COMO FICAR MAIS ALTO SEGUNDO A CIÊNCIA | DICAS para ser um HOMEM MAIS ALTO

Рет қаралды 64,794

2 ай бұрын

✅DE UM GLOW UP NA SUA VIDA CLICANDO AQUI: homemaesthetic.com.br
Você quer ser mais alto, ganhar alguns centímetros na sua altura? Neste vídeo, compartilho dicas reais e práticas que vão ajudar você a alcançar esse objetivo! Desde truques de moda e postura até hábitos diários que fazem a diferença. Assista agora e descubra como melhorar sua aparência e confiança!

Пікірлер: 864

@Rafael-ok4oo Ай бұрын

1: comer bem. 2: fazer exercícios. 3: fazer alongamento. 4: dormir bem.

@DanielParadoxo2 Ай бұрын

BEBER LEITE

@kevenhenrique258 Ай бұрын

@@DanielParadoxo2essa funciona mn

@kaiogabriel176 15 күн бұрын

@@kevenhenrique258Já tomou bastante? Kk

@fw._kayo2114 12 күн бұрын

@@DanielParadoxo2Hoje pela manhã já tomei dois copo de leite temperatura ambiente, e a noite não posso ficar sem o leite quentinho

@Soldado.EXE666 6 күн бұрын

@@fw._kayo2114 iiiiiii ala

@Astrqa 2 ай бұрын

Só pra avisar pessoal, mesmo que vcs façam de tudo q é certo para o crescimento, oq vai determinar quando vc vai crescer é a genética, tem pessoas q demoram pra crescer, mas quando crescem estouram, 20 a 30 centímetros em um ano quando fazem tudo certo, eu digo isso pq é o meu caso

@joaomarcosrr_ 2 ай бұрын

Tenho 19 anos, será que homem cresce até 21 é real ? Eu tenho 1,68 queria ter pelo menos 1,70

@mrmorgger 2 ай бұрын

@@joaomarcosrr_ Rlx man tô pior tenho 18 anos com 1,63 kkkk

@Astrqa 2 ай бұрын

@@joaomarcosrr_ É real, mas n é tão comum pq é na adolescência q os hormônios estão em alta, logo n tem como crescer tanto dps da adolescência, se vc ser saudável e fizer tudo q é bom para crescer, é sim possível vc crescer uns 2 centímetros, até pq por mais q tenha passado da adolescência, suas placas de crescimento ainda vão estar abertas e só vão fechar totalmente aos 21

@danielplay1631 2 ай бұрын

@@Astrqa nao tem mt haver com hormonio em si, e mais idade ossea , por isso tem gente que aos 12 tem 180+ porem nao crescem mais, tem idade ossea mt adiantada e gente com idade ossea atrasada tem 14 anos de idade mas a idade osse e de 12 ai por isso que cresce mt porem tarde

@alaevytonsousa663 2 ай бұрын

@@joaomarcosrr_krlh eu sou da msm altura e tenho a msm idade

@NinoWall Ай бұрын

Graças ao seu canal estou aprendendo a ser uma pessoa melhor e mais cuidada muito obrigado!

@isacalves7890 Ай бұрын

Tenho 21 anos e 1,88 cm tô bem graças a Deus e graças a boa genética que foi me dada

@danielsambu9685 Ай бұрын

Tu não pensa crescer mas um pouco?

@isacalves7890 Ай бұрын

@@danielsambu9685 Só em volume muscular, mas se eu esticar mais 2 centímetros par seu chegar em 1,90 cm de altura não vou reclamar

@josemarDev21 Ай бұрын

18 estava com quantos cm?

@heyMM Ай бұрын

Mano, com 12 anos eu tinha 1,82 KKKKKKKKKK

@kauan3151 Ай бұрын

Eu com 16 com 1,88 kkk

@feehpriv3760 Ай бұрын

sobre alongamento e corrigir postura, são 2 métodos q não vão ver na régua pq pra vc medir certinho, tem que ficar 100% ereto e na maioria das vezes numa parede reta, mas no dia a dia, quem é acostumado a ficar mais corcunda, no dia a dia vão perceber a altura mudar, e tbm vão notar um bem estar muito grande

@Angel-jl6vb Ай бұрын

Fui o 2000 inscrito a dar like. Força irmão, continua com esse projeto aqui no canal, vc tem ajudado muitas pessoas inclusive eu 💪

@Cassiopapabolas 19 күн бұрын

Fé em Deus que eu chego até os 1,90

@hanayama757 6 күн бұрын

Po irmão, só queria sair dos 1,63 e ce falando de 1,90 😢

@Cassiopapabolas 6 күн бұрын

@@hanayama757 Cara em nome de Jesus você vai chegar na altura que você deseja. Tenha fé, faça exercícios, beba muita água, durma bem e se alimente bem que dará tudo certo. Vou orar por você tbm

@hanayama757 6 күн бұрын

@@Cassiopapabolas amém mn, n espera por isso nn mais mt obrigado ksksksks

@jonasbalestrely Ай бұрын

Perfeito!

@0ne1hand69 Ай бұрын

tudo que ele falou ajuda mesmo, de tudo isso que ele falou o único e mais importante que eu pequei foi o sono, dormia muito mal desde pequeno tenho 20 anos e 170 provavemente era pra eu ter 175 a 180cm

@emanoelmarques7990 Ай бұрын

Salve!! 20 anos e 1.83 de altura.

@Erobim Ай бұрын

Por vc e pela as suas dicas vô muda meu mano

@alexsanderBr 14 күн бұрын

Tinha 1.73 e depois que fiz 18 anos cresci 7cm em poucos meses.Espero continuar crescendo...

@fw._kayo2114 12 күн бұрын

Vc tinha quantos anos com 1,73?

@Paulo_Ranger11 Ай бұрын

Desparasitação é extremamente importante.

@ylostyx 2 ай бұрын

Manda salveee te acompanho a mt tempo mn 😢

@Dexter01564 14 күн бұрын

Tô indo pos 20 com 1,77, espero que Deus abençoe e me permita crecer até os 21, mesmo que seja só mais 1cm é melhor que nada

@SandSatisfaction0 Ай бұрын

15 . 17,74cm

@TTPlayer1259 2 ай бұрын

GH eu conheço 😎🤫💪🏾

@gokublacksomgoku4564 2 ай бұрын

Tropa eu vou fazer 17 anos esse ano e tenho 1.75 eu ainda me sinto um pouco baixo a eu de vez em quando me alongo e dou uma corrida só que com postura reta e durmo aproximadamente a 8 a 9 horas por dia mais mesmo assim eu quero crescer mais

@Pedro_ruan_yt011 Ай бұрын

Gh eu conheço 💪🏾🤫😍

@-By2B 27 күн бұрын

Tenho 19 anos e tenho 1,87 de altura,as isso tem a ver com a genética, até às mulheres na minha família são altas

@Maisaanimes 2 ай бұрын

Tenho 16 anos 1,76 de altura

@user-ss2oo7lo3q Ай бұрын

Tenho 1,73 e 15 anos

@wiliamrafael7609 2 ай бұрын

Tenho 25 anos e 1,87m

@marleymaquile-nk4uq Ай бұрын

Na minha opinião,acho que os métodos mais eficazes são, Basket,Pular corda,barra fixa e alongamentos

@MichelSouzaPereira-pp8gy Ай бұрын

Tenho 20 anos com 1,78 cm de altura

@adzin7241 Ай бұрын

Tenho 1,76 com 17, quero chegar aos 1,80

@Guilherme0700 Ай бұрын

Tenho 16 anos com 1,78 de altura mano, mas quero chegar pelo menos aos 1,81 por aí

@MichelSouzaPereira-pp8gy Ай бұрын

Eu tbm mano quero chegar aí nos 1:80

@ubonxingsayajin__ Ай бұрын

@@adzin7241é 2

@x4ndeLFS 20 күн бұрын

Eu tenho 15 e 1,81 ano passado eu tinha 1,78 tbm

@abnersilva7664 Ай бұрын

Tenho 16 e 1,75 gostaria de pelo menos chegar a os 1,77 - 1,78 no máximo, porém nao tem do que reclamar

@Jotatut1 Ай бұрын

Você pode comprar palmilhas de 2 ou 3cm

@kenschirodaviawamura Ай бұрын

Só de tu fazer os alongamentos já é possível chegar nos 1,77

@CJAY452 8 күн бұрын

Prefere 2,70 ou 1,62 maromba, trincado, forte e bonito?

@Brothers-mangas 11 күн бұрын

Tenho 1,67 16anos

@thiagoborges4372 2 ай бұрын

Tenho 14 anos e 1.62

@thalis8352 Ай бұрын

1,72 - 14 anos - 76kg

@itachimilgrau2856 2 ай бұрын

19 anos 1,74

@Rafah_nendonca_92 2 ай бұрын

Tenho 1.76 e 31 anos

@videosdebolinhosdecacau Ай бұрын

1.73 13 anos

@PedroHenrique-ko4rx Ай бұрын

@@videosdebolinhosdecacau também tinha 1,73 aos 13, agora que tenho 15 continuo com os mesmos 1,73

@ryderrr67 Ай бұрын

Tenho 17, e estou com 1.88m de altura

@user-nn8px4wb9d Ай бұрын

kkkk eu queria ter 1,88 mas tenho 1,83

@WollyvierNascimento-bj5vq Ай бұрын

Com 15 anos você tinha quanto de altura?

@hugoemanuel4873 29 күн бұрын

Eu tenho 1.67 com 14 com minha idade quanto tu tinha?

@ryderrr67 29 күн бұрын

Eu tinha 1.77 mas dps cresci para 1.80, ainda com 14

@ryderrr67 29 күн бұрын

@@WollyvierNascimento-bj5vq com 15 anos acho q tinha 1.83 - 1.85, n lembro bem. VC tem 15 nos?

@Marcus_victor16 7 күн бұрын

Eu fico impressionado como as pessoas querem ficar altas

@hanayama757 6 күн бұрын

Há mn eu tenho 1,63 né, qualquer um é maior q eu, é paia d mais

@artzking7491 5 күн бұрын

@@hanayama757 mn meu pai tem 1.70 minha mãe 1.65 eu tenho 1.78 CR7 tinha 1.65 com 14 anos se pode fica alto ainda

@SERMELHOR.568 2 ай бұрын

13 e 1,53 todos na minha sala deu aula chegam perto disso

@danielnascimento6047 Ай бұрын

Carai, sortudo, na minha época eu tinha 13 anos no 8° ano e eu era o mais baixo da sala e sofria bullying por isso, hoje com 18 tenho 1,77 e fui o maior da minha sala no 3° ano do ensino médio em 2023 😂, o mundo muda

@JIREN777._-1 Ай бұрын

@@danielnascimento6047 slk kkkkkk eu tenho uns 1,72 , e to igual os cara da sala , só 1 amigo q tem 1,79-1,80

@lucaszerozo Ай бұрын

@@JIREN777._-1 eu sou um dos menores da turma com 1,78 o maior lá mede 1,95, estou no 2 ano

@Spiderman12161 Ай бұрын

Eu tenho 11 anos e 1,70

@ArthyBr-n4b 5 күн бұрын

Tenho 1,83 e 19 anos, se não crescer na altura, vai ser no shape e estarei melhor que o resto dos garotos de 15 aninhos que sao mais altos que eu, mas desnutridos

@bryanwety6479 Ай бұрын

1,70 - 15 Anos - 75kg

@mariamachadolourenco8650 Ай бұрын

😂

@DogModz Ай бұрын

tá rindo dele pq mn @@mariamachadolourenco8650

@Casadofla Ай бұрын

Tenho 12 anos e 1. 58 de altura

@user-ji3zn7km1z Ай бұрын

13 anos 169 de altura eu tomei o gh por 4 meses cresci 5 cm de altura e barato e 25 reais super recomendo 😮

@Roger20492 Ай бұрын

Vai passar de 1.80 quando tiver 18

@harukizinn Ай бұрын

Sério mesmo?

@k_otavio Ай бұрын

como conseguir o gh?como começar o tratamento?

@lyonsilva4100 Ай бұрын

Me passa aí o gh

@harukizinn Ай бұрын

Ajuda nois por favor

@josearthur3672 Ай бұрын

10 anos, 1,37

@user-bz5mk7ki5k Ай бұрын

Tenho 17 anos e 1,75 de altura e 70 kg

@Corvari246 20 күн бұрын

Comer bem é importante sim, para o crescimento eu tenho 1,67 e comia mal inha pra escola nem almoçava direito, msm hasim eu cresci ate um pouco bem , que aconteceu comigo foi que eu morava com uma tia ate os 9 anos e essa tia cozinha super bem ai eu comia bem , depois dos 9 anos fui morar com minha vo que nao sabia cozinhar bem ,ela cozinha sempre as mesma comidas ai eu fui perdendo o gosto por me alimentar(oque aconteceu foi que meu paladar ja sabia que tinha comidas melhores e não se acostumou com o jeito dela cozinhar )e outra coiza nao veja pornografia principalmente dos 12 e diante e nao se masturbe muito , nao seja viciado em masturbação , isso vai te tirar a energia, vai abaixar sua autoestima e vai afetar a sua autoestima imagem

@user-hj1ol7po7s Ай бұрын

Ta difícil estudo de manhã então e raro toma café ☕😕

@levaldosousa1381 2 ай бұрын

Tenho 15 anos, e 1.93, usso é bom❤❤❤❤❤❤.

@user-oi2wi6lv7j Ай бұрын

Tenho 13 anos e tenho essa altura também

@marlonbr1638 Ай бұрын

É bom nada, eu com 1,82 ja sofro com dores na coluna, imagina com quase 2 mestros😂😂

@sauloliveira6921 Ай бұрын

@@marlonbr1638alguma coisa tá errado pq eu também tenho 1.82 e não tenho dores na coluna,deve ser sedentarismo ou algum músculo encurtado

@sepguii Ай бұрын

Ai mente

@Swzin17 Ай бұрын

@@sauloliveira6921sim mano eu tenho 1,81 e 17 anos e tenho bastante dor na coluna.😅😅😅

@manoomoura Ай бұрын

Tenho um 1,95 de altura e 18 anos.

@Bieeeeel Ай бұрын

18 anos, 1,80

@T3MPLARI0. 3 күн бұрын

1,75 e 17 anos mas uma coisa que da pra perceber claramente, é que eu tenho hiperlordose, tanto na lombar quanto na cervical. A partir de agora vou começar a fazer alguns alongamento pra ver se ajeita isso, mas n so exercícios pra hiperlordose, mas tbm outros mais variados pra caso eu tenho outro problema que esteja influenciando na minha altura.

@lucasfpsff Ай бұрын

Eu Tenho um 1.65 e 13 anos vou completar 14 anos nesse anos

@LucasbielTuber-io8nl 2 ай бұрын

14 anos 1.86

@Daguser 2 ай бұрын

1,51 a ultima medida faz tempo, vou medir denovo e tenho 13 anos, gosto do seu videos, ajudam muito😅

@jonasLaplace Ай бұрын

vai crescer muito ainda lek, confia, tá chegando a sua idade de crescer

@CJAY452 8 күн бұрын

2,70 de altura ou 1,62 maromba trincado, forte e bonito?

@danny75438u Ай бұрын

Tenho 17 e tenho 1,81

@thiagopinheiro8751 Ай бұрын

17 anos 1,67 de altura eu acho

@RailsonMelo-cf9dy 2 ай бұрын

Tenho 11 anos 1.69 de altura

@lushenzonate3878 Ай бұрын

Eu tenho 15 anos e 1,75 de altura

@Luan_LN Ай бұрын

Tenho 1.70 e 13 anos.

@lucasandrade1945 5 күн бұрын

1,86 e 22 anos

@re4_remeike Ай бұрын

Irmão, quem é o cara da foto no minuto 06:55 ? cabelo mó dahora. Quero deixar o meu assim

@yani9048 2 ай бұрын

21 anos 1,73 quero crescer

@LZ_MF Ай бұрын

15 e 1,86

@user-xx4pb2ev2g Ай бұрын

1,84 e 15 anos

@domg_ks8557 Ай бұрын

Eu tenho 12 e 1.58 e 1.59 entre esses dois

@Gustavo-zp1kd Ай бұрын

18 anos 1,73 de altura

@felipe01014 Ай бұрын

Tenho 16 anos, com 1,61 sera que fazendo e praticando isso, consigo chegar aos 1,84?

@joaovitorhenrique8351 9 күн бұрын

Tenho 16 anos e 1,85 de altura espero chegar a 1,93

@Gust4_V Ай бұрын

Idade: 15 Altura (que eu vi da última vez): 1,66 Edit: Inclusive, já pratico esportes há quase um ano, tento ficar ativo quando tenho a oportunidade e tenho uma rotina que eu considero saudável, cuido da alimentação e outros.

@augustolemes3712 Ай бұрын

Tô com 17 e 1,68 mano kkkkk e olha que sempre cumpri todos os tópicos do vídeo

@Gust4_V Ай бұрын

@@augustolemes3712 Qaundo o assunto é genética, não é muito discutível mesmo kk, espero que alguma hora eu dê uma crescida a mais aí. Nunca se sabe..

@user-bx2rq6hy1d 2 ай бұрын

Tenho 15 anos, e tenho 1,60 de altura

@RyousukeBr-jy4sh Ай бұрын

1,85 com 16 anos

@ErickLimaa377 22 күн бұрын

Tenho 18 anos e 177cm de altura.

@anteiku9787 18 күн бұрын

Tenho 20 anos 1,63 as vezes o pessoal pensa que eu tenho 15 anos fico até feliz mas ao mesmo tempo triste

@user-vw3kk7zs8k 19 күн бұрын

todo mundo nessa desgraça falando que tem mais de 1,80,a media aumentou agora kkkkk

@CJAY452 8 күн бұрын

Melhor ter 2,40 magro e fraco ou 1,62 maromba trincado e forte?

@FabricioCalebeAraujoOliv-nr8bd 7 күн бұрын

tenho 19 tenho só 1.79 😑

@ArthyBr-n4b 5 күн бұрын

Calma, eles só tem 15 anos, logo param de crescer, se não parar são anormais

@Silwoling Ай бұрын

Tenho 15 anos e 1,70,sou o menor no grupo de amigos e na sala tbm,não sei se minha altura está bem ou não,mas comparado aos outros parece q sou minúsculo

@Raion_NK_2.0 Ай бұрын

1.81 com 17 anos

@MatheusSilva-ip2zq Ай бұрын

Tenho 18 anos e 1,80 de altura

@FranciscaAraujo-yu5yi 2 ай бұрын

Mano eu tenho 16 anos mas viu fazer 17 em julho atualmente 1,72 FOCO PRA SEMPRE MELHORAR 1% A CADA DIA 😊😊

@kenschirodaviawamura Ай бұрын

Com 16 eu tinha 1,73 e hoje com 18 tenho quase 1,77. Eu achava que não iria crescer mais, porque dos meus 16 aos 17 eu cresci nada praticamente, e dos 17 prós 18 cresci 2 CM e desse meio tempo até os 19 (faço em setembro) já cresci mais 1 CM. Pra mim 1,77 já é uma ótima altura

@user-hd4up6ub1q 13 күн бұрын

@@kenschirodaviawamurasério meno?

@MarioDeFigueiredo-ke5qd 16 күн бұрын

Mano alongamento é o mais essencial e mais não digo. Eu nunca alongava mas quando comecei a faze lo foi quando eu cresci quase 30 cm de altura de um ano para o outro. Sempre comi bem e sempre dormia bem e exercício eu sempre fazia mas nunca alongava e fui baixo por toda a minha vida.

@IsaiasSantos-xn4cx Ай бұрын

1,82 - 19 anos

@SHION._ 2 ай бұрын

17 anos com 1,73

@jonasalfonzomendozareyes8219 Ай бұрын

Ola a todos eu tenho 1.64 tenho 17 anos

@jorgeproescarlate2010 17 күн бұрын

16anos 1,65

@Jackson-zk1cp 2 ай бұрын

1,74 e tenho 17 anos

@erikhenrique220 Ай бұрын

Eu tenho 1.68 de altura e 23 anos.

@user-gr6kg7fd5f 2 ай бұрын

14 anos e 1:65

@pitbaala8057 2 ай бұрын

1.68 13anos

@Eddyhot972 Ай бұрын

Tenho 1, 93 e gosto da minha altura

@Jotatut1 Ай бұрын

Tenho 1,75 fiz 18 no dia 16

@ElianeRodriguesdaSilvaSantos 13 күн бұрын

17 anos e 1,86

@Tetevl984 Ай бұрын

12 anos 1,81 peso 48kg

@Enzo_Gaming_YT 2 ай бұрын

1,70 13 anos

@user-kl1nv3lq9l Ай бұрын

1,71m 13anos

@Pedro_ruan_yt011 Ай бұрын

Gigante tenho 12 anos e 1,69

@heltonezequiel 22 күн бұрын

17 anos 1,79

@gangsterrockstargame5382 24 күн бұрын

tenho 54 e quero fica grande e bonito

@jorginagbrielaMateus 2 ай бұрын

16 anos 1,80

@heyMM Ай бұрын

Minha genética me fez crescer até os 1,95, achei que chegaria as 2m mas não cheguei kskakaskakak

@newtonpedro4861 Ай бұрын

Tenho 18 e 1.80m de altura.

@user-kd5rk7mj1f Ай бұрын

Tenho 14 anos e 1'76cm.

@fngames5904 13 күн бұрын

16 anos 1,83

@JottaDesigner Ай бұрын

19 Anos 1.80

@TilambukoMob Ай бұрын

1 mês pros 15 anos e 1.68

@UmGnomode1e70dealtura Ай бұрын

Com 15 Anos eu também tinha 1,68

@igormoura6031 Ай бұрын

Eu tenho 1.82

@paitroll5787 5 күн бұрын

Fiz 16 a 1 mês atrás e estou com 1,80

@Tawan-zq6fi 28 күн бұрын

Tenho 19 anos e tenho 176 cm. Acho que não dá pra ficar melhor que isso, meu pai tem 173cm e minha mãe tem 158cm

@bragaAyt 6 күн бұрын

Tenho 14 anos com 1,82 ta ótimo pela idade 😅