Os videos do Prof. Waldemar servem mais para hipertrofia encefálica do que muscular.

7 meses de dieta e voltando aos treinos eliminei 25 kgs e ganhei 2,5 de musculo e provei pra mim msm q é possivel, grande abç mestre

Treinar é uma filosofia de vida, é preciso entender o que se faz, ler, buscar conhecimento seguro a respeito e respeitar o corpo e acima de tudo ter os pés no chão e encarar a realidade. A maioria das pessoas querem treinos mirabolantes, "produtinhos" para ter um shape foda em meses mas esquecem que não são atletas, não vivem p isso. Não ha consistência. Claro que é possível atingir a meta de ter um corpo construído na academia, bonito e harmônico. A "receita" é paciencia, disciplina e foco. Sabias palavras Mestre!

Filosofia e Musculação no mesmo vídeo, que aula !!!!

100% possível! Em 1 ano perdi 12%bf e permaneço com o mesmo peso corporal; a cada baixa na % de gordura, obtenho ganhos de massa magra e pretendo continuar assim até alcançar o percentual desejado

É por isso que eu sigo o Professor Waldemar, fala o que pensa doa a quem doer.

O saber não faz o individuo inteligente O saber e fazer, faz o individuo inteligente Então bora estudar e testar Vou botar em pratica. Até o final do ano e irei ver se deu certo com mingo Emagrecer e ganhar massa muscular

O conhecimento é a maior ferramenta para se ter maior aproveitamento!!!

Caracas !!! Li muito seus livros na época que fazia faculdade !!! Waldemar Guimarães é top d+ !!! Graças a Deus achei seu canal no KZfaq !!!

Valeu professor; acredito que são tantas variáveis a serem consideradas, que o "depende" é a resposta mais verdadeira.

Salve mestre. Em física e matemática, resultados dos séculos XVII, XVIII e outras épocas remotas, existem resultados iguais obtidos por pesquisadores diferentes em lugares diferentes em um período parecido de tempo.

A grande maioria sabe, que o treinamento adequado trás ganho de massa e a dieta ajustada ao seu objetivo lhe fará perder gordura. O depende é o quão vc está disposto a ter disciplina e paciência para obter os resultados.

Eu tinha 132 kg iniciei dieta e treino ..agora 9 meses estou com 115 kls perdi 17 cm circunferencia de barriga ganhei bastante massa muscular e sim é possível, dito isso acreditei no Renato Kariane que em vídeos diz que é possível e explica como.

Uma excelente aula de antropologia

Obrigado professor!

Obrigado professor

cada video é uma aula!

Professor Waldemar é o Alborguetti do fisiculturismo. Parabéns professor.

Fascinante!

conhecereis a verdade e ela o libertará...mais um vídeo excelente

Falou tudo professor 👏👏👏 sou teu fã mestre

Muito bommmm

Citou até o Jung . Professor é foda demais ! 🙌🏻👏🏻👏🏻

Deu um show na resposta mestre

Eu sou mesomorfo, malho e corro, isso pq preciso, não faço dieta mas também não como porcaria toda hora, apenas o comum. Até então tem dado resultado.

O que seria do nosso esporte se não tivesse caras inteligentissimos como nosso Waldemar..

Sensacional !!!!

Você sabe que o vídeo vai ser bom quando o título é sobre perder gordura e ganhar massa muscular simultaneamente e começa falando sobre Consciente Coletivo e Carl Jung

Video nota 10.

Filosofia pura 👏👏👏👏👏👏👏

😂Professor, essa foi f****😅adorei. Vou ficar pensando na solucao do problema. Um abraco.

É like sempre 👍

Para quem quiser saber mais sobre a teoria do centesimo macaco ela é do professor Rupert Sheldrake, a teoria sugere que existiria um campo extra como o elétrico e magnético ( que ele chama de campo mórfico ) por onde a informação seria compartilhada entre entes que possuem uma frequência similar. Isso explicaria como, por exemplo, um amontoado de células tronco saberia no que se especializar para formar um corpo humano, sendo que no inicio todas elas são células idênticas.

Como bom engenheiro a melhor resposta é sempre "depende"

Parabéns vc respondeu certinho, nada todos entenderam

Esse é aquele tipo que para de treinar depois de 2 meses, mestre... Os caras não conhecem o próprio corpo, não possuem disciplina e ainda querem milagres.

Top !!! 👏😊

É possível sim!!

O que ele quis dizer (no meu entender) é que não existe formula de bolo quando se trata de fisiologia, por tratar-se de componentes bastante individuais e peculiares (que depende de como a fisiologia do individuo se comporta). E ele aproveita para levantar um Problema, este, a respeito do imediatismo para obter respostas pré-prontas (E observa-se a quantidade de pessoas imersas nesse Problema). Ele simplesmente Problematizou a cultura do ''resposta pronta'' sem procurar entender a profundidade da pergunta e a preguiça de ler/ouvir uma resposta completa (que explica melhor sobre a dúvida). O que vocês não entenderam: Que ele procura estimular/atiçar a curiosidade para obter uma resposta completa, para que vocês entendam que fisiologia não é 1+1. Que vocês na verdade não sabem ''O que de fato tem dúvida'' (É como estar errando em algo e nem saber que está errando). Que vocês tem preguiça de realmente entenderem sobre os processos que acontece com o corpo de vocês. Resumo: Vocês vieram buscar o cobre e acharam o Ouro, porém estão cegos de preguiça para reconhecer.

Queria uma resposta, acabei escutando o que precisava de verdade, por essa eu não esperava😅

Kkkk isso mesmo professor! Depende de várias variáveis. 😄👍🏼

Você concorda que na maioria das vezes o caminho mais rápido é construir massa muscular e após alcançar o volume desejado iniciar uma estratégia para perda de gordura? obs: tudo isso considerando que ambos os trabalhos sejam realizados de forma competente, é claro.

3:42 a resposta 4:53 achei q era resposta... 5:30 não tem resposta. Resumindo: Sem esclarecimentos. Eu poderia dizer que é uma resposta vaga. Mas procurei a resposta e surgiu mais dúvidas.

Resumindo, depende do "depende".

💪💪💪

A questão é que o cérebro de uma mesma espécie possui a mesma estrutura morfológica, daí ele pode chegar às mesmas conclusões cognitivas (sejam elas físicas, matemáticas, geométricas, culturais e até religiosas). É o caso das pirâmides e de muitos outros comportamentos, como, por ex, o uso das mesmas ferramentas utilizadas para caça por homo sapiens na África e Neandertais, na Europa (nesse caso, espécies distintas)

A maioria quer ouvir só o que lhes convém!

O conhecimento é obtido atravez da profundidade do estudo, além da boa intuição, lógica e empirismo. Essa geração quer tudo de mão beijada.

Depende é a melhor resposta pra tudo, professor. Pois acaba selecionando quem estaria apto ou aberto à discussão e quem quer a “receita do bolo”. Obrigado por compartilhar!!! 🤘(estuda animal)

O problema é que as pessoas querem as respostas que elas querem ouvir, e não a verdade, ganhar massa sem ganhar gordura é meio que muito difícil por isso tem, a sessão de ganho e a de cut que é secar.

É possivel ganhar massa magra em período de Cutting?

Gostei da blusa.

Sim é possível! Treinando adequadamente c alimentando adequadamente e comprando umas canetas de genotropin ou nordiject

👏🏻👏🏻👏🏻

Se um indivíduo que já treina mas por um certo período perdeu um pouco do foco e acabou treinando meia boca e comendo mal, acabando assim ganhando gordura e perdendo massa muscular, se esse indivíduo volta a focar e dar seu máximo no treino e dieta com toda certeza vai ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo. Agora se o indivíduo já está dando o seu máximo por um bom tempo, é muito difícil fazer os dois ao mesmo tempo sem uso de esteroides.

Entrei no vídeo para saber mas não entendi nada 👎.

Imagino um homem desse pregando a palavra de Deus.

Você fez uma crítica mas não debateu sobre o assunto, não teve nenhum pensamento construtivo sobre esse tema.

Muito Bom.... Claro que é possível, só depende de cada um em uma eternidade de possibilidades, assim disse o Professor...

É possível ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo? RES: depende do humor do Waldemar. 🤣

Era melhor falar que não sabe a resposta 😂😂😂, mesmo assim te acho um mestre

Infelizmente estamos vivendo a era da pusilanimidade !

Nossa ,o professor é adepto da física quântica 😊😊 Amo ❤

Eu gostaria de um vídeo mais aprofundado sobre o assunto, poderia ter 40 minutos que eu veria tudo na velocidade normal kkkkk

Falou... falou.... e....

Falou, falou, e não falou nada… Mas de qualquer forma máximo respeito ao mestre Waldemar..

Assisti a esse vídeo e perdi 5:53 da minha vida.

Obrigado professor, não pude deixar de reparar que o professor usa umas camisas muito da hora de bandas de rock. Abraço

Porra ate eu tive dificudade de falar viraliza kkkkkkk

Esse vídeo foi só pra nos xingar kkkkk

🫡

Oxem professor, e a tal da banha???

Q enrolação...

Falou bastante, e não respondeu o que se propôs a responder, bem parecido com politico dão 50 voltas não respondem a pergunta e no fim parecem inteligentes e quem gosta vai gostar ainda mais da punhetagem mental. Bem similar no caso aos videos do Chael Sonnen, onde ele tras assuntos completamente irrelevantes mas e muitas vezes no fim além de não adicionar nada ele não responde oq se propos a responder, mas o jeito que ele fala é tão cativante que nem liga e realmente acha incrivel, outro bom exemplo é a palestra ''Como parecer inteligente ao fazer uma palestra TEDx''

Falou bastante e não disse nada.

Senhor Waldemar, espero que não fique bravo por eu assistir seus vídeos na velocidade x2, é só na parte da teoria

Que enrolaçao do caralho.pra falar sim ou nao kkkkkkk

Falou falou falou e não falou nada

Falou e falou e falou e não falou nada. Resumindo