COMO AUMENTAR A TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL?

COMO AUMENTAR A TESTOSTERONA DE FORMA NATURAL? | Muzy Explica

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Жыл бұрын

Neste vídeo, Dr. Paulo Muzy fala sobre o que deve ser feito para aumentar o seu nível de testosterona e manter de forma natural.
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Пікірлер: 130

@suijirokimimame3709 7 ай бұрын

resumindo o video pra qm ta com pressa.. 1 - dormi bem 2- comer de 3/3h 3 - nao trabalhar muito 4 - uso regular testosterona injetavel

@teoremagan5139 7 ай бұрын

Obrigado 😃

@matheusnunesdecampos6126 7 ай бұрын

Faltou a batedeira de mão,😂😂😂😂

@marckssongomes9237 4 ай бұрын

❤

@rorschachbr 3 ай бұрын

Fantástico 🌎 de Bob

@flavioaveraldo2280 3 ай бұрын

Kkkkkkk

@williamkuroki7683 Жыл бұрын

Se vc dorme bem e ñ se estressa, parabéns. Ou vc ñ mora no Brasil, ou é milionário. Na real, milionário deve se estressar um tanto tbm.

@caralho5237 Жыл бұрын

Isso é desculpinha amigo. O tanto de pobre dormindo em barraco de lama que dorme 8 horas e acorda com abdomen trincado é surreal Dá uma aliviada nas luzes artificiais como celular e TV que vc cai no sono rapidinho, a menos que sofra de algum problema crônico

@williamkuroki7683 Жыл бұрын

@@caralho5237 po, mano, quem dera se meu problema fosse celular e TV.. é trabalho e faculdade msm kkkk

@vhv34 Жыл бұрын

Sou pobre, desempregado e moro no Brasil e durmo feito um bebê todos os dias. Pega sol cara, faz uma caminhada pelo menos que você vai ver que dorme.

@LucasHildegar Жыл бұрын

Concordo com vc amigo, quero ser milionario e cada vez que olho pra mim e penso, crl to estudando pra crl, eu fico feliz ksks, descanso a cabeça e coloco em pratica oque fiz, na realidade e como vc olha as coisas, podemos fazer isso de varias formas, so resolver seu sono, sua relacao com pessoas, ealimentacao, prontinho, tirando casos geneticos ou da pessoa, e dificil 9 cara n melhorar ai, fica a dica ksks❤

@LucasHildegar Жыл бұрын

@@vhv34vlw

@erickrodrigues5751 3 ай бұрын

Para aumentar a testosterona de forma natural é mais indicado seguir orientações de quem aumenta a testosterona de forma natural.

@mrctb7187 3 ай бұрын

Boaa

@rightgrafics8305 2 ай бұрын

Até pq ele só médico de hormonizados né

@erickrodrigues5751 2 ай бұрын

@@rightgrafics8305 ele é ortopedista, meu amigo. O único paciente famoso dele é o Mion, que tem bomba até no rabo também.

@gokublack4087 2 ай бұрын

Faz o básico que funciona: Dormir. Treinar. Alimentação. O resto são benefícios desses, ex: Dormir bem não vai te trazer estresse durante o dia e não vai aumentar teu cortisol...etc

@erickrodrigues5751 2 ай бұрын

@@rightgrafics8305 deletaram minha resposta

@vjmach 8 ай бұрын

Gostei de vc falando e ao mesmo tempo fazendo atividade fisica!

@jonasbalestrely 3 ай бұрын

YES! Muito bom!

@Cassiano._b 2 ай бұрын

Grato pelo vídeo, entendi o quão complicado e meu caso , mas já e um bom começo entender a causa raiz do problema, espero que tenha mais conteúdo a respeito 😅vi uns 3 antes de chegar aqui e não tava entendendo nada kkkkkk 😂😂

@ProjetoLancer Ай бұрын

Eu aqui 3h da manhã com insônia assistindo esse vídeo e a primeira dica é: "durma bem". Foda...

@your.castiel Ай бұрын

pqp sim

@um_otakuapenasedits6968 Ай бұрын

Poise mano kkkkkk

@tutoriais_golds 2 ай бұрын

Interessante 👍

@inominado1975 6 ай бұрын

Resumindo: bote um fone no ouvido e treine que o shape vem !!!! 😊

@elbiovieiracosta3617 11 ай бұрын

Obdo Dr Muzi pelo esclarecimento . Tava mto elocubrado em aumentar minha testo. Pensava até em usar produtos com forte efeito colaterais. Faço academia 5 vezes por semana. Minha testo está em 390 ng/dl e tenho 73 anos. Como dizem: vou deixar quieto. Obdo.

@suijirokimimame3709 7 ай бұрын

O canal não é do muzy kkkkkk qq se ta agradecendo ele

@rick.sossai 25 күн бұрын

Pode ter certeza que você tá melhor que 99% das pessoas da sua idade

@leonardohenriquepereirasil4231 Жыл бұрын

Eu sofri, a respeito d'um grave TCE (207).

@leonardohenriquepereirasil9437 Жыл бұрын

Eu apreciaria por saber, a respeito decomo aumentar, naturalmente, a Testo, afim da minha musculatura e menória re-estabilizar, a ter-se, em vista, a respeito de que, junto de04/07, fui acometido por um grave TCE, cuja proporção Me imputou, a respeito da Hemiparesia eca oscilação da memória recente.

@rafaeldemelo5709 11 ай бұрын

Discordo do Mestre 😂, como assim " não ligar pra isso?" Testo é vida Muzy

@santacaixinha2609 Ай бұрын

Quero aumentar a testosterona só para me sentir mais ativo, para não ficar meia bomba na hora da trepada.

@GustavoPereira-nk9qi Жыл бұрын

Agr umas coisas ficaram claras...nos ultimos meses, "estresse" virou meu nome do meio, e se eu não tiver um infarto antes dos 30 tbm está ótimo

@jefferson5256 Жыл бұрын

Tô com insônia, stressado, comendo mal deis dos 25 anos de idade. Estou agora com 33 e casado. Então eu virei um bosta ambulante....

@AlexInfor Жыл бұрын

@@jefferson5256 estava ma mesma... tenho 32. Tem 4 meses q comecei a malhar pesado e aumentando carga ou repetições sempre q possível e cardio de 20 min 3/4 vezes por semana. Estou tomando melatolina a noite antes de dormir, tribulus e maca peruana todo dia. Esses mês estou me sentindo outra pessoa. Antes não tinha ânimo pra nada, não conseguia dormir direito e me sentia um bosta quase todos os dias, nas últimas semanas estou pura disposição e dormindo pelo menos 6/7 hrs por noite e praticamente no mesmo horário. Só vc pode mudar sua realidade, apenas comece fazendo algo por vc. .. ah e estou comendo apenas 0,8 g de gordura e 2g proteína por kg do meu peso. Muita gordura e pouca proteína me deixam mole e indisposto.

@foreverminha Жыл бұрын

@@AlexInfor Melatonina vc toma td dia tb? Quantos gramas? Começou tomar os tres ao msm tempo?

@marllonsouza4380 Жыл бұрын

@@foreverminha 1 a 5 gramas acredito q seja o ideal,mas é bom da uma pesquisada,eu só tomo quando sei q to meio agitado a noite e n vou ter sono pra dormir!Mas se tiver problema pra dormir rotina e etc,te recomendo O Eslen Delanogare ele pode te ajudar nisso!

@denilsonlopes3217 9 ай бұрын

Kkkkkkkkkk

@fe1985 9 ай бұрын

Performance é só uma desculpa, a grande maioria quer aumentar pela LIBIDO.

@giovannimartinsduarte5243 9 ай бұрын

Pprt

@kartolan395 6 ай бұрын

Eu aí kkkkk, quero ter mais libido

@TROPA-DO-CARAMELO. 5 ай бұрын

Sim kkkkk

@sandamma23 3 ай бұрын

ai vale mais a pena maca perua, ashwaganda, long jack e o tadala kkkk

@jonathasfigaro4992 2 ай бұрын

Na vdd nao , baixa testo é risco de infarto do miocardio e sindrome metabolica.

@aristocratab 11 ай бұрын

Quero soltar minha irá

@fillipecarvalho7187 3 ай бұрын

Bom sono , alimentação regular e pouco stress . Vou me mudar do Brasil , é o jeito .

@samaelphoneix9613 4 ай бұрын

No caso do TDAH, conta como estresse mental?

@dhyondawdiet4180 2 ай бұрын

Depende diretamente das distrações até pq se vc se distrair com o q gosta e várias vezes a amiga vai aumentar mas vc n estará tão estressado quanto alguém normal ...

@ricmendes13 Жыл бұрын

Muzi podia fazer um vídeo falando sobre ciclo, TPC, resultados estéticos e de saúde mesmo. Ninguém tem coragem de falar sobre o assunto e por isso, a molecada escuta o pessoal da academia e faz merda.

@falandodetudooficialbr1948 2 ай бұрын

To ferrado

@joanfarias3758 Жыл бұрын

tomando 1 ml de durateston por semana aumenta tambem?

@Moretkovic 10 ай бұрын

Procure um médico do esporte. Não faça nada por conta própria.

@user-fd5es2mx7t 22 күн бұрын

- 200g Trembolono de 2 em 2 hora - 500g de gh de 5 em 5 horas - 3 garafa de cafe - 900g de diana - nao tome agua - durma 1 vez na semana - treine 35 horas por dia

@neegovibe4706 5 ай бұрын

1.200 de testosterona natural, e que tinha um fisico horrivel, " asdasdsadasd!sinceridade é tudo querido.🤭

@pavinivfx 4 ай бұрын

Eu com 20 anos tinha quase 900 e me perguntaram se eu estava tomando anabolizante.

@cyb3rxbtc Күн бұрын

🎯 Navegação rápida: 00:00:00 *📊 Como aumentar a testosterona de forma natural?* - Métodos para aumentar a testosterona não garantem um aumento excessivo, mas sim a manutenção estável conforme as demandas diárias. - A liberação de testosterona ocorre em picos ao longo do dia, afetada por estresse e outros fatores. - Principais influenciadores na produção de testosterona incluem sono adequado, gestão do estresse e alimentação balanceada. 00:01:38 *🛌 Importância do sono e gestão do estresse* - O sono adequado regula positivamente a produção de testosterona. - Altos níveis de cortisol devido ao estresse podem diminuir a produção hormonal. - Alimentação balanceada é crucial para evitar hiperinsulinemia, que pode reduzir agudamente os níveis de testosterona. 00:02:19 *🏋️‍♂️ Desmistificando a relação entre testosterona e performance* - Aumentar a testosterona não garante melhor performance. - Fatores como aumento de cargas, repetições e séries são mais relevantes para melhorar a função física. - Exemplos mostram que altos níveis de testosterona não garantem automaticamente físicos ou performances superiores.

@irlamsalles6252 3 ай бұрын

E como ele vai saber como aumentar a testo natural? 😁🤷🏻‍♂️

@wilian9115 Жыл бұрын

É serio q ele sabe q horas que a text... sai pra td mundo ? kkk ta porra

@guilhermevargas51 Ай бұрын

Agora entendi porque faço amor assim que acordo com o meu amor kkk

@rorschachbr 3 ай бұрын

Cuidado com o personal trainer...

@marcosducatti2672 Жыл бұрын

Muzy testo natural kkkkk.... De brincadeira....

@wagnerpolycarpo3475 Ай бұрын

Tá de brincadeira? Deveria usar esse método 😂

@MrCiroII Жыл бұрын

Quer se manter saudável? Simples. Não case. More sozinho e tenha paz. A vida de solteiro é maravilhosa. Tenho 45 anos, sou solteiro e meus amigos casados estão carecas, envelhecidos, gordos ou doentes.

@Osastronautass Жыл бұрын

😂 Verdade relativa… mas verdade.

@demadesoledade2488 Жыл бұрын

Então eu tô com sorte porquê tenho 62 anos faz 36 anos quê sou casado não tô careca mais os cabelos ficaram brancos também não tomo remédio pra diabetes pressão alta tive problema dw hérnia de disco só foi quando tomei remédio pra melhorar fiquei bom e voltei pra Academia só tenho quê agradecer a Deus

@FlorencioBarroso Жыл бұрын

KKKKKKJJJK

@wesleysousa2075 Жыл бұрын

Casei com 21, me estressava tanto que meu cabelo começou a cair, engordei , envelheci 10 anos em 1 ano, depois que me divorciei rejuvenesci, cabelo brilhando e shape trincado.

@elbiovieiracosta3617 11 ай бұрын

Grande verdade. Tive 4 casamentos , 4 filhos e desmanchei os 4. Apesar da idade vivo sozinho e sou mto feliz. Pena que descobri o qto é bom ser solteiro já com a idade avançada. Tenho 73 anos.

@joaovicente4244 Жыл бұрын

Primeiro

@bertholdtmt-03stormfluo5 Жыл бұрын

😂😂😂😎😎😎

@AnaoDoEmbu Жыл бұрын

Primeiro é premiado para puxar o sac0 e pik4 do Muzzy! 😄😅🤣😂

@eleonorsecond 6 ай бұрын

Só não fale em dormir bem, se alimentar bem e se exercitar que isso não AUMENTA nada! fiz isso a anos e não muda nada. vai aumentar 5% coisa q vc não vai nem sentir. Oq mais me fez aumentar foi o NOFAP, aumenta 50% de uma vez em uma semana e vc sente na pele a diferneça. pena que não dura muito tempo.

@evangelistamelquisedeque4577 2 ай бұрын

Oque é nofap?

@eleonorsecond 2 ай бұрын

@@evangelistamelquisedeque4577 não se masturbar

@junior904100 2 ай бұрын

É só bater uma cada 7 dias kkkk

@ademarribeiro5755 6 ай бұрын

1 ml de enantato a casa 5 dias alimentação e muscalacao só alegria kkkkkkk

@A4GARA 4 ай бұрын

Isso não é perigoso sem exame médico?

@giovaniveras8729 6 ай бұрын

O Muzi sabe como aumentar a testo. Mas se entope de bomba. Vai entender

@andersonbelo2669 Жыл бұрын

Falou tudo menos a resp da perg tosco

@smenegon6286 3 ай бұрын

"Faça o que ensino, não faça o q eu faço ". Esse Muzi come durateston até com sucrilhos. Bahhh

@isleygarcia1061 Жыл бұрын

A maca peruana ajuda no aumento da testosterona?

@wesleyguterres5926 Жыл бұрын

Sim. Mas ela só ajuda a aumentar se o seu nível de testo estiver abaixo do normal. Nesse caso ela vai estimular a produção pra entrar no seu estado normal (ou o melhor que seu corpo pode produzir naturalmente). Agora se a sua produção natural já está boa, a maca não terá muito efeito. Tribulus também ajuda.

@tvfudidadoRonaldinho Жыл бұрын

Annnnn o cara quer macanzinha

@hernanereis909 Жыл бұрын

pré HORMONAL

@pereira8559 Жыл бұрын

@@wesleyguterres5926o que eu devo fazer? tenho 16 anos, e estou com 270 de testo, numa idade que eu deveria estar com picos de testo. Me alimento corretamente, faço treino de musculação pesado, faço cardio, confesso que meu sono não esta ruim, mas poderia estar melhor, e meus hormônios e vitaminas em geral estão todos no padrão, não sei mais o que fazer

@Dancury7 11 ай бұрын

Toma sol ? Toma banhos frios? Vitamina D é essencial e nem todo mundo absorve bem apenas suplementando.

@mistershow7158 2 ай бұрын

Coca e dinheiro no bolso

@m02f2 3 ай бұрын

Conselhos de quem toma bomba mais que água kkk... Esse Muzy é o famoso "faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço". O cara não faz nada do que ele prega por todo lado.