Comment RÉUSSIR un single leg PARFAIT en JJB, Grappling ou MMA?

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5 жыл бұрын

Dans cette vidéo, Valentin te montre comment effectuer un single leg efficace en Grappling, MMA.
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Пікірлер: 56

@rienderien8467 Жыл бұрын

La pedago est vraiment au top et de qualité. Merci !

@christincoachsportif Жыл бұрын

Avec plaisir 👍

@maxidecimus1527 2 жыл бұрын

Jiu jitsuka depuis peu, j'ai développé un single leg dégueulasse et laborieux. Maintenant je vais pouvoir le faire comme il faut. Merci !

@christincoachsportif 2 жыл бұрын

Hahaha J'espère que ça va mieux depuis. N'hésite pas à nous a faire un retour et à visionner les autres techniques sur la page et sur nos réseaux sociaux 🙂

@Just-An-Humble-Man 3 жыл бұрын

Meilleur video que j'ai trouvé, merci!

@christincoachsportif 2 жыл бұрын

Merci 🙂 n'hésite à regarder nos autres vidéos et réseaux sociaux

@cleaneropinion111 Жыл бұрын

Génial! Je vais pouvoir faire tomber des vieilles dames dans la rue. Merci becaucoup!

@christincoachsportif 11 ай бұрын

Haha excellent :)

@soo5431 Жыл бұрын

Excellement expliqué, merci à toi

@christincoachsportif Жыл бұрын

Avec plaisir

@timothyetpierre750 Ай бұрын

Force a vous 🇨🇵🇨🇵🇨🇵💪🏼💪🏼🥊🥊

@mariuscandello1991 2 жыл бұрын

Tres bien expliqué merci

@christincoachsportif 11 ай бұрын

Avec grand plaisir. N'hésites pas à visionner les autres vidéos de la chaines et à suivre mon actualité sur les réseaux.

@kamelzargo9571 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour le vidéo

@christincoachsportif 2 жыл бұрын

Salut Kamel Merci 🙂

@bairiotjf Жыл бұрын

Technique très bien présentée.

@christincoachsportif Жыл бұрын

Merci :)

@yassinesabki4863 Жыл бұрын

Salut coaching super exercice bon courage

@christincoachsportif Жыл бұрын

Merci bien

@sabel9093 2 жыл бұрын

Merci beaucoup à vous. 👍

@christincoachsportif 2 жыл бұрын

Merci a toi N'hésite pas à jeter un coup d'œil sur les autres vidéos et sur nos réseaux sociaux

@jeanmattei2731 Жыл бұрын

Très bonne explication

@christincoachsportif Жыл бұрын

Merci 😊

@pierrelestrade9353 3 жыл бұрын

bonjour. je ne connaissai pas l a lutte je trouve sa super. j' aimerai voir l'attaque et la defense . belle video.

@christincoachsportif 3 жыл бұрын

Bonjour. Les défenses de single leg sont des sujets que nous aborderons lors de prochaines vidéos 😉 Restes connecté 👌

@brunochretien4792 Жыл бұрын

Merci beaucoup les gars 🤙

@christincoachsportif Жыл бұрын

Avec plaisir 😁

@randymali 3 жыл бұрын

Bien expliqué messieurs ! Merci

@christincoachsportif 3 жыл бұрын

Tout le plaisir est pour moi 🙏

@elmalakileroi7290 3 жыл бұрын

Merci pour ce beau video de l l'algerie

@kevWorkout Жыл бұрын

💪🏼💪🏼

@christincoachsportif 11 ай бұрын

😊

@falestinealgerien8753 3 жыл бұрын

Très belle technique bravo

@christincoachsportif 3 жыл бұрын

Merci 😊

@SadaParkour 5 жыл бұрын

Le petit souci c'est que ça donne une guillotine gratuite en grappling. En lutte c'est peut être bien mais la tête à l'intérieur c'est quand même vachement plus safe pour le jjb !

@christincoachsportif 5 жыл бұрын

Salut et merci pour ton intervention, Comme Valentin l'a bien expliqué dans la vidéo, je confirme qu'il est important de garder la tête à l'extérieur et bien collée contre la cuisse de l'adversaire que ce soit en lutte ou en grappling. Il sera donc impossible de se faire enrouler la tête si l'on respecte bien ce détail car l'adversaire n'aura pas d'espace pour passer le bras sous le menton. De même garder la tête relevée au niveau des côtes empêchera l'adversaire de verrouiller la guillotine car il n'aura pas suffisamment de levier. Garder la tête à l'intérieur aura tendance à affecter ton alignement et par conséquent ta posture . Tu seras moins efficace pour amener au sol et plus vulnérable sur des contre-attaques. Je reviendrai sûrement sur ces détails sur une prochaine vidéo. Merci pour l'intérêt que tu portes à ma chaîne. À très bientôt.

@alivepenmods 5 жыл бұрын

Dans cette position. Une guillotine c'est un slam gratuit. Si ton dos est droit et que le mec te guillotine, t'as plus qu'a le lever.

@christincoachsportif 5 жыл бұрын

@@alivepenmods Exactement ! Merci pour ton intervention 👍

@max_6624 4 жыл бұрын

Essaye de faire une guillotine au petit bonhomme en gris, j'aimerais bien voir ça. Si tu baisses la tête, tu prends la guillotine. Si tu relèves la tête et que tu pousses bien sa hanche, pas de guillotine.

@noapages4770 11 ай бұрын

Justement la guillotine et pas possible dans cette situation pcq la tête est collé pour l'empêcher la guillotine il suffit de tourner un peu plus la tête

@Max-nk7ci 4 жыл бұрын

Une vidéo pour le double leg ??

@christincoachsportif 4 жыл бұрын

Salut Oui c'est prévu. Il faut juste qu'on planifie ça 👌👌

@hyyyzbongo8304 6 ай бұрын

Fort

@christincoachsportif 6 ай бұрын

Merci 💪🏿

@philipperoger6247 3 жыл бұрын

vous pratiquez dans quelle ville

@christincoachsportif 3 жыл бұрын

Salut Philippe nous sommes sur Lyon

@user-dd6hy8ue4k 6 ай бұрын

Comment faire pour que l adversaire ne scrolling pas

@christincoachsportif 6 ай бұрын

il va falloir préparer ton attaque avec des feintes par exemples. Ou se créer le chemin afin de connecter à la jambe comme le montre Valentin sur la vidéo. Une fois que la jambe est "bien" saisie ton adversaire ne pourra pas sprawler.

@user-dd6hy8ue4k 6 ай бұрын

Sprol

@christincoachsportif 6 ай бұрын

Oss