COMO PREPARO MINHAS MARMITAS PRA SEMANA | CARDÁPIO COMPLETO, FÁCIL E SAUDÁVEL
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2 жыл бұрынNesse vídeo vou compartilhar com vocês como preparo as minhas Marmitas pra Semana, vou dar uma sugestão pra vocês de um Cardápio super Completo, simples, fácil de fazer, saudável e Delicioso, muito prático pro dia a dia!
- Minha Alimentação por 1 Dia: • O QUE EU COMO EM UM DI...
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@alineregina5955 2 жыл бұрын
Eu trabalhei com comida congelada! Uma dica pra não ter aquela água dentro das marmitas é não fechar elas quente pra não criar vapor na tampa!!!
@anamariacaldas268 2 жыл бұрын
E dá certo congelar arroz com feijão assim direto na marmita?? Sempre tenho essa dúvida... congelo as porções de carne/ frango e tbm de feijão, mas o arroz faço na hora.
@rosilenenovelli9813 2 жыл бұрын
@@anamariacaldas268 eu congelo o arroz branco e dá super certo, parece feito na hora! Congelo separado do feijão! Qndo descongela o arroz fica molhadinho, aí coloco numa panela no mínimo pra dar uma secada! Numa marmitinha de 500grs coloco 2m no micro pra descongelar!
@lilianlima6919 2 жыл бұрын
@@anamariacaldas268 tambem tenho essa duvida
@eusoualu7611 2 жыл бұрын
Valeu pela dica
@isabelpaes3038 2 жыл бұрын
Legal
@FrankRibe 2 жыл бұрын
tudo que eu compro, faço ou quero aprender eu fuço o youtube e vejo uns 50 vídeos diferentes a respeito, hoje foi o dia de ver 50 vídeos sobre marmita e o seu foi de longe o melhor de todos, parabéns!
@juniamayse 2 жыл бұрын
Haha, faço igual.
@simonekramer7274 2 жыл бұрын
👏👏👏
@inl913 2 жыл бұрын
Eu toda
@alexalvesdejesus8515 Жыл бұрын
Eu também kk
@MyPatrine 6 ай бұрын
Adorei o "fuço", eu uso muito essa expressão 😂
@isatrindade4977 2 жыл бұрын
Semana passada comecei a fazer marmitas congeladas pra toda a família. Gente, meu marido é meu filho adoram. A diversão é cada um escolher seu almoço do dia. Meu marido concorda que é muito prático econômico e saudável. Sem desperdícios e com variedade.
@valdirenedepaiva Жыл бұрын
Concordo plenamente,bem mais prático e saudável....
@gilmaralopes3842 9 ай бұрын
Quais são os potes de preferência? Obrigada.
@Dalva2155 5 ай бұрын
Sem contar o tempo que nós sobra, para outras tarefas né 😉
@user-tz9je9oc6o 3 ай бұрын
Olha só que benção, vou ver se faço também
@eleusavargasmachado1527 2 жыл бұрын
Ideia: Caso fazer os legumes na água com sal (batata, cenoura, vagem, brócolis, chuchu), deixar ferver 3 min, desligar e deixar abafado uns 3 min +-. Escorrer. Com o caldo de legumes, aproveitar pra cozinhar o arroz.
@mirella1112 2 жыл бұрын
Essa sugestão foi para congelar esses legumes ou para preparo rápido?
@durciliateodoro331 2 жыл бұрын
Obrigada querida aprendi cozinhar l legumes
@alineguimaraes9240 2 жыл бұрын
Tb reutilizo a agua dos legumes no arroz e até msm no feijão. Excelente lembrete.
@celiareginagallo3408 2 жыл бұрын
Amei suas dicas , vou por em prática! Obrigada!
@otaciliodama3615 2 жыл бұрын
Amei ❤️
@vitorfdes 2 жыл бұрын
Uma dica é usar vasilhas de vidro. Você pode reutilizar quantas vezes quiser, dependendo do vidro pode esquentar tranquilamente no microondas e evita o uso de descartáveis. P.S: não estou problematizando e deixo aqui meus parabéns pelo vídeo.
@juvelelima 2 жыл бұрын
Realmente, ainda mais se você vai estar em casa mesmo, dá para usar de vidro com certeza. Fora que ajuda o planeta na questão ambiental.
@meninoprendado 2 жыл бұрын
Valeeeeeu pela dica 🥰
@ninailustrada 2 жыл бұрын
Eu uso as mesmas que ele tem, mas reaproveito. Essas embalagens, apesar de um tempo de vida, são bem resistentes ☺️. Comprei há meses e até hoje não joguei nenhuma fora.
@brunooliveira4494 2 жыл бұрын
Concordo. Uma só custa relativamente caro. Mas, é custo-benefício. Usa milhões vezes, com várias coisas.
@lucianapereira4302 2 жыл бұрын
@@brunooliveira4494 não sabia que existia vasilhinha de de vidro com tampa nesse tamanho que ele tá usando?
@ClauRod61 2 жыл бұрын
Menino uma dica de chef, qdo for fazer purê de batata, Poe uns 3 dentes alho, junto com batata,,, depois de amassar, use manteiga e tbm u. Tico de pimenta do reino branca, fico ótimo, dica de um chef ,uso isso há anos, fica divino
@marineidemoreira687 2 жыл бұрын
Obrigada pela dica Cláudia, minha filha adora purê. Bom domingo pra você!.
@albeisacunha9300 2 жыл бұрын
Claudia Rodrigues, não entendi, o alho põe na batata já amassada, depois vai ao fogo?
@reginalima1837 2 жыл бұрын
Eu faço com manteiga tb e nela refogo o alho + a cebola fica mt bom
@laudineves2597 2 жыл бұрын
Sempre coloquei o alho amassado hehehe
@suelyconstant6462 2 жыл бұрын
Isso Claudia, tem que ter alho dourado e no meu coloco creme de leite e queijo ralado😜
@valramos3894 2 жыл бұрын
Uma dica: Eu deixo meu feijão de molho de um dia pro outro, além de tirar todo o gás do feijão, economiza o gás de cozinha, o meu cozinha em 4 minutos! Fica ótimo! 😉😉
@maiorpalha1 2 жыл бұрын
Eu tbm faço isso e nem uso mais a panela de pressão 🙌🏻
@Dani_acs 2 жыл бұрын
Como assim cozinha em 4 minutos?
@lorranysouz.a 2 жыл бұрын
@@Dani_acs pq ele amolece na água
@adri8781 2 жыл бұрын
Que marca de feijão que você usa? Pois 4 minutos aqui em casa é impossível . Mesmo eu deixando de molho de um dia para o outro
@lucasdeldottigoncalves2965 2 жыл бұрын
Tem que jogar a água do feijão de manhã?
@Bela.V. 2 жыл бұрын
Algumas dicas: - A salada tbm da pra adiantar. Eu costumo ralar beterraba e cenoura crua. Tbm fatio o pepino. Estes duram até 4 dias. Alface eu lavo, seco bem e guardo em pote fechado na geladeira, chega a durar até 1 semana. Tomate faço um vinagrete já temperado que fica bom por 3 dias. Faço um molho de mostarda, mel, limão e azeite em um outro pote. Pronto! - Comprei 10 potes de vidro por 150,00 na internet. Eles são ótimos. Pois por não serem de plástico não fica seboso, a sujeira sai fácil e vai durar muito.
@nina1903 2 жыл бұрын
@Bela aonde vc comprou os potes de vidro?
@Bela.V. 2 жыл бұрын
@@nina1903 comprei no site da Americanas, mas era vendido por outra empresa. Não está mais disponível. São da marca Click Glass, 640ml, hermético, 4 travas. Até fiz uma busca na internet e achei mais caro.. mas fica de olho se aparecer alguma promoção, de repente na Shoope tem mais barato. Esse tamanho pra marmita acho q deve ser grande. Uso pra congelar feijão, cenoura e beterraba ralada na geladeira mesmo e mistura.
@raissaalvarenga5875 Жыл бұрын
Fui pesquisar esses potes atualmente estão 283,90 🥲
@elizandravasconcelos2270 Жыл бұрын
@@raissaalvarenga5875ta na promoção de 234 agora
@carlalima3420 2 жыл бұрын
Faço marmitas tb. Sempre 2 legumes diferentes em grande quantidade e carne. Só faço salada na hora e almoço tranquila com calma e fruta p sobremesa tb. A noite não janto. Somente omelete recheado ou sanduiche com pão integral. Minha saúde agradece e o meu bolso tb. Bjs p vc menino. Video top.
@MegaIRACEMA 2 жыл бұрын
O
@mariarios6312 2 жыл бұрын
Amei ver sua independência. PARABÉNS
@dilma2cunha 2 жыл бұрын
Já a noite não me controlo
@ivetekusumoto873 2 жыл бұрын
Eu sou de São Paulo Morumbi faco marmita 366 dias por ano eu amo cozinhar e comer tenho saúde e muitos anos de vida boa
@elianerosa2830 2 жыл бұрын
Você emagreceu com essa rotina? Preciso perder peso e gostei da rotina que você criou.
@krishnamorgana7363 2 жыл бұрын
Multiplica mais homens assim, Senhor 👐👐👐👐 Kkkkkkkkkk
@jujugomes22 2 жыл бұрын
Pois e!! Pq os cachaceiro e galinha ja estamos cheia!! AFF!! Tô fora meo!! Kkkkk
@taniaxavier2099 2 жыл бұрын
Amém
@taniaxavier2099 2 жыл бұрын
@@jujugomes22 pura verdade
@marcossilva196 2 жыл бұрын
Pai me dá homem desses Chega de homem problemático
@elianatorres1244 2 жыл бұрын
Não coloco tomate na carne. Coloco um pouco de pimentão vermelho . Corre o risco de azedar. Coloco cheiro verde no final
@luzmaria.paixao 2 жыл бұрын
Marmita salva a vida de quem é solteiro, trabalha fora, quer se alimentar bem e não quer gastar muito. . Excelente vídeo 🤍🍽️
@vitoriaaquino8535 2 жыл бұрын
Exatamente 👏🏻👏🏻
@izabelarodrigues9783 2 жыл бұрын
De quem é casada e tem filhos tbm, pq é um saco cozinhar todo dia kkkkkkkk , já estou vendo vários vídeos p pegar dicas.
@luzmaria.paixao 2 жыл бұрын
@@izabelarodrigues9783 verdade amiga. Marmita salva a vida de TODOS 🤣✌🏻
@valdirenedepaiva Жыл бұрын
Eu moro sozinha,e marmita congelada é vidaaaa....
@luzmaria.paixao Жыл бұрын
@@valdirenedepaiva realmente. Praticidade ajuda muito 😉✌🏻
@eduardavieiira6780 2 жыл бұрын
Vou entrar no no pós parto já já, sem rede de apoio, e achei isso muito prático para mim...
@anamascarim2065 2 жыл бұрын
Dica para lavar os potes com gordura: coloque um pouco de detergente + um tirico de água e passe pelo pote com a própria mão. Depois enxágue e lave normalmente. Vamos repensar a quantidade de lixo que geramos ♻️ 🌎
@MariaMelo-qo7tz 2 жыл бұрын
Parabéns! estou aprendendo com vc ❤️❤️❤️
@anamascarim2065 2 жыл бұрын
@@josielajo260 eu tbm ensinei aqui em casa, facilita muito ☺️
@ligiagigliotti7394 2 жыл бұрын
Amei o comentario!!
@reginalima1837 2 жыл бұрын
Melhor ainda é lavar com detergente + vinagre de álcool
@rosildacarlos621 2 жыл бұрын
Um pouco de vinagre junto com o detergente ajuda a eliminar a gordura mais rápido
@marianafragaoficial9124 2 жыл бұрын
*Se você está lendo essa mensagem: Só queria te dizer que você é INCRÍVEL ✨NUNCA desista dos seus sonhos!* 💕
@taniaxavier2099 2 жыл бұрын
Amém e graças à Deus.
@thallesbr1 2 жыл бұрын
chupa like
@genicemaldonado203 2 жыл бұрын
Concordo plenamente com vc!! Nunca msm!!!
@genicemaldonado203 2 жыл бұрын
Eu diversificaria mais. Desta forma vc come a msm comida todos os dias. Mas isto é questão de gosto. Amei tuas dicas!!!
@rosamariatello7510 2 жыл бұрын
@@taniaxavier2099 cocada de corte
@AnaCarolinaPrazeres Жыл бұрын
Dica pra limpar gordura no plástico (e outros materiais tbm): borra de café. É ótimo pra sugar a gordura e ainda fica menos nojento na hora da limpeza 😅💓
@fabianecunhadasilvanalin3938 Жыл бұрын
Melhor coisa são os potinhos de vidro, top de higiene!
@genivaldoassisdeoliveira7967 Жыл бұрын
Antes de lavar passo papel de guardanapo ou compro um papel higiênico do mais barato, Facilita pra lavar e evita mandar gordura para os canos pra não entupir.
@ivanildopereira5962 Жыл бұрын
Obrigado pela dica ...
@miriamsoares5349 Жыл бұрын
Eu GOSTO de usar borras de café, nas panelas, elas ficam blilhado 🤗
@vandaluciasiqueira3817 Жыл бұрын
Obrigada pela dica
@divapereira3403 2 жыл бұрын
Uma dica qnd for fazer arroz integral acrescenta cenoura ralada no meio assim o arroz fica mais saboroso pra comer, faço assim aqui em casa!🥰🥘
@sabrinasouzalopes3131 2 жыл бұрын
Adoro por cebola também.
@christianeschmitz5824 2 жыл бұрын
Com lentilha tbm fica uma delícia 😋
@elianafidelisdasilva7888 2 жыл бұрын
Sensacional, além da cenoura, no meu caso em cubinhos, acrescento ervilha e lentilhas, pouco cozidas e acrescento a vagem para cozinhar no final.
@suellen4288 2 жыл бұрын
E para ele cozinhar rápido pode mexer sem medo que não vira papa! É só o branco que não rola de ficar mexendo.
@ninailustrada 2 жыл бұрын
Muito legal, poderia continuar fazendo vídeos de marmitinhas, mudando as misturas 🥰😘
@dafinymotalutacontraaobesi1861 2 жыл бұрын
Up
@enzobelfort9555 2 жыл бұрын
Gosto dos seus vidios mais vc fala muito.....
@adonilsoncunha2000 2 жыл бұрын
@@dafinymotalutacontraaobesi1861 ¹
@guilhermeguimaraes500 2 жыл бұрын
@@enzobelfort9555 eu já gosto que ele fale muito no vídeo, mas tem gente que nem tanto, cada um com seu jeito e seu gosto😉
@sirlenesilvaoliveira2388 2 жыл бұрын
Amo vcs meninas
@mariajoselimadantas110 2 жыл бұрын
Admiro por ser sozinho, dedicado, e cuidar de si próprio,, incrivel,, parabéns!!
@renatamiguel8718 2 жыл бұрын
É assim que todos os pais deveriam ensinar seus filhos. Doi quando eles vão embora porém faz parte da vida.
@rosemarinho1089 2 жыл бұрын
Gostei muito pratico
@everibeiro1590 2 жыл бұрын
Esse vídeo é muito importante pra quem não tem tempo pra cozinhar 🙏🙏💖 seus pais devem ter um enorme orgulho de vc né
@suelenmentalidade Жыл бұрын
Que comentário fofo, amei ❤
@teresinhagomes8159 2 жыл бұрын
Você já experimentou colocar creme de leite no purê, fica incrível...melhor que o leite...pode testa você vai amar...um beijo.
@vandaluciasiqueira3817 Жыл бұрын
Adorei a dica obrigada
@dulcioliveira2721 Жыл бұрын
Eu faço assim .usava requeijão X cm creme de leite fica mas cremoso
@Juliannafernandes 8 ай бұрын
Eu uso leite em pó, leite líquido, creme de leite, duas fatias de mussarela e margarina.
@elisabetepinhodasilva8146 8 ай бұрын
Mas colocando creme de leite, pode congelar, eu ouvi dizer que não se deve congelar coisas com creme de leite
@TinoAbreu 2 жыл бұрын
Oi Edu. Tudo bem? Eu moro em Londres Inglaterra eu também faço o mesmo esquema, mesmo porque gosto de fazer comida brasileira. RS RS Uma dica que aprendi cozinhar o feijão com uma cenoura descascada e limpinha junto e depois fazer um porEsinho com ela e misturar no feijão, isso vai mantê-lo sempre Clarinho e com bom aspecto. Já fiz e funciona muito bem. Outra coisa a moda inglesa no purê de batata rala um pouquinho de nósnoscada. Dá um saborZinho maravilhoso. Grande abraço do Mr. magoo e parabéns pelo canal estou aprendendo muita coisa com você.
@chandrikabrazil2166 2 жыл бұрын
E eu aprendi agora c vc o toque da cenoura, já vou fazer
@TinoAbreu 2 жыл бұрын
@@chandrikabrazil2166 É muito bom, você pode até congelar o feijão e quando diz congela ele permanece Clarinho a cenoura não deixa ele escurecer. Sem contar que é maravilhoso quando as crianças não gostam de legumes.
@luzbampi2763 2 жыл бұрын
Eu adorei sua dica da cenoura, eu cozinho uma beterraba junto com o feijão, boto folha de louro e uma colher de vinagre de maçã, evita gases intestinais, deixa o feijão mais leve....fica dica
@laudineves2597 2 жыл бұрын
Noz moscada é vida!!!!
@meirecristinaferreiracarva6210 2 жыл бұрын
Aprendi com uma chef de cozinha a cozinhar o feijão já temperado. Refogo os temperos, coloco o feijão, acrescento a água e pronto. Uma mão na roda. E uma panela a menos pra lavar.
@RG-lf9iq 2 жыл бұрын
É assim que faço
@resenhadesolteirooficial731 2 жыл бұрын
Oi Meire bom dia, venho te convidar a conhecer meu conteúdo tbm... um grande abraço.
@macristinaoliveira4408 2 жыл бұрын
Tbm faço feijão assim, acrescento temperos ainda cru , só o sal que coloco depois de cozido
@morenaflor7834 2 жыл бұрын
@@macristinaoliveira4408 pois é; já ouvi dizer que o sal faz o feijão demorar pra cozinhar...
@anabeatrizbarbosaalmeida 2 жыл бұрын
Eu tbm fazia assim mas percebia que n ficava bom o grão, aí eu ouvi não lembro em qual programa, que não de cozinha feijão com o sal. Que deixa a casca seca, meio intragável, e realmente ficava assim antes. Agora cozinho sem temperar.
@akemitakeyama9538 2 жыл бұрын
Muito bom o plano, parabéns!. Sou nutricionista e já compartilhei seu vídeo com alguns pacientes. 😊👍
@user-gz3rd4ws6k 2 жыл бұрын
Eu gosto muito do vídeo mas arroz e puré de batata na mesma refeição é engordar o povo 😅
@suelyantonio2572 2 жыл бұрын
O azeite hiper aquecido não faz mal?
@heidymachado847 2 жыл бұрын
Amigo,pure de batata,lave bem as batatas,usar panela de pressão,agua só até cobrir,pressão por poucos minutos,dexar sair a pressão naturalmente...a casca é mais saudável,use açafão,fica bem amarelinho e saudável,alho fica muito bom tambem.. Feijão,alem de molho,pode ser.cozido a cada 6 minutos,qdo para a pressão,mexer novamente,e voltar o mesmo processo até cozinhar de vez...muito mais economico. Legumes com casca,ainda melhor..
@alexandrevinhas1616 2 жыл бұрын
@@suelyantonio2572 Depende. O azeite de oliva extravirgem sim, mas o azeite de oliva Tipo Único é específico para aquecimento/cozimento.
@suelyantonio2572 2 жыл бұрын
@@alexandrevinhas1616 Nossa!Não sabia...
@giselecristinasantos2313 2 жыл бұрын
Menino, voltei aqui só pra agradecer a dica da carne moída. Eu vou fazer 30 anos de casada e nunca ninguém me falou essa dica pra carne moída não empelotar. Sempre sofri pra soltar as bolotas de carne 🤦🏻♀️. Amei!!! Obrigada 😍
@TataInfluencer 2 жыл бұрын
Hoje estou feliz porque a pessoa que está lendo é abençoada por Deus! 😍É vai me abençoar vindo aqui me conhecer🙏🙏💓
@palomachaveiro6169 2 жыл бұрын
Arroz integral eu só faço na pressão, cozinha mais rápido e não fica abrindo o grão, além de ficar com um grãozinho pequeno. Alem disso eu gosto sempre de fazer ele misturado, com linguiça, carne picadinha e cenoura, pra pegar o gosto dos outros alimentos
@meninoprendado 2 жыл бұрын
Hmmm boa dica 🥰
@samaraaquino2635 2 жыл бұрын
Huuuum. Amei!
@ThaisSantos-dl9cg 2 жыл бұрын
Eu li em algum lugar que o fato de refogar o arroz integral demora mais a cozinhar, não sei se é verdade .
@MultiBraitner 2 жыл бұрын
Excelente vídeo, moro sozinho e trabalhava 44 h/s e tinha faculdade a noite não tinha disposição para cozinhar a noite, criei uma técnica similar a esta para fazer "marmitas" para a semana e só esquentar no micro-ondas, funciona muito bem e economiza muito gás! Só não aconselho esquentar batata e macarrão, batata é difícil de esquentar por inteiro e macarrão não fica legal, de fora é só sucesso. OBS: Sugiro feijão preto, acho que é o que melhor se comporta para esse tipo de operação, não sei explicar porque, mas enfim prefiro ele aos demais. Só comer comida congelada é meio chato as vezes, mas tendo em vsita que meu segundo gás morando sozinho durou 1 ano, 5 meses, e 17 dias acho que tem lá seu lado positivo...
@pastorasandra12 2 жыл бұрын
Uau!!! 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@thiarisrosa5104 2 жыл бұрын
Eu levo marmita pro trabalho e passei a fazer isso tem um mês, e foi a melhor coisa que eu fiz. Todo sábado ou domingo eu faço o cardápio pra semana, mudando a carne e a salada, é ótimo, fazendo uma comida bem temperadinha, e colocando em marmitas que sejam bem vedadas, a comida fica ótima.
@elianavazmoreira9735 2 жыл бұрын
Eu cozinho o arroz integral sem tempero e sem sal, qdo a água está secando, acrescento o sal, alho picado e cenoura ralada, (toda semana troco os legumes pra não enjoar), depois de cozido espero uns 15 minutos pra servir. Fica delicioso, já fiz tbm com grão de bico, esse eu cozinho o arroz integral e o grão de bico separadamente, após o cozimento refogo alho (a gosto) no azeite e tempero os dois juntos, eu gosto mais dos legumes no arroz. Espero que gostem dessas dicas. Bj. Deus abençoe vcs 🙏.
@luzbampi2763 2 жыл бұрын
🤗
@mariacalixto8986 2 жыл бұрын
Todas as dicas são bem vindas!
@irmaleles9673 2 жыл бұрын
Opa! Ei faço igualzinho amiga! Minha alimentação e quase tudo integral, eu optei por me cuidar e foi a melhor coisa que fiz! Fazem seis meses que parei de fumar e até hoje eu choro qdo lembro como foi difícil,mas consegui! 6 meses! Meu arroz integral sempre faço com abobrinha, as vezes junto com vagem, inhame, brócolis, ou couve, vou mudando e no fim de semana como arroz branco, pra mudar um pouco .. Boa noite migaaaaas 🙏🙌😊
@renatamiguel8718 2 жыл бұрын
@@irmaleles9673 parabéns! Siga no foco. 😊
@teresacristinareisvale397 2 жыл бұрын
Muito bom seu vídeo!! Diquinha: para os recipientes não ficarem com a cor do alimento ou molhos é só colocar azeite ou óleo de soja e espalhar com os dedos em todos os cantos. Qdo lavar o recipiente ele volta a cor normal 👍
@eleusavargasmachado1527 2 жыл бұрын
No puré, caso faltar algum ingrediente, pode substituir o leite por creme de leite ou requeijão, a manteiga por margarina. Experimente acrescentar queijo ralado, com panela ligada, pra derreter um pouco o queijo. Delícia!
@carolinacarola617 2 жыл бұрын
Adorei esse video! Esse garoto é demais!
@carolinecaldas2499 Жыл бұрын
Fiz hoje com a batata ainda quente coloquei queijo ralado, era o que tinha 😂 e uma colherzinha de manteiga, experimentei, ficou divino
@vidaderevisora 2 жыл бұрын
Acredito que compense investir em potes de vidro, daqueles duralex. Eu também usava essas marmitinhas, mas percebi que comprar 10 potes de vidro com tampa sairia mais em conta a longo tempo. Comprava 2,3 por mês e rapidinho complete a quantidade que preciso. Amei seu vídeo, já anotei aqui várias ideias ☺️
@rolenipizetta9709 Жыл бұрын
O ruim de vidro tem que ter cuidado pra bao quebrar e pesa na bolsa pra levar
@LeilaMottale14amo12 Жыл бұрын
E a qualidade do vidro,porque uma vez descongelei no microondas e estourou,ou deixar degelar natural e depois aquecer
@thaiscabral9045 2 жыл бұрын
Faço marmitas e digo que foi a MELHOR coisa que eu fiz na vida. Dava um troço só de pensar que tinha que chegar em casa e fazer comida TODO DIA. kkkkkkk
@robertagoncalves1551 2 жыл бұрын
E pior ainda, lavar a louça kkk
@thaiscabral9045 2 жыл бұрын
@@robertagoncalves1551 verdade! Kkkkk
@35angelmoka 2 жыл бұрын
Amo fazer comida pra semana! Dá até um sentimento de satisfação quando termino e vejo tudo prontinho e a certeza de que não vou perder tempo cozinhando todo dia. Tem gente que diz não gostar, mas acho essas pessoas muito frescas haha Não altera em NADA o sabor. Amei o seu cardápio! Compartilhe mais cardápios conosco 🥰
@natalivaleria9809 2 жыл бұрын
VDD. Economizamos tempo, dinheiro e evitamos desperdício.
@dayanesouza5824 2 жыл бұрын
Minha dúvida é só na hora de descongelar
@JACIARAJOLIE 2 жыл бұрын
@@dayanesouza5824 se vc congelou, vc tira a marmita do almoço do dia seguinte , na noite anterior , deixa descongelar na parte de baixo da geladeira.
@mariadaconceicaosantossilv916 2 жыл бұрын
amore ! uma dúvida . o puré fica bom?
@MTDSR 2 жыл бұрын
Come td dia a mesma coisa?
@mariliacandelariabernardes9230 2 жыл бұрын
Eu faço comida como vc faz, muuuito alho, só tempero natural e sem inventar muito rsrs o feijão dessa forma é o mais gostoso na minha opinião!! Parabéns pelo vídeo simples e didático e com uma pitada generosa de simpatia
@carlosalvesdesign1666 2 жыл бұрын
Muito bom ver quem faz com carinho o proprio alimento. Parabéns.
@mariacalixto8986 2 жыл бұрын
Que beleza! Acho fundamental todas as pessoas se virarem na cozinha, saber fazer uma comida saudável, para mim isso representa como a necessidade de ler e escrever .
@camilaflorencio4334 2 жыл бұрын
Hahah Rita lobo fala exatamente isso
@ednacorreia879 2 жыл бұрын
Também faço marmitas para a semana, é muito prático, sempre uso legumes, proteína , arroz integral e as vezes eu troco o arroz por um purê, quando uso batatas não coloco o arroz. Me adaptei bem assim, uso marmita de 250 gr
2 жыл бұрын
Há 02 meses adotei essa prática forma de fazer a alimentação aqui em casa e confesso que tem sido muito bom e muito saudável, pois me programo pra fazer, escolho bem os alimentos, além de poupar tempo que posso usar em outras coisas, como em especial, meu descanso!.... Ameiiiiiiiiii as dicas! ☺️
@ciganoinfluencer 2 жыл бұрын
ADOREI O VÍDEO, COMO SEMPRE MARAVILHOSO NO QUE FAZ, DEDICADO E CAUTELOSO,...ETC / UM VERDADEIRO PRESENTE PARA NÓS QUE BUSCAMOS QUALIDADE EM NOSSA COZINHA NA HORA DE COZINHA, SEJA NUMA REFEIÇÃO OU EM SOBREMESAS, ELE SEMPRE TEM UMA OPÇÃO BARATA, ECONÔMICA, SIMPLES E RÁPIDA PARA O NOSSO PALADAR / PARABÉNS MENINO PRENDADO, PELO SEU CANAL E O TRABALHO QUE VOCÊ VEM FAZENDO E COMPARTILHANDO PARA TODOS NÓS, FORTE ABRAÇO E FICA COM DEUS!!!
@neidefabriciosilva60 2 жыл бұрын
Eu faço assim: coloco O arroz integral de molho a noite e no outro dia troco a água e lavo bem, cozinha rápido e não fica aquele gosto de palha.
@_davimira 2 жыл бұрын
Não se lava arroz minha querida!
@gildetegalindo8379 2 жыл бұрын
Jogando a água fora não perde os nutrientes? 😲🤔
@mnsv1720 2 жыл бұрын
@@_davimira o arroz com casca (integral) deve ser lavado sim para retirar qualquer sujeira que ocorra durante o processo de produção e empacotamento e o arroz branco para retirar o amido e sujeiras da mesma forma, alguns países como nos EUA a maioria das pessoas não lavam o arroz pq ele antes de empacotar já foi lavado várias vezes e acrescentado fortificantes como vitaminas e etc.. o método é usado para evitar a desnutrição, não sei se no Brasil fazem o mesmo. Mas ninguém põem arroz sujo na panela e, deixar o arroz integral de molho na geladeira de um dia para o outro ajuda a hidratar os grãos para cozinhar mais rapido sem precisar da panela de pressão, sendo que a água do molho deve ser trocada por uma nova quando for cozinhar.
@cristinaheyn3233 2 жыл бұрын
Edu , adorei esse vídeo das marmitinhas . Super práticas Edu , sobre o arroz , quando vc for ao supermercado veja o arroz 7 grãos / ou arroz com cereais. Eles são deliciosos e super nutritivos / eu costumo comprar o 7 grãos com lentilha e cereais da marca Biju e o tio João com cereais , grãos e uva passa Esse tipo de arroz eh super rico em fibras . Super nutritivo e todos a base de arroz integral Espero que vc goste Amo seus vídeos Gratidão
@rolenipizetta9709 Жыл бұрын
Nunca vi no super mercado arroz 7 grãos gostei vou procurar deve ter no guanabara la tem tudo
@rosangelabraga4602 2 жыл бұрын
Parabéns! Tudo de bom esse seu talento e organização. Comer bem na semana faz toda diferença
@ang.amandagomes87 2 жыл бұрын
Morri rindo sozinha aqui 🤣🤣. Você pedindo dicas de organizando , pessoa mais desorganizada que eu , não existe. Mas descobri essa maravilha , que são as marmitas. Obrigada pelas dicas.
@adrieleherculano6801 2 жыл бұрын
Eu coloco o arroz integral de molho na água com vinagre ou suco de limão, no mínimo 30min. A solução ácida facilita a liberação dos nutrientes do arroz, o organismo absorver mais esses nutrientes. E também cozinha muitoooooo mais rápido. Eu cozinho só com água e sal, e depois misturo no refogado de alho, cebola, cenoura e couve. Fica super macio e saboroso. O feijão também coloco de molho na água com vinagre ou suco de limão...também libera melhor os nutrientes do feijão
@lucianamonso4022 2 жыл бұрын
Vc troca a água para o cozimento do arroz e do feijão?
@izaventura3575 2 жыл бұрын
Melhor seria usar vasilhas de vidro em vez de descartáveis. . Além de serem mais indicadas pra irem ao microondas, podem ser melhor higienizadas e reutilizadas, contribuindo pro meio ambiente ( menos plástico descartado) Ah… fiquei morrendo de vontade de comer essa comidinha viu
@meninoprendado 2 жыл бұрын
valeu pela dica Iza 🥰
@thatia2184 2 жыл бұрын
Eh que eh caro e pode ser pesado pra levar
@thatia2184 2 жыл бұрын
@@meninoprendado Eh que eh caro e pode ser pesado pra levar . Tenta acrilico
@joseanebaum1848 2 жыл бұрын
Eu uso várias vezes essas marmitas, da pra lavar bem de boa
@henzzoisrael2846 2 жыл бұрын
nd ver
@AnaMaria-bl8ds 2 жыл бұрын
Seu canal é maravilhoso ! Parabéns !! Tudo o que eu preciso , encontro no seu canal . Há muito tempo atrás , vi seu vídeo limpando o forno do fogão e até hoje eu faço igual vc faz . Pra vc ver como eu realmente acho tudo que preciso no seu canal 😊
@anapaulamurillo2702 2 жыл бұрын
Dica mais do que perfeita ...show de bola... sensacional muito obrigada💕🙏
@cristianefrancisca925 2 жыл бұрын
Oi Edu tudo bem? Eu costumo colocar o arroz integral de molho na véspera,ele fica macio pq absorve a água, dai eu só refogo e coloco bem pouca água, fica mara
@camiladejessualmeida4723 2 жыл бұрын
Tbm faço , fica uma delícia 😋
@catia948 2 жыл бұрын
Não sabia dessa dica. Obrigada!
@lupereira1936 2 жыл бұрын
Também faço assim!!
@DaviRodriques497 2 жыл бұрын
Cozinha rápido!
@kris-pf7us 2 жыл бұрын
Gente Pode por na agua o arroz normal sem ser o integral? Obrigado
@bernadethvilla997 2 жыл бұрын
Nossa, o seu arroz integral fica branquinho, gostei, sua mãe deve estar orgulhosa de vc, parabéns!
@tainaracaroline5535 2 жыл бұрын
Estou amando seus vídeos de marmitinha.... faz mais pra gente 🙏🙏🙏
@karinexpassos1739 2 жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso, eu vejo pouco conteúdo sobre morar sozinho e esses vídeos são tão necessários, eu AMEI ❤️❤️❤️❤️❤️
@lucianeaparecidaboroskibor7783 2 жыл бұрын
Muito legal essas marmitas pra quem quer ter uma alimentação mais saudável! Uma dica pra fazer o arroz integral:eu deixo de molho de um dia pra outro..cozinha super rápido (economiza gás) Um abraço!!!
@lucianenunes2035 2 жыл бұрын
Obrigada pela dica 🙌
@joseliabomfim561 8 ай бұрын
A água do arroz que ficou De molho, vc joga fora? Ou cozinha o arroz com ela?
@lucasgomespereira 2 жыл бұрын
Que bacana, Edu. Eu tbm comprei marmitinhas descartáveis e uma balança de cozinha para fazer esse esquema. Me manda um oi!
@meninoprendado 2 жыл бұрын
oieeeee lucas 🥰
@creuzagomes7296 2 жыл бұрын
Amei as dicas
@philipegoncalves2897 2 жыл бұрын
Amo seus vídeos mi incentiva muito mi manda um oi
@cidasilva8215 2 жыл бұрын
@@meninoprendado já
@fernanda2412 Жыл бұрын
Tenho vários vídeos seus salvos numa playlist chamada Comidas. É o canal que ensina melhor. Muuuiito obrigada!
@anamarx818 5 ай бұрын
Sou nova no canal, mas acho que eke descomplica a culinária.
@gersongomes9861 2 жыл бұрын
Que bom que encontrei seu canal, pois passei a ser sozinho e vou colocar em prática seus conteúdos. Parabéns meu jovem!
@robertaanjos532 2 жыл бұрын
Que maravilha hein! Indo a luta👏👏👏👏
@claudiamelo6499 2 жыл бұрын
Nossa,como vc cativa a gente,perfeito,a forma que vc fala,educado,sou sua fã!!!!
@paulafernandavendrame7912 2 жыл бұрын
Boa tarde.... meu arroz integral aprendi deixar ele de molho uma hora antes, a mesma água que ficou de molho uso pra cozinhar, faço na panela elétrica de arroz fica ótimo, se ficar de molho o arroz ele cozinha super rápido, fica soltinho sem gosto do integral.
@cantinhodalarahheloisa9291 2 жыл бұрын
Já ouviu falar em fitatos? Pois é, o arroz integral tem fitatos então é necessário descartar a água do remolho do arroz, pra estar descartando essa substância. Não é uma crítica, o objetivo é ajudar.
@maisahorner7784 2 жыл бұрын
Use nóz moscada no purê, dá um toque especial... Eu uso as vasilhas de vidro com tampa hermética. São caras mas vale a pena, vc tem pro resto da vida e não junta plástico.... Adoro suas idéias!
@mariavirginiadelima6155 2 жыл бұрын
Parabéns! Obrigada pelo carinho ❤. Marmitas e tudo de bom 👍
@prazerculinaria1924 2 жыл бұрын
Nossa ótima idéia! Vou fazer e tentar fechar a boca 🤭, porque depois que criamos o canal de culinária aqui no youtube, eu estou comendo igual uma capivara raivosa. É difícil ficar na linha com todas as receitas deliciosas que fazemos rs. Parabéns ❤👏
@luzbampi2763 2 жыл бұрын
Eu também adoro comer....😍😍😍
@prazerculinaria1924 2 жыл бұрын
@@luzbampi2763 Eu tbm 😋😋🤣 kkk, estamos juntas nessa rsrs.
@antoniajarcem7352 2 жыл бұрын
Kkkkk...
@rosymarry4049 2 жыл бұрын
Q coisa linda de vídeo e de pessoa, parabéns pela organização e pelo carinho que você tem com sua alimentação, isso é maravilhoso!!😍🤗
@elisabetesouza1079 2 жыл бұрын
Vc é muito caprichoso e criativo Que Deus te abençoe sempre 🙏
@anajacobucci7940 2 жыл бұрын
Amei, parabéns e quanto capricho🌻👏👏👏
@mariacristinabrock2655 2 жыл бұрын
Super amei o vídeo. Uma dica: ao preparar o arroz integral, não deixe secar toda a água. Apague o fogo e deixe descansar abafado com um pano ou dentro de um forno. Os grãos vão crescer bastante e cozidos.
@mariajosepimentelteixeira1169 2 жыл бұрын
Amei o vídeo , gosto muito de pessoas que saibam se virar. Vou te dar uma modesta opinião, pode cozer a batata ou outros legumes em pouca água, basta cobrir
@sabrinasouzalopes3131 2 жыл бұрын
Comecei a deixar o arroz de molho, também ajuda.
@simone-hs2lr 2 жыл бұрын
Amei as dicas e o vídeo! Gostaria só de sugerir ao menino prendado e todos os seguidores para usar vasilhas de vidro para armazenar as marmitas assim, não agredimos tanto o meio ambiente comprando embalagens plásticas. Vamos cuidar do nosso mundo. Com carinho.
@animamarisa8722 2 жыл бұрын
Com a reciclagem hoje e o descarte correto não agride.
@simone-hs2lr 2 жыл бұрын
@@animamarisa8722 infelizmente não funciona na minha cidade e em muitas do Brasil onde, muitas vezes separamos o lixo que pode ser reciclado mas, não temos um trabalho voltado para isso e acabam sendo todos misturados no lixo comum, de qualquer forma se for possível é sempre melhor optarmos por não gerar o lixo. No Brasil a maioria das prefeituras, não estão preparadas para tratar do reciclável como se deve, portanto o investimento em recipientes de vidro para marmita é maravilhoso conservando o alimento de forma muito mais saudável!! #menoslixo
@mnsv1720 2 жыл бұрын
@@simone-hs2lr coloco todos os plásticos que podem ser reciclados numa sacola separada e os catadores geralmente de garrafas pets e latas levam tudo junto e o melhor, sem rasgar e espalhar nosso lixo pois a maioria das pessoas na rua onde moro fazem isso, ajudamos a eles facilitando seu trabalho, a natureza e ao mesmo tempo a rua está sempre limpa. A prefeitura não nos dispõem com facilidades e também não recolhe reciclados.
@virnabelarmino 2 жыл бұрын
Gostei muito! Um jovem que secuida e ainda partilha o que sabe.
@valdecifranca5714 2 жыл бұрын
Vc é um amor de pessoa que Deus continue te abençoando.🥰
@Maya_Araujo 2 жыл бұрын
Comecei usar paprica defumada com vc, é uma delícia em carnes, fica outro nivel... Obrigada por suas dicas ❤ Deus o abençoe Menino prendado!!!
@rolenipizetta9709 Жыл бұрын
Paprica e melhor não faz mal agora o caldo knnor é um veneno pra saúde
@sbamidele 2 жыл бұрын
Edu, me ensinaram uma dica em outro canal que para retirar o molho rapidamente você pode colocar um pouco de detergente numa folha de papel toalha ou em um guardanapo de papel, e na vasilha colocar um pouco de água fria, tampar a vasilha e agitar. A sujeira se dissolve na hora! Salvei vários pontinhos e não joguei mais fora.
@anamariacaldas268 2 жыл бұрын
Pra tirar a mancha de molho de tomate é perfeito colocar ao sol! Lavar normalmente e colocar a vasilha sob o sol. Algumas horinha e a manhã sai toda!
@elianatorres1244 2 жыл бұрын
Essa dica é ótima. Eu faço
@marivanmelo5627 Жыл бұрын
Cara, você é sensacional! Deus te abençoe grandemente 🙏
@veralucialacerdagomes6521 8 ай бұрын
Faço marmitas pra levar no trabalho, faço deste mesmo jeito,da muito certo. Super recomendo,mudou minha vida.
@kermakerma8356 2 жыл бұрын
Fica ótimo nas marmitinhas, fazer filé de frango em tirinhas, bem suculento (deixo o filé de molho na água com sal)na geladeira por 2horas. Depois faço o na frigideira com os temperos. Faço um molho com vinho branco, deixo evaporar, acrescento manteiga, champignons, curry, raspas de limão, suco de 1/2 limão, creme de leite, e deixo apurar. Fica uma delícia! Combina muito com arroz, legumes e nesse caso nem precisa de feijão. Só sugestão ... Seus pratos ficaram ótimos...bjs 😘❤️
@vandreiasilva4845 Жыл бұрын
Menina! Fiquei com água na boca com sua dica!😋
@ivonedasilvaverissimorober7309 Жыл бұрын
Quando esquenta o molho não resseca??
@rosedamas1960 2 жыл бұрын
Adorei!! Edu, faço meu arroz integral pelo método super rápido em 2 tempos, é assim: Refogo como o arroz branco, inclusive com a mesma quantidade de água e deixo ferver por 2 minutos. Desligo o fogo e boto a panela no forno desligado. Faço isso pela manhã, bem cedo. Um pouco antes do almoço volto a panela p o fogo, bem fraquinho até secar a água(fica bem pouquinho no fundo). Leva uns 5 minutos e está pronto!!!
@marciaferreira1162 2 жыл бұрын
Arroz integral não precisa ser refogado. Vc pode deixar ele de molho de um dia para o outro, jogar a água fora, use água nova para cozinhar na pressão , conte 6 minutos após a pressão, desligue e deixe sair a pressão sozinha. Faço assim.
@gabiamaral7428 2 жыл бұрын
@@marciaferreira1162 qual a quantidade de água e de arroz você usa para fazer na pressão?
@walquiriacastro6428 2 жыл бұрын
Gratidão por compartilhar! Excelente dica 👍
@lucienevallim5748 2 жыл бұрын
Adorei! Parabéns. Excelente dicção e apresentação. Já sou fã do canal!🥰❤️
@gabrielasalles9151 Жыл бұрын
Amei seu vídeo, o mais realista e de comida de verdade,gostosa e sem frescura! Estou grávida e vai me ajudar muito já deixar as marmitas prontas. Obg pelas dicas!! ❤️
@itacidesouzatelles7890 2 жыл бұрын
Edu sempre guarda imediatamente, quente mesmo,é mais seguro,para as bactérias não proliferar e sempre esquenta num prato.Parabéns tudo saudável e gostoso.🤗👏
@marlenecimi4624 2 жыл бұрын
Sua simpatia é cativante. Obrigada pelas dicas
@rosimere_mo0709 2 жыл бұрын
Que menino mais prendado! E fofinho...👏👏😋
@AnaMaria-io1ml 2 жыл бұрын
Amei . Vou começar hoje seguindo seu modelo, Super prático didático e simpático
@icprpgepilates8537 2 жыл бұрын
Adorei esse seu vídeo de marmitas, eu faço marmitas para a semana e já monto para família toda e cada um sai para o trabalho com as marmitas montadinhas, mas confesso que me faltam ideias as vezes ! Então mais vídeos assim nos ajudam bastante 😉👏🏼👏🏼
@soniasanttos456 2 жыл бұрын
Adooorei! Disso que eu precisava saber! Você salvou meus dias! Ficava muito difícil cozinhar na semana, não tenho tempo, pois trabalho o dia todo, assim acabo almoçando fastfood ou peço comida fora, mas o bolso e a saúde reclamam muito. Obrigada por me dar uma solução! Sucesso pra você!
@elisangelapadilha3364 2 жыл бұрын
Menino, suas marmitas ficaram lindas! Parabéns!
@rosanasa5614 2 жыл бұрын
Oi Edu,boa noite!!! Eu estava procurando vídeos com dicas de marmitas pra semana,pois faço marmitas todo dia ..de segunda a sexta..e me estresse, porque nunca sei o que levar,e daí coloquei nesse vídeo seu sem querer..e achei o que eu queria...muito obrigada Edu. Já acompanho seu canal do KZfaq há uns dois anos e sempre que dar,vejo suas dicas..gosto também quando você faz vídeos de compras do mês faz mais vezes..um bjo e parabéns pelo trabalho.
@renatayokobatake4359 2 жыл бұрын
É bom assistir vc fazendo comida. Limpando a casa. Alma zen demais. Traz um relaxamento assistir seus vídeos. Uma paz tão grande
@mylenadias810 2 жыл бұрын
Cara, vídeo EXCELENTE!!! Primeiro vídeo que encontrei que é bem realista com o que eu vivo e não deixa de ser saboroso, deu água na boca aqui. Obrigada demais.
@magnoliateixeira3825 2 жыл бұрын
Gostei muito ! Você faz suas receitas com tanto carinho , perfeito
@Brunasilva-bq5io 2 жыл бұрын
Nossa Edu como é bom ver vc cozinhando me dá um ânimo danado kkkk todo dia tenho que fazer aqui em casa e tem semana que agente cansa da cozinha 😅 vc é luz amo suas receitas e da sua mãe faço sempre aqui em casa e todos amam 🥰🥰🥰❤❤❤
@marciareginasantos4232 2 жыл бұрын
Boa tarde MP ,essa ideia e maravilhosa ,deixar tudo pronto pra semana é top .economia até o gás .amei a dica 😘❤️ ótima semana para vc
@thaissilveira4538 2 жыл бұрын
Sensacional! Muito obrigada pelas ideias !
@vivianibianchin6976 2 жыл бұрын
Amei a dica da marmita. Vou fazer pois não tenho tempo de cozinhar diariamente. Gostaria que fizesse mais vídeos com mais dicas de alimentos para as marmitas 🥰
@carlaluz9337 2 жыл бұрын
Vc é uma graça de menino, quanto capricho! Eu também adoro alho em tudo, gostei da dica de bater com sal e azeite, economiza demais o tempo. ❤️
@vanessamartins4518 2 жыл бұрын
Oi Edu!! Amei suas marmitinhas ,deu água na boca 🤤eu tbm faço marmitas aqui em casa p 3 pessoas só almoço,porque trabalho fora e isso além de adiantar muito nossa vida ainda economizamos muito...se formos por na ponta do lápis ✏️ ganhamos mais tempo na semana, não precisando lavar um monte de louça, economizamos tetergente água , gás q por sinal está um absurdo de caro 🙂 tbm não congelo eu faço no domingo p durar 3 dias ,sug, terça,e quarta ,e quarta a noite eu faço pra quinta e sexta...deixo encostado no fundo da geladeira pra conservar melhor e está dando super certo.um abraço!! amo seus vídeos ❤️
@domiciosilva4519 2 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo, muito ilustrativo e prático.
@angelicadeandrade5134 2 жыл бұрын
Ameiii o vídeo!!! Só de olhar ja me deu um fominha! Parabéns ❤🥰🤩
@MrsSuzeny1211 2 жыл бұрын
Uma dica pra disfarçar o cheiro do arroz integral, e tb pra dar um sabor mara, é colocar uma colher de café, aquela pequena, de CURRY....eu amo curry, por causa do aroma, da cor e por ser levemente picante. Fica muito bom! Experimenta pra vc ver...
@Steph4973 2 жыл бұрын
Obrigada pela dica! Vo tentar.
@valdireneandrade7559 2 жыл бұрын
Eu também gosto de arroz por baixo do feijão é muito melhor. Nossa que comida deliciosa 🙌🏻
@anaizubik8729 2 жыл бұрын
Adorei!! Preciso começar a fazer. Gratidão
@deisedelima1160 2 жыл бұрын
Muito bom a rua organização e há deu água na boca 😃
@nr9839 2 жыл бұрын
Edu é igual a mim....bastante alhooooo na comida! É ótimo para imunidade e fica uma delícia 😋
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