Mais n’importe quoi lol. Au contraire les glucide vont permettre de stabiliser la SHBG qui augmente en l’absence de glucide et qui va donc réduire la quantité de testostérone bio disponible

@@goofytuber9011 il parle des glucides rapides ceux là à proscrire mais les glucide lent par contre sont bons pour la santé

C'est un boss dans le milieu.. Regarde ses vidéos d'auto défense, il sait de quoi il parle !

Je ne peux pas dire que j'ai un physique Nikel,j'ai des difficultés, j'ai 50 ans par contre ,c'est vrai et là je vous rejoins , j'avais fait une telle fixation sur la nourriture quand j'ai repris la musculation, à regarder pendant des heures tout ce qu'il y avait dans les produits que j'achetais. Je ne consommer plus ou pas assez de gras, je suis passé de quelqu'un qui avait beaucoup de cholestérol (mauvais)à une personne qui manque de bon cholestérol. Depuis que je me prends moi la tête avec la bouffe, en faisant tout de même attention et en me permettant de temps à autre des plaisirs, je me sens 10 fois mieux, car je partais vraiment en dépression a vouloir tout contrôler. Bonne journée et bonne route à vous si vous voyez ce message

ha ha tant de clichés réunis en un seul commentaire. on sent qu'il y a 10 ans d'études derrière ta réflexion ;D

y a du vécu mdr

Même 50 ans d'études en fait, ce que je dis plus haut vient d'un livre nommé Testosterone: Sex, Power, and the Will to Win, écrit par un mec qui passé 50 ans de sa vie à l'étudier, Joseph Herbert. Et oui ce qu'on croit être des clichés le sont devenus car c'est la réalité ;)

Bon dans ce cas-là si tu le dis :)

Tu m'as trop bien décrit dans le deuxième exemple :(

Tg

IMPERA lol

Tu te dope ?

Il dit n’importe quoi sur les oméga.

@@magomedangers8978 oui au Bartissol

Vous avez besoin de testostérone aussi pour vos muscles...

@@olivierleo8502 oui ! gagner du muscle 😆💪 🙌

@@olivierleo8502 et ailleurs ?

C super si tu pe me donner un petit programme et t video 👍👍👍👍🔥🔥

kzfaq.info/get/bejne/j9pygc9-x8zanJ8.html

3 jours et 3 nuits...lol!

non maximum c'est 15 min jmi connait

Mohandas Karamchand Shakur mdrrrt

AHAHAHAHAH

J'aime le veau.

Super ta chaîne l'observateur ;) Être un homme un vrai il n'y a que sa de vrai ! Et super video très bons conseils Franck Popey ; )

@@rudykoko2898 Je préfère l'antilope.

ici le meilleure acortar.link/boostertestosterone fonctionner bien et preuven sans effets secondaires.

On vient de dire que s'injecter artificiellement ça rends la secretation de testostérone plus basse.

7

Tribulus maximus marche très bien

Le nofap

Je te conseille de te renseigner sur le '' régime '' paléo mon ami qui constite à ne presque plus manger de féculents style pâtes, riz, pain etc mais juste garder les tubercules racines pour les bon glucides comme les patates douces, manioc, topinambour etc. Tu devras évidemment rajouter énormément de bons lipides pour compenser les pertes caloriques (amandes, noix, avocats, graines de tournesol, de courge etc). Tu devras aussi manger beaucoup plus de protéines animales (œufs, poissons, viandes etc) et tu pourras facilement atteindre 2500 calories voir 3000 dans la journée sans avoir recours aux féculents ;) Beaucoup de pratiquants et même de grands noms du cross fit suivent ce régime alimentaire mais attention il ne faudra pas trop tarder entre la prise des repas et les entraînements car tu auras moins de sucres disponibles... C'est un très bon régime pour les entraînements courts (1 bonne heure à fond) et très intenses où on utilise à fond les exercices poly-articulaires style tractions, squats, pompes, burpees, corde ondulatoires etc

Je te garantis qu'il n'y pratiquent pas besoin de glucides pour prendre de la masse musculaire! Proteine, bonne graisse,Fruit et légumes, acide aminé ,besoin de rien d'autres ! Les glucides est un sucre lent qui peut aider pour avoir plus d'endurance et prendre du poid,mais pas nécessairement en muscle. Pour sa rien de tel que les protéines !

Quand au sucre rapide, ses la pire des crasses,surtout les sucres raffiné, rien tel qu,un fruit comme une pomme, banane, Fruit rouge,... avant ou pendant le sport,car les barres cereal ses bien mais encore une fois sa reste des truc fabriquer avec plein de conservateurs et céréales qui ne sont pas bon pour intestin (perméabilité ). Tout sa est du vécu de part mon expérience !

🖐👍🤣mdr exelent merci

Les glucides ont un lien biologique avec la testostérone ! Toutes les étapes métaboliques de ton corps sont liées les unes aux autres. De plus si j'ai bien compris il a dit "limiter les glucides" et je suis d'accord. En ce qui me concerne je consomme mes glucides lents le matin uniquement, et autour et pendant mon entraînement des glucides rapides (fruits, chocolat noir,...). Et je prends toujours de la masse ! Lentement mais sûrement et sur du long terme. Ça s appelle de la prise de masse sèche. Faites attention aux glucides ne tombez pas dans le piège de "prise de masse = glucides à fond". Ça marche certes mais ça reste un moyen rapide qui ne garanti pas une bonne santé sur du long terme, et la santé c'est selon moi ce qui passe avant tout.

L'idéale ce serait de remplacer la douche chaude par la douche froide. Je pratique la douche froide depuis 3 mois et c'est un truc de fou les effets. Je suis tout le temps en forme, je suis rarement stressé, j'ai un meilleur teint, une peau plus ferme et j'ai une meilleur résistance au froid

Moi aussi j’ai testé la douche froide c’est super, par contre j’ai perdu plusieurs Cm de longueur de bite...

Mic Mau 😂😂 sérieusement ?

Mic Mau jpense c'est que sur le moment à cause du froid mais en érection dans de bonnes conditions elle est normal

La taille de la bite se fait à partir de la quantité de sang qu'il s'y trouve, le froid ralentit le flux sanguin dans cet endroit donc sa rétréssit. Le viagra par exemple augmente le taux sanguin entrant ce qui fait que ta une éréction. Si un homme se retrouve sans sang, il aura une bite toute petite voila

TiTaNium 711 Peut-être une carence de vitamine C contenu dans les rayon du soleil mais je sais pas si ca a un impact direct ou indirect sur la testo

arrete la branlette c le pire enemie de la testo (y)

midoban snakebite c’est vrai ?

LaraLeuz Ouf !

DrakkorNNN, je connaissais le rôle des rayons UV dans la production de vitamine D, mais de la vitamine C dans la lumière du Soleil, jamais entendu parler ;)

sa marcher trés bien acortar.link/boostertestosterone fonctionner et booster de testosterone naturel plus non effet secondaire.

ils ne le disent pas mais la masturbations est le principals

@@EB-bm5vy vraiment? mdrr

A tout les 5minutes

@@gabrielsimard456 T es trop fort , grâce à toi Je suis plié en deux Mdrrrrrrrr 😉 😉

vfr foxtrott de rien saturne

Euh... Tu as vu dans la description ? 57€ la formation.

Mdrrr c'est trop ça ! xD

Antoine, personne t'oblige à y aller et tu as quand même profité de la video.

"Y aller"... A la limite, s'il y avait rencontre, les 57€ serait en parti justifiés. Mais là, il s'agit d'une formation vidéo ! C'est décevant de voir qu'un mec comme lui fasse des truc de ce genre à des prix exorbitants.

Mdrr N'importe quoi.

Zombiniz En même temps tu viens te renseigner sur une vidéo youtube. Le mec n'est pas prof de bio. Si tu veux des études scientifiques, tu peux te rendre sur les sites dédiés à ça l'ami.

certes mais ça empêche pas de justifier tes sources et pas juste balancer un : franchement ça marche !

ChristRedempteur il dit "c'est prouver scientifiquement" alors il est obligé de citer ses source ,et au passage il dit beaucoup de conneries mais comme personne n'aime la science mais essaye d'alimenter ses conneries en disant "c'est prouver scientifiquement" bah y ' à des abruti pour croire que l'eau du robinet tue , bravo !

Az Za >>> Donc il y a une lois qui dit qu'il faut citer des sources quand on dit que c'est prouvé scientifiquement? Il est obligé de rien du tout arrêtes. si le sujet t'intéresse tu approfondis par toi même point barre. Il faut arrêter de se faire assister à un moment.

@@Valmont646 -:))) pr le " tribulis " en tt cas, rien n'est prouvé scientifiquement " mauvaise pioche " = :( = www.mr-plantes.com/2014/01/tribulus-terrestris/ @micalement votre / joyeuse @nnée ;)

Needlesse ! Heu😅? Je ne sais pas.

Needlesse ! Attendre les 54 ans mdrrr je rigole les gens

la androtardyl 250 est en ruture on fait commant car cetait a vie

Abderrahmane Derrouich ALBATAR 😂 tu tué

Needlesse ! ALBATAR

😂😂😂🤣🤣🤣

@@nell7z je pensais exactement la même chose haha, sa testo lui a bouffé son orthographe haha

mdr

C'est vrai, il a des études qui prouvent que l'excès testostérone est responsable de la chute des cheveux.

L’exces de testosterone lors de la perte de cheveux se passe plutot entre 20-30 ans. Quand ton corps en produit « naturellement » mais en exces (je suis a peu pres certains que notre societe nous a poussé a la surproduction de testo a cet age)

Écoute mon fiston, ta un super outil qui s'appelle internet fait les recherches toi même, on va pas tout te mettre sous le pif !! Il pratique le sport depuis des années. Et il a été conseillé par des pro pour progresser, donc il sais ce qu'il dit... Si tu n'est pas satisfait, et bien fait tes propre propres recherches...

et t'entends mieux ??

@@Akusound hein?

Ehh, faut se branler 1 fois tous les 8j, sinon la prostate sécrète un liquide qui favorise le cancer de la prostate.. C'est juste le 2e cancer le plus létale chez l'homme, après vous faites ce que vous voulez hein

Mdrrr pas tout les jours la branlette sinon c direct le CHU lol

@@user-sn3lf9bg9i du coup fait se branler plus qune fois tous les 8 jours ou moins ?

Si c'est du chocolat noir minimum 70% et un peux de vin rouge c'est bien 😊

Pars en belgique

Okay chiriu Riu merci pr ta réponse et de tes conseils force ,honneur ,courage

Désormais il faut etre riche pour vivre comme nos ancêtre qui était pourtant pauvre.

@@martin.xavier.4381 j aime ca

Je me pose la même question

Ça fait grandir la teub et la machoir

Nidas pour de vrais ou c’est de l’ironie ?

@@chsc1010 la teub je suis pas sur mais machoir cest sur cest pour ça les dopés ils ont une machoire grv carré

Nidas mais pour ça faut obligatoirement ce doper ou s’injecter de la testostérone ? Naturellement c’est pas possible ?