DICAS E RECEITAS PARA BAIXAR GLICOSE ABAIXO. Separei abaixo receitas de lanche, café da manhã, almoço e jantar. E várias dicas de alimentos, hábitos e mudanças importantes e simples que dão muito resultados. Assista a essas super dicas neste video e veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar! 📚 Conheça CONTROLE TOTAL DO DIABETES: + de 500 Receitas, 100 Cardápios, Dicas de 300 Alimentos e Muito Mais para Controlar o Açúcar no Sangue NATURALMENTE! controletotaldodiabetes.com.br 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de Almoço ou Jantar LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQYBK9ELsLjmV7DfMC-_FNXy Pães LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQasT8rvBFO_UlytUwQM-5Eq Lanches LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosos e Fáceis kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQYuwEsGp5F2JOX7op01urN3 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo para DIABÉTICOS - Alimentos, Chás, Suplementos, Dicas e Cuidados! kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZQ8ZFQMEZtmNZgyHvTWqhb Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW PRÉ-DIABETES - O QUE COMER para REVERTER esse quadro - Alimentos e Refeições kzfaq.info/get/bejne/gMx8gqZmv7TeioE.html Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado kzfaq.info/get/bejne/hJd8lbOQ0bWqn4E.html 7 Alimentos MAIS RICOS em FIBRAS - Ajudam a Emagrecer e Prisão de Ventre kzfaq.info/get/bejne/m5agjNpl3di1kWg.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

1 . Diminuir fontes de carboidratos 2. Preenche metade d prato c folhas 3. Evitar bebida açucaradas tais como suco .. ayce , chá mate.. todo SUCO mesmo sem açúcar tem mto carboidrato tentar evitar 4. Comer algo com fibra chia, linhaça... 5. Comer em horário certos em quantidade pequena e constante 6. Leve um lanche pra comer na rua . 7. Controlar a quantidade de calorias 8. Faça atividade física 9. Evitar lanches na hora do almoço e jantar 10. Tentar introduzir uma xícara de chá verde não adoçado 11. Tomar muita água

Essa é a única nutricionista que se preocupa com a saúde e também olha para as condições financeiras da população em geral. Parabéns!!

Descobri essa semana que estava com diabetes, fui no médico e minha glicemia estava em 426, fiquei atrasada, pois estava com problemas na minha visão, daí fui pesquisar aqui na plataforma e encontrei seu canal, vc é a melhor nutricionista que já vi, parabéns pelo trabalho e por nos ajudar, 🙏

Patrícia quero te agradecer muito, te acompanho sempre,minha diabetes é tipo 2, em jejum sempre era acima de 220, e tomava leite 3 vezes ao dia o desnatado,e vc falou que tinha carboidrato, parei faz 2 dias e abaixou para 136, fica a dica para outras pessoas.

Algumas coisas que me fizeram seguir e me inscrever no canal: 1°) objetividade 2°) qualidade técnica 3°) pouco insistência com likes e inscrição ao canal. 4°) ótimas abordagens dos artigos e sem pieguices. Enfim, parabéns pelo ótimo trabalho. Imagino a dificuldade para manter o canal com tanta qualidade, mas estais no caminho certo. Saudações

Minha mãe te m 66 anos de idade diagnóstico de diabetes pressão alta...6 meses de exercícios 3 vezes por semana, quando não dá pra ir,ela faz em ksa...Agora ela não tem mais pressão alta nem diabetes,a médica suspendeu todos os remédios dela,ela se alimentar normalmente.Mas ela passa todo mes em consulta pra acompanhar,e ela volta bora casa super feliz e mais disposta pra se cuidar mais e mais, ou seja sedentarismo causa um grande mal a saúde,temos q obrigatoriamente nos exercitar,nem q seja caminhada se quiser ter saúde.

Minha "nutri" é vc... rs Vivo acima do peso desde a adolescência e coleciono dietas com Endocrinologista e Nutricionista... Com suas dicas e receitas, saí dos 117kg e estou no 101kg em alguns meses... sem dor, mas estacionei... preciso diminuir as quantidades e fazer exercícios... Sou grata por seus vídeos pq consegui dar um pontapé inicial na tão "necessária" reeducação alimentar... Sou diabética e a 3 semanas adquiri um glicossimetro... acompanhando de perto ví o quão alta estava meu açúcar no sangue: iniciou com 278, em 3 semanas alcancei 193... minha meta é chegar aos 90...

O serviço de utilidade pública que a sra presta é de valor inestimável! Obrigada por ensinar!

Profissional eficiente é assim, vai direto ao assunto e não fica pedindo like, nem inscrição! Além disso as explorações são sensatas!!!!

Sou professora de Matemática em uma escola pública. Sempre que vejo vídeos com essa qualidade, com esse nível de relevância, fico pensando em como seria bom se todos os meus alunos tivessem internet em suas casas e a motivação para vê-los!!!! Obrigada, Patrícia!

Boa noite Patrícia! Recentimente descobri que estou pre diabética, e as suas dicas me ajudaram muito, cortei de vez o açúcar, não me faz falta alguma,amo tudo que é natural, e com suas dicas vou conseguir baixar o açúcar no meu sangue, se Deus quiser. Obrigada abraços!

Nossa, olha a evolução dessa diva! Antes bem séria e agora bem mais descontraída e ainda profissional. Amo demais :}

É essa vida com estresse que tá causando tanta doença. Sempre se comeu massas, pães doces, macarronada e água com açúcar quando alguém estava nervosa por algum motivo. Minha tia viveu até 92 anos adorava doces, se não tivesse comia bolinhas de açúcar. Ela e meus pais nunca tiveram diabetes, colesterol alto. Agora tudo é proibido, não só as pessoas obesas, todos os alimentos são condenados. O que adoece é aborrecimentos e o medo da violência. Tempos difíceis!

Descbri rescentemente que sou diabética esta muito dificil seguir todas as orientaçoes. Mais vou conseguir Deus vai mi ajudar.

Tenho q fazer uma cirurgia e minha glicose está um pouco aumentada, mas esse video me ajudou a esclarecer bastante coisa.. já estou na academia e está sendo ótimo, muita coisa melhorou em mim! Obgd😊

Minha mãe tem diabetes, assisti esse video como forma de prevenção e melhoria em minha alimentação.

Como não ser fã? Linda, carismática, prestativa e sabe do que está falando.

Fui dormir pensando no que fazer para diminuir e controlar o nível de açúcar em meu corpo, pois descobri que estou pré diabético e fiquei muito preucupado, na VERDADE estou, ai ao acordar assim que abrir o KZfaq me deparo com VOCÊ e suas dicas, fiquei até emocionado, só me resta dizer muito OBRIGADO. PARABÉNS pelo canal.

Tu és a minha lâmpada, ó Senhor! O Senhor ilumina-me as trevas. Contigo posso avançar contra uma tropa; com o meu Deus posso transpor muralhas

Nossa achei o vídeo certo. Eu estava a três dias fazendo jejum internitente de 20 horas, então fui almoçar no restaurante com meu esposo e minha filha, almoçamos normalmente ao terminar eu comecei sentir uma tontura e comecei a suar falei pra eles que estava tonta em seguida eu demaie foi um grande susto mas estou bem graças a Deus. Obs não sou diabética nem impertensa. Esse vídeo me ajudou bastante. Obrigada.

Sou diabética e tenho dificuldade de abandonar os velhos hábitos alimentares abrir mão de alimentos que são saborosos porém que é prejudicial , já tenho 11 anos que sou diabetica e descompensada . Gostei muito do seu canal pelas dicas e receitas , estou tentando me adequar e estou com dificuldade de encontrar profissionais para me auxiliar , mas com essas dicas e receitas vou tentar me adequar sozinha , acho que é possível e vou pesquisar bastante porque não quero ter as complicações futuras .

Parabéns PATRÍCIA!!! Vc tem o dom da didática. Bem explicada nos detalhes. Sou terapeuta com formação em diversas áreas, entre elas: MTC, acupuntura, medicina natural, oriental, quiropraxia, etc e também psicanalista e pesquisador do comportamento humano. Porque citei isso ? Porque em minhas consultas ficou claro que boa parte dos portadores de diabetes, tem seus emocionais abalados nas mais variadas formas. Nós dessa área entendemos que, pessoas diabeticas precisam ser mais doce consigo. Elas "tendem" ser mais para os outros que pra si. Apesar do meu tempo ser curto, e descobri você por acaso, pretendo acompanhar suas dicas. Vivemos aprendendo o tempo todo. Existe diversas técnicas para ajudar combater a diabete, e uma delas, lógico depois da nutrição que é primordial, são as ervas e suas combinações como bem citou uma, o chá verde, é bom observar que ela pode subir a pressão para algumas pessoas. Sua profissão "NUTRIÇÃO", com certeza já é a salvação dos povos, a qual deveria ser buscada em qualquer situação antes do médico, a não ser em casos de urgência. NUTRIÇÃO, EM MINHA OPINIÃO, É A MEDICINA DO FUTURO, MAS QUE DEVERIA ESTAR ATÉ MESMO NAS ESCOLAS DESDE SEMPRE ! Mais uma vez, PARABÉNS por suas dicas, gostei e vou compartilhar.

Até que enfim encontrei uma nutricionista que explica muitíssimo bem. Muita gratidão.

BOM DIA EU TENHO TANTO PÂNICO DE DIABETES QUE QUANDO COMEÇA A FALAR O QUE ELE PÔDE CAUSAR EU ADIANTO O VÍDEO MISERICÓRDIA SENHOR JESUS ♥️

Nao sao somente os carboidratos que elevam a glicemia, o stress é um fator relevante. Gostoria que que abordasse essa variável tb.

Foi o Senhor que botou vc no meu caminho não estou falando mal de nutricionistas como vc explica muito bem estou no numa dia rigosa por problema de saúde foi o Senhor que botou vc na minha vida queria se tratada com vc mais pelo visto vc é consultar muito longe da minha cidade que o Senhor ti guardar e te proteja 🙏

Patrícia suas dicas foram mto esclarecedoras pois estava comendo mto carboidratos minha glicose está em 128 tenho ctz q agora irei diminuir bastante e tbm fz exercícios pois estou mto sedentária, mto agradecida pelo seu vídeo vai me ajudar bastante qndo fizer 30 dias te mostrarei meu novo resultado obrigada q Deus te abençoe grandemente 🙏

Amei as dicas! Já comecei a colocar em prática. Minha hemoglobina glicada está um pouco alterada 5.9. Meu endocrinologista disse que teremos que controlar, principalmente pq comecei a usar corticóide controlado por conta de uma doença autoimune que estou tratando ( mastite granunonatosa idiopática 😔)

Muuuuito obrigada. Meu filho tem 12 anos e está com a glicose alterada. É um desafio diário montar uma rotina para não desequilibrar. Que Deus abençoe seu trabalho.

Deus te abençoe muito, Patrícia! De todas os profissionais que acompanho,vc é uma das poucas preocupadas com a parte financeira.Observamos que o teu objetivo é o bem estar e saúde das pessoas.E sabemos que vc tem despesas.Por isso eu digo mais uma vez: Deus abençoe vc e toda tua família.

Eu sou pé e diabética e achei ótimo esse vídeo vc é uma benção Patricia.

Eu estou bem melhor na alimentação com as dicas que você nós dá!! Saber combinar a Alimentação é fundamental. Te agradeço Muito. Obrigada. 🙏

Adoro essa nutricionista vai direto ao assunto,explica tudo muito bem e ainda da dicas de como devemos nos alimentar,parabéns!

estou seguindo as dicas e em 20 dias, já começo a sentir os resultados.. obrigada Dra. Patrícia

Patrícia obrigada por suas dicas !!! Estou tentando me controlar pq a minha Mãe fez 4 anos esse ano que ela faleceu por ter Diabetes e não controlar a alimentação e nem fazia o uso correto da insulina ,que ela teria que aplicar a noite,meu Pai é Diabético e não toma insulina,ele toma os remédios controlados direitinho !!! Mais a minha Mãe o que prejudicou a saúde dela,foi a Diabetes e outros problemas de saúde que ela também já estava !!! Com a perda da minha Mãe,eu fiquei com a minha Glicose descontrolada,hoje estou fazendo algumas mudanças na minha alimentação para tentar me controlar para a minha glicose não disparar e chegar ao nível que a glicose da minha Mãe chegava !!! Eu tentava ajudar a minha Mãe,meu irmão,que aplicava 1 insulina nela antes de ele ir trabalhar,ele aplicava no braço dela e a segunda ela teria que aplicar na barriga a noite !!! Eu não sabia aplicar e eu tinha medo de aplicar errado em alguma veia do corpo dela,mais ela mesmo aplicava a segunda que era na barriga, ela já não estava ultimamente com vontade de aplicar na barriga e todos nós achávamos que ela estava aplicando a insulina direitinho e a glicose dela sempre descontrolada !!! Resumindo,a minha Mãe acabou sendo internada as pressas e depois de 14 dias internada,faleceu !!!🙁😢😢🙁. É muito triste eu ficar falando sobre isso sabe Patrícia !!! Os meus Filhos sempre tentam me ajudar a me controlar com a alimentação para não acontecer comigo o que aconteceu com a minha Mãe !!! Me desculpa pelo meu desabafo !!! E tenha certeza que continuarei inscrita aqui no seu canal,para sempre aprender e ter mais informações que me ajude para melhorar a minha forma de vê a vida e poder ter uma saúde controlada !!! Obrigada Patrícia !!!

Sou pré diabética. Os vídeos me ajudaram muito Obrigada pelas dicas prá baixar à glicemia. Sou do Rio Grande do Sul

Esse vídeo caiu como uma luva pra mim, estou com resistência insulinica, preciso baixar urgente minha glicose.... muito obrigada pelas informações tão importantes pra nossa saúde 👏👏👏👏👏

Sou pre diabética no momento estou com 111 mas já cheguei a 123 fiz tudo q ela falou ,pesquisei muitos vídeos mas o vídeo dela tem tudo q pesquisei em um só vídeo parabens

Nossa eu amei, obrigada por se preocupar com as pessoas, elas estando ou não com diabete,vc é maravilhosa 👏👏👏

Descobri a poucos dias que estou com a glicemia aumentada e agradeço pelo vídeo, já me deu uma luz em como começar a me tratar, para não ter mais problemas futuros, além de me deixar mais tranquila.

Tudo bem nutricionista sou ipertenço e tenho pissoriase e não consigo controlar meus impulços negativos,.Mas. Vou me esforçar(grato obrigado pelas dicas)Deus te abençoe e te guarde no nome de Jesus....Amém.....

Excelente vídeo, assisti vários que nem citavam a questão de beber água, mas beber muita água faz todo o sentido no controle da glicose. Vou seguir essas recomendações. Acho que o meu maior vilão é o refrigerante, mas vou parar de tomar refrigerante e tomar muito mais água.

Acho importante saber como é o funcionamento do nosso organismo, porque isso nos ajuda a fazer o tratamento com consciência. Precisamos entender o motivo da seleção dos alimentos no nosso cardápio diário.

Oi Patrícia! Amo suas orientações, descobri recentemente que estou diabética, passei mt perrengue, fiquei assustada com o tanto de mal que passei, estou tentando controlar minha alimentação , já faço tratamento oncológico há 3 anos, suas orientações mt me ajudam! Obrigada! ❤

Bom dia, Dra. Patrícia. Já perdi a conta de quantos vídeos seus ví abordando nutrição na prática. Para mim, diabético 2, têm sido uma ótima ferramenta no controle de minha glicemia bem como ganho de saúde. Parabéns pela ajuda.

Muitas dicas valiosas, eu tenho a glicemia aumentada, e é exatamente o que o meu endocrinologista pediu. ❤️❤️❤️

AMEI suas orientações. Estou com a glicose 380 e não consigo baixar. Estou tomando insulina e glifage e fazendo uma dieta bem restritiva. Sua explicação vai me ajudar muito. Obrigada

Eu vi aqui que estou comendo errado pois fiz exames e minha glicose está alta vou seguir suas dicas obrigada

Tô desesperado.. nunca tive problemas com diabetes, e esse mês vi formigas no vaso... moro sozinho... só eu urino no vaso. Tô procurando meios de baixar a glicose, sem precisar ficar dependente de remédios fe farmacia... tem como ? Tenho 64 anos !

Moça linda, parabéns pelo vídeo! Ri muito quando você falou que quando o corpo fica parado muito tempo "dá defeito". É importante mesmo se exercitar. Estou com a glicose descontrolada e possivelmente seja a resistência à insulina. Hoje, antes de fazer atividades físicas, minha glicose estava em 146. Após os exercícios ficou em 97. De fato, fazer atividades físicas ajuda muito. Grande abraço!

Eu Aida não estou diabete mas o médico disse que eu estou quase diabete eu nunca mais comi nada d doce nem refrigerante hoje fiz um pudim de abacaxi que vc encinou adorei beijos.

Seus vídeos são muito esclarecedores ,tenho certeza que vai ajudar não só a mim mais a milhares de pessoas que estão precisando entender mais de diabetes. Eu estou pré diabética mais vou me cuidar pra não ultrapassar desse limite . Gratidão Deus abençoe muito vc.

Eu estava fazendo tudo errado eu tô assistindo seu programa tô gostando muito

Garota... Você é maravilhosa. Explica , simplifica e facilita a minha vida. Gratidão!!!

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos de forma simples e esclarecedora. Recebi o diagnóstico de pré diabetes, acompanho você e assisto aos seus vídeos , grata a Deus pelo seu trabalho que ajuda milhares de pessoas.

Tenho acompanhamento médico, sou dibética TIPO 1, nunca fuiencaminhada a uma nutricionista, não tenho ideia do que comer e nem beber, estou aprendendo em seu canal Dra. Patricia, tem mje3 ajudado muito,

Achei ótimo seu vídeo, gratidão.Tem muitos médicos que vem aqui e dizem, dimuam carboidratos, diminuam isso é aquilo e as pessoas ficam sem perdidas no que comer.

Definitivamente vc merece seus 2,4 milhões de seguidores e, além... 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Gosto muito de suas dicas, uma das coisas que me encaixo, é o tempo grande entre uma refeição e outra. Estou com a glicose aumentada, e estou muito preocupada sim, então agradecida pelas dicas.

Hoje fui diagnosticada diabética. Não como nada pela manhã e ao meio dia comia até me sentir cheia. Deu no que deu. Obrigada pelas dicas. Já estou mudando desde que houve a suspeita da diabetes.

CORPO PARADO DÁ DEFEITO PERFEITO,SOMO UMA MÁQUINA, DEUS FEZ TUDO PERFEITO. VOCÊ É ÓTIMA, EXPLICA TUDO DIREITINHO SEM ENROLAÇÃO. PARABÉNS ,GOSTEI DAS DICAS 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝

Muito obrigada pelas orientações nutricionais, acessíveis e não cobra nada. Parabéns pela aula.

Obrigado pelas sugestões,estarei seguindo as recomendações,minha diabetes estava 364 super alta,parei com muitas alimentações,o arroz foi um, não como mais,estou conseguindo pois a diabetes baixou para 140 e pretendo continuar no regime alimentar.

Suas dicas sempre são fantásticas. Acabei de saber que estou diabética tipo 2 e já estou praticando suas dicas. Espero reverter em breve essa diabetes. Obrigada, adoro seguir seu canal.

Parabéns doutora ! Muita objetividade nas informações, e domínio no assunto. Agradecemos.

Nutri maravilhosa! Sempre com explicações Maravilhosas e de fácil entendimento. Obrigada por tanto conhecimento e ajudas!

Obrigada valeu, minha glicose está 82, tenho que pedir o médico pra trocar pra mim, metiformima disparou meu coração 💓

amei fiz exames glicose deu 116 médico pediu para mudar a alimentação então não só por causa desta situação sempre amor seus vidios. muito bem explicado Jesus abençoe sempre vc

Doutora Amei suas informações. Prometo repassar para o maior número de pessoas possível. Parabéns E obrigado.

Sou diabetica... fiquei muito triste quando descobri ...mas estou tentando fazer direitinho. .pra tentar viver melhor...obg pelas dicas...vc é linda 😘❤️ Parabéns

Descobri que estou pre diabética por causa da menopausa, se não fosse isso eu não saberia realmente. Vou maratonar, obrigada 😘

Sou pre diabetes estou muito preocupada com minha saúde e tenho colesterol alto preciso de ajuda com uma nutricionista fiquei feliz por suas palavras obrigada

ADOREI AS SUAS DICAS. DIRETAS, FÁCEIS DE ENTENDER, NADA CANSATIVA E EXTREMAMENTE CLARA. PARABÉNS ! SEM MI MI MI E DIRETO AO PONTO. AMEI !

Parabéns Dra. Patricia! de tudo o que eu ouvi até hoje, vc foi a única que explicou de modo simples e objetivo o problema da diabetes.

Parabéns mesmo você realmente sabe o que faz ama e respeita o ser humano,obrigado e DEUS te abençoe.Tonho

Melhor vídeo que já assisti sobre esse tema! Muito obrigada! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Gostaria de agradecer pela clareza do video, pelas dicas e que simpatia de pessoa!!! comecei a fazer uma mudança definitiva alimentar,nao so uma dieta,mas para toda a vida...... abraco atividade física e perseveranca

Obrigada, Seguindo suas orientações consegui normalizar minha glicemia. Que 2020 seja um grande ano p vc. Deus lhe abençoe.

Boa noite! Parabéns vc é uma excelente médica, amei seu vídeo, gosto de médicos quê usam os alimentos funcionais para ensinar como ter saúde, quê Deus te abençoe por essa abençoada aula sobre essa doença que desde 1902 começou a acometer a humanidade, muitos não sabem o perigo dos carboidratos e vc foi fantástica nos seus ensinamentos, vc é muito generosa

Patrícia amei seu vídeo, vc fala sem fazer aquelas caretas que vc tá fazendo atualmente, as vezes até desisto de assistir seus vídeos atuais devido a tantas caretas que vc faz

Sou Diabética a 9 anos fiquei na gravidez ...amei seus videos principalmente esse aqui sobre diminuir a Glicose Gratidão 😘

O que eu fazia de errado, fome no meio da manhã ou da tarde comer uma banana ou uma maçã sem mais nada, percebi que.me fazia mal , as vezes ficava meio tonto e com mais fome.A partir do momento que comecei a come-los com adição de iogurte natural e aveia ou linhaça me sinto bem melhor e mais saciado.

Gratidão nutricionista,vc é incrível adoro suas dicas,estou com coceiras nos ombros e braços a muito tempo, descobrir que a minha glicose esta em 110 ,vou né cuidar com às suas dicas 🙏💋

Ótimas dicas!!! Dois pontos no qual me identifiquei: - Não costumo tomar café da manhã, logo no almoço como "aquela pratada". - Tbm não costumo beber agua durante o dia.

Zero açúcar, e carboidrato. Difícil mas a senhora tá correta

Muito esclarecedora sua apresentação, parabéns. Só não foi comentado se altos níveis de estresse podem aumentar a glicemia. se um período de dificuldade que a pessoa atravesse pode disparar ou agravar o nível de diabetes.

Ajudou. Penso em cortar a massa aos domingos, pelo churrasco. Trocar carboidrato por proteína.

Parabéns Patrícia! Estou com de glicose aumentado. Procurando um canal com receitas de baixo índice glicemico, achei seu canal. Estou seguindo suas dicas e espero que nos próximos exames minha glicemia tenha baixado.

Olá eu adorei tuas explicações. Meu marido é diabético, e irei mostrar esse vídeo para ele, Muito obrigada por nos ensinar, isso é uma bênção de Deus. Muito sucesso com o canal, eu me inscrevi.

Vc é extraordinária! Tudo haver com o diário de muitas pessoas!! Parabéns!!

Queria poder ter uma nutricionista como vc aqui na Finlândia 🇫🇮 pois vc é excelente 👍🏻 venho fazendo isso de carboidratos,sim tudo tem muito pasta massas eu comi mais fibras do que carboidratos e batata doce é muito bom Para baixar a glicose incrível 😻🙏só bebo suco verde muita água e café com leite de aveia como chia linhaça,não Sei por que tenho que continuar tomando esses remédios, até perdi 5 quilos em 3 meses to me sentindo Ótima 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

Patricia, faço controle com frequencia da glicemia. O trabalho aerobico de 60 minutos com bicicleta ergometrica ou andando, o resultado da baixa é muito relevante. Também o trabalho de força como a musculação de 60 minutos, tem um efeito de baixa expressivo tambem que é visivel até em 36 horas, se for bem feito.

Dr, Patricia, boa tardegostei muito das suas dicas, sou diabética. Tenho diabete tipo dois, descobri à uns dois anos atrás. Durante ô ano passado conseguir controlar este não. Tive uns estresses e voltei a descontrolar tudo as vezes quando fico nervosa como doces tomo café como açúcar. É ruim prá mim, posso ter complicações porquausa disso não é mesmo. Bjos vou continuar assistindo seus videos à senhora é muito atenciosa com as pessoas parabéns

Tenho Diabetes 2 muitobom sempre ouvi tudo isso pra ficar esperta!

Muito bom e providencial os conselhos sobre a alimentação. Estou com suspeita de pré-diabetes. Como muito açúcar, carboidratos, bastante fruta e os meus horários para alimentação são bem descontrolados..Vou assistir mais vezes o este vídeo e, pausadamente. Inclusive fazendo anotações q possam me ajudar.

Excelente dicas! É que estou pre diabética e suas dicas foram super esclarecedoras 🙏🏻

Dicas excelentes e possíveis de seguir. Muito obrigada!!

Eu estou amando suas dicas pois estou pré diabética Tudo o que vc me passa eu tenho feito e está dando certo.🤗

Ótimo vídeo me ajudou muito aprendi bastante aminha tá 150. A média me encaminhou pra nutricionista e recomendou exercícios