Como deve ser o cutting?

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Waldemar Guimarães

8 ай бұрын

Пікірлер: 13

@ToadstoolLive 8 ай бұрын

subir e descer escadas é o melhor aerobico para mim

@smartreviewslojavirtual 8 ай бұрын

Boa grande mestre! Informações valiosas é extremamente relevantes. Copiado. O segredo é seguir sempre o caminho das pedras. Não existe mágica, nem atalho, nem almoço grátis. Tem que seguir os métodos e se basear na experiência de quem sabe do que fala. 👏🏻😀👊🏻😉

@arfafit1 8 ай бұрын

Vovô o melhor de todos...

@RicardoRPires 8 ай бұрын

Obg Mestre 😊

@paulogorbargames 8 ай бұрын

Muito massa prof. CUT é bom pra atletas só que até mesmo as pessoas comuns tentam e algumas vezes da certo. Muito conhecimento e aprendizado a nossa disposição. Obrigado. Likzao. Valew. Retorne ai.

@fabianocaviquio8955 8 ай бұрын

Ótimo conhecimento , obrigado por compartilhar !!!

@Elisandra999 8 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 amei a explicação

@diogenesgoncalvesstreinador 8 ай бұрын

Você é foda ! Ainda irei conhecer o senhor Oss👊🏻🔥

@fernandoh.o1545 8 ай бұрын

O aluno que quer saber mais que o professor; sao esses " atletas"

@jabulo2 8 ай бұрын

bicicleta ergométrica é uma ferramenta incrível, não sei porque os atletas insistem na esteira

@brunobressane2425 7 ай бұрын

Eu prefiro bicicleta também. Mas, ela trabalha um pouco mais o glúteo, então às vezes, cansa um pouco o glúteo, aí vario com a esteira para descansar um pouco e depois volto para a bike. Tudo na mesma sessão de aeróbico.

@adalbertocg7961 8 ай бұрын

Mestre, em que momento do treino você usa repetições parciais com o músculo alongado?

@filipemarietti3163 5 ай бұрын

Boa noite professor. Para naturais pode seguir a mesma lógica?ou nesse caso deve ser mais lento o cuting? Fiz uma finalização em novembro de 2023 pra ver como ficava uns 45 dias. Nao gostei achei que perdi muito volume,.... será que foi muito rápido?