25 t'y dis que ça te fais du bien d'imaginer faire une tâche et que ça te mets en marche, ça te stimule. Je le fait tout le temps et ça fait l'effet inverse, je me mets à me ronger les ongles pour éviter d'y penser. Pourtant ce sont des tâches banales quotidiennes mais je procrastinatine à l'idée de les faire parce que en me voyant le faire je voir l'ampleur de la tâche à accomplir. Imaginer sans cesse le futur ne mène pas forcément à l'action. On peut être moins ancré dans le présent

J'ai eu du mal à rester concentrée j'ai fait des coupures, j'ai pris mon petit déjeuner, j'ai pris des notes, j'ai fait mon budget prévisionnel mensuel, pour la première fois je me suis fait une liste des tâches à effectuer dans la journée, j'ai changé de place les applis principales sur mon tel, j'ai ouvert Insta pour... rien juste par habitude, j'ai répondu à ma fille sur Messenger (là javais mis la vidéo en pause). Donc voilà, c'était difficile mais je dois essayer. J'ai envie et besoin de me reconnecter à la "vraie vie" sans écran interposé. Merci, vous avez peut-être été l'instrument du coup de pied aux fesses dont j'avais besoin

Amusant ! J'ai décidé de devenir entrepreneur à l'issue d'une douche prise dans un refuge sans connexion réseau 😅

Excellente vidéo

Super vidéo! Mon attention sur cette vidéo a tenu jusqu'à 41:26 je reprendrais plus tard!

Comment ne pas avoir d'attention avec Fabien Olicard 🤩 J'ai bien-sûr acheté son livre (audio 🙈 pour faire d'autres choses en même temps 😅) Merci pour cette vidéo ultra intéressante 😉

Super échange et posé.

Très bonne vidéo, thème très important à traiter et questions pertinentes. Ça aide vraiment à conscientiser et relativiser sur le temps perdu à scroller sans fin sur les réseaux. Petit retour sur la fin de la vidéo qui se termine par des aveux concernant les contenus un peu honteux. L'idée est bien dans le sens où, du point de vue du spectateur, ça force à penser qu'effectivement beaucoup de contenu sur les réseaux sont un peu débiles. Cependant mettre cela en fin de vidéo, en conclusion, en mon sens prend le pas sur les potentielles résolutions à mettre en place qui sont décrites tout au long de la vidéo. En conclusion, un récap des "bonnes actions" pour se prémunir et tirer le positif des réseaux sociaux aurait été plus productif, si c'est le terme adapté.

Cool la video !

Et hop reprise hors contexte d'un extrait avec une vieille musique motivation et une vidéo satisfaisante en dessous

C'est vraiment bien la vidéo elle pourra vraiment aider des gens

Je l'ai écouté en mode podcast en faisant du bricolage Je me sens concerné par beaucoup de sujets abordés, mais est-ce que c'est bon signe que j'ai eu l'impression que la vidéo ai duré 20 min (en tenant compte de la double stimulation)

J’aime bien ce genre de format long, personnellement je préfère que tu fasses moins de vidéos courte de 10 minutes ( même si elle sont aussi très intéressante ), mais ce type de format long reste comme même plus intéressant. Bon week-ends.

je viens de tester les 2 minutes, c'est drôle car le ressenti des 30 premières secondes était pareil que la 2eme minute comme si le temps était super long mais j'ai beaucoup aimé je vais en faire + souvent merci!

Moi je fais des blind test des musiques quand je fais rien

Merci !

Merciii faut que je fasse tout ça😭

Super vidéo pour ma part moi je l’ai regardé la vitesse 1,5 mais c’est clair si c’est un film je ne mets pas à cette vitesse là

Il y a une activité qui me déstresse de folie : La natation. C'est à dire enchainer les longueurs, sans aucune pause, sans jamais sortir la tête de l'eau. Et là, le cerveau, il n'a clairement aucune stimulation (surtout si le bassin est quasi vide). Privation sensorielle quasi totale, rien à regarder en dehors du carrelage, aucun son intelligible, pas d'odorat, tout juste un peu de toucher. Et je fais ça une heure sans problème. La seule activité, c'est de compter les longueurs et c'est très difficile de ne pas perdre le compte, car le cerveau trouve très vite à s'occuper.

Personnellement je ne pense pas être addicte au "scroll" ou au format des viréos verticales en général. En fait c'est plutôt l'inverse, je n'aime pas la sensation d'un contenu qui m'est "imposé" sans que j'ai pu consciemment le sélectionner. Par contre je me retrouve beaucoup dans ce que Charlie dit à la fin du podcast sur la solitude. Je vis toute seule et je suis seule la plupart du temps. Ayant grandi dans une maison pleine de rires et de pleurs, je comble le silence de mon studio par youtube. Et je suis une énorme consommatrice de youtube. Je voulais juste mentionner ça pour ajouter que l'addiction au réseaux n'était pas forcément lié au format vertical. En tout cas vidéo très intéressante. Merci.

Wouah j'adooooore 🦄🦄 !! Le duo de fifous là

Trop bien de donner de la force à Adam Bros ou Sir gisby 🤙🏼

J'utilise minimalphone (pas d’icône, juste du texte et une recherche de l'application en texte). Ça m'a aidé à casser des habitudes au début mais ensuite j'ai vite trouvé plus rapide de taper le nom de l'application plutôt que de rechercher dans les dossiers. Quand j'ai arrêté, j'avais "la flemme" d'aller chercher les icônes. Donc maintenant j'alterne pour casser mes automatismes.

C'était super ! À réécouter franchement c'était tellement riche

Très bonne vidéo et sujet. Travaillant aussi dans la vidéo depuis 1 ans. Il est vrai que j'ai cette peur de me dire: je fais aussi partie de cette boucle de personnes qui crée du contenu donc participe a la guerre d'attention. Pourtant comme vous, j aime ça. J'aimerais bien ton point de vue à ce sujet et ton ressenti ? Le commerce sur l' attention est dingue. Il existe des techniques et des personnes qui travaillent uniquement pour capter l' attention. Quand on ne le connait pas ça devient réellement dangereux.

Et quid de mettre un podcast /radio / musique ou même série ou tv en fond sonore en travaillant ou en faisant une activité sans son (cuisine/ couture/ tâches ménagère/ sport )?

Yes ! Charlie haid !!

Et bah c'était très intéressant ! J'ai tout écouté en x 1,5 tout en jouant à un jeu sur mon téléphone 🤣🤣🤣

j'ai adoré

Le livre est dans la boite aux lettre Incroyable Podcast !!