COMMENT SAUTER PLUS HAUT SANS MATÉRIEL EN 2024
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3 жыл бұрынComment sauter plus haut instantanément sans avoir besoin de matériel de musculation.
Cette vidéo est la première partie d’une mini-série sur la détente ou je vais t’expliquer pendant 2 ou 3 épisodes tout ce que tu dois savoir pour augmenter considérablement ta détente afin de sauter plus haut !
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#handleyourgame #basketball #dunk
Vidéo terrain Grenoble : @_mohb11
Musique : Kid Ocean
@iblockthxt4433 3 жыл бұрын
Meilleure chaine basket 2021
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Sheeesh j'aime ce commentaire
@wazox7300 3 жыл бұрын
Je confirme 😁
@nico-xi6ux 3 жыл бұрын
Pareil mec
@skay6260 3 жыл бұрын
Coul
@its_KingVamp 3 жыл бұрын
Sheeeeeesh
@b-boyadama6827 2 жыл бұрын
Merci beaucoup jai mis mon tout premier dunk hier en appliquant au mieux possible tes conseils . maintenant je comprend pourquoi on me disait que la technique est tout aussi importante que la détente . force a toi pour les vidéos et du courage
@handleyourgame 2 жыл бұрын
Bravo !
@goravinsmoke 2 жыл бұрын
Ça t'as pris combien de temps ?
@user-ix7zu2jx1i 8 ай бұрын
Alors combien de temps ?
@Sunnyx_ 6 ай бұрын
En combien. De temps ?
@handleyourgame 3 жыл бұрын
N'hésite pas à re regarder la vidéo il y a beaucoup d'informations en peu de temps.
@animactor1315 3 жыл бұрын
Tes vidéos sont incroyables mec
@hy-pv7ul 3 жыл бұрын
Tu peux faire un programme
@simeonmaret3766 3 жыл бұрын
Juste une question à 5:15 tu dis que faut mettre les bras en arrière mais quand t’as ta balle dans la main tu peux pas trop avoir la balle derrière soi Sinon continue comme ça
@handleyourgame 3 жыл бұрын
@@simeonmaret3766 oui cette technique n'est pas faisable avec le ballon en main
@aryenmontagne 2 жыл бұрын
Le Volleyball est un très bon sport et moyen d'augmenter et travailler sa détente puisque c'est vraiment le saut qui prime dans ce sport. Ici on retrouve énormément d'éléments sortant du volley par exemple la course d'appuis, lancer ses bras, le gauche droite gauche). Très bonne vidéo et très bien synthétisé.
@EmcyRPZ 3 жыл бұрын
Pile au moment ou j'en avait besoin, bien vu 😼🔥
@handleyourgame 3 жыл бұрын
🤝🏽
@albertocaldas6437 3 жыл бұрын
la même mdrrr
@axelhighligtsbasket3805 3 жыл бұрын
Ideem
@kurokaizan3197 3 жыл бұрын
On est ensemble
@pop_dinero 3 жыл бұрын
Jtj pareil !!
@hichem4218 3 жыл бұрын
Tu pourrais parler des dunk a impulsion 1 jambes?
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Ça arrive
@boyadovski 20 күн бұрын
@@handleyourgameta répondu 1 an après 💀
@bestfootball7765 3 жыл бұрын
Man ton contenu est enrichissant si tu continue tu vas dépasser les 20k d'abonnés facilement
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci !
@ethan_kgm 9 ай бұрын
il les a bien dépassé depuis 💪🏾
@indes2652 3 жыл бұрын
D'abord la vidéo sur ja morant qui est incroyablement intéressante, ensuite cette vidéo que je surkiffe pour une raison : je vois toujours des astuces pour gagner de la force mais jamais comment sauter ayant fait 9ans de handball je suis surtout habitué aux sauts sur 4m, donc pas de hauteur, et aujourd'hui après de l'entraînement j'arrive à toucher la planche en sautant 1m avant, et j'ai énormément de mal à améliorer ma détente mais grâce à toi je comprends largement comment faire alors je vais m'entraîner direct car je pense physiquement avoir la force ou ne pas en être loin mais manquer énormément de technique, et ça impossible de trouver des vidéos sur internet alors encore une fois merci du fond du cœur car tu vas peut être m'aider à atteindre l'un de mes rêves, pouvoir dunker(ouai c'est un petit rêve mais bordel ce que j'en ai envie)
@chiknfan9555 3 жыл бұрын
La vidéo que j'attendais le plus, quel bon timing !!
@N3LSON367 9 ай бұрын
Merci mec je vais enfin pouvoir apprendre ma détente parfaitement 🎉
@lawrens_9519 3 жыл бұрын
J’ai rarement vu des vidéo ou l’on m’explique aussi bien bravo à vous
@tpkb9243 3 жыл бұрын
Quelle progression en montage GG 🤩👏
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci on progresse petit à petit !
@animactor1315 3 жыл бұрын
Je t’ai vu sur insta montage incroyable vidéos top heureusement que j’ai vu ton reel tu devrais avoir au moins 200k abos 🔥🔥🔥
@julienleveaux3113 3 жыл бұрын
Super vidéo très bien expliqué 🔥🔥
@lofi-boy2327 3 жыл бұрын
Incroyable découverte merci on essaye ça de suite !
@azemayann8869 2 жыл бұрын
Salut tuto vraiment enrichissant et très utile, si vous pouvez aussi faire un tuto sur des exercices à faire pour sauter plus haut on sera vraiment béni 😁. Merci encore pour ce que vous faites bonne continuation on vous suit!!!🙏
@alchimistebusiness5433 3 жыл бұрын
Juste magnifique super boulot merci beaucoup, quel exercice faut il faire pour améliorer la coordination ?
@tomaspenas9812 3 жыл бұрын
Excellent! Hâte de voir la suite
@mzz705 3 жыл бұрын
Je viens de découvrir ta chaîne grâce à cette vidéo et sa se voir direct que tu fais du super contenu surtout que j'en avais besoin
@epraqx4374 Жыл бұрын
Super vidéo, très bien réalisée, j’espère que je vais progresser grâce à elle ! 🎉👍🏼
@valentinlafleur7656 2 жыл бұрын
Parfait franchement merci pour tout ses conseils !
@cyrusrichard8935 2 жыл бұрын
travail professionnel de votre part merci
@paulsagette9977 3 жыл бұрын
Sérieux j'essaie de faire mon premier dunk et je m'aperçois que je fais le 3/4 des trucs à pas faire. Merci beaucoup et ton contenu est incroyable
@souuley 3 жыл бұрын
Du coup maintenant tu dunk avec ses technicique ?
@paulsagette9977 3 жыл бұрын
@@souuley désolé de la réponse tardive. Alors pour l'instant je n'y arrive pas encore car il me manque juste 5 cm environ.
@user-yu2gb1co4z 2 ай бұрын
Merci vraiment bcp ne pas encore mis un dunk mais je augmenter vraiment ma détente merci t'es un ange
@SuPerCrAc974 Жыл бұрын
très bonne vidéo vraiment fluide de bonnes explications y a eu vraiment beaucoup de travail derrière merci pour la vidéo ça ma beaucoup aider
@jarodom810 2 жыл бұрын
Impressionnant, je fais toutes les erreurs cité dans la vidéo, je vais pouvoir les corriger maintenant, merci 👍
@kylianbik 7 ай бұрын
en tout cas cette chaine ma permis d'avoir un meilleur saut vraiment merci handle tu m'a beaucoup aidé tu es le meilleure
@iboxedUlunique 2 жыл бұрын
T’es le boss, je suis choqué à tel poin que sa marche. Je pensais vraiment que sa allait rien changer. Gg, les gars abonnez vous a sa chaîne c est super important!!!!
@ioestluka 3 жыл бұрын
Meilleure vidéo d'explication du siècle.
@cyrilyvandedomey1307 3 жыл бұрын
Vraiment merci parce que j'en avais vraiment besoins👍🏀
@Jadecuming 2 жыл бұрын
Très bon montage et superbe vidéo 👍
@friloseur3578 2 жыл бұрын
La qualité de la vidéo est impressionnante, grand bravo
@justemabiala8340 Жыл бұрын
Très bien expliqué merci !
@slid_jr 9 күн бұрын
Incroyable le tuto je vais bientôt le réussir grâce à toi ❤
@dupuisthibault5867 2 жыл бұрын
Excellente vos explications !!!! Ce serait top que vous fassiez des stages
@gregdamaras5633 3 жыл бұрын
Merci pour les conseils continues tes vidéos elles sont géniales
@docteurautissier 2 жыл бұрын
Merci mec. Dans mon équipe on me ferais jamais joué parce que j’étais grand mais j’avais pas de détente maintenant je suis titulaire et l’es maman des autre m’aime beaucoup 🤣🤣
@makakak5722 3 жыл бұрын
Incroyable je pensais que sa ne servirait à rien et en un jour juste avec la technique de ne pas piétiner j'ai gagné comme 7 8 cm de détente merci bcp
@christenfernando54 2 жыл бұрын
C'est la meilleur vidéo sur le Dunk qui existe sur KZfaq je rigole même pas ! Je fais 1 m 78 et je pensais que j'étais bcp trop petit pour faire des dunks, mais étant donné que tu fais la même taille que moi, je me dis que je peux faire pareil !!
@onlytrickssports5331 3 жыл бұрын
Je viens de découvrir ta chaîne et franchement bien joué ( je m'abonne 😁 )
@mehdizgaren1440 2 жыл бұрын
Toi t’es vraiment un monstre mon gars Mrc. 👍💪🏼🤝🔥
@goku07dbz89 Жыл бұрын
mrc j'avais vraiment besoin de ta vidéo
@bubul33 11 ай бұрын
Super vidéo merci !🔥
@nn7beats213 2 жыл бұрын
Merci pil au bon moment j'appliquerai cela la prochaine fois
@MAGICDRIX974OFFICIEL 3 жыл бұрын
Super bien expliqué bravo
@salimatakido4674 8 ай бұрын
Merci pour tes conseils et vidéos
@laurafalk931 3 жыл бұрын
Merci beaucoup pour tes conseils 🔥👌🏻
@noahbechard9374 3 жыл бұрын
Super vidéo , j’attends avec impatience la suite 💪🏼
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci 🖐🏽
@Mendoza_777 3 жыл бұрын
Parfait le montage ! J’attend la suite de la série
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci !
@lirox973 3 жыл бұрын
Yesss gg video très intéressante et très utiles bravo
@kapriikoo3235 3 жыл бұрын
Merci beaucoup BG ça va beaucoup m'aider car je fais du volley et ça, bah j'en ai bien besoin !💪
@Aymen-dv5eg Жыл бұрын
Meilleure chaine basket 2023
@julesdages1469 11 ай бұрын
Merci pour les tips les gars! Coeur sur vous
@akaza806 Жыл бұрын
Merci mec 🔥🔥
@darios5115 3 жыл бұрын
Je m’abonne tu fais de très bonne vidéo du contenu utile continue comme sa
@HMD_0270 3 жыл бұрын
Yes j'ai trouvé une chaine de basket de ouf ✌ Jsuis trop content moi qui lançait des défis de détente à un pote sa va être grave mieux maintenant merci😃
@Light-ss5np 3 жыл бұрын
Merci pour les vidéo que tu fait continu comme ca
@psychopod92 2 жыл бұрын
Merci pour cette information
@simonlemaire9173 3 жыл бұрын
Super vidéo merci beaucoup 😊
@khalfallahzinou4551 2 жыл бұрын
Un grand merci frère 👍
@valou548 2 жыл бұрын
Mec j'ai commencé le basket à 6 ans et je faisais absolument toutes les erreurs que t'as soulevé dans la vidéo 😭 hâte d'essayer ça
@yanisippo2487 3 жыл бұрын
Sérieux tu fait 1m78 ! T’es grave chaud chapeau !
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci !
@muslimpr6718 2 жыл бұрын
@@handleyourgame Excuse moi ton panier fait combien
@djukofr8239 2 жыл бұрын
@@muslimpr6718 Je connais uniquement celui à 6:05, il n'est pas réglementaire celui là mais idéal pour s'entraîner au dunk
@producteuryt445 2 жыл бұрын
J’fais 1m86 et je peux pas dunk…
@jiexy6364 2 жыл бұрын
1m71 en croissance (adolescence) touche arsot sans ballon mais je galère quand j'essaye de sauté avec je suis si bas 😭
@greyfullbuster9399 Жыл бұрын
La meilleure vidéo détante
@christelledeguerville5417 2 жыл бұрын
Ooh merci merci. Je commence le handball Ball ( mamie de 54a) Pratiquant le squash, l'escalade, le running, je suis en forme mais j'aimerai appliquer au plus rapidement certaines techniques.. Ta vidéo est nickel 😁 😁.. Bon, c'est pas dit que j'y arrive vite mais j'ai les bonnes info.. Merci beaucoup 😁
@ibrahimaniang1320 2 жыл бұрын
merci de m'avoir aider à changé ma manière de sauter au paravent je sauté en regardant en bas mais actuellement c'est réglé de grâce à vous merci
@farelberiane2685 3 жыл бұрын
Mrc beaucoup ma detente c grv amerliorer
@alexisfernier4302 3 жыл бұрын
La vidéo est super ! Explications complètes et précises avec des images à l’appui, vraiment propre
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci beaucoup
@eltonyo-hi8jo 3 жыл бұрын
Encore une vidéo de qualité 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci !
@kynosukeaorama3858 2 жыл бұрын
Merci ça m'a bien aider
@emmanuelawumey7606 2 жыл бұрын
Merci 😘, grâce à toi je dunk 3fois sur 5
@wadelsmith5862 3 жыл бұрын
Cool cette page...j'espère qu'il y aura bientôt une video sur le jeu individiduel et collectif d'Harden
@gautier.mp4 3 жыл бұрын
Super vidéo frérot, je commente rarement mais tes formats sont tellement structurés, compréhensibles et divertissants que je laisse ce commentaire, continues comme ça et force à toi
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci ça fait plaisir vraiment
@_xnrick676 3 жыл бұрын
Merci pour tes conseils
@Zekingjumper Жыл бұрын
Merci frère 🔥
@rookies_toms576 2 жыл бұрын
Au début de la vidéo il nous a fourni le rêve des dunk
@zor5557 3 жыл бұрын
Grenoble!!!!!!!!!!!!!
@defimbungu2433 2 жыл бұрын
Merci Infiniment
@YanisC4 3 жыл бұрын
Comme d'hab qualité de fou, c'est vraiment bien de montrer l'aspect "technique" merci !
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci !
@warzoofr2796 3 жыл бұрын
Elle est carré t'as video gros
@MORTEMAUVE23 Жыл бұрын
Je découvre ta chaîne et suis très agréablement surpris ; j'ai liké à l'issue de la diffusion et je me suis même abonné : le montage est parfait, les exemples sont clairs, tout est super bien illustré tant d'un point de vue visuel qu'auditif. Bravo et félicitations à toi.
@handleyourgame Жыл бұрын
Merci beaucoup !
@raphaeldumont6083 3 жыл бұрын
Enfin une vidéo qui nous aide vraiment, merci pour ça monsieur !!!
@handleyourgame 3 жыл бұрын
🤝🏽
@12gh12 3 жыл бұрын
merci mon reuf !!!
@98an53 Жыл бұрын
et merci grâce à cette vidéo j'ai beacoup plus de détente, merci 😁
@abassesarr9226 2 жыл бұрын
Merci beaucoup
@sabrikandouz962 3 жыл бұрын
Continue comme ca
@whiper2456 3 жыл бұрын
Je viens de découvrir ta chaîne et franchement je kiff trop !
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci !
@simondubecq6709 3 жыл бұрын
T’es un boss gros
@MizaelleEvieSeolo 6 ай бұрын
Tu es le meilleur ta chaîne est cool
@ningirakudmmottu451 3 жыл бұрын
Très bonne vidéo👌
@isabellecanuel1046 3 жыл бұрын
Merci mec sa jespere que sa vas maider je vais essayer sa quand jaurais du temps libre sinon continue bg
@agentducouil9821 3 жыл бұрын
magnifique tes videos mec. En plus tu viens de Grenoble g vu ca fait plaiz
@nilsgbikpi8489 2 жыл бұрын
Merci mec
@xxxerr0rx400 3 жыл бұрын
Merci beaucoup j'en avais clairement besoin 🔥❤️
@handleyourgame 3 жыл бұрын
🤝🏽
@user-bl4tv7uc5j 8 ай бұрын
Très très bien
@emilienrogala3478 3 жыл бұрын
Salut frérot, j’étais déjà tombé sur certaines de tes vidéos en temps que spectateur occasionnel tu vois, sur cette vidéo y’a vraiment un Max de travail et de qualité, ça fait plaisir de voir ce style de vidéo, le pouce, le bouton rouge et la cloche activée maintenant, je t’envoie la patate de force pour que tu nous tomar le KZfaq Game. 💪
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci ça fait plaisir !
@paulleheup1765 3 жыл бұрын
Merci bro
@Sliboun 3 жыл бұрын
Encore une fois, une vidéo de qualité 🤝
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Merci !
@jousif 3 жыл бұрын
Est ce que tu pourrais faire une vidéo sur les moves essentiel de chaque poste sil te plaît Sinon ta vidéo ma fait appendre des chose nécessaire pour le saut vertical merci
@handleyourgame 3 жыл бұрын
Ça peut être intéressant oui je prends note
@mcjoker3912 2 жыл бұрын
Je cherchais une vidéo simple avec des exercices expliquer clairement et j'ai été servis ! Franchement je vais train ca j'ai hâte de pouvoir dunker grâce a toi ^^
@7mitsuu 2 жыл бұрын
Tu dunk maintenant ?
@mcjoker3912 2 жыл бұрын
@@7mitsuu malheureusement non je me suis blesser au genou lors d'un déménagement mais ma détente c'est améliorer quand même 😄
@rookies_toms576 3 жыл бұрын
Merci Mec