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Como bater o Punching Ball ou Pêra Louca [ RTF #14 ]
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10 жыл бұрынExistem diversas formas de bater o Punching Ball. Neste vídeo são demonstradas algumas técnicas de batidas. O Punching Ball é um saco resistente projetado para ser socado repetidamente. Também é chamado de Speed Bag ou ainda Punching Bag.
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Guilherme Trindade: Apresentador
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@carlosalexandredecarvalho9025 9 ай бұрын
Fiz o meu suporte com sucatas, ficou show.
@kaesarromanova1876 3 жыл бұрын
Excelente didática. Passa o ensinamento de forma clara e simples. Parabéns
@mariajosedasivaturubia4474 6 жыл бұрын
parabens gosto muito seus treinos vc explica muito bem
@rogerioxavierviana3346 8 жыл бұрын
Parabéns pelo trabalho, são ótimos tutoriais
@josebuoro2611 4 жыл бұрын
Um excelente profissional Guilherme. Parabéns
@rafaelsalla4689 9 жыл бұрын
Cara, curti o vídeo. Muito bem feito, ficou massa vc ter colocado em camera lenta ehhehe. Parabéns.
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Muito Obrigado. Inscreva-se no canal e Continue acompanhando. Abç. G.T.
@alanjulio7498 8 жыл бұрын
parabéns as explicações são excelente muito fácil para pegar Rondônia agradece valeu
@isledervallegasferreirasim6834 4 жыл бұрын
Obrigado.. parabéns pelo seu conhecimento e grato por seu ensinamentos.. forte abraço Deus o abençoe
@vihcandido312 9 жыл бұрын
excelente. nunca entendi como funcionava. vou treinar mais e melhor agora!
@tochiotattoo 8 жыл бұрын
Perfeito irmão, muito obrigado!
@dritec2010 9 жыл бұрын
Muito bom. Parabéns pelo vídeo
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Muito Obrigado. Inscreva-se no canal e Continue acompanhando. Abç. G.T
@hudipf 6 жыл бұрын
Fantástico esse canal. Traz a academia pra dentro da nossa casa.
@paulosergiopires1341 11 ай бұрын
Muito didático. Parabéns!
@canalrtf 11 ай бұрын
Muito obrigado nobre! Aproveite nossa primeira turma do boxe em casa por apenas 99,90 com acesso vitalício! www.aprendaboxe.com.br e vem fazer parte do nosso time! Abçao
@ademiltondejesuschagas5054 2 жыл бұрын
Gostei da explicação.
@dortaboxingschool 6 жыл бұрын
Vlws eu faço em um punch ball improvisado aqui em casa, fico feliz de saber que eu fazia certo, apenas o de 4 tempos eu não consigo fazer devido ao suporte. Parabéns pelo vídeo!!
@Ktny77 9 жыл бұрын
Bem legal.. isso sim é ensinar...
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Muito Obrigado. Inscreva-se no canal e Continue acompanhando. Abç. G.T.
@leandroalbertodesa9261 7 жыл бұрын
Muito obrigado sempre tive dúvidas a respeito
@lucaprado2507 Жыл бұрын
Boa dica irmão ! Sou Boxer aqui no Rio de Janeiro! Abcs
@Alpha16vBlack 9 жыл бұрын
Valeu!!!! Boas as dicas
@Eduardo_Barbicha 5 жыл бұрын
Muito bom seu vídeo, eu comprei um desse usado e bem profissional, o suporte é igualzinho esse seu com disco de MDF de 3 chapas. Só que eu estava na dúvida sobre a altura correta de uso p/ fixar na parede. Então a altura correta é deixar a parte maior da bola na altura da boca. Então vou fixar na parede com o ajuste de altura de altura do aparelho pelo meio.
@andrecarmo4733 5 жыл бұрын
Parabéns amigo estou aprendendo muito
@boxingarmor6314 5 жыл бұрын
The game changer. This is how your really supposed to hit the speed bag. This makes more sense.
@raimundoferreiraraimundof9485 4 жыл бұрын
Gosto muito deste canal gostaria de ver mais movimentos do boxe
@pedrogustavopinheiromachad8173 3 жыл бұрын
Ótimo vídeo!!! Ajudou muito!!! Valeu
@israelstefen4213 9 жыл бұрын
Tudo bem professor?!Parabéns!Muito bom os vídeos, estão ajudando com meus alunos!Tem algum vídeo mostrando o trabalho com iniciante no teto-solo?
@canalrtf 9 жыл бұрын
Teto solo ainda não. Mas vamos providenciar. Abraços, Filipe!
@leonardoaraujo893 9 жыл бұрын
Guilherme, qual é a função do punching ball? O que ele aprimora no meu treino além da velocidade? Abraços
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Agilidade, velocidade, coordenação motora, resistência, fortalecimento dos ombros.... dentre muitos outros beneficios q fazem deste uma excelente forma de exercitar e aprimorar seus trabalhos de mãos... abç
@perguntaoficial4857 6 жыл бұрын
Guilherme Trindade manopla não seria mais eficiente pro desenvolvimento dessas habilidades mais focado pra luta em si?
@TwisterBR957 4 жыл бұрын
@@perguntaoficial4857 mais aí no caso vc treina sozinho, manopla vc precisa de outro cara
@washingtongeraldodeoliveir8338 4 жыл бұрын
Everton vídeos é isso mesmo, tendo companheiro, pode-se optar pela manopla, mas sozinho, o punch ball fazia mesma função.
@rso2506 8 жыл бұрын
Muito bom, é bem explicado
@iraomaiden3918 6 жыл бұрын
muito bom
@raimundoferreiraraimundof9485 4 жыл бұрын
Meu nome é Raimundo estou aprendendo muito com vocês agora eu gostaria de ver uma briga só com gancho e cruzado e meia cintura ou pendulabdo
@brunosoares1900 7 жыл бұрын
Guilherme, boa tarde, gostaria de saber como fabricar um suporte para o punching. Você comentou superficialmente sobre este do video. Conhece alguem que o confecciona e possa enviar ou algo do tipo? Obrigado pelo video parceiro
@yaabe5526 10 жыл бұрын
Foda mano, parabens pelo trabalho
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Muito Obrigado. Continue acompanhando. Abç. G.T
@maurmaxbr 3 жыл бұрын
@@guilhermetrindade847 ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@guilhermetrindade847 3 жыл бұрын
@@maurmaxbr opa fala brother!
@lucianooliveira856 7 жыл бұрын
grande video irmão muito bom !
@willgm9342 9 жыл бұрын
parabéns mto legal
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Obrigado. Continue acompanhando e inscreva-se no canal. Abç. G.T.
@alanselveira2305 6 жыл бұрын
Muito tri esse treino!!!
@sendao1209 9 жыл бұрын
Parabéns mano vídeo excelente. To aprendendo mto. Mas tenho uma dúvida vc falou que a base são 3 chapas de mdf mas que material usa como forro? Ou vc só pintou de preto?
@elzelilima5651 4 жыл бұрын
Tu parece o Rocky Balboa
@3do750 3 жыл бұрын
Melhor forma é ir pelo som e manter um ritmo galera, contando nao funciona tem q pega o ritmo
@oscerick 9 жыл бұрын
Quais seriam os benefícios do uso do Punching Ball? Seria o de deixar o braço mais solto, adquirir memória muscular na posição dos braços e "pegar o tempo" de dar um soco?
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Agilidade, velocidade, coordenação motora, resistência muscular, noção de tempo e espaço, dentre outros. Abç. G.T
@oscerick 9 жыл бұрын
valeu
@exaltabagres 5 жыл бұрын
Reflexo
@edisontavaresjunior6220 2 жыл бұрын
Bom dia ....poderia me mandar as medidas para fazer um igual para colocar na minha casa .....sou cadeirante e estou montabdo alguns aparelhos em casa ....esse suporte ai muito legal
@andresburquet3262 3 жыл бұрын
Saludo desde Argentina 🇦🇷
@canalrtf 3 жыл бұрын
Como estás hermano!!!
@MauricioFRangel 3 жыл бұрын
Vmw bom video, bem direto e educativo
@StrongMan-w7o 3 жыл бұрын
Tava pensando em comprar um desses e dar de presente pra minha academia
@canalrtf 3 жыл бұрын
Mto bommm! Vlw meu brother ! Forte abraço. Feliz ano novo! Nos vemos em 2021! Tmj 🥊🥊🥊
@marianamiradouro196 9 жыл бұрын
Parabéns cara. Este exercício pode ser feito por crianças a partir de uns 10 anos por exemplo?
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Pode sim Mariana Miradouro. Este exercício pode.
@ManiaMGVitrine 2 жыл бұрын
Top
@erikfreitas8371 6 жыл бұрын
Muito bom
@robertosund 2 жыл бұрын
Bom dia boa tarde boa noite, o pushong ball ajuda na resistência e na melhora da velocidade?
@viniciusrois 6 жыл бұрын
Show!!
@nasserdiego65 8 жыл бұрын
ola otimo video aula, qual é a marca do pushing que vc esta usando no video? obrigado
@EdigarPereiradaSilvaNetto 9 жыл бұрын
Prezado Guilherme, Boa Noite. Parabéns pelo canal.Muito bacana essa iniciativa. Graças a esse "vídeo-treino", tenho praticado e já sinto a evolução.
@canalrtf 9 жыл бұрын
Valeu Edigar!!!
@franholanda1988 9 жыл бұрын
Muito bom o vídeo me ajudou bastante. Gostaria de tirar uma dúvida: vc saberia me dizer como faço para tirar o pino do aparelho swivel da pretorian?
@evandroviana715 2 жыл бұрын
👏👏👏👏
@samuelcristovam1626 7 жыл бұрын
brothi posso substitui a caminhada, corrida bike entre outros exercicios pelo punching ? vlew flw tmj
@tinosakis5235 Жыл бұрын
Olá! Qual é a marcar desta pera?
@andreyleite3387 Жыл бұрын
Isso vai melhorar no que para o lutador
@21neogeo 5 жыл бұрын
Tem posição das pernas correta pra bater no punch ball???
@fabio7154 Жыл бұрын
Olá, me inscrevi no seu canal. Sou praticante de Hap Ki Do mas tenho visto que no boxe tem muito aparelhos de treinamento que são muito interessantes. Punching Ball Speed Bag, Teto Solo e um que fica no chão e tem uma bola em cima como se dosse uma cabeça. Quero montar uma mini academia aqui em casa. Minha pergunta é: Queima muita caloria esse treino?
@canalrtf Жыл бұрын
Se vc treinar com intensidade queima muito mesmo!
@washingtonvilela9995 Жыл бұрын
Qual seria o peso ideal
@raphabellini 8 жыл бұрын
Muito bons os vídeos do canal! Parabéns! Queria fazer uma pergunta, você sabe me dizer a diferença entre suporte de Swivel e o Girador para punching ball (que parece um anzol)? Quero compra um suporte para começar a treinar em casa, mas só acho Suportes com esse girador, mas todo video que vejo, treinam com a bola em um Swivel. Valeu!!
@canalrtf 8 жыл бұрын
Swivel é melhor! Da uma procurada no mercado livre q v acha d certeza! Abç. GT
@araujo7651 8 жыл бұрын
Para que serve o punching ball?
@Estevo26 3 жыл бұрын
Imitar o Rocky Balboa é ser Foda 💪🏻😂
@dufilmes331 Жыл бұрын
Onde compro uma pera dessas , de boa qualidade igual essa ?
@rogerioxavierviana3346 8 жыл бұрын
muito legal a forma como vc explica, quanto tempo de execução durante o treino??
@canalrtf 8 жыл бұрын
Vai depender de vc. O importante e estar sempre treinando.
@guilhermeluis8839 2 жыл бұрын
Onde encontro um suporte desses ?
@henriquepires4913 2 жыл бұрын
Serve pra Muay Thai tbm ou só boxe?
@tomas.rodrigues 2 жыл бұрын
tem alguma marca boa de punching ball? comprei uma plataforma que veio com uma muito vabunda e veio até furada. A mais barata que encontrei foi a da FourMasters.. sabe dizer se presta? Abraço
@rogerioxavierviana3346 8 жыл бұрын
obrigado por responder tão prontamente, é que treinei 4 anos de kick boxing,competi, mas parei em 2012 e estou tentando manter a forma em casa, faço um aquecimento de 40 mim em média onde pulo 10 mim de corda e o resto são exercícios para aquecer as articulações e fortalecimento muscular, daí começo a segunda parte do treino com movimentos tipo "escolinha" caminhar, fuga em meia lua,repitação de golpes e por fim alguns rounds de saco, pra terminar alguns rounds de sombra e sombra com pesos, por isso queria uma base de quanto tempo devo investir em speed bag, tipo uns dez min, fazer alguns rounds?
@luizazzi Жыл бұрын
Tá certo
@sanches01 2 жыл бұрын
Como funciona o seja membro? Alguém consegue me responder?
@predo3124 2 жыл бұрын
Para que serve esse equipamento? Vi muitos lutadores treinar com isso mas não sei qual aspecto ela ajuda a desenvolver, sei que é um equipamento importante mas não entendo qual a sua utilidade e o que ela melhora, alguem podia me explicar?
@watanukiprimeirodeabril9728 7 жыл бұрын
os cotovelos tem que ficar na direção do ombro? ou pode ser mais baixo?
@fabiososcolemos6240 2 жыл бұрын
Fala professor, tudo bem? Cara, pode me dar uma ajuda? Eu tenho uma estrutura na minha casa, mas, não dou sorte com essa bolinha. Já comprei da Everlast inclusive, mas, a câmara sempre acaba furando, não dura 1 semana. Tem alguma dica de alguma marca que dure? Ou o que posso fazer? Pq sinto falta de fazer esse treino
@edmarmagalhaes4805 3 жыл бұрын
Qual a função do punching ball
@raimundoferreiraraimundof9485 4 жыл бұрын
Meu nome é Raimundo como eu posso briga do com gancho e cruzado pendulabdo
@rodrigomjunior1250 8 жыл бұрын
o que eu irei melhorar com isso ?
@canalrtf 8 жыл бұрын
+On The Moon Velocdade, reflexo, precisão.. são algumas das habilidades que são trabalhadas no Punching Ball. Abraços!
@rodrigomjunior1250 8 жыл бұрын
+Ready to Fight so Muuuuuuuuuuuito seu fã !! abraço.
@lucasoliveira6272 8 жыл бұрын
Estou afim de comprar um, mas se ele n vir com suporte como eu substituo esse suporte caro ?
@CarlosEduardo-gw3pe 6 жыл бұрын
Eae guilherme cara m diz uma coisa eu to fazendo uma plataforma pra min, qual o diâmetro da tua plataforma a parte do mdf obrigado! Aprendi bastante coisa olhando teus video. té fiz aquele auxiliar de treino de velocidade com a borracha que se coloca como uma mochila fico muito da hora, eu treino muito em casa e sozinho vlew abração
@albertofilho7098 5 жыл бұрын
Vc conseguiu sua plataforma caseira? O punching bag em si tem um preço bem acessível, o problema é a plataforma q fica bem cara. Fazer ela com alguma madeira rígida e bem envernizada sai bem barato, mas precisa pensar em como prender ela, eu mesmo não tem um local pra prender em minha casa.
@juliamarazo3366 5 жыл бұрын
Boa tarde. Parabéns pelo seu trabalho. Pode indicar um local para aquisição do suporte?
@canalrtf 5 жыл бұрын
Suporte para punching hall é bem difícil. Mais fácil seria mandar fazer
@diegocordova1330 2 жыл бұрын
Eu fiz um em casa, mas não encontro esse "gancho" que pendura bola... pode me dizer o nome?
@Tarcisio30992 7 жыл бұрын
mto foda, só que isso é mais caro que minha vida KKKKKKKKKKk
@japagordo6564 3 жыл бұрын
Quanto custa?
@Maverickdivergente 2 жыл бұрын
@@japagordo6564 300 cruzeiros 🙄
@zeruio7372 2 жыл бұрын
Fiz um com madeira sem gastar quase nada
@zueirosdeplantao1008 2 жыл бұрын
@@zeruio7372 como ce fez mano ? Viu algum vídeo? Estou com vontade de fazer um pra mim também
@arthureluna 2 жыл бұрын
Oi. Sou eu. Duas madeiras paralelas presas na parede na vertical. Nessas madeiras prenda com parafuso uma tabua na horizontal. Vai parecer uma mesa presa na parede. Arrume uma bola de futebol pequena e fixe um gancho no meio da tabua para pendurar essa bola. É só enrolar a bola em um pano e amarrar bem. Arrume um jeito de prender no pano da bola outto gancho para fixar no ganco da tabua ou use qualquer coisa pra prender a bola. Enfim, vai improvisando conforme seus materiais disponíveis.
@raphaelroadglide 3 жыл бұрын
Opaa onde vcs compraram essa plataforma ? E qual a marca da pera?
@canalrtf 3 жыл бұрын
A plataforma foi feita pelo Guilherme.. a pera nao lembro a marca. Abraços
@raphaelroadglide 3 жыл бұрын
@@canalrtf perguntei pq tenho uma plataforma aqui e um punching ball de rapida velocidade. Porém é estressante usá-lo pois não tem a mesma velocidade de outros do KZfaq, como esse vídeo!!
@OPGErick1 4 жыл бұрын
Qual é esse modelo de punching ball ?
@eduardoferreira3846 3 жыл бұрын
Onde comprar um com essa qualidade?
@eduardoferreira3846 3 жыл бұрын
Já vi nos comentários o pessoal tem as mesmas dúvidas q eu , vou fazer , vc sabe qual o diâmetro do platô
@tornearianoroeste8054 8 жыл бұрын
emagrece braços??
@WalterGomes30 3 жыл бұрын
Aonde vc comprou o suporte?
@canalrtf 3 жыл бұрын
Esse foi fabricação própria. Abraços
@WalterGomes30 2 жыл бұрын
@@canalrtf Ficou excelente! Estou a procura de fazer uma para mim. Vc conseguiu fazer tudo em um só lugar? Se sim, teria como compartilhar onde foi feito?
@sevenn7so256 2 жыл бұрын
Tem como usar como "saco de pancada"?
@canalrtf 2 жыл бұрын
Ele não suporta impactos fortes. É somente para treino de agilidade.
@sevenn7so256 2 жыл бұрын
@@canalrtf mas se for usar apenas para trabalhar esquivas e movimentação,com socos de marcação,serve?
@diegocrazybr384 8 жыл бұрын
Até hoje nunca entendi para que serve ficar batendo no punching ball, alguém me explica ?
@canalrtf 8 жыл бұрын
Agente falou sobre isso em algum dos primeiros RTF responde... dá um confere lá. Abraços.
@diegocrazybr384 8 жыл бұрын
Ok valeu amigo !.
@guilhermetrindade847 7 жыл бұрын
Diego crazy24 fala galera. desculpe a demora. Mas são exercícios. para gilidade. coordenação motora, velocidade. trabalhando trapézio, ombros , tríceps e bíceps. abç
@diegocrazybr384 7 жыл бұрын
Valeu pela resposta cara .
@renatoescol5510 3 жыл бұрын
Qual a marca desse punch ball, comprei duas que são duas bostas
@canalrtf 3 жыл бұрын
Na verdade essa base foi o feita em casa.... o maior problema desses punching balls são as bases... precisa fazer elas muito bem reforçadas.
@renatoescol5510 Жыл бұрын
@@canalrtf vc tem um link dessa pera para passar?
@maurmaxbr 3 жыл бұрын
Fazer um com balão kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@yaabe5526 10 жыл бұрын
Foda mano, parabens pelo trabalho
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Obrigado Dr.NinjaMaster. espero q continue acompanhando o canal. Abç
@guilhermetrindade847 9 жыл бұрын
Vlw brother. Abç
@pauloguilhermepg9611 6 жыл бұрын
Guilherme Trindade sombra com velocidade e força desenvolve o mesmo que treina na pera louca?
@leonardofreitas802 4 жыл бұрын
@@pauloguilhermepg9611 Não
Ready to Fight
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