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Dans cette vidéo, je te donne 3 avantages et 3 raisons de travailler ton corps de manière harmonieuse. Je t'explique ce qu'il ne faut surtout pas faire lorsque tu cherches à te muscler. Si tu veux par exemple muscler tes fessiers ou développer tes pectoraux, la meilleure manière d'y arriver est de s'entraîner de manière intelligente. Programmer son entraînement de manière structurée te permettra d'avoir un beau corps fort ou un corps musclé et ferme plus rapidement.