Comment manger sans gluten et sans lactose ?Quels produits de substitution ?
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Жыл бұрын#sansgluten #sanslactose #mangersansglutensanslactose #sansglutensanslactose
#allergies#gluten #lactose #lactoseintolerant #intolerancesalimentaires #intoleranceaulactose #nanoupetitsprixpetitbudget#intolerancialactose
@nanoupetitsprixpetitbudget
Bonjour à tous,
Dans cette vidéo ,je vous explique comment manger sans gluten avec le support de quelques produits pour vous donner des idées ,bien entendu ,cela va bien au delà ,je vous conseille de suivre la chaîne (en vous abonnant ☺️) afin de comprendre comment je fonctionne pour manger également à petit budget ,ce qui n'est pas simple avec ce type d'intolérances ,tout en ménageant le goût et la variété .
Cette vidéo concernant le même sujet peut vous intéresser ,car je livre mon témoignage :
"Comment a-t-on su que nous étions allergiques au gluten et au lactose ? "
vous pourrez peut-être identifier des similitudes avec votre parcours et peut-être comprendre un peu mieux les choses et leurs imbrications :
• Témoignage : Comment a...
N'hésitez pas à consulter la playlist des mealprep qui vous montrent qu'on peut manger très bien sans gluten et sans lactose,de manière saine et économique !
Bon courage à vous !
Lien vers la playlist des défis à petit budget :
- 35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine ,
- 20€ à 2 pour 6 jours,
- 10€ à 2 pour 3,5 jours
• Défis petit budget ali... GT
lien vers la playlist des recettes à petit budget autour d'un euro l'assiette : • Recettes petit budget ...
lien vers la playlist : retour de courses de chez mon destockeur :
• Retour de courses dest...
Comment a-t-on su que nous étions allergiques au gluten et au lactose ?
vidéo témoignage :
• Témoignage : Comment a...
@nanoupetitsprixpetitbudget 3 ай бұрын
Bonjour à tous ! Depuis cette vidéo , beaucoup de changements encore,je fais dorénavant mon pain ,sans mix pain ,ce qui est plus économique et plus sains ,consultez mes shorts sur la page de la chaîne pour avoir les recettes . Sinon ce qui peut vous intéresser, c'est notre cheminement pour découvrir notre intolérance et comprendre de quoi nous souffrons : Ma vidéo témoignage : kzfaq.info/get/bejne/h5tpddlpnZfTpoU.htmlsi=i4KYKBaOYEEtnmY0 N'hésitez pas à consulter mes mealpreps dans lesquels je montre ce que nous mangeons au quotidien de sain d'économique et de gouteux ! Beaucoup de courage sur votre chemin de reconversion alimentaire ,si vous avez des questions n'hésitez pas à me les poser !
@anniemathis2927 25 күн бұрын
Merci beaucoup pour toutes ces infos. Désormais, je vais devoir manger sans lactose ni gluten, ni budget extensible ;-) Vos conseils me seront très utiles.
@nanoupetitsprixpetitbudget 25 күн бұрын
Merci beaucoup Annie 😊 et bon courage dans votre nouveau régime alimentaire ,vous verrez on s'y habitue et les bénéfices sont tellement énormes !! Bonne journée 😘
@michelinegougeon8094 5 ай бұрын
Vidéo tres intéressante, dans ma famille il n'y a pas d'intolérances au gluten ni aux produits laitiers mais quand même un peu de mal a les digérer donc toutes ces infos vont bien m'aider 😊😘❤️
@nanoupetitsprixpetitbudget 5 ай бұрын
Re coucou Micheline 😀 Tant mieux si vous arrivez à digérer tout ça , c'est une bénédiction ! De toute manière ,alléger un peu la note globale en gluten et lactose ne peut qu'aider l'organisme car de toute manière c'est reconnu pour être pro- inflammatoire, surtout avec le temps ,en vieillissant , c'est toujours plus difficile à passer ! Et ce qui ne gâche rien c'est que c'est globalement plus léger en calories ! Bon courage à vous dans cette démarche et ravie de pouvoir vous aider ! Très bonne journée et à bientôt, bisous 😘😘❤️
@OlgaToutSimplement Жыл бұрын
Coucou Nanou😀 , ohlala je ne veux même pas imaginer si un jour je dois changer mon alimentation à cause du gluten ou le lactose 😅merci en tout cas pour toutes ces infos qui aideront certainement beaucoup de gens😉Agréable soirée/journée , Bisous 🥰😘🤗
@nanoupetitsprixpetitbudget Жыл бұрын
Merci Olga, c'est vrai que ça demande un effort au début , mais en fait , comme pour tout ,on s'habitue ...sauf pour le fromage ... là ça reste difficile 😉😘
@juliebulle Жыл бұрын
Coucou Nanou ! Merci pour le partage, vidéo très riche en informations et très intéressante 👍 Je suis dans cette démarche de manger plus sainement, ma fille aussi souhaite passer au sans gluten, j'irai faire un tour chez Noz, tu es là 2eme personne à me conseiller d'aller chez Noz pour les produits sans gluten 😄 passe une très bonne journée, Bisous 😘
@nanoupetitsprixpetitbudget Жыл бұрын
Très heureuse de pouvoir aider , c'est le but de ma démarche,car on se sent seul quand on entreprend ce type de changement, bisous 😘
@sofi9748 Жыл бұрын
Bonjour Nanou, cette vidéo est tres tres interressante et riche en informations, merci. Vous avez fait une petite allusion a la mousse au chocolat qui peut etre faite avec du tofu soyeux. J'ai découvert et j'ai testé une recette de mousse au chocolat très economique, qui ressemble à s'y méprendre à la recette originale, c'est la mousse au chocolat avec de l'aquafaba. L'aquafaba est l'eau de cuisson des pois chiches. Je ne sais pas si vous la connaissez, en tout cas c'est tres bluffant. Bonne continuation 😘
@nanoupetitsprixpetitbudget Жыл бұрын
Coucou Sofi 😀 Merci beaucoup 😊 Oui je connais l'aquafaba , j'ai déjà fait la mousse au chocolat avec et ça marche bien 👍 C'est plus léger et économique qu'avec le blanc d'oeuf , à mon goût un peu moins bon , mais à peine . Bonne journée Sofi , profitez bien de ce long week-end ! Bisous 😘
@katiazocly5366 Жыл бұрын
Un petit coucou, je viens de découvrir votre chaine et je suis conquise! Cependant je me permets de signaler que dans le lait d'avoine il y a également du gluten je l'ignorai je l'ai appris il y a peu. Merci pour votre travail qui est vraiment le bienvenu, bonne semaine à vous.
@nanoupetitsprixpetitbudget Жыл бұрын
coucou Katia , bienvenue sur la chaîne et merci pour vos encouragements ! En fait dans l'avoine il n'y a pas de gluten,par contre comme c'est une culture qu'on pose souvent en alternance avec celle du blé ,il peut y avoir du blé résiduel ramassé en même temps ,mais cela reste marginal et pas rédhibitoire pour des gens justes intolérants comme nous le sommes dans ma famille ,par contre oui pour les porteurs de la maladie cœliaque,oui il vaut mieux éviter ,merci de m'avoir permis de le préciser ! Bonne semaine également !
@katiazocly5366 Жыл бұрын
@@nanoupetitsprixpetitbudget d'accord, je vous remercie pour ces précisions, c'est très gentil à vous de m'avoir répondu
@nanoupetitsprixpetitbudget Жыл бұрын
@@katiazocly5366 c'est normal, surtout si ça peut aider ,bonne soirée à vous !
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