Je rêve tout le temps à la première personne, je savais même pas qu'on pouvait rêver à la troisième personne

Ce serait super que tu puisses approfondir ces vastes sujets au niveau scientifique. Le cerveau est une machine tellement complexe. Les neuro sciences nous aident à mieux le déchiffrer mais nous sommes encore loin de tout savoir. Juste passionnant!

Depuis l’enfance c’est mon terrain de jeux, d’expériences. Ce sont des pages de rêves au détails.. Léviter, voler seule ou avec quelqu’un, déplacer des objets plus ou moins lourd, s’éclipser d’un rêve un court instant et y revenir, être invisible, sélectionner un objet qu’on recherche et tous les faire l’éviter pour les repérer. C’est un processus étonnant à faire, car à chaque rêve on va travailler une capacité (en lucidité au mieux mais elle est pas nécessaire d’être total) parce qu’en vrai c’est super fatiguant ex : lorsque je commençais à voler je chutais quelques pas plus loin et ça demande un effort très drôle à ressentir d’essayer ! Une fois ce schéma d’apprentissage fixé à l’esprit, ça été le même pour les autres actions mais à leur façon (passer de pouvoir déplacer un cendrier à une table puis une voiture mdr) Le cadeau je trouve c’est que plus on vas expérimenter une action comme voler, plus elle te sera familière et elle sera d’autant plus complète avec le temps sans que ça demande le même effort d’apprentissage qu’au début (on vas pouvoir par exemple monter beaucoup plus haut vraiment haut.. et même apprendre à chuter et se stopper avant le sol haha) Ce qui est fascinant aussi c’est qu’avec le temps on peut se construire son propre dictionnaire de symboles-interprétation qui peuvent permettre de régler certains conflits intérieur ou savoir quel est l’état de ton esprit en dehors de ta conscience de tous les jours. Certains décors reviennent, certaines couleurs/atmosphère, même certains personnages.. ex : je m’en suis rendu compte avec cette notion de « labyrinthe » à chaque rêve où je me retrouve coincé dans un labyrinthe, le rêve était porteur de quelque chose que je devais lier à une situation actuelle. Il peut se présenter sous différentes formes en fonction (une maison avec bcp de pièces, des ruines, des jardins) qu’importe, l’essence du rêve lui va permettre de mettre comme un repère. Et plus on rempli ce monde de symbolisme dans le genre plus une forme de conversation de toi à toi se créer, l’esprit comprend mieux à base d’image et de symbole je suppose Il y a bien sûr les perso qu’on rencontre, ceux qu’on connais bien ou même peu, avec les rêves on peux aller capter certaines informations dont on n’aurais pas accès en général, et il y a aussi les autres perso qui nous sembles inconnus mais qui peuvent être tant de chose en vrai.. Il y a les rêves qui se relient aussi entre eux et se complètent, les ballades dans certains endroits fascinants, les animaux, les histoires.. C’est tellement omniprésent, que c’est dans mes journées que mes rêves me suivent, le matin je l’écris ou fais des mots clés quand c’est trop long et quand j’ai pas la flemme parce qu’un moment faut faire le tri dans tous les cas ils reviennent aussi sous forme d’image mental/de scène à certains moments de la journée qui peuvent déclencher le souvenir ou un détails en plus du rêves C’est vraaaaiment un bonheur pour moi, ça me fascinera éternellement

Le screameur…J’AI RIEN DEMANDÉ 😂

J'ai regardé cette vidéo hier soir à 22h , avant d'aller dormir j'ai donc appliquer les différents conseils , je me suis donner l'ordre de faire un rêve lucide cette nuit , j'ai mis un réveil a 5h et effectué les test de réalité , et là bam j'ai effectué un test de réalité dans un de mes rêves , c'est à dire que javais plus de 5 doigt c'était un peu bizarre mais j'étais conscient pendant ce rêve que je rêver , malgré tout je ne pouvais pas modifié grand chose je me contentais de suivre le script du rêve , mais bon tout ça pour dire que ça marche , hâte de pouvoir voler dans les prochains rêves !

J’ai du faire ~7 rêves lucides, des rêves de fou, que je créais en même temps comme si c’étaient des films d’action d’ailleurs, ou pour explorer des scènes ou vivre des rêves ou combler des désirs ou des fois un peu moins contrôlé (en tout cas le sujet) me faire rattraper par des complexes. J’étais un grand rêveur dans la vie, très créatif, voyant très grand, et dans ces rêves je pouvais être à la 3e ou 1ère personne ou voir que la scène. Il me semble que je faisais des efforts d’imagination en dormant pour créer ces rêves car je voulais vraiment vivre des choses de fou/exceptionnelles/des œuvres/choses impressionnantes et c’est un comportement que j’avais aussi dans ma vie ayant de grandes ambitions. Et quand je me réveillais j’étais très fière de les avoir fait, ça me remplissait d’inspiration/ peut être même de détermination. J’avais des horaires assez libre, et j’essayais de vivre mes rêves au max. En vrai y avait des scènes d’action ou même un tout petit peu d’horreur/peur dans un que j’ai vécu. En fait c’était a la fois pousser mon imagination et y mettre des choses que je trouve cools (soldats swat qui me raid en atterrissant sur un échafaudage par corde depuis un hélicoptère, ils se situaient à 50-100m de loin et plus haut avec vue sur ma chambre, et ils me tiraient dessus et je me baissais en dessous de la fenêtre contre le mur comme dans les films avec une femme soldat chef … - Une soiree avec murda beatz dans une maison blanche à la forme carrée et architecturale moderne (j’travaillais fortement au quotidien mes skill en Beatmaking ;)) - Un hélicoptère futuriste à la bordure d’une forêt exotique et verte un peu style star wars avec 3 autres personnes aux allures cools.) (celui là à mon réveil je voulais en faire un jeu vidéo ^^) En vrai j’étais passionné par mes rêves, je ne connaissais pas le concept de rêve lucide et ils m’aidaient à vivre des choses à hauteur de mes ambitions je pense.

Depuis petite j’arrive à sortir de mes rêves quand ils me font trop peur « réveil toi, réveil toi, réveil toi » donc je viens de me rendre compte que ça fait des années que je fais des rêves lucides, merci Fabien !

Il m'est arrivé de vivre une expérience bien plus kiffante que les rêves lucides (qu'il m'est aussi arrivé de faire), c'est le voyage astral. Ca ne m'est arrivé qu'une seule fois, par hasard (je ne connaissais pas ça avant) sans savoir ni comment ni pourquoi ça m'est arrivé. Ce serait certainement extremement intéressant que vous puissiez enquêter sur ce phénomène.

Les vrais savent qu'il avait déjà fait une vidéo sur les rêves lucides :) en tout cas super d'en refaire une, c'est un sujet qui m'intéresse bcp ! 😁

Le sujet tombe à pic : je suis en train d’essayer d’effectuer des rêves lucides notamment grâce à tes précédentes vidéos mais pour le moment j’ai juste réussi une fois à me réveiller quand je le souhaitais 😆 ! C’est chouette d’avoir une vidéo qui récapitule tout ✨

J'ai maîtrisé le reve lucide dans le passé. Et en effet, au debut, des que je realisais que je revais, bim reveil. Ensuite, j'ai trop kiffé et, lorsque je revais de mes grands parents decedes et que nous passions un chouette moment, qd je me disais "attends, c'est pas possible", je decidais "ok je reve mais j'en profite encore un peu". Un jour, j'ai carrement revé d'une console avec plein d'ecrans. Je visionnais des bandes annonce de senarii de reve et j'ai choisi celui que je voulais faire! Apres, une grosse depression m'a fait perdre mes "pouvoirs" Actuellement, je reapprends. Ça sert a rien mais c'est fun 😊

Pour répondre au sondage, je rêve principalement à la première personne, beaucoup plus rarement à la troisième. J'ai cependant quelques souvenirs de rêves où je glisse de la première à la troisième personne, devenant alors momentanément spectateur des événements qui s'y déroulent. J'ai très tôt été très intéressé par les rêves lucides, aux alentours de 7 ou 8 ans, je cherchais presque chaque soirs à contrôler mes rêves, l'idée de pouvoir voler étant particulièrement séduisante. La méthode qui a le mieux - et de loin - fonctionné pour moi est celle qui consiste à se poser plusieurs fois dans la journée la question suivante : "suis-je en train de rêver ?", on regarde alors autour de sois pour voir si le monde qui nous entoure nous semble cohérent, et on check si les souvenirs que l'on a, par exemple vis à vis d'une personne ou d'un objet, sont cohérents aussi. Je pense qu'en se posant régulièrement cette question, elle finit par revenir de manière redondante, y compris pendant un rêve. À partir de là, c'est aller très vite, mes prises de conscience en plein rêve se sont multipliés, mais contrairement à ce qu'on pourrait penser c'est là que ça se corse. D'abord, les moments de lucidités sont très courts et très difficiles à maintenir (si je cherche trop à resté conscient, je finis par me réveiller, si je lâche trop prise, je replonge dans un rêve inconscient) ensuite l'état de conscience dans lequel je me trouvais n'est pas vraiment le même que lorsque que je suis bel et bien réveillé (par exemple, j'étais persuadé que les gens que je voyais dans mes rêves s'en souviendrais eux aussi et que je pourrais en parler avec eux une fois retrouvés dans la réalité, autant vous dire qu'une fois réveillé, je me sentais vraiment idiot xD), et mon contrôle sur le rêve pouvait s'avérer assez difficile de manière général. (je me souviens avoir eu plusieurs fois des difficultés à m'envoler, et je n'ai jamais vraiment réussi à réaliser le fameux kamehameha, un énorme morceau de verre surgissant inévitablement de mes mains à chaque tentative. ) Bref, il y a encore beaucoup de travail à faire une fois qu'on parvient à rêver de manière lucide, personnellement, j'ai continué à m'exercer régulièrement jusqu'à mes 22 ou 23 ans, dans mes meilleures périodes je faisais bien 10 voir 15 rêves lucides par mois (oui, j'ai bien entendu le passage qui dit que quelqu'un qui prétend faire autant de rêves lucides et souvent un menteur, libre à vous de me croire ou non), aujourd'hui je ne pratique quasiment plus et mes rêves lucides sont beaucoup moins fréquent (Cependant quand ça m'arrive je fais des exercices de mémoire en pleins rêves, comme parler une langue étrangère, réciter un morceau de rap que je connais par cœur ou essayer de me souvenir de quel jour on est, ou est-ce que je suis en train de dormir, chercher des souvenirs de ce que j'ai fait durant les jours précédents, etc. C'est très intéressant et parfois très amusant :) ). Voilà, je trouve ce sujet passionnant, je fais partie de ces gens qui ne postent littéralement jamais de commentaires, mais j'avais envie de partager un peu de mon parcours sur ce thème, et évidemment, tout ce que je dis n'est lié qu'à ma propre expérience :)

Je serai super intéressée par une autre vidéo sur les rêves lucides ! Merci pour ta vidéo, ça me redonne la motivation pour essayer d'en faire !

J'adore ce sujet ! Il est tellement intriguant. Je rêve le plus souvent à la 1re personne. J'en ai noté quelques uns complexes faits cette année en ayant conscience dans le reve que c'était un reve pour autant ça restait tres Intense, comme des fictions fantastiques ou d'aventure ! Si tu faisais un format où on racontes nos rêves ça serait fou non?😅 partante pour des vidéos qui abordent ce sujet en profondeur !

Oui je fais souvent des rêves lucides environ une à deux fois par mois. Je fais même des rêves où je raconte aux gens autour de moi le rêve précédent que je viens de faire et ensuite je me réveille (enfin je crois) J’utilise la technique de compter sur mes doigts et il m’est même arrivé d’expliquer cette technique à quelqu’un et de me rendre compte que j’avais 7 doigts et donc de me rendre compte que j’étais en train de rêver. J’utilise aussi la technique d’ouvrir un livre de lire une ligne de le refermer et de le réouvrir à la même page et le texte est changé. Tous ces rêves arrivent le plus souvent en 2ème partie de nuit souvent après un réveil bref. Quelquefois la lucidité disparait au cours du même rêve où je continue à être lucide mais je ne suis que le spectateur du rêve. Tout cela est passionnant ...

Je découvre ce que sont les rêves lucides avec ta vidéo et je découvre que j’en fais très régulièrement, je pensais que tout le monde rêvait de cette manière, par contre il est vrai que j’ai souvent du mal à me souvenir de ces rêves où je contrôle tout, je vais travailler ça ! Et dans mon cas je rêve constamment à la première personne, je pensais pas qu’on pouvait rêver à la 3ème personne, comme quoi, tout le monde est différent ! Super vidéo en tout cas! Et bonne nuit! Faites de beaux rêves !

PLUS DE DÉTAILS. OUIIII. J'suis passionné c'est fou! Il explique tellement bien!! Sinon mes rêves ils sont à la première personne, à la troisième, d'en haut, d’en face, j’ai même rêver que je me filmais… comme si j’étais le cameraman de ma propre vie. J’ai déjà réussi à fair un rêve lucide, oui, que je me souvienne en tout cas. J’étais en cours et ma professeure me donnait mon exam que j’avais raté et eu 0, elle me gueulait dessus, mais c’est incroyable comment j’ai compris que j’étais dans un rêve : C’est impossible qu’elle me rende un exam si on en a pas eu ces jours si c'est la rentrée… (à ce moment là). C’est comme ça que je me suis dit "comment c’est possible si on a pas eu d’examen ? Je suis dans un rêve" je me tourne vers la prof, ET JE VOUS JURE, je m’en souviens tellement ça m’a marquée , "C’est pas grave de toute façon on est dans un rêve" après ça je sais plus se qu’il s’est passé. C’est le seule rêve lucide que j’ai fais que je me souvienne.

Tout m'intéresse dans les rêves lucides ! Je suis cho pour d'autres vidéos sur le sujet sur n'importe quel aspect ^^

Merci d'avoir abordé ce sujet tellement intéressant! Je me permets d'écrire ici mon expérience. J'ai 46 ans et depuis petit je me rappelle facilement de mes rêves et j'ai un gros catalogue des souvenirs, je m'en souviens de jour, mais aussi dans mes rêves et j'en suis conscient. (même style de lieux, villes, villages, lacs etc..) Mes rêves ont toujours été à la première personne. Il y 15 ans+/-, j'ai fais mon premier lucide, dans lequel je me suis retrouvé en l'air et quand j'ai commencé à tomber, je me suis dis que j'étais en plein rêve. Je me suis mis à voler dans le désert et ensuite entre les gratte-ciel, comme SuperMan.. Depuis je sais que je peux gérer en cas de mauvais rêve ou situation bizarre. Mon 2e il y a quelques années et 2 en moins de 10 jours (il y a vraiment 10 Jours en arrière!) Tes conseils sont excellents au moment du coucher, il faut vouloir retrouver cet espace onirique. Et au réveil (avant de réfléchir à sa journée..) , si il y a souvenir, essayer de l'associer mnémotechnique ou écrire sur un bout de papier quelques mots en rapport. Merci!

je valide, très intéressante et bien expliqué. même si je ne suis pas d'accord avec tout, ça m'arrive d'en faire plusieurs dans la même nuit, de me réveiller d'un rêve pour me rendre compte que je suis toujours dans un rêve... jusqu'à 4 voir 5 fois de suites... voyage sur des milliers de km dans des lieux connu ou complètement imaginaire, discuté avec des inconnus et revoir des personnes décédés plusieurs années plus tôt... les pouvoirs du cerveau sont incroyables

Je suis justement dans ma phase « apprendre comment faire des rêves lucides » t’es pas mentaliste pour rien 😂

Quand j’étais petite je faisais tout le temps des rêves lucides je n’est quasiment aucun souvenirs de rêve non lucides, c’était juste incroyable je décidait de tout, maintenant j’en fait toujours mais je contrôle moins, je peux juste décider de me réveiller

Bonjour Fabien, bonjour à tous. Personnellement, j’ai l’impression de faire parfois des rêves lucides. A mon réveille, je me souviens de beaucoup de chose au point d’un simple rêve d’écrire toute une histoire. Est-ce que cela en est véritablement un, je n’en sais trop rien. Avec les explications que tu nous donnes, je pourrai bien le croire. Il y a plusieurs mois que je ne fais plus de rêve lucide ou en tout qu’à dont je me souvienne à mon réveille. Hier avant d’aller me coucher, j’ai écouté cette vidéo. Je me suis dit avant de m’endormir, c’est vrai que parfois, j’ai l’impression de faire des rêves de ce type. Est-ce qu’ils sont lucides ou pas. Personnellement, je m’en fou complètement car je suis déjà un grand rêveur même éveiller. Mais voilà durant cette nuit, je suis en plaine rêve, je ne me souviens plus du début du rêve, le seul détaille que j’ai c’est que je ne suis pas chez moi. Les souvenir de mon rêve deviennent parfaitement clair quand, je décide de partir. Je fais ma valise qui est en vérité juste un petit sac. Et boume je me retrouve dans un bus bondé de monde. Nous sommes dans mon village à quelque mètre de chez moi. Le bus passe devant un arrête ou j’ai laissé mon vélo. Je le vois très clairement exposé dans une vitrine. Nous passons devant sans nous arrêter. Je me dis c’est pas grave. Je viendrai le chercher demain. Puis d’un seul coup le bus tourne dans ma rue. Il y a au moins six personnes qui attend au bord de la route. Pour moi se sont toutes des femmes, mais je suis incapable de décrire leurs visages, je pense que le bus va s’arrêter pour les prendre et que je vais pouvoir descendre. Le chauffeur n’en fait rien et poursuit. Si le bus continue tout droit sur cent mètre nous passerons juste devant ma maison. La rue n’est pas vraiment adaptée pour les bus et le chauffeur s’énerve et tourne sur la gauche dans une autre rue. Et c’est là que je me dis, c’est con on est plus qu’à quelques mètres de chez moi. Et d’un seul coup le chauffeur s’arrête et me demande si je veux descendre. Je suis un peu embarrassé qu’il s’arrête juste pour moi. Encore une fois le bus est bondé, je ne retiens aucun visage des personnes présente autour de moi. Pour moi, tout ce qui est clair et nette c’est le paysage et mon village avec les maisons qui existent depuis que je suis tout petit, mais sans les immeubles construits récemment. Je quitte donc ma place tout en enjambant les personnes à côté de moi. Je prends mon sac et sort du but et voilà qu’en deux petits bons j’aperçois ma maison, puis la fenêtre de ma chambre et boume, je me réveille. Il est cinq heures deux du matin et j’ai la bouche sèche, je descends boire un verre tout en me remémorant ce rêve. Rêve lucide ou pas ?

Merci Fabien, J'avais déjà vu vos vidéos sur ce sujet, mais celle si explique de manière très clair le rêve lucide et donne envie de s'y plonger. Cela fait au total 1 an que je me renseigne, que je continue d'apprendre sur le monde onirique et que j'essaie de réaliser certains de mes rêves. Et votre vidéo m'a donné beaucoup, si bien que le soir ou je l'ai visionné pour la première fois, j'ai fait un rêve lucide. A tous les apprentis rêveurs, n'abandonnez pas et persistez. Une longue quête vous attend certes, mais ce voyage vous changera a jamais.

Comme d'habitude vidéo géniale. :) Quand je suis dans un cauchemar, j'ai toujours une télécommande, en appuyant sur éject ça me réveil et en appuyant sur un autre bouton ça me fait téléporter soit dans un autre rêve soit autre part dans le même rêve. Ma mère me disait quand j'étais plus jeune transforme tes cauchemar en rêve et depuis c'est ce que je fait et c'est comme ça que j'ai commencé à faire des rêves lucides. voilà ^^

Je rêve toujours à la première personne et je me souviens de mes rêves, souvent longtemps après et dont certains traumatiques (guerre, attentat, séisme, bombe nucléaire, génocide...) alors que je n'ai pas eu de traumatismes tels. Et je fais tous les jours des tests de réalité parce que mes rêves sont hyper réalistes, parfois et je me réveille avec l'impression d'avoir eu une deuxième vie sans avoir pu dormir (donc grosse fatigue). Je m'étais fait un encrage dans le réel après m'être rendu compte que mon tatouage sur le bras n'apparaissait pas en rêve et j'ai pu faire un rêve lucide. Mais mon cerveau (pas con...) a corrigé le bug et maintenant il apparaît... Mon rapport au rêve est vraiment proche de celui d'Inception, je me pose tellement la question de savoir si je rêve que mes rêves sont une autre réalité. Avec des lieux particuliers que je pourrais dessiner, voir même faire une carte. C'est à la fois génial et perturbant...

Un sujet si passionnant !! Depuis petite j'ai une mémoire onirique assez importante, je me souviens toujours de mes rêves. J'ai eu une phase un peu dépressive où la nuit était devenue mon moment préféré,mon refuge, mon évasion. C'est en me focalisant sur mes rêves que j'ai réussi à les contrôler légèrement et régulièrement. Très souvent je suis en phase 1, j'ai conscience que je suis dans un rêve mais n'intervient pas, alternant une vue à la 1ere personne et la 3eme. Parfois j'arrive à contrôler une action, me réveiller volontairement, etc,.. Mais rarement la phase 3 ou je contrôle pleinement ou alors ça ne m'a pas marqué. Qui dit rêve fort, dit aussi cauchemar fort. Je travaille mes rêves lucides pour essayer de pouvoir me réveiller. C'est déjà arrivé que j'y arrive mais c'est malheureusement pas toujours le cas. Le plus déroutant c'est de savoir qu'on est entrain de rêver mais d'être incapable de sortir du cauchemar, on sait que ce n'est pas reel et ça en devient oppressant. Alors je continue d'essayer, d'apprendre et surtout je regarde des contenus qui en parlent donc MERCI d'aborder ce sujet si passionnant qui peut tous nous toucher personnellement a un moment de notre vie.

Je n'ai toujours pas réussi à me souvenir de mes rêves depuis ces anciennes vidéos et celle de Chris Conte malgré d'appliquer ces techniques régulièrement. J'ai eu de vagues souvenirs une à deux fois par an. J'ai l'impression que mes rêves sont donc des mots, des concepts et pas d'être dans un jeu ou de regarder un film. J'aimerais tellement me souvenir au moins d'un rêve un jour !

Dans mes bons jours, je me rappelle 3 à 5 rêves par nuit. Et je fais un rêve lucide environ une nuit sur deux. Je me souviens de 3 ou 4 rêves lucides par semaine dans ces périodes. Faut que je serve de cobaye à des chercheurs sur les rêves lucides 😅 J'ai commencé à écrire un livre pour transmettre mon expérience dans ce domaine. A suivre 😊

Bonjour Fabien. Je rêve à la première personne et surtout ce sujet des rêves lucides me passionne. Je me souviens de deux reves lucides et c etait un gros gros kif. De plus en plus au réveil, je me rends compte que tous les personnages du rêve c est moi mais que j apparais sous les traits d autres personnes... Si tu vois de quoi il s agit, une petite vidéo là dessus, je vote pour. Merci pour ce que tu partages. Bises

je n’ai jamais fait de rêves lucide du moins je ne m’en souviens plus comme t’as du le dire, ou du moins ce sont des rêves où j’avais conscience que c’en était un mais sans plus, et quand ça m’arrivait, je me réveillais il me semble et je suppose peu de temps après. Par contre un détail que j’ai vu dans ta vidéo et les commentaires, je ne savais pas que rêver à la 3ème personne était possible ! j’ai toujouuuuurs rêvé à la 1ère personne et je pensais que c’était ainsi pour tout le monde ! Hyper intéressant

Je reve 9 fois sur 10 a la 1ere personne. J'ai lu dans un des bouquins de Castaneda que selon son chaman il faut une certaine quantité d’énergie en réserve pour s'en souvenir et encore plus pour qu'il soit lucide. Cette énergie est le plus souvent gaspillée par le travail, le stress, les relations sociales, et le flux ininterrompu que produit notre mental tant qu'on ne le domine pas. Même si ce flux a lui aussi une fonction bien qu'on en abuse. Bravo et merci pour tout ton travail. Je vote pour un approfondissement du sujet tout comme celui des biais cognitifs et des biais liés au monde de l'investissement. Eh oui je te suis depuis aussi longtemps qu'Hasheur et je suis tres heureux de votre collaboration ;) Keep up the good work

Sujet captivant Fabien, merci de nous l'amener ainsi 😀 La séquence avec le chien qui rêve était bien fun aussi 😅

Une fois j’ai contée mes doigts dans un rêve et j’en avais 32 😂

Je fixe une partie du rêve comme un objet et me concentre un certain temps dessus pour voir tout ses détails. Je garde mon attention sur l'objet comme si je voulais me calmer et ne pas passer à autre chose précipitamment et soudain le rêve devient réel et le temps constant comme dans la vie réelle

Moi qui en fait depuis petite et mamuse a ca les weekends ! Je viens enfin de trouver un nom à ça ! Merci de mettre au jour ce sujet que bcp de personnes experimentent en secret de peur pour passer pour des fous

Pour ceux qui font des paralysie du sommeil, malgré la peur extrême laissez vous aller, vous allez pouvoir faire un rêve lucide Malheureusement les paralysies du sommeil m'ont terrorisé pendant dès années jusqu'au moment où je voulais entrer en paralysie pour encore tenter le rêve lucide, et bien depuis je ne fais plus dutout de paralysie du sommeil, c'est un scandale !

Le screame je ne m’y attendais pas 😂 3:37

J'adore les rêves lucides même si je perd souvent ma motivation à cause de mon inconscient peu coopératif, mais j'ai beaucoup été aidée par tes anciennes vidéos et je suis heureuse de voir ce renouveau ! J'espère qu'il y aura de nouvelles vidéos sur le sujet car à force, j'ai épuisé tout youtube 😂

Je rêve très souvent à la 3eme personne aussi! J'avais appris que c'était potentiellement un mécanisme qui permet de prendre de la distance sur nos émotions etc.

Ça faisait longtemps ce sujet ! Ça fait trop plaisir que tu en reparle, c’est vraiment hyper intéressant, et d’ailleurs ça me fait penser que je m’étais posée pas mal de questions surtout pasque dans mes rêves, c’est plutôt détaillé je vois bien les choses (principalement à la 3ème personne), alors que dans la vrai vie, je fais de l’aphantasie et suis incapable de visualiser quoi que ce soit dans ma tête (petit point là dessus, à force « d’entrainement » j’arrive à visualiser des choses, mais bon, je parle en années d’entrainement là) donc si tu as plus d’infos sur le sujet, de comment ça se passe tout ça dans notre tête ahah, je serais ravie d’en savoir plus! Merci en tout cas pour ta vidéo !

Merci pour ta vidéo, j’adore le sujet ! Pourquoi ne pas essayer de parler aussi du thème de faire des rêves dans le rêve ? Ce pourrait être intéressant, car on entend beaucoup parler des rêves lucides, mais pas grand-chose sur ces mises en abime des rêves qui se chevauchent jusqu’au réveil final.

Super vidéo, sujet passionnant ! Perso je rêve uniquement à la 1ere personne, jamais eu de rêve lucide mais souvent la conscience que je suis en train de rêver. Anecdote, deux fois il m'est arrivé de me dire que le "rêve est fini", comme si l'objectif était rempli et y'avait plus rien à faire, et alors de me réveiller, en pleine nuit. Chelou ^^

Une vidéo où tu nous raconte tes rêve lucides serrait cool 😃

J’adore le sujet merci beaucoup pour cette vidéo 🥰 en plus sponsorisé par odoo on adore !

C'était super intéressant. J'adore dormir, j'arrive à dormir vraiment longtemps, ça étonne beaucoup lol, grâce à ce minicontrôle inexplicable, mais vraiment kifant. Je rêve dans mon corps (du moins ce sont mes seuls souvenirs) et arriver à faire prendre une direction à un rêve, c'est déjà top. Là où j'arrive le mieux à avoir un contrôle, c'est qd j'essaye d'être le plus précis possible sur ce que je désire rêver, genre, les voix, les textures... et m'endormir sur ces trucs hyper détaillés... 😶‍🌫🤩😶‍🌫

Olala j'aimerai tellement avoir la capacité de faire des rêves lucides de type 1 ça m'éviterais pas mal de moment de courses 😅 En essayant de me souvenir de mes derniers rêves j'ai l'impression de rêver à la 1ère personne. J'ai aucun souvenir de mes rêves où je suis spectatrice en étant extérieur à mon corps. Pour l'écriture des mes rêves dès mon réveil j'avais voulu commencer en 2016 mais j'ai une trop grande compétence à replonger dans le sommeil si je reste allongé à y réfléchir 🤣🤣 Je vais retenter avec toutes ces astuces par contre pas sûr celle de se réveiller 5h après l'endormissement car c'est horrible même si j'avoue que la sensation de "ah non pas encore l'heure de se lever je peux me rendormir" est très très agréable. Je veux bien que tu continues à approfondir les rêves lucides en nous apportant de temps en temps si il y a des avancés dans la compréhension du rêve 🙂🙂

Moi je mordille ma langue pour effectuer un test de réalité. Si j'ai mal, c'est que je ne rêve pas. C'est discret et ça marche assez bien.

J'en fais presque toutes les nuits contre ma volonté 😂 je suis juste très souvent conscient que je suis dans un rêve et pas dans la réalité (Le plus drôle c'est quand je me dis "ptn c'est trop bien ça, c'est exactement ce que j'aimerais en vrai !") Et 1ere, 3e personne ça depend des rêves si je me dissocie ou pas Le fait que je me réveille pas mal pendant la nuit ca favorise grandement ces rêves lucides

Je ne connaissais pas vraiment ce sujet avant cette vidéo. Mais lorsque j’expliquais à mes amis que certaines fois j’étais capable de comprendre que j’étais dans un rêve et décider de me réveiller, ils ne me croyaient pas! Je vois que ça s apparente à ce que tu expliques. Chouette vidéo! :)

Super vidéo, merci Fabien ! Je rêve toujours à la 3ème personne et j'arrive à faire des rêves lucides à la 3ème personne aussi. J'aime bien aussi sonder mon entourage pour savoir s'ils font leurs rêves à la 1ère ou 3ème personne 😁

Trop bien ce sujet ! Pour ceux qui sont en manque d'expériences: avez-vous déjà été en 2D ? Genre être un tableau ? Et bien c'est possible dans les rêves lucides ! (oui oui, j'ai testé (il se trouve qu'il y avait un tableau à l'endroit où j'ai pris conscience du rêve))

Pourquoi personne ne parle du screamer à 3:37 il fait vraiment sursauté

J’ai pas souvenir d’avoir déjà fait des rêves à la 3ème personne. En fait je me rappelle souvent de mes rêves et je sais que ça m’ait déjà arrivé de confondre mes rêves avec la réalité. J’ai des souvenirs qui sont en fait des rêves et pendant longtemps j’étais persuadé que c’était réel, en général c’est des souvenirs de quand j’étais enfant. Je fais parfois des rêves lucides mais sans contrôler le décor je peux juste contrôler mon corps.

Hello Fabien. Pour ma part je fais régulièrement des rêves lucides de façon tout à fait spontanée, sans technique particulière depuis que je suis enfant. J'adore ça et je m'amuse beaucoup. Ma difficulté est surtout de rester longtemps dans le rêve. Souvent je suis tellement contente/excitée de ce qu'il m'arrive que ça me réveille ! Merci pour la technique du personnage imaginaire pour me calmer, je vais tester. J'aimerais beaucoup que tu approfondisses le sujet avec d'autres vidéos, et notamment si tu as le la littérature sur le sujet à nous conseiller cela m'intéresse. PS: pour ceux qui ne savent pas quoi faire dans un rêve lucide, regardez vous dans un miroir, c'est TRES surprenant !!!

super video ! j'aurai bien aimé que tu abordes les risques comme les paralysies ou quoi (il me semble qu'il y a un lien) qui me font assez peur 👍🏼

Personnellement, j'arrive de temps en temps à rentrer directement conscient dans mon rêve en restant attentif au phase qu'il y a entre quand je me couche et le début du rêve, que devenir conscient dans un rêve est beaucoup plus aléatoire je trouve. Merci pour tes vidéos vivement un casse tête !!!

Tout le monde en veux plus !! Je suis très heureux de voir cette vidéo !

Ce sujet me parle bien ! J'ai durant des années eu des tendances insomniaques à cause de cauchemars récurrents (presque toutes les nuits) et de plus en plus "violents" jusqu'à mon adolescence où j'ai fini par faire un rêve lucide, puis deux, puis trois... Et cela m'a notamment permis de comprendre l'origine de mes cauchemars et surtout quoi faire pour les transformer en rêves non angoissants ou stressants, à les désamorcer en sommes... Donc c'était pour ma part assez libérateur puisque j'en étais au stade où j'avais peur de m'endormir et je me forçais a me réveiller souvent tellement j'étais tétanisée par la peur que je pouvais ressentir... Après quelques répétitions les cauchemars ont peu a peu disparu et perdu en intensité et aujourd'hui je n'en fais pratiquement plus (mais je les prends très au sérieux quand ils surviennent). Je me rends compte que j'ai utilisé certaines des techniques mentionnées dans la vidéo c'est rigolo 😊

C'est fou je ne suis reconnu dans cette vidéo, pendant une bonne période j'en faisais et j'ai déjà eu les 3 stades de rêve lucides, je revais de gens que je connaissais et je leur demandais si eux aussi ils revaient mdrr Des fois même je faisais des cauchemars mais je n'avais pas peur dans le cauchemar. Ça fait quelques années maintenant que je n'en fais plus, c'est très rare que je ne souvienne de mes rêves maintenant.

Je me suis entrainée à faire des rêves lucides et j'en ai fait pas mal (environ un par semaine), mais au bout de quelques semaines ou mois, j'ai fini par faire de grosses crises dissociatives au réveil après les rêves lucides (qui pouvaient durer toute la journée qui suit donc c'est très handicapant) donc ce n'est pas forcément sans conséquence, il faut faire attention.

Je fais parfois des rêves lucides ou je suis à la fois la première personne et à la fois le spectateur . Je m’entends même penser quand c´est trop improbable "faut que je me souvienne de ça au reveil pour le raconter"😅. en revanche je n´ai pas encore "réussi" à contrôler ou imaginer un décor. J'ai remarqué par contre que je me sortais plus facilement d´un rêve désagréable et là c´est à la première personne… sujet hyper intéressant, faut continuer de creuser. Les différentes phases de la lune sont propices ou non aux rêves. Pendant la nouvelle lune c´est incroyable les histoires qu´il peut se dérouler. merci pour ta vidéo 🙂

Merci pour cette vidéo !!! Ouiiii encore d'autres encore sur les rêves, ce serait super 🎉🎉🎉🎉

Bonjour Fabien, que fait-on lorsque l'on fait toujours des cauchemars et que c'est très angoissant, au point d'être dans le malaise encore une heure après s'être réveillé ? Est-ce que c'est une maladie ? (Je rêve tout le temps à la première personne et fais quasiment toujours des cauchemars lucides donc je prends 12 Xanax pour la nuit et je ne dors que 8-12 heures, sans rien je ne dors plus)

Ma technique (involontaire) pour faire des rêves lucides c'est qu'il y a longtemps, j'avais lu quelque part qu'on pouvais pas lire dans nos rêves. Et donc à chaque fois dans mes rêves, quand je lis quelque chose, je deviens instantanément lucide, pour constater que je suis en train de lire dans un rêve, et la seconde d'après je perd la lucidité, et le rêve continu comme si de rien était. Bref, j'ai juste ce besoin de prouver que je sais lire dans mes rêves (même si je n'ai jamais aucun souvenir de ce que j'ai lu) XD

Ooooooooooh. Merciiii. Mais mais mais mais, cette chaîne va devenir ma préférée de mon top 3. Bien sûr que le sujet est intéressant, j'aimerais bien aborder le parallèle entre le rêve lucide et le rêve prémonitoire :)

Salut Fabien, pour ma part je n'ai jamais rêvé en 3eme personne. Toujours à la 1ere personne majoritairement dans mon corps, mais c'est déjà arrivé que je rêve en étant une autre personne (mais extrêmement rare). J'ai déjà fais des rêves lucide d'ailleurs je fais parti des personnes que pense ne pas rêver. C'est à dire que j'oublie mes rêves au réveil. Les rares fois où je m'en souviens c'était 90% du temps des rêves lucide où j'avais le plein contrôle de faire ce que je voulais dans le rêve, et me balader où je voulais, avoir tout ce que je voulais, et voir qui je voulais n'importe où dans le monde. Parfois je fais un rêve je me réveil et ensuite j'arrive à y retourner 1min après et en étant parfaitement lucide. Sinon pour me souvenir de mes rêves il faut que je les notes entre le moment où je me réveille d'un rêve et que j'y retourne. Au réveil je ne me souviens plus de rien. Mais en lisant la note ça me permet de débloquer le souvenir et je me rappelle sortir et retourner dans le rêve ainsi que ce qui c'est passé pendant mon rêve lucide.

Pour continuer à rêver et rester dedans au moment du réveil n’ouvrer pas les yeux et vous verrez qu’avec le temps vous prolongerez votre rêve jusqu’à pouvoir le contrôler. Et même avoir la sensation d’être dans la réalité jusqu’au moment où vous vous réveillez 😊

On en parle du screamer de la minute 3 et quelques ???

J'avais déjà vu plusieurs de ces vidéos et je trouve le sujet très intéressant. J'attends les prochaines !

J’adore ce sujet, c’est fascinant, cela fait bientôt 3 ans que je n’ai plus réussi à devenir lucide (sauf un court instant en décembre dernier) ça commence à être long…

Screemer a 3.43⚠️⚠️

C'est difficile (je vais d'ailleurs plus me concentrer sur cette question dans les jours à venir) mais je dirais que je rêve souvent à la première personne et parfois en metaposition comme un observateur. Quand je rêve à la première personne, il m'arrive parfois dans la réalité de croire que j'ai fait ou dit qqc pour ensuite réaliser que ce n'était qu'un rêve. Ce sont souvent des détails peu importants en soi. Mais parfois c'est embêtant car je crois avoir, par exemple, envoyé ce message important pour tenir au courant ma cousine que je pouvais venir ce week-end mais que tard le soir et qu'elle me répond pas de problème. Et ensuite, je me rends compte que je ne l'ai jamais fait et qu'elle n'était pas au courant. Heureusement ça ne m'arrive pas trop souvent quand même 😅 Est-ce que ça vous arrive également ? En tout cas, oui, je suis intéressée par ce genre de vidéos Fabiiien ! Merci d'avance !

En effet, une nouvelle vidéo surtout les techniques et ce qu'il est possible de faire dans un rêve lucide serait top !

Dans le rêve lucide, je suis moi-même. J'ai déjà fait pas mal d'expériences diverses dans les rêves... Prendre conscience dans le rêve, puis se réveiller dans un autre rêve, c'est assez fun. Le plus souvent, je reprends ma conscience en voyant un proche décédé dans le rêve; je réalise alors l'impossibilité et que donc, je suis dans un rêve. Mais vous avez raison, ce n'est pas très fréquent...

Par contre pas 5 rêve lucide par mois on peux déjà en faire PLUSIEURS par nuit et pleins pleins pleins dans le mois wsh pas 5

Le Screamer il m'as vrm fait peur !!???😂

Parfois je fais des rêves qui ne me plaisent pas, je sais que je rêve et j'arrive soit à me réveiller si ça me fait trop peur, soit à passer à autre chose. C'est pas souvent et je fais rien de spécial pour pouvoir faire ça. Toujours aussi bien tes vidéos Fabien .🥰

C'est fou que tu rêves à la troisième personne, je ne savais pas que c'était possible. Aussi longtemps que je me souvienne j'ai toujours rêvé à la première personne, premier rêve lucide à 4 ans premier vol à 6 ans, et pleins d'autres aptitudes depuis, j'ai très peu d'occasion d'en parler mais ça me fascine depuis toujours, ça a toujours été un espace pour grandir et réaliser mes rêves pour moi. Et à l'adolescence et début de l'âge adulte je faisais plus autour de 10 à 15 rêves lucides par mois, parfois en temps ressentit de plusieurs jours pour me stabiliser maintenant à ce que tu dit environ 5 par mois mais aussi car j'ai arrêté de les chercher chaque nuit ! Si tu as besoin de témoignages ça serait un plaisir, et super tes test de réalités, j'en ai plein d'autres aussi ! Pour finir mes cauchemars depuis toujours se sont donc transformer en rêves lucides et j'ai toujours la volonté d'élucider et dépasser la peur qu'ils renferment, c'est fou comme c'est souvent en liens avec des défauts que l'on a... Que l'on ne s'avoue pas

Excellent exercice également, écrire ses rêves. On se surprend de pleins de détails qui reviennent. Les rêves lucides de vol, c'est le must, mais toujours trop court !

3:37

En ce moment je fais que des rêve lucide 😮

Intéressant! Cela fait longtemps que je n'ai pas fait de rêve lucide (tout du moins, que je m'en souvienne) mais j'ai eu des rêves intéressants : je réalisais que j'avais déjà fait ce rêve et cela influençait en conséquence mes prises de décisions. (Notamment dans des rêves borderline cauchemars.) Je vais essayer d'en refaire avec tous ces conseils ^^

Je trouve le sujet passionnant faisant des rêves lucide de façon assez régulière. Cette vidéo ma permis de mieux comprendre ce phénomène que personnellement je déteste ressentir car cela est souvent synonyme de rêve qui tourne mal😵‍💫

Team première personne 😎

Ce sujet est extrêmement intéressant et me passionne puisque j’ai l’habitude de faire des rêves lucides avec la particularité de m’en souvenir le lendemain et de pouvoir le poursuivre la nuit suivante 😌

plus ça vas et plus j'ai l'impression d'être lucide dans mes rêves, par exemple, ses derniers temps dans plusieurs de mes rêves je me rend compte que je vole, tjrs de la même façon et comme je sais que c'est impossible dans la vraie vie, je prend conscience de mon rêve, pareil, je fais un test, que tu n'as pas cité, j'essaye de lire et quelque soit mes rêves, il m'est impossible de lire (et je me rend compte que c'est normal parce que j'ai les yeux fermés... vue que je dors), super vidéo ❤👍

J'ai vu ta première vidéo sur les rêves lucides à sa sortie en 2016 !!

Quand j'étais Petite j'arrivais très souvent à contrôler mes rêve. Je suis passée par les 2 premiers stades puis pendant longtemps j'ai pus tous décidé. Ma soeur m'avais fait remarqué que l'heure étais floue dans les rêve et ça a étais ça mon test déclencheur (je le comprends maintenant) . Encore aujourd'hui j'arrive à re rentré dans mes rêves, je m'en rappelle presque tous le temps mais je ne contrôle plus rien depuis longtemps ^^ Pour répondre à ta demande je me vois la plupart du temps en troisième personne mais il m'es arrivé de me voir à la première personne . Merci pour tes vidéo qui mon beaucoup aidé à comprendre le pourquoi du comment de ce qui m'es arrivé

Bonjour Fabien, Dans mes rêves la plupart du temps je suis mon propre acteur, je vois donc à travers mes yeux. Je peux également être en plan spectateur quand l'ambiance n'est pas sereine. Et si je n'assume pas la scène ce n'est plus moi 😂. Ça me permet de rester endormie et de voir la suite du rêve car si j'étais restée moi-même je me serais réveillée. Pour les rêves lucides, je me remémore ce que je veux retenir sur le fil du réveil et je fixe un mot clé et une image clé pour retrouver le déroulement. Mon meilleur reve lucide c'est quand je me suis retrouvée plusieurs fois sur le fil du reveil pendant la nuit et que j'ai enclenché la rememoration de mon rêve donc quand je me suis vraiment réveillée j'étais au taquet et j'ai bien retenu 🎉. Par contre, il m'est déjà arrivée de rêver de scènes qui allaitent se dérouler dans la journée aux détails près. J'appelle ça l'effet Matrix en référence à "J'ai déjà vu ce chat". Ca vous est déjà arrivé ? Une explication scientifique ?

Ouii c’est génial continue à faire des vidéo sur ce sujet c’est incroyable

Hello Fabien, vidéo très intéressante comme toujours ! Pour ma part, je crois que je rêve la plupart du temps en 1ère personne, mais ça m'arrive (rarement) en 3ème personne. J'ai déjà fait pas mal de rêves lucides. La technique infaillible selon moi est de compter ses doigts ! Je me souviens de mon premier rêve lucide : des aliens étaient en train de sortir du sol de mon jardin alors qu'on donnait une grande fête (ça n'arrive jamais) sous le soleil. Je me suis dis que quelque chose n'allait vraiment pas, ayant déjà entendu le fait qu'on ait jamais 5 doigts durant nos rêves, j'ai regardé mes mains et bingo j'avais 6 doigts haha ! Bref, depuis ce jour, je ne me souviens pas d'un rêve où j'ai eu seulement 5 doigts. 👍 Je suis 100% pour le fait que tu développes et creuses ce sujet ! À bientôt 👋

Je voulais me remettre au rêve lucide et ta vidéo ma motivé merci !

omg incroyable! je t’ai connu grâce à ses vidéos sur les rêves car je suis super intéressé et c’est trop cool que tu refasses une vidéo sur ce sujet! (bon ducoup je savais tout ce que t’a dit mais ça me donne une petite chance en plus de faire des rêves lucides mdr) et trop envie que tu continues à en parler!!

Incroyable découverte de cette vidéo quelques mois plus tard. Tout me parle (les différents rêves lucides, la conscience en amont, la démarche claire, le test de réalité, le jubjotage, etc). Pour ma part, un 🤯 par rapport au réveil à 5h. Soit le rêve suivant est complètement WTF, soit je me conditionne en 2s après ces conseils...

Alors là... Très bonne vidéo, je comprends mieux pourquoi je savais respirer sous l'eau! Mon premier rêve lucide de niveau 3 c'etait un cauchemar je m'en souviens comme si c'était hier tellement ca m'a marqué !

Oui plus de videos sur les reves lucides! Cest fascinant

J'ai souvenir de 2 rêves où j'ai pris conscience d'être en plein rêve. Le 1er c'était en 2015 après le décès de ma tante, j'ai eu du mal à l'accepter puis pendant un rêve où je la voyait vivante j'ai compris que je rêvais encore une fois d'elle et j'ai pris conscience que c'était faux, c'était juste un rêve car elle était morte. Période difficile puis on fait le deuil. Le 2nd rêve se passait dans le jardin de mon père où je voyait des tas de fleurs jaunes au lieu du jardin tel qu'il est en réalité, j'ai compris que ce n'était pas le vrai jardin et donc je me suis dit que je pouvais voler et je m'envolais vers le haut. Le rêve était court mais plus sympa, c'était il y a un an plus ou moins, je ne sais plus. Ces rêves m'ont marqués vu que je m'en souviens alors que je n'ai pas une grande mémoire.

Super vidéo très bien expliquée sur un tel sujet. J'ai essayé quelques unes de ces astuces (sauf le réveil à 5h du mat) et ça marche très facilement en fait. Dans mes rêves je rêve à la première personne. D'ailleurs une astuce que Fabien à secrètement donné et qui sème des petites graines direction notre cerveau c'est de commenter cette vidéo avec notre façon de rêver (à la première ou troisième personne)! En écrivant sur ce sujet on active notre cerveau vers le chemin des rêves lucides 😊

Merci Fabien Je trouve ça hyper intéressant les rêves lucides donc d’autres vidéos seraient top