COMMENT PERDRE DU POIDS FACILEMENT

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2 жыл бұрын

Va y faire un tour ça va bien t'aider mais garde ça bien pour toi 😉
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Пікірлер: 315

@nackuro393 Жыл бұрын

Moi toute ma famille m’insulte de gros porc tu fait rien dans ta vie quand ont prend des repas de famille il disent arrête de manger tu est trop gros. J’en suis à bout…. Si il s’avais que sa me blessait énormément. Mais le pire c’est que mon tonton mon frappe tout le temps mon ventre c’est un jeux pour lui. En plus je suis pas aussi gros, je pèse 48 a 14ans Ont me dit tout le temps que j’ai des grosse fesse mais j’y peut rien je souhait vrm a personne se qui m’arrive, ça m’a complètement démoralisé, a cause de ça j’ai des complexe par tout quand j’y vais à l’école avant de me levée je baisse toujours mon pull ou je mais mon manteau pour que personne vois mes « grosse fesse » Merci de m’avoir motiver je vais maintenant essayer de me remettre en main et de perdre 8kilo

@capriseum9926 Жыл бұрын

J ai 13 ans et je faid 65 et je ne suis pas gros juste un p'tit bid mdr force a toi je fais du sport et m alimente normalement pas de régime mais pas de 2 ieme assiette ou quoi et je me sent bien je peux faire 30 pompes d affilée tranquille donc tu n as pas besoin d en faire plus les gens comme ça juste évite ton tonton et le laisse pas faire dit lui quelle famille pour insulter son enfant de "gros porc" ptn

@camelenv6860 Жыл бұрын

48 kg a 14 ans mec tu es tout sauf gros je te promets après jsp qu’elle taille tu fais mais t’es vraiment pas gros quoi ;-;

@astar7935 Жыл бұрын

Mon gars je te connais pas mais si a 14ans tu fais 48kilos et veux aller jusqu'à 40 tu peux devenir une crevette ramolli je ne pe se pas que tu es gros

@simontoumi6822 Жыл бұрын

Je t’encourage mais 48 kilos c’est impossible à 14 ans en étant un homme donc sois t anorexique sois tu mens sois tu mesure 1 mètre 30 donc sois honnête avec toi même et avec les autres

@nackuro393 Жыл бұрын

@@simontoumi6822 je ne ment pas du tout je fait vraiment 48kilo à 14ans et je fait 1m54

@sylviesinacouty4894 5 ай бұрын

Moi aussi je suis grosse et avant je me fesai harceler et j'aitait triste et voilà donc stop au harcèlement 😭😢🚫⛔

@MayassineTemplemaya Ай бұрын

Force . Moi aussi jsuis grosse car j'ai un métabolisme de merde je pèse 44kg pour 11ans en plus jsuis une fille et je fais 1m60

@AskRogame Жыл бұрын

La motivation que donne à tellement de personnes. Moi je souhaite perdre du poids parce que je suis un peu au dessus de ma limite (mais je suis pas obèses mais just 1-2 kg au-dessus (rien de grave mais genre pour pécho sa m'aide pas mdr))

@A_n10 Жыл бұрын

Si vous vouliez perdre du poids il faut manger en dessous de 2000 calories faire du cardio et peu de musculation sans charge lourde 2-3 kg parfait

@HealthyLifeBody 2 ай бұрын

Pour perdre du poids il faut etre en déficit calorique, ce qui signifie que tu dois manger moins de calories que ce que tu dépense, donc il faut manger 2000 calories si tu brûles plus que 2000 calorie par jour.

@A_n10 2 ай бұрын

@@HealthyLifeBody c’est ce que je dis

@berivanbingol7288 Жыл бұрын

Felicitation mec 👍

@Jojo-vt4fr Ай бұрын

Incroyable j'aime trp les gens comme toi qui avoue qu'il sont gros et qui changent

@aitandoye4131 12 күн бұрын

Une minute j'ai crus que la balance était cassé. 😂😂😂

@tmytb_yanoz8867 5 күн бұрын

sa se fait pas

@AwhxPurple 4 ай бұрын

Je pèse 31kg ( 11 ans ) et on me rabaisse car cette fille de ma classe a des plus petites cuisses que moi et les bras en taille aussi je fais 1m49 et j’essaye de perdre du gras 😢Je me sens pas assez bien dans ma peau et courage pour ceux qui le vivent

@dynorex5138 3 ай бұрын

Moi 1m61 14 ans 55kg ey je veux maigrir mais j'y arrive pas 😢😢😢

@AwhxPurple 3 ай бұрын

@@dynorex5138 je te conseille lappli justfit ça aide énormément

@ozlemsever564 2 ай бұрын

Non mais vous êtes jeunes encore, vous allez prendre de la taille. Laissez parler les autres ne faites pas attention à eux ils doivent être bêtes et jaloux. A 8 ans je pesais 40 kg et alors? Ça n'intéresse que moi, tans qu'on a la santé ce n'est pas grave, faites attention à vous en prenant soin de vous, le reste on s'en fou💁‍♀️🤷🏻‍♀️

@AwhxPurple 2 ай бұрын

@@ozlemsever564 merci

@lammah2938 2 жыл бұрын

Bravo je suis intéressée à savoir ce que vous avez fait svp

@OriginesNormandes_1 11 ай бұрын

Moi c’est l’inverse. Tout le monde me traite de « crevette » parce que je pèse 28kg an 11ans. J’ai remonté, de 4kg, mais c’est très dûr. À chaque fois qu’on me traite de « crayon sur pattes » ou « crotte de mouche » ça me blesse énormément. Même de vous parlez me gêne. Et pour ceux qui se trouvent gros et qui répondront à mon commentaire en disant que c’est facile de prendre du poids ! Ben non ! 😢

@nss.ii12 10 ай бұрын

Personne ne t’insulte 😂! Moi dans mon collège y’a une fille elle est tellement maigre qu’on vois ses os. Et personne la calcule franchement

@nss.ii12 10 ай бұрын

Mange des bonbons, des frites, des potato’s puis Nutella puis tout les choses pour GROSSIR ❤

@Link2080off 8 ай бұрын

Je me suis mis a la muscu et j'ai déjà pris 1 à 2 kgs ( je suis passé de 39,2 à 41,1 ) je suis déjà content mais faut encore que je prenne un peu si tu es dans cette situation de maigreur je le conseille de commencer la muscu ( j’en fait avec les entraînements sans matos de Tibo InShape )

@OriginesNormandes_1 8 ай бұрын

@@Link2080off Merci beaucoup ! Au fait je suis allée chez le médecin et il m’a donné des conseils pour grossir, Maintenant je fait 34 kg à presque 12 ans ! Je suis contente mais ce n’est pas fini !!

@Samia_78 6 ай бұрын

Bravoo @@OriginesNormandes_1

@philow90 Жыл бұрын

Jeune intermittent plus une bonne hygiène alimentaire et de vie. Tout en gardant un jours de triche par semaine! Et un mental de barbar💪🏻💪🏻💪🏻 no pains no tartines!

@Zenku_lapiou_officiel Ай бұрын

Le jour de mon anniversaire

@YUANICZEMPIRE Жыл бұрын

Bravo, félicitations....

@Jaimelesenfant Ай бұрын

C du silicone

@XYDIR974 2 ай бұрын

Toute mes félicitations c'est très encouragent

@YAMZ522 8 ай бұрын

Moi on me harcèle car je fait 28Kilos à 13ans On md traite d'africain car pour eux ils sont maigre(C'est Rassiste ouuuuu)

@skbrrr4550 7 ай бұрын

oui c raciste

@skbrrr4550 7 ай бұрын

et courage

@fatimabendref 3 ай бұрын

Moi 25 mai 2021 j'aitait gros mais 2 ans plus tars je suis devenu musclé

@lesensdelart2024 26 күн бұрын

moi ! on me dit que je suis en sur poids ! donc ..........................! mais je fais pas de sport! je prends juste des remèdes amincissantes ! ça marchera peut avec ceux qui le veulent ! mais s'il vous plait avant de prendre cela ! le conseil de votre médécin est important !

@emericdupont4224 3 ай бұрын

Bonne évolution 😊

@Jaimelesenfant Ай бұрын

C un costume en silicone

@jessicaraxhon2943 6 күн бұрын

25/05/2021 ///// 25/08/2021 en si peu se temp ? Bravo:D

@marcoshowytb Жыл бұрын

Bravo je devrais faire pareil

@Jaimelesenfant Ай бұрын

C un costume en silicone regarde le coup

@corinnedagbovie4082 2 жыл бұрын

Bravo j'aimerais avoir ton courage

@Jaimelesenfant Ай бұрын

C un costume en silicone regarde le coup

@user-je3kt1xn2i 8 күн бұрын

Cette ete je me suis mis et ça ce voit que je perts je suis tres contente 'ed gens faites pas comment moi attender pas

@aurelielopez851 3 ай бұрын

Bravo forza 💪💪💪

@animeab-mb3jq Ай бұрын

Je ne suis pas trop grosse mais j'ai envie de perdre plus de poids mais j'ai peur de devenir tellement mince qu'on ne me verra plus😂😂😂

@Rototomem345 10 ай бұрын

Jai besoin daide jai 11 ans et je paise 62 kilo 😢❤

@user-lj5oh6tf4y 8 ай бұрын

Je te corrige J'ai besoin d'aide j'ai 11ans et je pèse 62k. Ce que tu dois faire c'est de faire du sport regardé Tibo inshape mange moins inscrit toi dans un club de sport manger sain aller courir moi aussi je suis un peux gros je pèse 52kg pour 12ans

@Rototomem345 2 ай бұрын

Mrc

@lkmkizaru3503 2 жыл бұрын

Bonsoir j’aimerais commencer pourrais-tu m’expliquer stp ? Merci

@fastingminceur6766 2 жыл бұрын

Je t'invite à regarder les autres vidéos de ma chaîne tu va comprendre 😉

@Hamburger382 2 жыл бұрын

Le concept c’est que tu ne manges pas depuis 20 heures jusqu’à midi le lendemain ça normalement ça te fait perdre je crois 5 kg et si tu fais 10 minutes de sport par jour ça te fait perdre aussi5 kg (c’est ce qu’il m’est arrivé mais je ne sais pas si ce sera ton cas)

@emmadesmarets 2 жыл бұрын

@@Hamburger382 mais 5 kilos par jour où semaine

@legendmma5762 Жыл бұрын

@@emmadesmarets 5 kilog par jours mdr tu crois que la vie c'est quoi ?

@emmadesmarets Жыл бұрын

@@legendmma5762 nn mais les gens j'te jure dit moi que je suis conne temps que tu y est mais wsh c quois c gens de merde

@Fryzixou 9 ай бұрын

Ne jamais faire le jeûne intermittent le but dans une perte de poids cest pas de te frustré mais d'habitués ton corps avec des exercices physiques et de manger plus saint

@idendoerr7409 Жыл бұрын

Pourrais-tu m'expliquer comment que tu as fait

@zozo-lg3pq 2 жыл бұрын

Bravo mec

@Jaimelesenfant Ай бұрын

C un costume en silicone regarde le coup

@MawaHebelamou Ай бұрын

Bonjour un conseil pour le jeune intermittent pour perdre du poids

@Golo-ex9pc 4 ай бұрын

Bravo👏🏻

@malikael-ansari7968 4 ай бұрын

Je fais 50 kilos a 10 ans

@dmetal428 Жыл бұрын

Est ce que les adolescents peuvent faire le jeune intermittent

@Bobbirk 7 ай бұрын

C’est toi le créateur de bref?

@barde019 Жыл бұрын

Bravo

@elie3329 2 жыл бұрын

Bah je veux dire avec beaucoup de volonté et moin de M&M tout le monde peux y arriver 😌

@Fryzixou 9 ай бұрын

Sa se vois tu n'as jamais été en surpoids toi, si c'était si simples il y aurai pas autant de surpoids

@elie3329 9 ай бұрын

@@Fryzixou réfléchis avant de parler tu ne peux pas connaître l'histoire des gens

@mangatec7073 Жыл бұрын

Je pense que je vais me faire sauter le crâne, j'ai sommeil

@meryembastug562 2 жыл бұрын

[Cool]

@marianamoraes6694 Жыл бұрын

Cool . Bravo

@KManioc 4 ай бұрын

Mois je suis maigre 1m72 58kg ( dernière fois que je me suis pesé c etait entre 2 3 semaine jsp)

@zahrakone3432 11 ай бұрын

Svp faites à cause de Dieu donner moi une solution pour maigrir tout le monde rire de moi 😭😭😭

@NebiaDecamps 15 күн бұрын

moi je préfère boire de la bière devant la télé

@emillierasolonirina8439 Жыл бұрын

Explication stpl

@flaxlarson 3 ай бұрын

Je fais 147 kg petit joueur.

@faridaissaka2988 2 жыл бұрын

Je suis intéressé

@wisnxa Жыл бұрын

Moi ça marche pas. Pourtant ça fais 1mois et demi que je le fais j'ai même pas perdu 1kg, je commence à perdre espoir. En plus de ça je fais du sport à côté (4h par semaine environ) peut-être mon alimentation? je sais plus quoi faire si quelqu'un pouvait m'aider. Sinon bravo à toi!

@musanour7199 Жыл бұрын

Réduit le sucre et le fast food ca va aller et mange des légumes et des fruits ça ira après

@xAngelNutella Жыл бұрын

@@musanour7199oui et prendre des douche froide

@robynjohnson9970 11 ай бұрын

Peut-être que tu as mal calculé tes calories. Il faut enlever 200 calories à tes besoins journalier pour perdre. Par exemple si tu as un besoin de 2700 calories par jours si tu baisse à 2500 c'est suffisant. Plus de 500 en dessous c'est trop. Tu risque de ne pas perdre parceque tu ne mange pas assez. Et aussi le sport fait prendre du muscle ! Alors Peut-être que tu en fais trop. Mais prendre du muscle est top tu le vois pas sur la balance mais sur ton miroir ! Voici la chaîne d'un coach sportif qui m'a bcp aider à perdre. J'en suis à -10kg et j'ai pas fait de régimes extrême ! kzfaq.info/get/bejne/l56kn7KHvtnXiX0.htmlfeature=shared cette vidéo il parle des gens qui parfois ne perdent pas de poids car ils ne mangent pas assez. Il explique aussi comment calculer les calories et savoir combien de calories notre corps à besoin selon le sexe, taille et poids. Le liens de compteur de calories est dans la description de sa vidéo. J'espère que ça t'aidera 💪force à toi

@fohetcharlotte 3 ай бұрын

Moi je pèse 37kg a seulement 10ans et je me sans très mal dans ma peaux et j ai peur que l on me trete de grosse

@eunicezongo2750 8 ай бұрын

Moi je souhaite perdre du poids beaucoup car je souffre trop du surpoids

@raitamateriipaia6088 2 жыл бұрын

Pourrai tu mexplique

@Sira349 27 күн бұрын

Merci

@Aurelien42413 9 ай бұрын

Bravo 😮😮😮😮

@Jaimelesenfant Ай бұрын

C un costume en silicone regarde le coup

@minucorera 11 ай бұрын

Comment tu as fait

@dieynabadabo901 Жыл бұрын

Bonjour comment faire pour perdre du poids

@chloepandy5089 Жыл бұрын

Comment ta fait j ai 12 ans et je pèse 73

@nantericable 3 ай бұрын

Il s'est juste étiré vers le haut c'est tout 😂

@Jaimelesenfant Ай бұрын

C surtout un costume en silicone (ds les commentaire ils ont soit 9 ans ou 45 et prs comprend en plus c giga gnt)

@nathanlallemand-zs8ul 11 ай бұрын

Je pèse 74 pour 13 ans c’est abusé😢😢

@archivefirstcool3477 9 ай бұрын

Et moi 85 pour 15 ans . Mais à ton âge de pesais entre les 73 kg. Et c'est un vrai enfer

@imenbenzina1926 25 күн бұрын

Je suis désolé pour toi

@letatoustachu_ Ай бұрын

🎉

@dynorex5138 3 ай бұрын

Hoooo je suis nee le 26 mai

@Mouhamed.223 24 күн бұрын

😊😊😊😊

@SaoudatouBarry-zo1jj 9 ай бұрын

Je suis très big un grand et je vais être et je vais être mince plus mince vous pouvez m'aider

@freeman2991 Жыл бұрын

Ou tu va a la salle de sport et tu mange equilibrer 🤷‍♂️

@la_jugerie123 11 ай бұрын

Tout le monde a pas l'argent nécessaire

@freeman2991 10 ай бұрын

ah bon, a pas les thunes pour manger équilibrer ? @@la_jugerie123

@Jaimelesenfant Ай бұрын

@@la_jugerie123rapport ? Tu peux faire du cardio et acheter de la bouffe équilibrée (si tu fait les bon choix et que t’achète pas en quantité excessive c bcp moins cher )

@user-vu2sb7bm7z 2 ай бұрын

Je suis intéressé ❤

@user-qh6uz3mv7h 4 ай бұрын

❤

@Mdav91 2 ай бұрын

ça veut dire quoi AVI

@user-en7wk6lb4d 5 ай бұрын

😊😊

@lebonnoobnooby8535 2 жыл бұрын

Je.pese 95 killo je voudrais être a 75 en 1 mois c'est.possible ?

@dadibou916 2 жыл бұрын

Ça fais mtn deux mois que ta envoyer ce mes.. Alors? 👀

@ic8535 2 жыл бұрын

@@dadibou916 ouai j’avoue

@allezlOMmai Жыл бұрын

@@dadibou916 il est mort de faim

@Mohv1_85 Жыл бұрын

@@allezlOMmai 😂wlh jsuis a terre

@Mohv1_85 Жыл бұрын

Ça avance comment du coup

@Miss_repost93 Ай бұрын

Moi j'aimerais savoir stp

@hachimhyvana58 3 ай бұрын

Il jeune il est musulman?

@Redinredmusiqueofficielle Жыл бұрын

Je fait 44 kilo à 9 ans😭

@user-lj5oh6tf4y 8 ай бұрын

C'est le poid à 2kg près normal

@tidianediallo335 5 ай бұрын

Je suis intresse

@user-ju6xu9nv3b 7 ай бұрын

😮😮😮😮😮😮😮

@ismailtarakhel2824 10 ай бұрын

Pourquoi tu manges beaucoup tu ne manges Pas beaucoup 😂

@marianamoraes6694 Жыл бұрын

Moi j'aimerais être plus grosse car j'suis mince

@maogaming2023 10 ай бұрын

Le grot ventre j aimerais que sa m arrive ou js je suis fou

@vistaservice6172 11 ай бұрын

explique moi alors

@Lepetitcookiekawai122 Жыл бұрын

Moi je fais 241killos

@famawarr3492 10 ай бұрын

Sa intéresse

@ndoumbediop9168 2 жыл бұрын

Esprique

@fastingminceur6766 2 жыл бұрын

@nwsyn_ 2 жыл бұрын

Explique il voulait dire

@skermore3862 Жыл бұрын

Je mange que le soir et ça marche pas

@dahbiabenamara9799 Жыл бұрын

Il faut s'activer

@biscuitjammer9397 Жыл бұрын

Ne fait surtout pas ça mange tes trois repas par jours, repas équilibrés (équilibrée n'est pas que des légumes ou des fruits mais du sucre, des féculents, de la viande, des vitamines...ect à ne pas confondre ;)) et du sport quelques exercices de 5-10 minutes chaque jours feront l'affaire (pas trop intensif on y va molot y a aucun problème te presse pas il faut que ça soit quelque chose de nouveau et une partie de plaisir :)) et après tout ne dépend pas que de ton poid y a ta taille aussi et ton âge tout doit être pris en compte~. Surtout je ne fais que de le répéter mais fait ça pour toi et non pour les autres