Nesse vídeo falo sobre como é possível se aceitar mesmo querendo mudar. Na verdade nele eu explico como, na verdade, quando você se aceita do jeito que é, tem mais força e motivação para mudar o que te incomoda e lidar com suas tendências.
É possível se amar mesmo sendo gorda, mesmo tendo hipotireoidismo e ovário policístico, ou seja qual for a sua condição. Para praticar o amor próprio é necessário que primeiro você perdoe a si, olhe e tenha consciência de quem é e aprenda a valorizar o ser único que a vida te fez.
A auto aceitação fortalece a autoestima, te ajuda com o autocuidado e auto responsabilidade, para que você tome sempre as melhores decisões por si mesma.
Se amar, se aceitar, se cuidar te ajudará a ter uma vida cada vez mais plena, saudável e feliz no AGORA, sendo exatamente que é, estando exatamente onde está.
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No vídeo falei sobre o MÉTODO CIS da FEBRACIS. Ele é um treinamento presencial de 3 dias sobre inteligência emocional que acontece em todo Brasil. Falando que você viu sobre o treinamento aqui, você conseguirá um desconto legal para a próxima edição pertinho de você.
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Ficha Técnica:
• Câmera principal: Canon G7x
• Software de edição: Adobe Premiere
• Edição por / brufeedicoes
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Bárbara Cavalcante é carioca e cria conteúdo audiovisual sobre bem estar e emagrecimento. Chegou à obesidade grau 3 aos 21 anos. Após um susto na emergência, decidiu mudar. Começou a estudar sobre alimentação e a compartilhar sua jornada na internet. Desde então foram mais de 400 vídeos, 10 milhões de visualizações e 45 kg eliminados.
Já esteve em programas de TV como "Encontro com Fátima Bernardes" e contou sua história no KZfaq Space, Oi Futuro, Tv Aparecida e Faetec. Hoje atua como criadora de conteúdo, consultora em mídias sociais e palestrante, além de CEO no Guia do Jejum Intermitente.
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