Como se Livrar da Resistência a Insulina ?

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Dra Sonia Umbelino

Жыл бұрын

Live com Dra. Sonia Umbelino Sobre: Como se Livrar da Resistência a Insulina ?

Пікірлер: 32

@alinehenriques1725 9 ай бұрын

Desde 2015 um endócrino me disse vc tem resistência a insulina, para de comer açúcar e o que vira açúcar. Aí me vi perdida e nem me cuidei. 7 anos depois, outra médica me explicou bem e fui conhecendo sobre alimentação aqui no KZfaq. Não que eu não soubesse o que era açúcar, mas não conseguia entender o que era de fato a tal resistência. Engordava fácil, ansiedade, cansaço e vi que tudo estava relacionado a essa condição. Hoje após entender com médicos abençoados como a senhora, estou me cuidando e vendo os resultados.

@cianemacedo6629 Жыл бұрын

Que Dra. Maravilhosa👍

@anadirdearruda2825 Жыл бұрын

Bom diaaaaaaa, Dra!! 🌹🌹 Gosto muito desse jeito do seu bom dia Dra.

@renatabarros1065 Жыл бұрын

Sou nutricionista do RJ e amo seus vídeos. 🌹🌹🌹🌹🤩

@cenildecardoso5710 Жыл бұрын

Amo as livres são dicas turmalina 🙌

@andreaimbassahy7836 Жыл бұрын

Bom dia Brasil 🇧🇷❤️ Vamos cuidar da nossa saúde. Tirei o leite e seus derivados (todos os queijos também), tirei os carboidratos industriais e o álcool (incluindo o vinho que a Dra. tanto gosta), porque contém açúcar também. Quem quer mudança de verdade não tem que ter o dia do lixo. Isso é sabotar você mesmo. Vamos mudar de verdade 👍😘💐

@dianerodriguesdossantoshai6116 Жыл бұрын

Bom dia Graça e Paz do Senhor

@solenf-solangecruz-sigamos7490 6 ай бұрын

Excelente aula!!!! Gratidão!

@elizlaju5790 10 ай бұрын

Deus abençoa pelo dom de ajudar❤

@iranioliveira3209 Жыл бұрын

Dra você e 1000 nos traz belas informações e conhecimentos importantes sobre nossa saúde bjos

@iraniaugusta9147 Жыл бұрын

Boa tarde 🌷🌷🌷🌷👏👏👏👏👏👏👏👏

@Swift-092 Жыл бұрын

Bom dia

@soniarizzaro4032 9 ай бұрын

❤

@iraneideribeiro4553 16 күн бұрын

O que vc acha do Nescafé

@gisele-xp4vk Жыл бұрын

👍

@bethmuniz9532 5 ай бұрын

Obrigada pela sua explicação,estou com 50 anos ,com quadro de resistência insulina,gordura no fígado ,anemia,b12 e Vit D baixa.Tomo os suplementos por repor as vitaminas e estava fazendo musculação 5 x na semana e não estou conseguindo controla a resistência insulínica(continuava a hemoglobina glicada subindo) mas consegui emagrecer neste processo de 89 para 75 kilos e tenho 170 altura. As vezes eu treinava em jejum e não passei mal mas a nutri falou para não treina em jejum pois eu ia passar mal. Agora travei kkk .Vou refazer meu exames este mês para ver se melhorou este quadro.

@Priscacorajosa 5 ай бұрын

Estou fazendo low carb. Vi um médico falando que não tem problema treinar em jejum. Ainda mais para quem quer perder gordura. Eu tenho resistência a insulina pois tenho Síndrome dos ovários policísticos. Meu ginecologista indicou Glifage XR. Eu não tomava. Mas depois de estagnar na balança voltei a tomar. Percebi que esse medicamento melhora a resistência a insulina. O peso vai embora com mais facilidade. Eu comprei recentemente Picolinato de Cromo, estou esperando chegar. Ele melhora a resistência a insulina. Depois você pesquisa. Mas para você ter uma ideia no ano passado minha insulina estava 32. Com menos de um mês de low carb abaixou para 12. Mas minha meta é ficar abaixo de 5. Que é o normal para futuramente não ficar diabética. No Instagram vi um médico fazendo uma conta. Sua glicose em Jejum multiplica pela insulina em jejum e divide por 415. Tem que dar abaixo de 2. Ele disse que essa é uma conta que faz para saber se você tem suscetibilidade a ter diabetes futuramente. Então sei que minha alimentação terá que ser de baixo índice glicêmico, isso é baixíssimo carboidratos. Vou postar dois vídeos que vi e achei muito legal. Sobre o exercício em jejum e sobre uma live com dois médicos falando sobre a resistência a insulina. Espero ter te ajudado.

@Priscacorajosa 5 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/aK-VisSktbmtn6s.htmlsi=y8sjrUqCSPr0dIHG

@Priscacorajosa 5 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/m6hza9Zhx7PeqqM.htmlsi=Qj1r75cbVIIRFKZn

@mariajacinta2901 Жыл бұрын

Boa noite Dra Sônia, sou sua fã Gostaria muito de poder fazer uma reposição hormonal, porém tenho hemoglobina taxa 15. Tenho 54 anos, sou de Vitória/ES, entrei na menopausa as 39 e até hj não consegui nenhum médico que possa me ajudar. Se puder me ajudar, agradeço imensamente. Bjssss

@anabeldau3967 Жыл бұрын

Vc tem que ligar no consultório dela acho que por aqui ela não vê!

@mariajacinta2901 Жыл бұрын

@@anabeldau3967. Obrigado

@renatabarros1065 Жыл бұрын

Progesterona me deu sono