COMO ATINGIR A ALTA PERFORMANCE?

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Жыл бұрын

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Tudo por menos de um Pack de cerveja. Conheça o RD: reservatoriodedopamina.com.br...
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Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
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Пікірлер: 174

@CanaldoEslen Жыл бұрын

@davideduc2876 Жыл бұрын

"Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito" -Aristóteles

@ABSOLUTISMOMERCEDISTA Жыл бұрын

Convenhamos, você sabe que isso é um motivacional raso. Sempre há os vencedores e perdedores naturais.

@davideduc2876 Жыл бұрын

@@ABSOLUTISMOMERCEDISTA Nessa ótica, o Messi não deveria nem ter começado a jogar futebol

@Gabrielmedeirosz Жыл бұрын

@@ABSOLUTISMOMERCEDISTA David Goggins era para ser um perdedor

@ABSOLUTISMOMERCEDISTA Жыл бұрын

@@davideduc2876 mas o que convenceu as pessoas a investirem nele e não em outra pessoa é nada mais nada menos que o dom natural, se esforço importasse mais cristiano ronaldo seria melhor que messi, mas messi tem menos jogos e um soma de gols e assistências muito maior, e messi sempre jogando em alto nível, Barcelona e agora no PSG, já o cr7 faz tempo que não rende mais

@ABSOLUTISMOMERCEDISTA Жыл бұрын

@@Gabrielmedeirosz nasceu pra ser vencedor, tanto que nem tentando ferrar a própria vida, ele conseguiu, quando ele experimentou que tinha o dom ele se destacou rapidinho

@shirleisantos6079 Жыл бұрын

Eu simplesmente acho INCRÍCEL como eles sempre citam artigos, livros e estudos em diversos assuntos diferentes e consegem lembrar o nome do autor, saber com clareza o que era falado, além de encaixar em uma linha de raciocínio que faz total sentido. A meta é chegar nesse nível

@_Nicolas000 Жыл бұрын

Para o a redação do Enem kkkkkkkk

@antonyadam3806 Жыл бұрын

Eu conversando e perdendo o raciocínio "oque eu estava falando msm?"

@kaioribeiro9885 Жыл бұрын

Muita leitura ajuda a melhorar a memória, e esses caras não somente lêem sobre algo, eles estudam aquilo (fazem anotações nos livros e tals)

@allissonpaulo8759 Жыл бұрын

Só de falar isso você consegui General , busque primeiramente o Reino é sua justiça e as demais coisas seram acrescentadas !

@fernandosales4767 Жыл бұрын

Fazer redações sobre assuntos diferentes ajuda muito.

@josiasoliveira1465 Жыл бұрын

"Excelência nada mais é do que um amontoado de comportamentos que, isoladamente, nada tem de extraordinários, ao longo do tempo." 🤓✌🏽📝🚀

@GabrielCurityba Жыл бұрын

Eu pratico desenho e certa vez estava treinando anatomia, vendo técnicas de proporção, vendo músculos e ossos etc, quando na verdade a forma que melhor funciona pra desenhar é você ir por abreviações e estratégias simples, como usar um formato oval pra caixa torácica e etc. Então eu percebi que as vezes a resposta é simples, nem tudo é complexo de se entender. E nota-se que simples não é o mesmo que fácil, tem coisas que são simples de se entender, porém complexas de serem realizadas.

@ContaSecundaria01 Жыл бұрын

Comecei academia hoje e vou até o fim quero físico e me aliviar chegar em casa tomar um banho e estudar.

@rafaelbatista2532 Жыл бұрын

Continua treinando?

@millebarbosa Жыл бұрын

Foco

@fabiowillianmaciel7015 Жыл бұрын

É simples, mas vivemos num tempo em que se torna difícil fazer o simples. É preciso argumentar e explicar com evidências científicas pra mostrar o simples.

@rafaelcosta2358 Жыл бұрын

Excelente conversa entre pessoas com uma mentalidade que acaba mudando nosso ambiente! Obrigado por ajudar! Vcs são incríveis.

@rafaelaraujo6610 Жыл бұрын

Parabéns pelo conteúdo de altíssimo valor.

@regianemiranda2886 Жыл бұрын

Muito boa noite, show de contextualização e contribuições de conteúdo altamente eficazes, falou tudo às pessoas confundem simples com fáci..A MAIORIA QUEREM TER RESULTADOS NOVOS NAO SE ABDICANDO DE NADA DOS SEUS COMPORTAMENTOS HABITUAIS QUE LEVARAM A VIDA INTEIRA E QUEREM RESULTADOS IMEDIATOS,DE Curto prazo não tem a conse persistência para estar focada e a Disciplina...O e ter consistência, /constância /autodisciplina pra fazer mesmo sem vontade e estar disposto a pagar o preço se não se deixar se autosabotar...Focar jo processo ,na jornada e no percurso e por fim o resultado final ❤😊

@pedrohgonzalez 11 ай бұрын

Dois caras muito diferenciados. Grande aula!

@quenialopezderesem8709 Жыл бұрын

Na matrix, se divertir é chegar sexta, beber e comer tudo que não fez durante a semana. Depois do NEC e agora RD, sono regulado, alta performance, mas muita pressão social😞😞

@GheorgheArthur Жыл бұрын

Esse fim de semana já não é mais interessante: álcool, festas e comidas junk-food, pelo menos pra mim não é mais!!

@quenialopezderesem8709 Жыл бұрын

@@GheorgheArthur pra mim também não. Mas moro em cidade pequena, poucas opções de lazer, então...tento fazer de um limão uma limonada😁

@joaopaulobastos7491 Жыл бұрын

Continue firme!

@millebarbosa Жыл бұрын

@@quenialopezderesem8709 foco ❤

@danilobdn4694 Жыл бұрын

Continue firme 🎈

@Mateus.A.E Жыл бұрын

Valeuuuuuuu Eslen

@SolQuintela Жыл бұрын

Gente, só fera nessa mesa

@rodrigotrindade6067 Жыл бұрын

Fantástico! É o simples..

@alitech6650 Жыл бұрын

Ta ai o tipo de coisa que eu sabia, era óbvio, mas eu precisava mt ouvir de alguém além de meus pensamentos, para que eu tomasse alguma atitude. Obrigado!

@gabrieldias7126 Жыл бұрын

🍷🗿 alto nível senhores.... Muito obrigado pelo vídeo, vcs fazem a diferença no mundo

@LucidezDigital Жыл бұрын

O que significa esse vinho com um totem? Vejo em todo canto e nunca sei o que é kkk

@gabrieldias7126 Жыл бұрын

@@LucidezDigital é um meme e significa que é um assunto de alto nível, é muito usado por pessoas q além de fazer pela Zuera do meme e tal, muitos curtem outros como "chad" "Sigma" "alpha" "o verdadeiro Sigma" essas coisas, indico que pesquise sobre, mais q um meme, muitos se influenciam com isso e levam como estilo de vida. Mas falando especificamente sobre esse meme q tu se referiu, tem explicação em vídeo aqui no KZfaq pesquise pela explicação do meme: "fino senhores" Obs.:Eu já tinha respondido teu comentário, mas como inclui link acho q o YT deletou...

@LucidezDigital Жыл бұрын

@@gabrieldias7126 hahhaah, beleza mano! Brigadaço pela atenção na resposta, vou dar uma olhada.

@Victorabsb Жыл бұрын

@@LucidezDigital Quem começou com isso aqui no Brasil foi o Rafael Aires (pelo menos foi o primeiro que vi falando). Veja vídeos dele

@PastorAntonioFreire 6 ай бұрын

Parabéns meu professor. Gostei, compartilhei e assinei o canal 😊

@futebolfan6978 Жыл бұрын

Show demais!

@depillance9648 5 ай бұрын

Esse podcast tá fantástico 👏👏👏👏👏

@ourodoconhecimento Жыл бұрын

Eu vou atingir a alta perfomance em um novo nicho no youtube - inicialmente vou te divulgar

@isabellefontenele8890 9 ай бұрын

Eu tenho uma rotina muito rígida e para muitos é entediante, mas para mim, é o caminho para o meu objetivo.

@gianluccabonini4215 3 ай бұрын

Tem uma frase q eu li uma vez q fala assim: "pra vc alcançar seus objetivos, vc precisa manter as atitudes corretas, pelo tempo necessário", isso se encaixa perfeitamente na frase dele "a excelência é trivial", é você fazer as atitudes corretas dia após dia, é rotina, repetição, não tem como fugir disso. Eu acrescentaria a essa frase, as atitudes e a mentalidade tbm, é na mente q tudo acontece, vc perde ou ganha pela sua mentalidade.

@musicas_sad Жыл бұрын

Eu amo a neurociência

@robertogodinhokuchartt3261 Жыл бұрын

É por isso que as empresas migraram de 'Excelencia' para 'Melhoria Constante'.

@crispr8171 9 ай бұрын

Fiqueo dois anos treinando... melhorei o fisico todos perceberam.... hoje continuo treinando e usando depo( na segunda aplicação) o resultado é surpreendente!

@michaeln6749 Жыл бұрын

Acontece que muitos têm alguma performance, mas excelência mesmo...

@vnckk Жыл бұрын

quando ele falou de tentar ler 200 paginas em 4 minutos já me veio na mente a turminha da leitura dinâmica kkkkkk

@anatoriedades 9 ай бұрын

Muzy foda dms

@alcionesferreira1 11 ай бұрын

Excelente material, dois profissionais sensacionais!!! Mas vamos ser sinceros, as melhores historias saem de um Bar, de uma noitada!!! Viver de maneira desregrada tem um custo,as viver somente pra treinar é uma vida monotona, tem que ter um equilibrio, nem tanto ao céu e nem tanto ao inferno!!!!

@felipealves2683 Жыл бұрын

Acabei de ver um video do eslen de 6 meses atrás,o bicho deu uma crecida viu e que nesse video o vizinho ao lado não ajudo mt #eslaosempescoço

@mariangelalima9146 Жыл бұрын

Tem Paulo Musy e Eslen.Tem like

@kleissonfrancarocha411 Жыл бұрын

Eslen mudando o rumo,como faço pra ser um investidor

@miyamura777 Жыл бұрын

🎈🎈🎈

@michacsantos Жыл бұрын

👊🏾❤️

@matheushenriqueb.b8473 Жыл бұрын

🎈

@drawing.workaholic Жыл бұрын

🎈🎈

@Luiz.H_flow 11 ай бұрын

Mn...acho que ate o filme "karatê kid" mostra que a auta performance é apenas algo repetido que olhado apenas para o resultado, impressiona

@renatogiovanini Жыл бұрын

Ressaca da felicidade existe? Como curar?

@everlonamorim2716 6 ай бұрын

Ser in comum é ser comum extraordinariamente.

@gabrieltomaz56 Жыл бұрын

Porra segunda feira é um dia top

@MVARP Жыл бұрын

Mas como fazer isso???

@rosacalipso28 Жыл бұрын

Rotina, repetição, disciplina, seria isso mesmo?

@caioromanov Жыл бұрын

Exatamente.

@douglasgarcia772 Жыл бұрын

Qual o significado que o balão vermelho carrega ?

@santana23862 Жыл бұрын

voar de forma rápida, alto e leve, voar nesse quesito remete-se a subir na vida, evoluir , manter se constante..

@isoldmyjinsoul Жыл бұрын

pennywise

@maquinariafonografica8687 6 ай бұрын

eu to desse naipe lek, a décadas.. mas to ficando bom.. o fds ja foi cortado a muito anos, sem massagem.. ou é assim ou vc vai ser engolido por outro que esta fazendo, o lance é ser o melhor sem desculpas, caso contrario, perda de tempo, num cai nesse papinho de fazer no seu tempo n porra.. isso é cilada.. mete a cara!

@mateuscrisciullo Жыл бұрын

Cheguei cedo

@thenightstalker185 Жыл бұрын

Ops

@DaBoca Жыл бұрын

3:25 é só comprar uma geladeira frost free de 700 Litros kkkkkkkk

@meusestudos_bancodedadosOracle Жыл бұрын

Acho q tenho mentalidade de criança kkkkkk pq se alguém me perguntasse eu ia responder igual ao um criança kkkkkkkk pelo simples fato de ser uma pergunta boba ia responder na altura kkkkk

@jailsonsilvamatos480 Жыл бұрын

Tomar aquela pílula do filme "limiteless" kkkk

@shad7796 Жыл бұрын

Muzzi da uma volta do krl , pra não falar porra nenhuma

@pedroazevedo990 Жыл бұрын

e quem não tem dinheiro para comer dormir e treinar?

@unamujersantana743 Жыл бұрын

Trabalha para ter e faz o que pode enquanto não têm

@pedroazevedo990 Жыл бұрын

me da um emprego ai, ou me empresata 10 mil reais para comprar uma chapa fria de sorvete tailandês, aqquele sorvete em rolo sabe.

@Willian32 Жыл бұрын

@@pedroazevedo990KKKKKKKKKK Por isso que o Br não vai para frente, se não ter tudo de mão beijada não conseguem nada.

@boy_Luky Жыл бұрын

A excelência é inatingível

@melomateus_m.r Жыл бұрын

olha a desculpinha do cara...

@boy_Luky Жыл бұрын

@@melomateus_m.r É a verdade, Melhorar a cada dia beleza.. Excelência vem com ar de perfeccionismo

@davideduc2876 Жыл бұрын

Acho que você confundiu os termos, a PERFEIÇÃO é inatingível sim, é um ideal. Excelência é um estado humano que busca melhorar e fugir da mediocridade

@tyqwe45qe Жыл бұрын

@@boy_Luky Excelente é justamente pra não dizer perfeito cara...kkkkkk. Que desperdício da diferenciação dos termos.

@boy_Luky Жыл бұрын

De toda forma como é muito confundida é bom frizar ksk!!