Si tu souhaites que je t’aide à fixer tes objectifs de progression (et à les atteindre !) en coaching individuel, envoie-moi un email : fabien@grimpe-a-vue.com
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Dans ce 8ème épisode de la série [Question-Progression], je réponds à Aurélien et je t’explique quelle est la première pierre à poser, avant tout le reste, pour construire solidement ta progression !
Question d’Aurélien :
« Fabien, j’aimerais booster ma progression, mais je ne grimpe que 3 fois par mois, ça me parait compliqué. C’est un vrai challenge ! Qu’en penses-tu ? »
Crédit musique : Innovated Technology par Nazar Rybak (HookSounds.com)
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☝️ Voici le MATOS que j’utilise :
* CORDE d'escalade SPECTRUM de CAMP : amzn.to/2g9EqLF
* SYSTÈME ASSURAGE/descendeur CLICK UP DE CT : amzn.to/2gay9zt
* BAUDRIER PETZL SAMA : amzn.to/2kDL3HA
* CHAUSSONS d’escalade
** TESTAROSSA La Sportiva : amzn.to/2yD7LWD
** MIURA XX Edition : amzn.to/2yW4D3Z
** KATAKI La Sportiva: amzn.to/2g01MQb (modèle femme : amzn.to/2gapYmN)
* CASQUE d'escalade PETZL SIROCCO : amzn.to/2gaSXqh (nouveau modèle : amzn.to/2g9ZuSj)
Pour faire les vidéos :
* Sur les voies je filme avec ça : amzn.to/2tTRysM
* chez moi, je filme avec ça : amzn.to/2sUmlS2, ça : amzn.to/2uStvHZ, ça : amzn.to/2uOhUML
* Et ça, c'est mon tél qui me sert le reste du temps pour les photos et vidéos : amzn.to/2sUtrpA avec ça : amzn.to/2uOhUML
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Salut c'est Fabien du blog Grimpe à Vue, Bienvenue sur ma chaîne KZfaq !
Je suis un grimpeur passionné avec 15 ans d'expérience, et chaque semaine je partage les astuces, les techniques et les exercices que j'ai utilisés pour passer le cap du 6a et maintenant celui du 7a.
Fabien, Grimpeur Heureux :)
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LE BLOG GRIMPE-A-VUE, c'est le premier site web dédié au PLAISIR et à la PROGRESSION en escalade, pour les grimpeurs de 5 et de 6 :
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- une méthode UNIQUE pour ne plus avoir peur de la chute et de te faire mal en tombant et LIBÉRER TON POTENTIEL,
- des vidéos, des articles, des podcasts, des interviews (Nina Caprez, Adam Ondra, Gautier Supper, …)
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