"No trabajen el ego, trabajen el músculo" Un maestro el entrenamiento....

Mas videos asi, no tanto entretenimiento, entrenando solari y siendo informativo también 👌🏻 sirve una banda

Pero que buena edicion amigo, como mejora tu contenido, ojalas seas el mas grande de argentina perro, te lo mereces

Hermoso video con un poquito de teoría básica para que puedan entrenar como se debe, como los primeros videos que hacías 🦈🦈

Esta muy bueno que subas videos asi de rutina, consejos y mucha informacion sirve una banda para algunos que no se sienten seguros con sus rutinas o no entiendan a la perfeccion algunas cosas, te re banco

Que grande tomi!! Se extraña el contenido de tus inicios que eran más informativos! En esa época aprendi un montón! Gracias!!

Tomi, la verdad que desde que te conocí me siento mas motivado para entrenar, me motivaste a empezar el gym, y la verdad que tus consejos se re valoran amigo, empezé hace un mes y medio casi dos, actualmente estoy en definición, la verdad que un video hablando de definición me la subiría una locura.... Sos crack amigo!!!

Extrañaba estos videos , me acuerdo que tu me diste la motivacion para volver al gym , volvi ya hace mas de 6 meses full enfocado , gracias tomy

Sos una máquina conceptual. Definitivamente se nota lo mucho que sabes y lo reflejado que se ve en tu cuerpo. Por vos me motivé al gym. CRACK. #TeamSangre

Tomas solo quiero agradecerte, me inspiraste a volver a entrenar, estoy pasando un duro momento en mi vida y viendo tus videos me dieron motivación para volver a comenzar en el gym. gracias bro y sigue con esa energía y motivación que inspiras a los demás. llegaras lejos rey

Tomi, haz esto con los demás músculos porfavor. Videazo, saludos desde España

Tremendo vídeo y muy bien sintetizado, a diferencia de los de hace unos años que brindabas tanta información que abrumaba. Estaría demás si podés hablar sobre la definición y como hacer sobrecarga progresivo estando en déficit o que cosas cambian en esta etapa. Abrazo

Hola, Tomi! Gracias por todo el consejo en cuando a como crecer las gambas. Como dijiste, es importante trabajar el musculo, no el ego. Nos mostraste una gran variedad de ejercicios, asi que seguro que este video va a ayudar a mucha gente planificar su entrenamiento. Y que lindo el dia, y el barrio! Gracias por el video, bro!

tomy la verdad estoy en una etapa jodida de mi vida tengo 23 sali de una adiccion tengo piernitas de tero brazos de fideo y panza pero me motivaste a hacer un cambio fisico dentro de poco mer ecupero de una fractura y arranco el gim con todo

Man queremos ver todo sobre la definición que estas haciendo de aquí al verano.. ya llevo 2 semanitas en definición y eres un guía para mi en lo personal!

Excelente la edición, que muestres la rutina y la explicación de los ejercicios/series.

Esta bueno que vuelvas a hacer estos tipos de videos al fin, informativo como los viejos tiempos!

Excelentes los videos así Tomi, cargados de información y dedicados al entrenamientos, segui así que esta gooodd

que alegria que vuelvan estos videos, como los de antes

Por más vídeos así Mazza! 👏🔥 Buena info ahí de 10. Motivan mucho tus videos, segui así bro! 👌

Mire un millón de videos de rutinas de piernas... este es el mejor por lejos

Se ven re copados tus videos tomi, super bien hecho y con mucha dedicacion. que grande.

Estos videos de entrenamiento+tips son la gloria! Se agradece un montón!

Más videos así tomi! y haz un video de tu definición, cardio y tal🫶🏻 tqm

Amigo tus vídeos me inspiran mucho para seguir dándole al gym, gracias por tu contenido

Excelente tomi, cada vez mejor. El video que buscaba para la definición

esta buenísimo el video tomy, hace otro con espalda y bíceps porfa❤‍🩹

Alfin un video old school de tomas, hace muchísimo tiempo no terminaba un video hasta el final

Lleva tiempo, mucha constancia y es duro. Todavia estoy en proceso, me cuesta el doble por lo largo que soy, pero ni loco no voy a bajar los brazos. Gracias por el aporte Tomas, sos un crack.

Tremendo video Tomi, este año empecé a meter frecuencia 2 de piernas dándole prioridad a la sentadilla, Pm rumano y Hip Thrust y vengo mejorando una banda las gambas

Justo para la hora de merendar, gracias por todo Tomi

Buen video, bien explicado todo. Personalmente yo hubiese añadido trabajar el aductor en maquina y algo para las pantorrillas, pero en general la rutina está muy buena.

Tomi ,los videos asi están god, no se me fue la atención ni un segundo y se me paso el video rapidisimo, gracias amigo!

Podrías crear un playlist dando consejos para cada músculo? Es genial el contenido que haces

El cuerpo no funciona sin la mente, estos videos asi son mejores que entrenando ya que es muy informativo y entrena la mejor parte del cuerpo, la mente

A mi también me empezó a crecer la pierna cuando le metí frecuencia dos (pase a entrenarla lunes y jueves). Entreno piernas un lunes sí, porque esta todo el mundo haciendo pecho y están las máquinas libres :) Literalmente lo que te ayudó a vos Tomi, fué lo que me ayudó a mi también. Sentadilla y peso muerto rumano son goood. Cuando conocí el peso muerto rumano fué un antes y un después. Antes de hacer sentadilla profunda me puse a entrenar mucho la mobilidad de tobillo y mejore mi calentamiento con masajes miofasciales, eso es algo que les recomiendo que tengan en cuenta. PD: No se salten los entrenos de pierna tiburones, no sean cagones.

Saludos desde México Tomas, aquí apoyando desde el principio

gracias 🤧 por favor seguí así con los demás grupos músculares jaja sos mi inspiración

te veo desde hace mucho tiempo y se noto mucho la mejora de tu contenido te quiero mucho tomi jajajaja

Gracias Tomas por el video, me sirvio para aclarar unas dudas q tenia acerca del entrenamiento de piernas.

Alta miniatura amigo, segui así tomi t felicito! 🦈

Más vídeos así loco explicando todo que bueno!! 💪

Excelente video tomi, siempre con buen info

Grande máquina, estaría bueno que en el próximo video hables sobre el cambio de rutinas

crack Tomiiiii siempre mejor calidad q cantidad

Videazo bro, gracias por la data, me anoté todos tus consejos. Gracias King Shark 💪

Como te quiero maza, me siento acompañado contigo cuando me enseñas ejercicios, a veces me siento mal por no rener con quien entrenar pero tus videos me motivan mucho, saludos desde ensenada mexico

Excelente video Tomi. Prox video enfoque en la espalda

Buen video parna cada vez más calidad, puro CREATINE boy papá

Buen video bro.. muy cierto lo del tema que muchos trabajan el ego y no el musculo.. te falto lo que es pantorrillas que tambien es fundamental para evitar la pata de tero jaja saludos!

Bro, tendrías que tener pinneado un video explicando las distintas fases de entrenamiento y sus características, por ejemplo, volumen y definición: por qué se trabajan, cómo, en qué momentos, la alimentación respectiva... Muchas veces se distinguen las rutinas por fuerza o hipertrofia, pensadas como complemento para otro deporte. Estaría bueno la distinción!

Grande Tomas, se agradecen tus videos🤟🏻

Más videos así Mazza, se agradece !

Alto contenido amigooo, estaría bueno que hagas lo mismo con otros músculos

Buena edicion, entretenido y con la verdadera data. que mas se puede pedir? 😌

Justo lo que ando necesitando 💪

Brutal el video Tomy 🐉💎

Tomy, metes rutinas de abdominales en tus ciclos? Estaría bueno actualizar contenido con respecto a ese músculo!!! Saludos desde chile

Como se extrañaban estos vídeos

Está buenísimo el vídeo tomi, estaría piola que lo hagas así con tren superior

Que crack que sos mazza 💪🏻

Más que entendido, gracias por esa motivación mañana a empezar la semana con todo TKM

Muy god este tipo de videos ! Se aprecia un montón la informacion

Buenos consejos mazza! Saludos

Me gustan mucho más este estilo de videos, se aprende muchisimo

tomi te quería preguntar 2 cosas como empezaste con las asesorías y la otra con tu marca de shark por qué en ropa y no otra categoría espero que lo veas sos mi inspiración ❤🙂

tomi!! hace mas videos de rutinas! muy bueno!!

muy buen video hermano, se nota mucho el progreso en la edición un abrazo Jabali... na un abrazo Tiburon!

hacia rato no te veia hablando en serio en un video, extrañaba esto, este es el mazza que todos queremos de verdad Mas videos asi tomii

Se extrañaban estos videos mas informativos. Cuanto tiempo te demanda esta rutina?saludos

Tomas siempre animandonos

Que buen video, encima de los largos como me gustan

Alto video tomi mas videos asi de chill

Sos un genio, gracias por tus videos Tomi

Más videos así , una joyitaaaa

Ooowww lo extraño a mazza 🦈💪🏻💘💘

Good video de principio a fin

Muy piola cuando hablas con buenos argumentos sobre cada ejercicio, Sergio peinado 2.0

minuto 5:43, messi no sonaba en el inter de miami sin embargo vemos un tipo con la remera del inter de miami (que iba ultimo para ese entonces) un visionario

Los voy a ir aplicando mazza, gracias #TEAMSANGRE

Ahora estoy operado del craneo bro y no he podido hacer ejercicio en 3 meses y tengo que aguantar 3 meses mas, pero te juro que terminan los 6 meses y me anoto en el gym de mi barrio, siempre he hecho en casa nomas, pero creo que debería probar haber si con maquinas que trabajan los musculos mas localizadamente crecen mas. Gracias Tomás, aquí vuelvo en 3 meses tkm

Alto vídeo LOCOO 🔥🔥🔱🔱

el video que necesitaba

Hace ese vídeo hablando sobre el cardio y definición ❤️

Tomi, hacete más videos asi, me encantan, en lo posible psrs triceps

Grande Tomi 💪🏽💪🏽💪🏽

El maza que extrañábamos. Grande Tibu 🦈

Grande Mazza. Podrías hacer de abdominales ? Creó qué nunca hiciste en tú canal. Disculpa si hiciste y no vi,jaja

VAMOOOOOOOOOOOS NUEVO VIDEO DEL TOMAZITOOOO ♥♥

Más vídeos de estos brodi!

amigo sos un genio, gracias x todo tus consejos!!!

Alto video tomi! Yo cuando hago isquios en la camilla me pega un tirón 🤣.

Graciasss tomi justo lo que necesitaba ya que tengo piernas de tero:c segui asiendo estos videos pero de otros musculos saludosss pa

Hacia falta los videos en solitario, muy bueno. Una duda ¿La dirección en la que hace sentadillas en la multipower es la correcta? Porqué siento que mirado hacia el otro lado es más cómodo. Pero no estoy seguro si afecte en algo.

genio tomas te re banco crack ❤

hola tomas sos una bestia, saludos desde La Rioja.

CLAVE EL VIDEO, ME ENCANTAN ESTOS VIDEOS. Tomi tengo una pregunta respecto a lo q me ocurre con la sentadilla, cuando hago sentadilla barra alta la hago con muy buena técnica, hago el rango de movimiento completo, bajo de forma recta y sin tambalear las piernas ni la espalda, no llego al fallo nunca, y me mantengo siempre en una sobrecarga de RIR 3 a RIR 1. Y el problema es q termino con bastante fatiga en el Peroneo Largo y parte del Tibial anterior, nada la verdad es q no sé cómo solucionarlo y no he encontrado información al respecto, q me recomendas?. Pd: Te felicito por lo q haz logrado y vas a Lograr, ayudas a una banda de gente con tus vídeos♥️.

Dataazosss mil Gracias 🙏🏻

Alto video Pá

Ojalá tener tu camiseta para lo team sangre 🦈🔱