Como fazer Levedura nutricional assistam vale a pena

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Como fazer Levedura nutricional assistam vale a pena

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Күн бұрын

Olá pessoal, querem economizar? fazer um produto que não tem no mercado, e quando tem custa muito caro. Então bora aprender essa receita que é bem fácil de fazer e o custo é surpreendentemente barato.

Пікірлер: 181

@user-qk2ss3oi6e 2 ай бұрын

É bom de mais essa Levedura Nutricional um eu uso direto em tudo que faço, eu compro 400grama e pago 80,00 reais, coloco uma colher de sopa em tudo que eu faço, até na massa de pizza de aveia que faço na frigideira e pães, no feijão e arroz, sopa etc. vou fazer essa receita ai, fiquem todos com Deus, abraços.

@comersemculpaa Ай бұрын

Oi Faz sim ela fica bem boa

@Lu.J16 Жыл бұрын

Vou assistir. Amo levedura nutricional, mas realmente é a preço de ouro. O aroma é delicioso!

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Lu essa ai quebra um galhão, para quem não pode comprar faz essa ela fica bem legal.

@marliparucce8514 5 ай бұрын

Parabéns, vale a pena acompanhar uma pessoa que se preocupa com a saúde e a economia tbm, gostei muito❤

@comersemculpaa 5 ай бұрын

Oi Marli muito obrigada

@rosecosta374 4 ай бұрын

Grão bic cozido 1,5xic Farinha linhaça 1,5c sp Levedo cerv 1csp ou Fermento desativ 1csp Misso 2c sp (Melaça?)

@comersemculpaa 4 ай бұрын

Oi Rose obrigada

@lilietelopes5774 Ай бұрын

😊❤

@marcoantoniomsilva580 3 жыл бұрын

Fiz. ficou mto bom. Desidratei na AirFrayer. É só ir mexendo a cada 5 min que seca rapidim. Mais uma receita de sucesso q aprendi ctg. Forte Abc

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Marco boa ideia o próximo vou fazer na AirFrayer obrigado pela dica um abraço

@marilynmm4416 2 жыл бұрын

Que legal, em quanto tempo total vc fez e qual a temperatura na airfrayer?

@marcoantoniomsilva580 2 жыл бұрын

@@marilynmm4416 , bom dia. Eu não me recordo o tempo total não. Mas é em menos de 30 min. A vantagem da AirFrayer é que ela acelera o processo. Então rapidim fica pronto. Sobre a temperatura, utilizei uma temperatura baixa a 80º. Mas pode variar conforme a marca. A minha é Mondial. Forte Abc

@lillyanbrandaocardoso5325 2 жыл бұрын

Gente eu fiz ( com o fermento pra pão desativado). Achei show! Uso como normalmente na comida, como tempero. Fica uma delicia!!❤❤

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Lillyan ela fica gostosa né eu uso em um monte de receitas, e tem a de sementes de abobora que fica muito boa também vou enviar o link se interessar:kzfaq.info/get/bejne/kNCkerto3cC2fHk.html

@lillyanbrandaocardoso5325 2 жыл бұрын

Gratidão! 😍

@luziadelfino9560 Жыл бұрын

Oi querida e como é a receita!?

@luziadelfino9560 Жыл бұрын

Oi Liliane querida!!!❤ manda a receita pra nós 🙏

@poucamaepramuitofilho 2 ай бұрын

Usei o fermento de pão desativado em uma receita de requeijão vegano e o sabor ficou bem interessante

@lilietelopes5774 Ай бұрын

Muito obrigada você ensina muito bem..mas é bem complexo. Vou tentar fazer!!!

@comersemculpaa Ай бұрын

Vai dar certo, parece complexo mas não é.

@elietedarce1266 10 ай бұрын

Márcia e pessoal que acompanha, fermento assim só sai barato mesmo se vcs comprarem aqueles pacotes de 500g a vácuo. Em atacadista como Assai deve ser menos de 20 reais 500g. Tem receita que apenas usa isso, desativando no calor da frigideira ou forno. Ai cada um vai vendo a mistura que prefere, com um pouco de levedo junto ou com um pouco de grão de bico cozido triturado seco com misso que a Márcia fez. Faz separado cada um e vai testando em xícaras de café em mini misturas diferentes e vendo qual gosta mais. Assim evita ter de fazer várias receitas de cada um até descobrir.

@comersemculpaa 10 ай бұрын

Oi Eliete obrigada verdade, eu compro esses pacotes de 500g e divido com meu irmão além de sair em conta dura bastante, eu gosto de usar a farinha de grão de bico ou fazer a farinha assim eu coloco o missô para realçar o sabor.

@elietedarce1266 10 ай бұрын

@@comersemculpaa Fiz a receita simples, a que apenas desativa (mata) o fermento de pão na frigideira, e ficou sem gosto algum. Vai ver eu torrei demais. Vc já provou ela assim, só o fermento desativado?

@comersemculpaa 10 ай бұрын

Oi Eliete você praticamente só aquece não precisa torar coloca na frigideira e meche da umas viras e já desliga

@elietedarce1266 10 ай бұрын

@@comersemculpaa Ahnn... então meu erro foi esse... E no caso do levedo de cerveja, não tem de esquentar nadinha ou é opcional? É esse mesmo que vende em casa de produto natural ou em pacotes de 500g a 1kg na Shopee, certo? Será que se lavasse e filtrasse num voal e secase (num desidratador) o levedo de cerveja, será que sairia parte do amargo?

@comersemculpaa 10 ай бұрын

Oi Eliete o levedo não e só colocar na mistura depois de triturar

@sandrabeloni2289 3 ай бұрын

Obrigada pela receita. Além de muito cara levedura nutricional, é difícil de encontrar. Vou fazer

@comersemculpaa 3 ай бұрын

Oi Sandra eu que agradeço

@gabrielefeiten3613 2 жыл бұрын

Adorando teu canal, cheguei através de um vídeo e já olhei uns três kkkk muitas receitas veganas deliciosas :)

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Gabriela que bom que você me achou espero que você curta o canal abraços

@veronicaveronica1335 2 жыл бұрын

Legal ! Você ensina muito bem. Moro no Nordeste , e gostei quando você ensinou como desidratar no sol . Muito obrigada querida !

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Veronica eu que agradeço, e seja bem vinda ao canal

@jessicapaula1701 2 жыл бұрын

Muito bom o vídeo vou tentar fazer em casa,obrigada pela receita Deus abençoe!!!!,😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Jessica eu que agradeço

@helenacelianicoli6526 3 жыл бұрын

Márcia você é demais!!! O que vc não consegue criar? Parabéns por tanto conhecimento, essa do fermento de pão é uma alquimia🤗😘

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Helena muito obrigada você é demais

@eutonhao 3 жыл бұрын

Essa mulher é incrível kkk uma genia

@elietedarce1266 10 ай бұрын

Sabia que se pode fazer misso com grão de bico? Mas precisa do rice koji pra fermentar ele? Vc é criativa e tem muito boa vontade em compartilhar seus feitos. Parabéns!

@comersemculpaa 10 ай бұрын

Oi Eliete muito obrigada.

@VeraLucia-ly1or 3 жыл бұрын

Show Marcia!!👏🏻👏🏻👏🏻❣️

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Sérgio no sabor acredito que não, mas vai alterar a cor não vai ficar branquinho como um queijo

@CristianeSilva-sv2ym 3 жыл бұрын

Parabéns pela excelente dica a levedura nutricional realmente é muito cara amei bjos 😉😍😍💗💗

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Cristiane obrigada, e que bom que você me achou bjos

@mariaivete7877 2 жыл бұрын

@@comersemculpaa o que é o misso

@CiceraVLOG 2 жыл бұрын

Olá tô aqui maratona do seu canal sou nova 🙋

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Cicera obrigada e seja bem vinda ao canal.

@ADRIANADIJESUS 3 жыл бұрын

Uauuuu

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Adriana obrigada

@irisdefatimadejesusvianavi8600 3 жыл бұрын

Vc é demais

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Iris muito obrigada

@samarafonsecayt 3 жыл бұрын

Receitas nutritivas 💖😘

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Samara obrigada

@goodvibes8433 8 ай бұрын

Muito interessante pq a levedura costuma ser bem cara...O gosto fica parecido com a levedura nutricional industrializada? Dizem que a industrializada tem gosto semelhante ao queijo parmesão.

@comersemculpaa 8 ай бұрын

Oi Ele fica parecido

@Thiago.27 3 жыл бұрын

Eu comecei usae levedo de cerveja e gostei MT, vou testar essa aí

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi faz sim fica muito bom

@marlenemeneghelli482 3 жыл бұрын

Márcia como faz esse missô procurei no seu canal e não achei, tem como comprar pronto? Não sei se é assim que escreve missô vc pode me ajudar eu amo suas receitas minha filha é vegana e vc me ajudou muito fazer comida vegana obrigada por tudo beijos 😘😘😘

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Marlene fico feliz em poder ajudar vou enviar o link do missô, mas você pode comprar ele pronto em mercados, geralmente esta em prateleiras de produtos orientais.: kzfaq.info/get/bejne/o7qWdcd6rs3JhoU.html

@marlenemeneghelli482 3 жыл бұрын

Muito obrigada Márcia já vi o vídeo do missô e vou tentar fazer vc está fazendo um bem pra mim me ensinando com seus vídeos já fiz várias receitas suas e todos da minha família adoraram beijos

@jeanmariano3886 2 жыл бұрын

Márcia, primeiramente, obrigado por despender de seu tempo e boa vontades para disponibilizar a receita ao público... Tenho uma dúvida: por que usar o fermento, se ele foi desativado? E eu poderia adicionar outros grãos à receita, tipo proteína de ervilha? Obrigado mais uma vez e parabéns!

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Jean seja bem vindo ao canal, quanto ao fermento ele é uma levedura mas temos que desativa-la é uma maneira de conservar, se não fizer isso ele entra em processo de fermentação e estraga a levedura e mesmo desativado ele funciona como uma levedura trazendo aquele sabor de queijo, é como se fosse fazer um pão o fermento é usado para fazer crescer o pão mas temos que assa-lo para comer, não podemos comer ele vamos dizer assim cru não faz bem, quanto a querer enriquecer a levedura nutricional pode sim adicionar outros grãos

@jeanmariano3886 2 жыл бұрын

@@comersemculpaa Entendi, Márcia! Muito, muito obrigado mesmo, pela atenção e pela resposta. De coração!

@celianascimento2188 2 жыл бұрын

Vou fazer, depois conto como ficou

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Celia faz sim depois conta eu uso bastante

@eutonhao 3 жыл бұрын

Márcia eu amo o seu canal ❤❤

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Glecir muito obrigado

@silvanatrovatti669 8 ай бұрын

Oi Marcia, adoro seu canal e todos que compartilham seu conhecimento, qual é o nome do canal que você assistiu? Tereza Romel???? Obrigada

@comersemculpaa 8 ай бұрын

Oi Silvana eu adoro o canal dela já a sigo anos.

@wyrandemariasantosgomes4306 3 жыл бұрын

É muito caro mesmo. Misericórdia Jesus!

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Wyrandê verdade é bem caro

@angelamariateixeira6246 3 жыл бұрын

Estou super curiosa....

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Angela kkkk sei como é, fica muito boa

@marlyribeirobeauty Жыл бұрын

Obrigada Marcia moro no interior de país chegando no início muito caro

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Marly é caro mesmo por isso trouxe essa receita ela é acessível e funciona.

@marlyribeirobeauty Жыл бұрын

Estou fazendo suas receitas ,fiz levedura e o misso já fiz torta de farinha de soja cracker ,compotas obrigado Marcia

@eutonhao 3 жыл бұрын

Você é perfeitaaa

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Glecir obrigado pelo carinho

@MariaAparecida-hz6vz 4 ай бұрын

Muito interessante mesmo este vídeo,mas para quê mesmo serve levedura nutricional Márcia eu me interessei

@comersemculpaa 4 ай бұрын

Oi Maria boa tarde você pode usar na hora de fazer um queijo, ou como farofa, para engrossar um caldo, ela é bem saborosa e nutritiva

@marisivieiradealmeida9195 3 ай бұрын

Bom dia! Onde vc compra esse fermento biológico seco a granel? Na minha cidade, só acho o de sachê.

@comersemculpaa 3 ай бұрын

Oi Marisi eu compro nesses mercado atacadista, sempre tem.

@carlosmiranda9429 Жыл бұрын

Vc é abençoada 🙌,só tenho um pedido deixe se possível a receita escrita,fica melhor ,por favor 🙏

@comersemculpaa Жыл бұрын

Vou colocar

@jkellen7 Жыл бұрын

Primeiro obrigada por fazer videos tão bons. Segundo essa levedura fica com cheiro ou sabor de queijo?

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi ela lembra bem principalmente no sabor nos meus queijos só uso ela.

@mariahelenasiqueiraferreir7044 8 ай бұрын

Pode fazer com farinha de grão-de-bico?

@Inesgoodluck627 2 күн бұрын

Olá. Não entendi o porquê de ter tostado um pouco o fermento de pão , pode me dizer, por gentileza?

@comersemculpaa 9 сағат бұрын

Oi Inez para desativalo assim aumenta a durabilidade

@user-ru8xq7tq9o 3 жыл бұрын

Que Deus te abençoe ❤

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Obrigada igualmente

@sandranobrega7095 3 жыл бұрын

Oi Márcia. Vou fazer a levedura. Qual é a marca do seu moedor de grãos? Obrigada

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Sandra faz sim e a marca é Hamilton

@patriciameira8601 Жыл бұрын

Olá,tudo bem? por quanto tempo posso guardar a levedura ? precisa refrigerar?

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Patricia ela dentro de um vidro dura muito tempo, e fora da geladeira.

@patriciagentile862 3 жыл бұрын

Podemos usar a farinha de grão de bico, desidratando tb no forno ? Muito obrigada !

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Patricia até pode mas terá que dar uma desidratada no missô primeiro porque a farinha é muito fina e queima antes de secar o missô

@patriciagentile862 3 жыл бұрын

@@comersemculpaa muito obrigada, vc é muito querida!

@marlyribeirobeauty Жыл бұрын

❤

@ednaferreira2803 2 жыл бұрын

Boa noite gostei muito da tua aplicação e gostaria de saber como é o misso

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Edna acho que você já viu ai no canal, é uma massa de soja.

@ednaferreira2803 Жыл бұрын

@@comersemculpaa ou as vezes eu só um pouco precipitada vou logo perguntando sem Nei ter olhado mais muito obrigada por responder eu assisti tudo e fiquei sabendo

@daguiamedeiros9967 Жыл бұрын

Se tem no peixe ,vou pros açudes e rio aqui da miha cidade e vou pegar piaba e fazer a farinha de piaba q vai ter a vtamina B12. Aqui no nordeste aquele peixinho q vende nas q se chama jinga no palito de churrasco kkkk

@luthypoa1 Жыл бұрын

❤❤❤

@comersemculpaa Жыл бұрын

Obrigada Luciane

@cliciapita2171 2 жыл бұрын

Tem tutorial no youtube ensinando a fazer desidratador.

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Clicia vou ver obrigado pela dica

@elietedarce1266 10 ай бұрын

Oi. Não entendi uma coisa. Levedura de cerveja é a levedura usada em cervejaria, e a do pão é o fermento. Mas na web dizem que são a mesma levedura, usada tanto pra fermentar pão quanto fazer fermento. Seria o gosto amargo da levedura de cerveja devido a ser não apenas ela, mas junto com ela as sobras da mistura que ela fermentou?

@comersemculpaa 10 ай бұрын

Oi Elite os dois tem diferença, o levedo de cerveja e o fermento biológico apesar de os dois vim do grão de trigo o processo é diferente.

@MarleneSouza-pn5oi 2 жыл бұрын

Boa noite Márcia. Obrigada pelas receitas. Mas gostaria de saber se tem como substituir o missô por outro produto?

@MarleneSouza-pn5oi 2 жыл бұрын

Desculpa se não expressei bem. Disse produto. Pode ser outro ingrediente.

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Marlene você pode fazer sem o missô mas ele da um sabor tão bom.

@MarleneSouza-pn5oi 2 жыл бұрын

@@comersemculpaa Obrigada pela atenção.

@MarleneSouza-pn5oi 2 жыл бұрын

@@comersemculpaa Vou tentar encontrar o missô aqui onde moro.

@MarleneSouza-pn5oi 2 жыл бұрын

Obrigada querida.

@marialaurac.soares5614 Жыл бұрын

Marcia a teresa respondeu a um comentário que poderia ser feito c a farinha de grão de bico. Neste caso vc testou? Se ria o caso neste caso de kevar a farinha aobforno c missô até secar a farinha e um pouco o missô? Se sim...será que de repente n se consegue fazer numa oanelbsó? Tipo mistura a farinha e o fermento e missô a apura ambos para depois liquidificar? No caso dela como vc mesma disse n leva a farinha de linhaça. No seu modo ela tbm apura ou só bate junto?

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Maria desculpe a demora em responder, estou na correria com meu Pai então nem receita estou postando, mas vamos lá você tem que fazer tudo separadamente mas é rápido, com a farinha de grão de bico você vai tosta-la na frigideira é rápido cuidado para não queimar, igual como se faz com o fermento, só o missô que você vai levar para o forno mas é rápido, você vai espalhar ele em papel manteiga com uma espátula mas vigia para não queimar, tudo pronto espera esfriar e bata no liquidificador.

@bobthif991 Жыл бұрын

Eu sigo essa base, com farinha de grão de bico, torro na frigideira (coisa rápida) .... Misturo todos ingredientes, menos o missô .... Eu uso só para fazer queijos, aí acabo usando o missô em natura, sem precisar desidratar ele, já que para fazer queijos, vai tudo batido mesmo, aí tudo se mistura mesmo😅

@AnaSilva-yb6kp 2 жыл бұрын

Márcia! Boa tarde! Essa mistura tem sabor de queijo? Pois tem algumas receitas que pedem como se fosse no lugar do queijo!

@anacristinamartinsdosdemes8715 2 жыл бұрын

Maravilhoso 👏 obrigada 👏😘

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Ana desculpe a demora quanto a levedura ela lembra sim por se tratar de uma levedura

@contamotog9716 2 жыл бұрын

Receita de levedura nutricional

@marlyribeirobeauty Жыл бұрын

Marcia uma dúvida o fermento não pode colocar junto com o levedo de cerveja obrigado vou fazer e como nunca fiz vou fazer

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Marly são duas leveduras então não tem necessidade usar as duas, eu dei duas receitas como opções ai você escolhe.

@marlyribeirobeauty Жыл бұрын

Marcia amei fiz perfeito e ainda estou com um misso no. Processo de fermentação ❤😂😂

@angelhonora6241 2 жыл бұрын

Oi, fica com gosto de queijo? Obrigada

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Angel fica bem parecido ideal para fazer queijos

@Solange-bd1wx Жыл бұрын

Missô

@comersemculpaa Жыл бұрын

Sim

@LavDebora 3 жыл бұрын

Será que daria certo pra fazer com a farinha de grão de bico?

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Débora a farinha já é assada, tem que cuidar para não queimar na hora de secar o missô, mistura o missô com um pouco da farinha para desidrata-lo, depois de pronto junte o resto da farinha. desculpe a demora em responder tive imprevistos

@LavDebora 3 жыл бұрын

@@comersemculpaa obrigada 🙏🏻❤️

@canaldazezefacavocemesmo Жыл бұрын

Oi Márcia tudo bem quando não tem missô o que a gente pode fazer obrigada

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Zezé faz sem da certo também.

@marlidefatimavargas744 Жыл бұрын

O que é miso eu sou nova aqui

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Marli é uma pasta de soja fermentada, você encontra em casa de produtos orientais, mas tem mercados que vende e tem a receita ai no canal como faze-la.

@josenelson9572 Жыл бұрын

Márcia fala só qtos ml tem sua xícara?

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Jose 180ml

@Solange-bd1wx Жыл бұрын

Me animei com os queijos porque tenho que diminuir a proteína animal problemas nos rins mas estou com medo o nosso tem muito sódio e estou também hipertensão não pode sódio

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Solange não coloque o missô apesar que a quantidade é pouca

@Solange-bd1wx Жыл бұрын

@@comersemculpaa obrigada

@comersemculpaa Жыл бұрын

Solange toma chá de cabelo de milho ele cuida dos rins e é diurético vai ajudar a eliminar o sódio do corpo

@Solange-bd1wx Жыл бұрын

@@comersemculpaa eu tenho esse cabelo de milho aqui obrigada por avisar eu achei que era só para urina esse meu problema e que os rins já estão começando falhar filtração do sangue

@Rafaela-ts7ei Жыл бұрын

Criança pode consumir levedura nutricional?

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Rafaela pode sim são produtos naturais.

@claudiagatti2571 2 жыл бұрын

Oi, posso usar fermento para bolo é mesma coisa?

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Claudia não da são diferentes o fermento biológico é uma levedura.

@marlenemeneghelli482 3 жыл бұрын

Quantas horas Marcia ficou no forno, Eu vou fazer no forno convesional

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Marlene eu não sei te falar o tempo certo, vai depender de cada forno mas é simples, tem que ser na temperatura mínima e o forno tem que estar um pouco aberto, é como fazer suspiro e o ponto certo é quando o grão de bico estiver seco e crocante.

@vanessaoliveira4603 11 ай бұрын

Aqui n mh cidade pago 100 gr por 18.00 reais na levedura nutricional.

@comersemculpaa 11 ай бұрын

Oi Vanessa ela é cara mesmo

@iranioliveira3209 2 жыл бұрын

Nao pode fazer no processador ? Deois vai pra o forno.

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Irani desde que fique bem seco pode sim

@mariahelenasoaresbassan5414 2 жыл бұрын

É necessário por o missô?

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Maria não precisa, mas ele da um sabor muito bom

@mariaivete7877 2 жыл бұрын

Não entendi o que é o misso???

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Maria é uma pasta de soja, você compra em mercados nas prateleiras de produtos orientais, mas tenho a receita ai no canal se interessar vou enviar o link:kzfaq.info/get/bejne/o7qWdcd6rs3JhoU.html

@ADRIANADIJESUS 3 жыл бұрын

Tem gosto de queijo?

@tatiara6 3 жыл бұрын

Lembra bastante

@eutonhao 3 жыл бұрын

@@tatiara6 você já fez essa caseira?

@comersemculpaa 3 жыл бұрын

Oi Adriana lembra pode ate colocar no macarrão usar como queijo ralado

@zanildabrandao3378 2 жыл бұрын

Se não tem B12

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Zenilda a vitamina B12 é complicado, todos nós temos vitamina B12 tanto nós humanos como os animais, a diferença é que nós eliminamos com muita facilidade as vitaminas, já os animais eles retém, por isso que as proteínas animais contem vitamina B12 principalmente o peixe, mas todos nós temos falta dessa vitamina mesmo consumindo produtos de origem animal, o certo é fazer uso de suplemento alimentar nós brasileiros não temos o abito de usar suplemento mas é o certo.

@zanildabrandao3378 2 жыл бұрын

@@comersemculpaa Quero lembrar que a levedura nutricional verdadeira é rica nas vitaminas do complexo B, inclusive a B12.

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

@@zanildabrandao3378 Oi Zanilda concordo pena que é muito cara

@cristinafaria8065 2 жыл бұрын

Márcia, quando vc falar nome de seu site diga claramente, Comer sem Culpa, para dar mais ênfase ao seu trabalho ok?

@comersemculpaa 2 жыл бұрын

Oi Cristina obrigado pela dica

@dimassela74 Жыл бұрын

Levedura nutricional é feita a partir da fermentação de beterraba ou melaço essa receita é a mistura de vários ingredientes que são saudáveis mas isso não é levedura nutricional.

@comersemculpaa Жыл бұрын

Oi Di mas pelo custo vale a pena fazer fica boa também, mas obrigado por compartilhar abraços.

@bobthif991 Жыл бұрын

Ela passou um substituto para quem não encontra ou não quer comprar q levedura nutricional, substituto para fazer receitas, pq os valores nutricionais são diferentes, ela explicou no vídeo.