Chorei o vídeo todo! Tenho 20 anos e peso 100 kg é difícil porém não é impossível. Estou tentando e vou conseguir

Perdi 30 kg. Dos 90 aos 60kg. É muita força de vontade e foco.

Quem 2020 está vendo e com meta?.

Eu tenho 16 anos e estou com 115 kilos, minha altura é 1,58 esse vídeo é muito emocionante é triste pq é verdade existe pessoas sim que descontam tudo na comida e eu sou uma delas,mais com fé em Deus eu vou sair dessa,gente não desistam esse vídeo vai ser minha inspiração por muito tempo 🤗😊❤

A Mayra poderia fazer um livro de receitas. Pra quem não tem condições de fazer o programa.

Mayra, PARABÉNS pela educação de ñ interromper o entrevistado. 😃

Realmente isso é verdade você não se vê gorda e quando a ficha cai já é tarde demais 😔

Amadas eu perdi 42,800 kilos em onze meses,pesava 102,900.. Depois que tive meus quatros filhos,quatro cesáreas..Isso acabou com meu corpo,eu ainda fazia salgados,doces,pratos natalinos e tudo por encomendas..Tipo tinha que experimentar,e comia a vontade..Nisso fui só engordando,ganhando peso,e não percebia..Muitas me diziam e eu ficava até brava,mas um belo dia eu decidi..Comecei a fazer exercícios físicos em casa, dançava,e fui caminhar..Fiz minhas dietas,do meu jeito e perdi 42 kilos e poucos em onze meses..Hoje já tem dez anos e olha minha foto do perfil,faço muitos exercícios físicos,e continuo me cuidando..Tenho 46 anos,sou esposa,mãe,e vovó..Me amo cada dia mais,e quem deseja e tem foco ,chega ao de quer..

Vou ali tomar vergonha na cara e só volto quando perder esses 10kg aqui... Parabéns a Ela pelo foco e determinação 👏👏

Mayra eu perdi 60 kg graças a suas dicas... Muito obrigado por mudar minha vida

Adorei a entrevista!!!! Parabéns Carol! Parabéns Mayra pela ajuda q tens dado a tantas pessoas! Eu Perdi 20kg já! Mas agora nessa quarentena ganhei 10kg. Estou deprimida pra caramba com isso. Há 2 dias descobri teu insta Mayra e vou dar a volta por cima 🙏🏻👊🏻

ALGUÉM MAIS TAMBEM TEM A META DE EMAGRECER EM 2019 ? SEU CANAL É MUITO BOM, PARABÉNS!!

Histórias assim são lindas! Perdi minha avó por obesidade e ela não conseguia enxergar isso nela. Lindo alguém conseguir enxergar ❤️

Nossa como é importante ter alguém que acredita em nós na reeducação alimentar! Adorei esse vídeo, parabéns por compartilhar essa história de superação. Mayra te adoro de montão!! ❤😘😘😘

Mano que vídeo perfeito, hj eu peso 132 kg hj vou começar a minha nova história, mega me motivou

Maravilhosa, Carol! Amei sua história, sua conquista! Importante honrar aquele ser que ficou pra trás, porque foi ele que te permitiu chegar aonde você está agora. Parabéns e continue aproveitando a vida, que é tão bonita! ❤️❤️❤️

Parabéns Carol! Determinação te define, muito orgulho e emocionada com a sua história!

Que vídeo maravilhoso... Eu chorei junto com vc Carol... Parabéns... Que incrível ver esse sorriso e saber que vc se tornou uma nova pessoa... Fazem 15 dias que eu comecei a mudar minha alimentação... Mayra eu já vi todos os vídeos possíveis que vc fez sobre alimentação...rs E vc é uma grande referência pra mim... E eu tô fazendo isso pela minha saúde, pelo meu bem estar... Eu tbm vou conseguir e quando eu tiver lá eu vou te mostrar ♡

Eu perdi 42 kg, sozinha. Somente com dieta e exercícios, ainda preciso perder mais 15kg, além de fortalecer ainda mais os músculos. Sempre digo que se eu consigo, qualquer um consegue.

Que Carol inspiradora! Estou emocionada com o relato dela. Estou em processo de reedução alimentar e vou me espelhar na força de vontade que ela teve. Carol, parabéns pela conquista! Mayra, parabéns pela profissional que vc é, você transforma vidas!!!

Que lindo o depoimento da Carol! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Maravilhoso depoimento! Ela e a equipe estão de parabéns! Que exemplo! Mayra, eu perdi 8kg incentivada pelo seu vídeo "como emagrecer devez". Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento!

Caramba que maravilhosa, parabensssss, que pessoa incrivel, que determinação da Carol. E que apoio fantastico, tb estou no programa, aguardando para iniciar.

Tem como curtir milhões de vezes???! Vc é maravilhosa! Parabéns! "Vou ali tomar vergonha na cara e já volto" - AMEI

Maravilhosas! O programa é maravilhoso e é comida de verdade e barata! Sem frescura. O programa é um investimento pra vida! Eu recomendo! Parabéns Carol pela persistência e força de vontade. A equipe do Seca Você é detalhista e é por isso que o programa é diferenciado, eficaz e diferente de tudo que vcs já viram! ❤

Mayra amei a entrevista, me emocionei qdo ela chorou, pois estou enfrentando momentos difíceis pq estou acima do meu peso, lamentavelmente com o emocional abalado, pois ninguém gosta de ser chamada de baleia né , q tem celulite, estrias...é chato! Näo é 1° x q emagreci, já perdi 16 kilos! Mas hoje enfrentando a menopausa aos 47 anos é mais difícil , mas já perdi 3 kilos esta semana e faltam mais 5 k e com mta luta vou conseguir chegar aos 52 ou 53 kilos q é meu peso de sempre, pois sou baixinha d+ rs 1,56 kkk e os ossos mto finos e leves rs , nunca imaginei q iria chegar aos 50 com tantos traumas, mas mtas mulheres enfrentam isso e quero ser um exemplo pois várias desistiram da vida, näo se veem bonitas e interessantes e eu sei bem o q é isso! Bjo gde arrasou na entrevista como sempre!

Que vídeo MARAVILHOSO 😍😍 amei muito. Parabéns Carol, parabéns equipe Seca Você 👏🏼

Carol você foi fantástica nessa sua decisão. Emagrecer 48 k, parabéns!! Você está me incentivando mais ainda. Pois eu preciso, quero e vou emagrecer também. Beijinhos

Eu estou em choque com esse vídeo!!! Mil vezes parabéns à vocês duas!!!

Chorei!!! Já comprei minhas frutas e legumes, você podia trazer mais meninas como essa, ajuda muito! ❤️

Parabéns pela escolha, Deus continue abençoando sua vida grandemente! Vc foi uma inspiração para mim muito obrigada 😘🙏❤

até parece minha vida sendo contada por outra pessoa, essa entrevista me ajudou mto, espero um dia poder estar sentada e ter o orgulho de contar a mudança que houve em minha vida, mtas felicidades p vcs

Que lindo! Senti uma energia tão boa entre vcs. Gratidão!

Mulher do céu q depoimento e esse 😱😍, simplismente maravilhada ! Cair de paraquedas aqui nesse vídeo ! E já virei fã desse canal , escrita e seguidora 💁! Parabéns Carol por compartilhar sua história conosco e por nós incentivar , por nós ajudar acreditar q a gente consegue tbm a gente pode ! Obrigada por ser esse exemplo maravilhoso ! É principalmente pela sua conquista pq sei q não foi nada fácil vc foi guerreira e lutou até o fim 💪 . Tbm tô no rumo pra perder 40 kilos e ouvir seu depoimento foi maravilhoso ! É Mayra tô amando seus vídeos parabéns pelo canal minha flor 😻❤️

Cara que top demais !!!! Parabéns 👏 irei compartilhar esse vídeos com todos meus amigos que estão na luta tbem pra manter uma saúde

Linda história. Excelente profissional que sabe conduzir uma conversa, Mayra, interagiu muito bem.

Adorei o papo cheio d carinho e admiração ....

Obrigada por isso, Carol! Que história motivadora.

Nossa eu chorei! Mto obrigada, é mto difícil mesmo a caminhada, e MTA das vezes a gente se vê sozinho msm, MTA gente vem oferecer coisas que sabem que não está nossas dietas. Fiquei mto feliz de procurar vídeos assim, e achar o seu. Parabéns, Deus te abençoe

q lindoooo!!! eu tô focada assim, e ver q vc conseguiu, chegou lá, me anima muito!!! não quero me sabotar e nem decepcionar quem me apoia... obrigado!

Que mulher incrível! Adorei a história e o vídeo

Bom dia Me vejo na Carol e eu sei que um dia depois de tudo que conversamos ontem eu tb vou estar aí compartilhando minha história de real mudança ... Vc Mayra é muito especial e de um coração enorme com a missão de ajudar pessoas como a Carol e como eu. Sou muito grata ao programa #secavc 😍

Não entendo tudo em português mas WOW!!! Ela emagreceu muito 😱😱 -UNBELIEVABLE, she looks beautiful!! Parabens pra ela :)

Gente que linda, ela não interrompe a entrevistada 😍 hahaha amo vídeos assim.

Parabéns pela determinação e força de vontade ! Incrível ! Preciso perder 10kg e adoro assistir esses vídeos da mais motivação ! E muuuuito difícil as vezes a gente desanima, chora, mais no final tudo vale a pena !

Chego a me emocionar, como é lindo ver a determinação das pessoas para mudarem, sair do lugar muitas vezes é difícil, mas continuar na mesma também não é fácil, quem tem determinação, realmente tem tudo!!

Cai de paraquedas 🪂 e já estou amandooooo Aonde estava este canal e estes testemunhos né? Poxa caiiii dando likes ❤️❤️😃😃👏👏👏👏

Mayra você é incrivelmente inspiradora! Parabéns pelos conteúdos que ajudam de vdd!

É muito triste quando a pessoa quer emagrecer e não têm apoio. Minha irmã é obesa e têm um filho que é obeso tmbn, e ele só têm 8 anos... Como minha irmã nunca teve apoio da minha mãe, meu sobrinho que é criado por minha mãe pq minha irmã trabalha, tmbn não têm apoio... Não estou falando mal da minha mãe, amo muito ela... Mas quero deixar esse comentário aqui pra que pessoas possam ler, e quem sabe se tocar que não ajudam entupindo as pessoas de porcarias... Minha mãe comentou comigo que ficou com dó do meu sobrinho pq ele só comeu um pedaço de torta... Aí perguntei pq dó? Se ele não quis comer dois pedaços é pq esta colocando na cabecinha que precisa emagrecer... Sabe, se vc é um facilitador, pare com isso , isso não ajuda em nada... Assistam o programa Quilos Mortais, na maioria das vzs existem pessoas que atrapalham quando o outro quer emagrecer... Não façam isso... Quem ama cuida. Obesidade mata!!!

Esse foi um dos melhores vídeos dos últimos tempo, já estava sentindo falta disso no canal, obrigada por compartilhar conosco 🤗

Muito obrigada por compartilhar essa linda história,quem luta contra a balança sabe bem o quanto é difícil!Vou acreditar mais em mim 🙌🏻

Mayra foi o primeiro vídeo sobre emagrecimento,numa levada muito boa sem deixar o resultado para o final,e não deixar o vídeo chato, parabéns menina,esse formato tá show!!!!!

Impressionante como vc ficou bem, o rosto não envelheceu, tá linda demais, parabéns!!!

Estou num processo pra perder 15kg, e infelizmente muitas pessoas pensam que é fácil, mas não é! E o que a Carol falou acontece demais comigo... as pessoas querendo muitas vezes me obrigar a comer "só um pedacinho" ou a beber "só um golinho" , isso me deixa triste, mas eu resisto bem. E vou conseguir! Parabéns Carol 👏👏👏 Mayra sua linda 😍

a quarentena me trouxe aqui e ameeei o bate papo, me empolgou!!! Amo a Mayra de graça.

Que lindo, também fiquei muito emocionada com essa história! Vivo em Portugal e não me considero gorda, porem passei de 62 para 72 kl e esta sendo muito difícil perde los! Inspirada por demais com esse exemplo! Sucesso pelo programa! Bjkinhas :-)

Gente eu amei esse vídeo real, sensacional!!!! ❤️

E isso aí minha esposa eliminou 25 kilos só seguindo suas dicas ! E eu 12 👏👏👏👏

Muito importante o assunto! E parabêns maya pela abertura do assunto, porque precisa ser falado pra se preucupar e sinporta com a saúda. E parabêns para a participante pela determinação, e hoje ser exemplo.👍

Que história linda! Parabéns! MARAVILHOSAS 😊

Sabe agente vê tanta coisa chata nesse KZfaq ...gente fazendo graça ou com picuinha ...É tão bom ver esses conteúdos que trazem bons pensamentos ...trazem motivação pra vida da gente. ..Esse sim é um canal a ser acompanhado ...É o tipo de canal que realmente agrega pra sua vida coisas boas ....Muito obrigada mayra pela ótima proficional que vc é e por sempre proporcionar informação de qualidade de vida pra nós. ...vc é demais muler rsrsrs Parabéns pelo ótimo trabalho ....bjusss

Ficou maravilhosa,belíssimo trabalho gratidão !

quero perder 15kg estava com 85kg é agr estou com 79! em 20 dias,reeducação alimentar e dançando

Mayra, eu amo o seca você renove, amo seus direcionamento, amo o carinho que sou tratada, amo o resultado que estou tendo... Enfim, sou grata por todas as orientações e que você e sua e equipe me deram. Sou uma nova mulher! Obrigada!!!!!!

"Se alguém acreditou em vc, acredite tbm!" 👏👏👏

Eu fiquei simplesmente arrepiada e emocionada ao assistir esse vídeo. Deu um calorzinho dentro de mim que me deu vontade de ir pra frente e conseguir. Obrigada, obrigada, obrigada! ❤❤

QUE HISTÓRIA!!!! Mayra, precisamo de mais vídeos como este.

Nossa chorei, que vitória linda dessa menina!!!👏👏👏👏👏👏👏

Nossa é impressionante a história dela ....Parabéns pela determinação Parabéns mesmo ....vc está linda muito linda da pra ver nos olhos dela que ela está muito feliz ...Parabéns um exemplo a ser seguido ... Depois desse vídeo deu vontade de comer mais salada .kkkkk Parabéns mayra pelo ótimo trabalho ...Uma excelente proficional.

Não tem receita nem milagre .... é força de vontade ...mudança alimentar.

Parabéns pela determinação,muita garra mesmo você teve,te admiro muito.

Ai como essa entrevista me fez refletir! Que inspiração ♥️

Muito emocionante! Parabéns pela determinação, tbm estou no foco. Tomei minha decisão 15.09.2019....tomei vergonha na minha cara. E vou conseguir, na minha casa eu e minha mãe estamos bem fora do peso, mas precisei mudar da casa dela para mudar de vida. Hj faço caminhada todos os dias antes das 6h, e a noite chego em casa e faço ginastica na piscina. Vou emagrecer pq eu CONSIGO!

Nossa que video é otimo volte sempre e que vc traga mts cases

Que maravilhoso depoimento,belo,terno e super vida!!!

Obrigada por esse vídeo! Eu estou nesse processo, são menos kgs e ainda assim é muito desafiador! Também tenho essa sensação de que devo aquele respeito à pessoa que está me acompanhando, sua história me fez lembrar que sou capaz!

Perfeito esse depoimento 👏👏 me motivou a continuar minhas metas.

oi carol hj vc me fez acordar ,e ver que minha situação tem jeito seu testemunho mexeu muito comigo obrigada.

Muito legal saber que existe pessoas assim pra ajudar o próximo Maira vc tem um coração ❤️ gigante que Deus abençoe vc sempre e toda a sua família sou muito sua fã bjsss 😘😘😘

Já vi varias vezes! Este vídeo é incrível!👏🏻👏🏻👏🏻❤️

Parabéns Carol. Você está linda. Sua história me motivou bastante. Amanhã mesmo vou iniciar uma dieta pra perder 21 quilos. Eu acredito em mim também.

Amei o video me abriu muito os olhos, eu a dois meses atrás precisava perder 55 kg desses já eliminei 8.8kg. Só que a cada dia fica mais difícil continuar, esse vídeo me ajudou demais. Quem me dera perder 40 kg em seis meses, seria um sonho.

Adorei essa história, mulher poderosa essa, parabéns pela sua conquista...

Super amei esse vídeo ! Muito motivador ...gratidão a vcs 2!

"tomei vergonha na cara mesmo!" essa frase bate a minha porta, rsrs

Eu sou magra de vida. De nascença. De ruim. Whatever! Mas histórias como a dela me emocionam muito, pq tenho amigxs que desistiram delxs e não acreditam que conseguem. Não importa o quanto eu "pregue" pra elxs. Admiro muito seu trabalho, Mayra. E admiro muito sua realização, Carol. Sigam inspirando vidas! 👏👏👏

Estou te assistindo pela vez e me emocionei com o depoimento da Carol. Tb estou nesse processo de emagrecimento e vê e ouvi o depoimento do me encheu de força para continuar a minha reeducação alimentar. Beijo 👊🙋‍♀️😘

Nossa...que depoimento lindo...vcs são uma motivação de vida!!!Parabéns!!!

Emocionante! Me tocou❤️ Parabéns a todos os envolvidos👏🏻🥇🥇🥇

Mayra tudo bem?Já te sigo a um tempo ,aprendo muito com você e tbm discordo de um monte de coisa.Mais esse vídeo virou a minha chave.A começo pensei comigo mesmo vou começar em agosto mês de meu aniversário a conquistar um dos meus sonhos que é emagrecer a mente e o corpo.Mais assistindo pela segunda vez agora o vídeo resolvi que começar amanhã já porque quando chegar no meu aniversário 27/08 já estarei no processo de transformação.Hoje não tenho condições financeiras de fazer o programa Seca Você ,mais não me falta,força de vontade.E milhares de dicas ,tbm tenho cardápio que você passou de 4 semanas vou seguir,por na verdade todos nós sabemos o que é certo ou errado no que se diz a engordar ou emagrecer.Eu me chamo Patrícia vou fazer 40 anos dia 27 de agosto ,já pesei 110 kg ,já estive com 80 kg e hoje estou com 90 kg.Porque engordei de novo.Pratico musculação todos de seg a sábado .Amo fazer exercícios físicos.Ja fiquei 21 dias sem açúcar e quase pirei igual a um dependente químico.Mais não continuei que pena .Mas agora com tudo .Me dei três meses para alcançar meus objetivos que é eliminar 15 kg.Muita mais muita gratidão 🙏❤️ Bjs PS:Mandarei fotos do antes e depois

Muito bom. Exemplo de força de vontade e determinação. Realmente emagrecer e muito mais do que perder peso e uma reprogramação de vida.

Nossa chorei vendo esse vídeo, recebi hoje no e-mail e creio que nada é por acaso, a vida toda sofrendo com a obesidade e como ela falou, nem a gente acredita que é possível mas sim é e mesmo que a gente caia mil vezes continuamos lutando. Minha maior dor é hoje ver meu reflexo em minha filha adolescente, mesmo vícios por doce, mesma procrastinação e preciso dar um basta e realmente virar essa chave.

Parabéns pela força de vontade

Adorei o depoimento, é inspirador!

Sempre tem gente que oferece e faz pressão pra gente sair da dieta. Passo por isso direto. Uma grande inspiração essa entrevista.

Amei esse vídeo!!! Parabéns !!! Um grandioso progresso!!!

Que maravilhoso! Parabéns, Carol! Eu perdi 21kg. Preciso perder mais mas tá complicado! Precisa de ajuda, Mayra!

caraca chocada arrasouuuuuuuu bjssss mayra 😨😨😨😂😂😙😙😘😘😚😚😍😍

Eu simplesmente amei a história da Carol!! Parabéns

Mulher incrível !!!! Meus parabéns !!!! Fiquei muito mais inspirada te assistindo. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️