Eu fico muito feliz quando eu vejo histórias de superação que as pessoas conseguem parabéns

Eu perdi 24 kls em 5 meses, três regrinhas: coma pouco, coma saudável, faça exercícios, só e somente isso, simples assim...

Fantastico, fiz tudo igual a ela... e em um ano se foram 43 kgs... e vamos em frente

Dica d ouro malhar mesmo estando acima do peso obteve ótimos resultado como eliminado a flacidez amei!

Nada mais é do que DIETA E EXERCÍCIOS FÍSICOS ! Esse é o tal segredo!! Não esquecendo da força de vontade, que tem ter!!! 👏👏👏👏👏👏

Eu eliminei 12 kilos em 2 meses 😍😍 puro treino e alimentação correta

Adoro essas histórias de superação!!! Parabéns 😊

Emagrecer exige esforco, foco e persistencia. Muito legal a materia!

Eu emagreci 7 kilos mais paro por aqui porque já estou no ponto ,estava com 76 hoje com 68 fiz reeducação alimentar junto com exercícios físicos e corrida

Gente, adorei esse vídeo, eu estava precisando desse estímulo, e adoro essa apresentadora, sou fã dela , gratidão.

Comecei a fazer reeducação alimentar em novembro e de lá pra cá, já consegui eliminar 12 kilos. Sendo que dei uma relaxada nas festas de fim de ano. Janeiro começou e eu tô na luta. Preciso perder de 30 a 40 kilos até dezembro. Essa é minha meta. Se Deus permitir e eu tiver saúde eu chego lá 🙌🏽. É muito difícil, mas quando agente começa a ver os resultados, agente tira força de onde não tem, pra nao desistir. Se Deus quiser eu posto meu antes e depois aqui no KZfaq também 🙌🏽

Q lindaaa!!!!merece cada recompensa... total superação!😊👏👏👏👏😍

Fabíola amo suas reportagem, também tirei a preguiça e desde maio estou malhando em casa, com ajuda dos profissionais do KZfaq. Estou me sentindo outra pessoa.

Comecei minha reeducação alimentar dia 06/01/20 cm 82 quilos e hj estou cm 66 quilos. Somente cm alimentar. Meta chegar aos 55 quilos.

Pura inspiração pura. Obrigada!

muitoooo legal ! amei a reportagem , muito bem feita , nao engana ninguém , efeito ação / consequência para emagrecimento, compartilharei com certeza!

Eu usava 54 e hoje estou usando 38 sem atividade física . Emagrecir 40 kgs em um ano e estou no processo até hoje . Meu filho eliminou 35 kgs , hoje sou coach e ajudo pessoas a emagrecer . Parabéns pra nós 👏

Lição de vida! 👏👏👏👏👏💗

Eu perdi 11 quilos comendo de tudo sobre diminui a quantidade e fazendo exercício com Carol Borba agora tô mantendo e ganhando massa muscular muito bom

Admiro muito pessoas assim, com essa força de vontade!

Eu estou nesse processo de emagrecimento. Eu sou de baixa, eu meço 1,56 estou pesando 104 kg. Trabalho Mei psicológico todos os dias. Faço dieta , academia e pratico amor próprio.

Nossa isso é o que chamo de força de vontade, parabéns

Parabens! Gosto de ver pessoas determinadas

Que linda história, é verdade o que ela disse temos que ter equilíbrio na alimentação, atividades físicas e principalmente mudar a cabeça,tipo querer um objetivo,bora lá 🤗

Fecha a boca simplesmente 👏 O segredo é o jejum

Me identifiquei muito com a historia dela, estou super acima do peso, mais agora estou firme, procurei uma profissional e estou mudando meus abitos alimentares, e se Deus quiser vou conseguir, a todas as pessoas que sofrem da mesma situaçao vamos á luta, persistir na mudança.

Espetacular. Está de parabéns!

História show! Motivacional!

Eu preciso me livrar de 20 kgs... Eu tinha o peso ideal pra mim, mas em 1 ano, por conta de uma depressão + ansiedade, me tornei outra pessoa. Chego a me esconder de quem não me vê há muito tempo pq as pessoas se espantam. Pode não parecer, mas é triste mesmo.

Oi eu Estou fazendo reeducação alimentar a 9 meses e já eliminei 32 kilos e estou muito feliz

Levantei com vocês e fui fazer minha série 😍😍😍

Parabéns pelo Vídeo!Muito bom!

43 kg em 6 meses... Já não preciso mais emagrecer, agora é só manter...

Eu estava com 88 hoje 73 ainda falta 13 obesidade nunca mais .até o psicológico adoece .vários problemas de saúde auto estima no chão .não compensa se encher de comida e viver infeliz.vida saudável da prazer !

Acho maravilha essa matéria . Essas mulheres estão de parabéns.

Boa noite. Gratidão pelo vídeo.

Nem todos estão na "ZONA DE PREGUIÇA" ! Parabéns pela sua conquista.

estou quase lá perdi 35 em 9messes

Amei inspiração pra qualquer projeto de vida

Deus abençoe,vc é uma vitoriosa.

EU perdi 32 kilos, em um ano. Mudei minha alimenta¢ao e fis caminhada

nossa tudo oq ei tava precisando ver hj,exatamente agora,pois ja estou ficando frustada 😔 não to conseguindo emagrecer pq como muito doces e massas,mais vc ta de parabéns e eu espero também conseguir🙏🏻😻😘

parabens materia isto mostra que nao devemos desistir nunca dos objetivo manter foco e determinacao e autoestima elevada

Amei obrigada

Eu perdi 13kg em 3 mes é maravilhoso me sinto ótima

Eu também emagreci 40 quilos na verdade 45 mais com muito foco e força de vontade em questão de 6 meses

Lindeza parabéns pra vc moça bonita conseguiu emagrecer muito parabéns a todos que conseguiram emagrecer e deram seus depoimento!

FABÍ0LA VOCE TAMBÉM ESTÁ DE PARABÉNS MELHOROU MUITO.

Eu até consigo emagrecer, mas manter é muito mais dificil.

52 kg e 9 meses e meio... será que está bom? kkkkkkkkkkk esses são meus resultados com a dieta Low carb

Muito bom é isso que eu estou fazendo cademia aeróbica como como ela falou e tou vendo um resultado muito bom e tenho fé em Deus q vou conseguir tbm

Parabéns pela determinação

Peruca você é excelente e me faz lembrar muito o Marcelão com esse seu Jeito SIMPLES que só o ele tinha. Sucesso.

Eu estou emagrecendo sem academia... 13 kilos em 37 dias.... estou com 73 kilos agora e a meta é 68.... jejum intermitente.... Rodrigo Polesso 🙏🙌❤

Superação mesmo. Parabéns.

Eu vou mudar e isso vem me inspirando e vou conseguir

Barrinha de frutas ou cereal é a maior enganação .

Tenho 1.70 de altura. Qdo era magra, pesava 55kg. Detestava ser magrela. Hoje com 47 anos, peso 70kg e choro pra eliminar ao menos 5 kg. Estou no foco pra conseguir. Já eliminei as coisas que mais gostava de comer. Até aveia que eu não gosto, coloquei na minha dieta. Minha meta: 62quilos. Claro que vou conseguir.

Parabéns força de vontade é maravilhoso resultado

Inspiração parabéns, a mudança tem que ser alimentar e mental.

*JEJUM É VIDA* Quem jejua vive mais e melhor.

Ótimo exemplo de dedicação e foco no objetivo... No meu canal também tem vários depoimentos de superação!

Parabéns Flávia! 👏🏼👏🏼

Muito bom ver essa transformação

Parabéns!!!!!! Ela SEMPRE foi muito bonita, o rosto é belo mesmo quando era " cheinha"!!!!!! Magra, então, ela está lindíssima!!!!!! Sonho realizado!!!!! Parabéns!!!!!!!!

Meu povo saiam da zona de conforto e vamos que vamos em 1 mês perdi 4 quilos uma boa alimentação e muito exercícios principalmente aeróbico que amoooooo

Adorei ver como ela emagreceu tanto parabéns para ela

Parabéns Pra quem tem essa força d vontade

Amo a dieta dukan, emagreci 23kg em 5 meses, tenho 47 anos, tenho hipotireoidismo q me atrapalhou muito mas graças a esta dieta e as caminhadas consegui eliminar sem passar fome. Faz 3 anos q fiz a dieta e sempre e digo vale muito a pena. Hj faço reeducação alimentar p me manter na linha.

1-defit calórico 2-rotina de atividades física 3-equilíbrio hormonal 4-saúde intestinal 5-sono de qualidade 6-jantar cedo (mínimo 12h 14h de jejum) 7-controle da compulsão e estresse 8- toxinas ambientais 9- verificar os remédio que podem engordar 10-elimine o efeito sonfona

Parabéns Fabíola

Nossa ta de parabéns 👏👏👏👏

Eu venci a obesidade mórbida tbm perdi trinta kilos pq queria viver e não morrer.hj peso 65 de 95.venci a obesidade mórbida tbm.hj peso 65 de 95

Meu marido perdeu até agora 41k em menos de 4 meses. Muita corrida e reeducação alimentar. 🤸

Nossa, meus parabéns saúde é tudo.

Parabéns pela conquista!

Eu tenho um elíptico aqui em casa. Ótimo pra pendurar toalha

Eu também estou na luta ja perdi 15,7 fazendo academia ,aeróbica e futebol em três meses .

Que legal Parabéns

Muito bom educado eliminar as coisas ruim

Tenho 1,51 e pesava 86. Fui ao endocrinologista e descobri que tenho resistência a insulina, embora não seja diabética. Comecei a redução alimentar, e exercícios. No retorno depois de 2 meses , eliminei 4 kilos . O médico ficou todo feliz e eu super triste, esperava mais. Mas ele me explicou que tenho metabolismo muito lento, por isso a felicidade dele ,por eu ter perdido 4 kilos. Essa semana comecei no muay thai e Zumba. Para dar um gás . Mas sinceramente ,dizem que quem está emagrecendo não teve fazer musculação, eu digo e melhor fazer, pois senti muita diferença

O povo pensa que é fácil fazer dieta ou reeducação alimentar, é comprovado que o vício em açúcar e gordura é pior do que crack ,imagina ser acostuma a comer besteiras todos os dias desde bem criança ter que ficar sem,um dia só pra mim já é uma tortura

E muita força de vontade vc pode ajudar muitas pessoas

amei a materia ! Fabiola te adorooooo

Grande coisa... Eu perdi 40 kilos em 3 meses, sem cirurgia e sem frescura... É tudo uma questão de informação, e atitude.

MTA força de vontade, estou necessitando perder 5k e não consigo,mas vou tentar novamente!

Parabéns mulher guerreira.

nossa,parabéns,que essa moça nos sirva de inspiração😌

Emagreci 23 quilos sem remédio nenhum,apenas com dieta e exercícios.

Então quando temos força de vontade determinação tudo é possível Eu por exemplo Perdiz 52 kg em 9 meses com reeducação alimentar e com musculação no meu corpo não existe nenhum tipo de cirurgia plástica a não ser minha cesariana que fiz há 15 anos atrás quando tive minha segunda gestação

👏👏👏👏👏👏👏Parabénssssssssssss. Muito legal 👍🏻

Parabéns!

Pra de manter magra ... exercícios e de olho no que come. Não existe ninguém gordo que esteja saudável e feliz. O esforço depois vale a pena, difícil é começar

Ela sempre foi linda mesmo !

e isso aí fabiola vai na fé que dá certo.

Cadê o filme todo?

Na vdd não existe dieta e sim reeducação alimentar! Desde de quando eu comecei perdi 14 kg em menos de 3 meses. Hj em dia fico só mantendo e nos finais de semana pode comer de tudo...

Muito bom !

Ta maravilhosa!!! Parabéns p ela!!

Muitos irão dizer que ela fez cirurgia, ou tomou um atalho com pílulas milagrosas. Isso é muito comum no ser humano, uma crença negativa que vem de berço, mais fácil acreditar que o outro trapaceou, do que acreditar que ele conseguiu por mérito e muita dedicação. Reflitam, é o mesmo tipo de pensamento que "temos" dos milionários, pensamos logo que ele rouba ou é um corrupto, é uma desculpa clara para nos confortar de tudo aquilo que não conseguimos... Aquela velha máxima da psicologia " o que eu odeio em vc está em mim", ou seja...se alguém aqui pensa que ela trapaceou ou fez uso de "medicamentos" é porque vc mesma pegaria esse atalho. O que aconteceu de verdade foi uma expansão da consciência que fez ela mudar mediatamente sua vida, seu estilo de vida pensando em um bem maior, Saúde e qualidade de vida. Espero que muitos ou muitas se inspirem nela sem julga-la.... Sem adicionar pensamentos negativos, contrários aos seus próprios objetivos. Lembrem-se que todos nós somos dois em um... Cada um de nós tem duas personalidades... Uma boa e uma Ruin., Alimente a boa e seja feliz... Seja próspera e determinada... Trace uma meta e não deixe seus pensamentos limitantes dominar você... Vá atrás da sua meta... Já ouviu falar que a preguiça é um pecado? É o seu lado Ruin dominando vc. Se organize., Se vai malhar pela manhã, já deixe sua roupa de academia ao lado da cama... Vai malhar depois do trabalho? já leve com vc tudo que precisa., Tem que ir em casa antes? ok, deixe tudo pronto para não ter tempo de pensar se vai ou não. Considere um emprego, vc não pode faltar. Boa sorte e sucesso a todos vcs que tiveram um tempo para ler esse texto. Estudem PNL e ouçam áudios de reprogramação mental, meditação e Audio hipnose., Vão ajudá-los. Sucesso