COMMENT DEVENIR PLUS FORT MENTALEMENT ?

No video

COMMENT DEVENIR PLUS FORT MENTALEMENT ?

Рет қаралды 21,728

Күн бұрын

Suis moi sur Insta : rachouane
Coaching Dev Perso : calendly.com/rachouane/coaching
Dans cette vidéo, on s'intéresse à la RÉSILIENCE et comment devenir plus fort mentalement.
Podcast d'Andrew Huberman et David Goggins : • David Goggins: How to ...
Les hommes FORTS créent des temps de PAIX,
Les temps de PAIX créent des hommes FAIBLES,
Les hommes FAIBLES créent des temps de GUERRES,
Et les temps de GUERRES créent des hommes FORTS.
La Résilience, c’est ta capacité à pouvoir faire des choses même si c’est difficile ou que t’as pas envie. C’est pour ça que personnellement, j’estime que la résilience, c’est la passerelle entre la motivation et la discipline. Les 3 aspects de la Résilience sont : la PERSÉVERANCE, l'ADAPTABILITÉ et la GESTION DES ÉMOTIONS.
Je te parle aussi du CORTEX CINGULAIRE ANTÉRIEUR, la zone du cerveau qui gère la Résilience et par conséquent la mentalité de David Goggins.
00:00 - Intro
00:41 - La Résilience, c'est quoi ?
01:41 - La Cortex Cingulaire Antérieur (CCA)
02:50 - Comment renforcer sa Résilience
04:35 - Arrête de te trouver des excuses
05:40 - Outro
Abonne-toi, Like et Commente ;)
Rachouane.
#developpementpersonnel #mindset #davidgoggins #motivation #discipline #devperso

Пікірлер: 39

@Shrine_rl 6 күн бұрын

Oh la musique d’oppenheimer j’adore

@krtsu_u 5 күн бұрын

juste incroyable.

@mamadoulamaranasow5010 Ай бұрын

Merci vraiment. Aujourd'hui j'ai un cours sur Python que je vais enfin reprendre et terminer après plusieurs jours de procrastination. Je vais aussi tester l'eau chaude

@shdjdjd4317 20 күн бұрын

C'est quoi ton cours sa m'intéresse

@mamadoulamaranasow5010 20 күн бұрын

200 exercices pour maîtriser Python. C'est sur Udemy

@sxchx_ 17 күн бұрын

je serai un bon père.

@luc_tstn9427 2 ай бұрын

T'es vraiment le boss. Ce type de vidéo devraient être vu par tous, pour qu'on puisse donner le meilleur de nous même. La science est la clé de toute amélioration

@rachouane 2 ай бұрын

💪

@omardjellali3854 10 күн бұрын

Top

@EuKaaterz 5 ай бұрын

Continues t'es vidéos, tu enchaines les masterclass.

@spurfy8392 9 күн бұрын

Très inspirant, tu as littéralement textualisé et videalisté mes pensées quand à cette partie de la psychologie humaine

@BayeMadySissokho-zi1ei 5 ай бұрын

Mon gars j'aime beaucoup cette vidéo et t'a chaîne 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥💪🏽🔥

@rachouane 5 ай бұрын

💪

@Augustin42012 16 күн бұрын

Bravo ! C'est une vidéo formidable, ça donne envie de se mettre au boulot et d'essayer d'en faire plus. Merci pour ce cadeau... BONNE CONTINUATION

@user-lm6ze3uj6x Ай бұрын

Très touchant frérot merci et je sens que ça va chauffer 💪🏽🙏🏽🙏🏽

@lemarginalmagnifique8547 Ай бұрын

Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍

@Hedi200-cd2pg 4 ай бұрын

J'aime bien tes sur le développement personnel

@nathaliejankowski5024 5 ай бұрын

Super découverte ta chaîne 🙏🏼 merci merci merci continue ✊

@rachouane 5 ай бұрын

Merci pour tous ces commentaires 😉

@BachirDrame-by7yo Ай бұрын

Wahou un grand merci pour ce vidéo 🙏🙏🙏

@9neph 28 күн бұрын

Incroyable vidéo 🫡

@BayeMadySissokho-zi1ei 5 ай бұрын

Merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾👍

@FredBoyo-u4l Ай бұрын

Merci beaucoup

@OumzoSow-ur4el 5 ай бұрын

Merci pour la motivation

@ErnestLinga 24 күн бұрын

Merci pour cette video

@NathanYATES-vm2qz 3 ай бұрын

merci ! je pense que tes vidéos sont importantes pour tout le monde surtout en ce moment

@rachouane 3 ай бұрын

Ravi que mon contenu puisse aider la commu 😉

@pierremutombo415 3 ай бұрын

T'es vidéos sont parlantes

@user-ut5kh4yf8i 14 күн бұрын

Le diamant n’est pas rare le prix est artificiel gonflé par les diamantaire

@rachouane 14 күн бұрын

C'est totalement vrai, c'est juste pr utiliser une analogie compréhensible par la majorité 😉

@shigeru4270 26 күн бұрын

👍🏻

@astaeremi 5 ай бұрын

simplement excellent. mOyen d'avoir les musiques utilisés ?

@rachouane 5 ай бұрын

- Can You Hear The Music (Ludwig Goransson) - With No Mercy (Secession Studios)

@TaironePinas 4 ай бұрын

💯

@TaironePinas 4 ай бұрын

🎉🎉

@eau-x6s Ай бұрын

IL NOUS DIT JUSTE DEUX FAIR UN TRUC QUOND N A PAS ENVIE DE FAIR

@Nico-ct6wv 27 күн бұрын

Ben oui mdrrr c'est ça le truck sinon ben dodo

@Ashlyne-t5s 5 күн бұрын

je serai une bonne mère 😂

@christmakaya5894 3 ай бұрын

Tu parles trop vite.😢😢😢merci beaucoup