Como melhorar a Quinta Posição no Ballet

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5 жыл бұрын

Que você precisa de En Dehors para fazer quinta posição com os pés, você já deve estar cansada de saber... mas o que você não sabe é que você pode estar ensinando algo muito errado para o seu cérebro que te impedirá de fazer a tão sonhada Quinta Posição do pés... para saber o que é, assista ao vídeo até o final!
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Пікірлер: 66

@fr4926 3 жыл бұрын

Fiz jazz na infância e a verdade é que eu nunca deveria ter parado de dançar! Agora estou com 31 e quero começar ballet. Você está me inspirando. Obrigada

@hannahandressadelgado4340 5 жыл бұрын

Eu comecei mais tarde pra tentar ser profissional e lembro que bem no comeco eu tinha uma dificuldade danada pra fechar 5* mesmo tendo bastante en dehors... So que eu fazia bastante aula com varios profs diferentes e ai cada um tinha seu jeito, suas preferencias e reparavam em pontos diferentes do meu corpo. Um pegava no meu pe pra eu virar o pe de tras, outro pra eu apertar as coxas, outro pra eu subir a parte de cima do corpo e ai eu fui pesquisando no meu corpo o que eles estavam querendo dizer pra desenvolver a minha consciencia. Agora ta de boa. Se antes me incomodava mt pq eu tenho en dehors pra fechar e nao fechava agr ta normal como andar no shopping

@susidamaris8053 5 жыл бұрын

Eu nunca fiz ballet! (Meu sonho) ! Não consigo zerar abertura, mais a quinta posição eu consigo! Vendo os vídeos eu vou zerar ainda ! Obg Mari! Viciando nas suas aulas ❤️

@FerrazMari 5 жыл бұрын

Eu queria ter oportunidade de fazer uma aula com vc 😊

@victoriahorrana3924 5 жыл бұрын

De verdade

@adriana3968 5 жыл бұрын

Eu também!!

@myles2770 2 жыл бұрын

❤💗💖

@priscillacardosodefaria.8053 5 жыл бұрын

Como você e maravilhosa, não é Mari! explica tudo no mínimo detalhe. Beijinhos. E muito linda essa professora. ♡ ♥ ♡

@carolzinha.lemoss 5 жыл бұрын

"Difícil ? Sim é um inferno kkk"

@priscilachavesleite6491 5 жыл бұрын

Muito bom Mari👏👏😘 Realmente é tenso! E tem dias que só Jesus😅

@inna._ 4 жыл бұрын

Dificílimo!

@jovisrt 3 жыл бұрын

Muito obrigado tia. Eu irei fazer um Summer em Miami e estou muito nervoso pq minha 5° não é muito boa e vc me ajudou ...😙😙😙

@MariaCecilia-co7rj 3 жыл бұрын

Como é bom ouvir suas dicas...

@AmandaSantos-ex3wx 5 жыл бұрын

Infelizmente eu ainda tenho dificuldades com a quinta...e pra "ajudar"tenho coxa grossa e bunda grande aiaiai...😭mas não vou desistir,eu chego lá!Em busca da quinta perfeita. Vídeo show, Valeu Mari.

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Isso mesmo!! Nunca desista, chegará longe assim... Conte comigo em todas as dicas

@heloisacostafurtadofurtado1344 2 жыл бұрын

Voce esta me ajudando muito obrigada gosto muito das suas aulas

@luannsousabarreto8173 5 жыл бұрын

Eu até consigo fazer a quinta, porém na hr de fazer o plié ela acaba abrindo

@anad.cutrim5977 4 жыл бұрын

Que maravilha Mari. 😊Tu és uma profissional muito excelente e também transparente!🙏🎀Obrigada!

@joycealmeida3002 5 жыл бұрын

Mari, conheci a pouco tempo seu trabalho e estou amando. Muitas dicas boas. Teria como fazer um vídeo ensinando o pas couru perfeito? Bjo

@Mari_fd_USP 3 жыл бұрын

Video maravilhoso

@chocolatekisses5582 4 жыл бұрын

Minha 5a. Está melhorando bastante gradativamente

@atorrennecanetti 2 жыл бұрын

Vou fazer 39 anos comecei ballet agora.... Tá gostoso tá.. mas tá difícil? Sim tá um inferno kkkkkk estou trabalhando a flexibilidade pra ajudar

@Lary_araujo 3 жыл бұрын

Obg Mari!! Ajudou muito!❤

@anafrancineteassuncao6970 5 жыл бұрын

Obrigada Mari.. 😘

@milienimendes8802 5 жыл бұрын

Amo demais😍

@victoriahorrana3924 5 жыл бұрын

Me ajudou mt... Vem p Rio meu amor kkk ❤

@Vitor.m4a 5 жыл бұрын

Aaaaaa me ajudou bastante ❤️

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Fico muito feliz!!

@joanascartezini 3 жыл бұрын

quinta consigo, mas voltar após aleggro e um releve passe ela fica aberta ou piso nos meu dedos

@ingridesobreira5936 3 жыл бұрын

🌹

@brunapiresoliveira3665 5 жыл бұрын

Ameiiiiii o vídeo, colocarei em prática 😍😍😍😍

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Isso ai (:

@jjessicareiss 5 жыл бұрын

Ainda não consegui fechar totalmente, mas na minha turma já é cobrada a quinta posição em todos os exercícios!

@amandasantosdeoliveira3918 5 жыл бұрын

Essas dicas são ótimas

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Muito obrigada!!

@luanacassales 4 жыл бұрын

mari quando eu tento fechar a 5 posição da uma dor no joelho parece q vai estourar as vezes da um estalo

@venus8270 2 жыл бұрын

nossa a minha fica toda abertaKKWKMSODMCKDMKX

@FerrazMari 5 жыл бұрын

Poxa... aprendi errado o tempo todo. Ou então com professores de escolas renomadas na minha cidade que nunca deram importância pra isso. Nessa escola nova tem dias que tenho dificuldades de encostar os dedos no calcanhar, meu en dehors é meio ruim, preciso melhorar

@juju18 3 жыл бұрын

além do meu en dehors ser péssimo tenho perna em x kkkk sofro com essa quinta posição

@mundodakiki1557 5 жыл бұрын

Oi Mari aqui queria ter a oportunidade de ter uma aula com vc !! Aonde vc mora, é em São Paulo? ?

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Minha escola é em Sumaré-SP, ao lado de Campinas, venha fazer uma ula!! Ficarei muito feliz...

@rosanerio2 5 жыл бұрын

Exceeeellllleeeennnntttttteeee Videooo! Brigadinha Mari!!!

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Olá Rosane seja bem vinda!! Muito obrigada!!

@meirienemariaesilvaleaosil9791 4 жыл бұрын

Viixe e o meu caso kkk é difícil más tô quase fechando

@janainadasilva3443 3 жыл бұрын

Onde vc dá aulas? E outra pergunta, eu faço ballet desde os 4 anos, hoje eu tenho 16, durante esse tempo parei por dois anos e voltei faz quase três anos mas não faço ponta, tem alguma idade ou algum tempo pra subir na ponta? Bjs

@DLeiteEscoladeDanca 3 жыл бұрын

Oi Janaína, aqui é a Beatriz da Equipe Ballet Online, a Mari dá aulas online, e dá aulas de Ballet Avançado em Sumaré, interior de Sp Quanto a aula de ponta apenas seu professor pode te dizer :)

@vitoriaviana379 4 жыл бұрын

Mari, percebi que tenho pernas em xis e tenho dificuldade em ficar na quinta posição, mas o En Dehors consigo depois de muito esforço. Tem um exercício certo pra essa posição?

@DLeiteEscoladeDanca 4 жыл бұрын

Oi Vitória, aqui é a Beatriz da Equipe do Ballet Online, tem um vídeo aqui no canal sobre perna em X, assista, tenho ctz que vai te ajudar mt

@cristinagabriel4225 5 жыл бұрын

dfcil msmo segurar a qta...😥

@analocatelli5843 4 жыл бұрын

Sempre tive dificuldade na quinta posição,queria pedir se com 11 anos é mto tarde para começar a fazer ballet eu já fiz ginástica rítmica

@islenesilva4605 4 жыл бұрын

Não é tarde! Pode ir fazer sua matricula e treinar todo dia q vc será uma linda bailarina!

@mayararodrigues1396 4 жыл бұрын

E eu que sai e voltei com 15 anos, agora sofro comendo ballet

@sosoktrna 3 жыл бұрын

Quando eu faço o releve e volto, n consigo ficar na quinta kkk

@rebecasadalla2947 4 жыл бұрын

A quinta posição melhora aos 23 anos?

@eddantunes6031 5 жыл бұрын

Oi, fiquei na dúvida. Se para acostumar a quinta posição com a perna da frente no lugar e a de base como der, quando fizermos exercícios no centro o corpo muda de posição nos pontos do quadrado pelo pé de base estar torto. certo?

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Olá Edd!! Seja bem vindo... Bom, a perna da frente deve sempre estar na direção do seu quadril, para que vc fique alinhado... E não com o quadril para um lado e o tronco para o outro...

@laurainglorion 4 жыл бұрын

Tenho en dehors ótimo no quadril e perna, porém meu pé da frente não acompanha como vc mostrou. Meu joelho "tranca"...será que tem a ver com o fato de ser hiperestendido pra trás?

@DLeiteEscoladeDanca 4 жыл бұрын

Entendi... busque aqui no canal fortalecimento de joelho e os outros vídeos sobre en-dehors, irá ajudar bastante

@caamazolini1 5 жыл бұрын

Eu sinto pressão nos dois meniscos mediais quando faço quinta

@Dolly__kkk 5 ай бұрын

Nunca pensei que não tem bundar nem coxão fosse ser uma vantagem pra mim lskskdkdkd

@DLeiteEscoladeDanca 5 ай бұрын

Hahaha

@gessicacristiane7786 2 жыл бұрын

Minha 5° posição fica um pouco aberta e a professora sempre fala que faço errado, agora entendi o meu erro. o meu corpo sempre faz um estralos de crocante kkkkkk devo me preocupar?

@DLeiteEscoladeDanca 2 жыл бұрын

Oi Gessica, tudo bem? A Mari vai gravar um vídeo respondendo sua dúvida, então fique de olho nos stories!!!