Tengo 18 años y mido 1.65 y mi meta es medir 2 kilometros, espero lograrlo, publico los resultados cada segundo. Hasta luego.

Como ser alto: 1-ponerte gordito(comer bastante) 2-dormir muchísimo 3-estiramientos

Ser alto para gustarle a las chicas ❌ Ser alto para quitar las cortinas y lavarlas asi tu madre puede descansar ✅

Poniendola corta: 1-Comer bien 2-Dormir bien 3-Hacer ejercicio 4-Tener fé

Tengo 72 años y mido 1.37 voy hacer todos los consejos que dijiste y regreso en 50 años para confirmarles mi progreso

tengo 19 años y mido 1.66cm, aplicaré los habitos y volveré en marzo. (si ven mi comentario denle like para comentar mi resultado)

Tengo 99 años y mido 3 metros bajo tierra, regreso en una hora a publicar mi progreso

Mido 1.74 he estado con chicas de 1.80, 150, 160 nunca una de dos metros Y aseguro que mi altura jamas importo, tomenselo con calma amigos concéntrese en ser mejores personas y cumolan sus metas, las chicas sw fijan mas en tu seguridad y como las haces sentir, sean pacientes y jamas anden de simps... 30% Sean ordenados y limpios agan ejercicio y el resto 70% es actitud

Para los que dicen que es mentira y todo es genetica: TAMBIÉN IMPORTAN LOS HABITOS Y SON MAS IMPORTANTES DE LO QUE CREEN Los hombres mas enanos del mundo estan en el tercer mundo (Centro America y Sur de Asia) Los hombres mas altos del mundo estan en el primer mundo (Paises Bajos, Suecia, USA) Los paises de primer mundo pueden comer más y descansar más además que es común que hagan deporte [Y ESO AYUDA A LA HORMONA DEL CRECIMIENTO] (es por eso que los mayores ganadores de medallas en los juegos olimpicos son del primer mundo) Los paises de tercer mundo comen menos y descansan menos y no hacen ejercicio porque tienen que trabajar más para poder comer algo (Por lo que esos paises son los que menos medallas tienen en los J.O) Si tu padre mide 1.60 puedes medir 1.80 si comes mucho y SALUDABLE (CARNES, POLLO, HUEVO, LECHE Y AGUA) [NADA DE PASTELES, PIZZA, HAMBURGUESAS, NI AZUCAR, REFRESCOS, ETC. esos alimentos bloquean tu hormona del crecimiento] y haces mucho deporte DURANTE TU PRE ADOLESCENCIA Y ADOLESCENCIA (10-19 Años) Resumen: las abuelas siempre tuvieron razón y por algo quieren engordar a sus nietos cuando son pequeños y quieren que salgan a jugar a la calle, además que los dejan descansar. Inconscientemente saben que es lo mejor para ellos. La naturaleza es sabia Edit: si ya pasan de los 22 no se traumen tanto, las mujeres de media miden de 10 a 20 cms menos que los hombres si mides 1.64-174 (que es la media mundial dependiendo de cada pais) puedes encontrar a una mujer hermosa que mida 1.50-1.60 (una estatura bastante promedio) y ella te verá enorme porque ella se relaciona con otras mujeres que miden igual a ella y tú resaltaras. Imagina medir lo que ellas y después encontrar a otro hombre que mida +10 cms más que tú, resaltas sí o sí OTROS CONSEJOS, estar gordo y ser pequeño te hará que te veas aún más pequeño. Siempre trata de estar lo más delgado estéticamente posible y tener un cuerpo en forma de V (también aplica cuando están demasiado musculosos y miden poco los hace ver más pequeños) Otros consejos para ser más atractivo hacer MEWING siempre (correctamente) y CHEWING eso hará que tengan una mandíbula más masculina, más marcada y sin menos papada. Algo bueno de eso es que el mewing se puede hacer con mucha efectividad hasta los 25 y notar grandes cambios y el chewing se puede hacer hasta que te mueras. Hagan ejercicios faciales incluyendo cejas y ojos que son la parte que más determina la belleza de una persona (sea hombre o mujer) Y la más importante: ♤TENGAN BUENA HIGIENE.♤ •LAVANSE LOS DIENTES 3 VECES AL DÍA •ENJUAGENSE LA BOCA •BAÑENSE TODOS LOS DÍAS •USEN DESODORANTE Y PERFUME Y siempre, SIEMPRE tengan confianza en ustedes mismos. Eso los hará más masculinos

Muy buen video uri, muchas gracias y que tengas muchas bendiciones

Eres un crack brother, grande!!

Brillantes razonamientos.... Un premio Nobel de medicina no hubiera llegado a estas conclusiones en décadas.

Tengo casi 17 años, mido 1.73, mi mamá mide 1.60 y mi papá 1.75, casi toda mi familia mide aprox 1.70. Estaba en etapa de definición, pero después de ver este video, entraré en volumen limpio, volveré en febrero y les compartiré resultados edit: han pasado tres meses y no eh credido nada, pero aun no es febrero

Tengo 20 años , próximo a cumplir 21 y mido 1,62…aunque si me gustaría medir por ultimo unos 1,70 se siente bonito cuando encuentras a alguien que literal le da lo mismo cuánto mides y te quiere por quien eres, así que no se desanimen gente que la altura no lo es todo

Gracias uri eres un crack saludos desde chile😊

Sos un crack hermano felicidades

Excelente video, ojalá lo hubiera visto cuando tenía 14 😅

Hace 2 min Pensé que era viejo el video ajajajaj Empecé a ver tu canal desde ayer me he visto como 7 videos no se un gran canal y en crecimiento sigue así ❤

Tengo 16 años y medio y seguiré estos consejos ya que mido 1.64 y me acompleja demasiado así que laik para recordarme anunciar los resultados también;D

Tengo 18 años y mido 1.75 pero la verdad quiero llegar a medir 1.80 , tú vídeo me da esperanza Bro 👏👏👏

Un hombre sabio dijo: el físico llama la atención, el dinero brinda comodidad, el estatus da sensación de poder, pero son sólo tus cualidades masculinas las que hacen que una mujer se sienta segura y te admire y luego se enamore, tu personalidad como hombre es la cereza del pastel. De nada sirve ser musculoso, millonario y guapo si emocionalmente eres un simp. Mis padres no pasan del 1.55 ,mi madre mide 1.53 y mi padre mide apenas 1.47 ,mi padre siempre fue respetado por los demás a pesar de su altura,el se esforzaba mucho,tenía muchos amigos, una labia y habilidades sociales qué quien sea quisiera tener y era un buen jugador de fútbol. Tengo 15 años y mido 1.60 ,siempre se burlaban de mí por mí altura pues durante la primaría media 10 a 30cm menos que los varones y las féminas. A menudo incluso noto atracción de parte de chicas más altas que yo (una compañera de la secundaria media 1.78 y en esos tiempos tenía 14 y media apenas 1.55) Durante la actualidad en el instituto soy uno de los más musculados y el más masculino (soy el cuarto más bajo de mi clase) noto mucho respeto y admiración de mis colegas, noto mucha atracción de parte de las chicas tanto más bajas como más altas y a veces no puedo creer que cosas así me pasen,a menudo las chicas bromean sobre el tema de mi masa muscular y mi voz grave mientras que mis colegas piden que haga poses de culturismo . en definitiva puedo decir que es más importante el echo de ser masculino que el ser alto. Un ejemplo de hombres altamente atractivos y bajitos es Tomas Mazza,el mide 1.72 ,búsquenlo en KZfaq y entenderán el porqué Solo puedo aconsejarles que se centren totalmente en factores en los que pueden intervenir (sueño, entrenamiento ,habilidades sociales etc ...) y si no pueden cambiar todos los factores en los que pueden interferir por factores externos cómo por motivos de estudio o trabajo,no se frustren porqué frustrarse es lo peor, sólo quita paz mental y tiempo (ya lo he vivido)

Hola Uri, estaría buenisimo que hagas un video sobre tu alimentación, ya vimos un poco en el video de la rutina, pero un video mas a detalle sería genial

eso es porque te desarrollaste tarde, tu genetica depende mucho. yo siempre fui alto para mi edad 183,5 con 15 años, hace unos días me hicieron unos análisis que marcaron que máximo voy a medir 1,85. Hago todo bien, duermo bien siempre fui gordito y tengo buenos hábitos

Soy hombre y tengo 19 años hace como 2 años y medio medía como 1.75 y empezé acer ejercicios y tener una dieta y alcancé a medir 1.83 actualmente peso 86kg si yo pude ustedes también

Bro no creo que te acuerdes de mi pero yo te veia cuando solo hacías tiktok me alegra que la gente reconozca tu gran contenido y tu gran cambio, bro seras grande yo lo se

Me encantan tus vídeos Uri ⚡️

Este video es realmente incorrecto. El comer mucho más y dormír mucho más no va a mejorar tu estatura, al contrario, te puede traer más problemas que beneficios. Recuerden que todo en exceso es malo, para crecer correctamente solo necesitas comer y dormír lo suficiente. La razón por la que Uri es alto teniendo padres bajitos es por la genética, tu altura no siempre está del todo determinada por la de tus padres, si ellos miden 1,70 pero heredaste la altura de tu abuelo que mide 1,85 entonces vas a ser más alto, lo mismo al revés, si tus padres miden 1,80 pero heredaste la altura de tu abuela de 1,65 entonces serás más bajo.

Vro, yo solo quiero crecer por seguir mi sueño de ser modelo de pasarela, la verdad me vale lo que las mujeres opinen de mi, lo unico que quiero es seguir mi sueño tenga que hacer lo que tenga que hacer y espero lograrlo en algun futuro y ser como Jordan Barrett algun día. Actualmente mido 1.58 a los 15 años pero me encantaría llegar como minimo a los 1.83 para entrar en el mundo del modelaje. Gracias a tus videos he llegado a ser mejor persona en todos los aspectos, empeze a cuidar de mi fisico y actitud y ahora soy una persona diferente ue en 2022 gracias 🫂

Uri tus vídeos siempre los veo,eres mi creador de contenido favorito❤

Tengo 20 años, mido 1.85. Lo que dice el chico es cierto, desde los 10-15 años tuve el mismo proceso de comer y dormir mucho. En serio si ayuda demasiado.

Soy hombre y tengo 17 años. Mido 1.76 y mis padres miden 1.55 y 1.80, mi meta es conseguir los 1.82 para arriba. Estoy haciendo ejercicio en el gimnasio y empezaré a realizar estiramientos. En 3 meses les diré mi progreso sí logre notar cambios o acabó para mí jaja

Para cuando el video de como ser negro con padres blancos?

Mismas condiciones que tu a los 17 media 1.63 y ahora con 18 mido 1.68... mi papa mide 1.83 no crecia desde los 14 años... E estado tomando proteina comiendo muchas calorias calistenia, espero llegar al 1.75 a los 22... Att; mi hermano mayor mide 1.80, mi hermano chico de 11 mide 1.65 Voy a modificar este post cada 1 años hasta los 23... Like para recordar

Tengo 15 años y mi caso es que mi madre mide : 1.60 y mi padre 1.61 dando por hecho que mi genetica es de ser de estatura pequeña me puse manos a la obra el año pasado que media 1.59 y ya para este año mido 1.64 y esto lo consegui gracias a dormir 8 horas (por minimo), comer 6 veces al dia y hacer ejercicio (ya que ayuda bastante) por tanto estoy muy seguro de que medire próximamente 1.75 ya que tengo tiempo hasta los 21 que es cusndo dejan de crecer las personas.

Yo tengo 15 y mido 1.66😢 cuando yo a esta edad deberia estar en 1.72 o 1.75

Dormir y comer bien es fundamental para lograr un buen desarrollo en la pubertad. Yo a eso le adicioné el deporte, pero no halterofilia, sino cardio, estiramientos y flexibilidad lo que hizo que de una familia de 1.64 aprox yo llege al 1.90 a los 18 años

Yo desde los 14 años he tenido la misma estatura de 1,73 que hoy a los 22 años. Pero fue porque nunca hice deportes, dormía poco, no desayunaba, no me hidrataba, permanecía todo el día sentado en un escritorio jugando videojuegos o viendo videos, comía mal, tenía mala postura y me m4sturb4v4 mucho. Es decir que hice todo lo contrario que hizo Uri Martinez. Y hoy en día me arrepiento mucho de mi descuido en mi adolescencia 😢

Que buenos consejos hermano , espero llegar a tu misma altura. Saludos maquina fiera 🥷💯☘️

Muchas gracias fue de mucha ayuda este video

1:32 aqui, mis esperanzas casi mueren

Soy alto y no necesitaria el video pero siempre se aprende algo nuevo en los videos de Uri.

Yo desde los 15 llevaba midiendo 1.67, aún a los 19 medía eso, pero a los 20 crecí a 1.71. Yo digo que aún tengo esperanzas porque los genes de parte de mi padre son muy raros, tengo un tío que a los 18 medía 1.75 y actualmente mide casi 2 metros, ellos crecen desde los 18.

Gracias buen chaval❤

Hola uri,mi objetivo de altura es llegar a 2 metros, actualmente mido 190 con 14 años espero que este video me ayude para crecer mas

Te entiendo. Yo mido 1'90 y me cuesta mucho encontrar ropa de mi talla. Me flipa que los jóvenes de hoy lleguéis a medir tanto. Yo tengo 38 años y era el más alto de mi generación y de varias posteriores. Me encanta ser alto.

Tengo 2 semanas mido 16 metros y peso 30 gramos mí meta es llegar a los 2 kilómetros de altura después comento mí progreso

Hablando del tema de la ropa especial para los altos, tiene razón pero eso afecta más que nada a el ya que es muy alto, 1.80 ya se considera un poco alto y el mide 1.94 lo cual es muy incomodo en temas de vestimenta pero para alguien de 1.80 a 1.88 aprox no debería ser un gran problema

Yo siento que pude crecer mucho mas de lo que crecí, tengo 18 y mido 1,77 el caso esque los 2 años de pandemia me la pase tumbado en la cama sin hacer ejercicio, sin salir, masturbandome mucho y trasnochandome todas las noches. Realmente me arrepiento porque fue un gran desperdicio

Yo sigo teniendo la misma altura de cuando tenia 13-14 (1.75 mas o menos) Recuerdo que era el más alto y mis amigos eran enanos a comparación mia Pero desde esa época pasé por muchisimas cosas malas y literalmente no crecí un solo centímetro, sigo igual ahora que acabo de cumplir los 21 Y mis amigos si crecieron y ya me alcanzaron y superaron jaja incluso mi hermanito de 12 solo mide 5 centímetros menos que yo pipipi

Con tu altura y físico bien puedes ser modelo. Yo mido 1.73 con 20 años no creceré más pero igual buen video ❤️

Tengo 16 años , bro yo era un gordo horrible durante años y era súper enano y luego de la nada enflaqueci y deberás cresi , bueno ya que me hicistes recordar ese punto tendré que engordar un poco , no me importa las chicas yo solo quiero crecer un poco más .

Tengo 14 y mido alrededor de 5 o 6 pies, no se cuanto son pero,empezaré a ser todo lo del video, volveré cuando tenga 15 los cumplo el 30 de junio, además ya puse un rayita de cuanto mido así que veré si la paso.

Tengo 17 años y medio y mido 1,70, (mi padre 169 y mi madre 159) de los 15 a los 16 pasé de 166 a 167, donde llegué a pensar que mi crecimiento se había detenido. Por suerte hace ya 1 año que me he estado centrando en mi desarrollo personal (con gimnasio i volumen) y he estado aplicando todos los consejos que se mencionan en este video, y de los 16 a los 17 crecí esos 3cm más. Me gustaría haber tenido conocimiento de estos consejos antes, ya que durante los años del pick de crecimiento (14-16 ), solía comer muy poco y dormir como máximo de 6 horas. Ojalá hubiera sabido esto antes pero bueno ahora solo me queda rezar por si logro llegar al 1,75, aunque quizás sea un poco tarde. Sin embargo, es importante recordar que la altura es algo que no se puede controlar por completo, y llega un momento en el que debes aceptar tu estatura y enfocarte en otros aspectos para llegar a ser la mejor versión de ti mismo. ¡Gracias por el video, Uri!

Que grande bro tu testimonio de superación me ha cambiado la vida

Mi madre mide 1.48 y mi padre 1.58 Yo ya tengo 21 años pero alcanze a medir los 1.67, me siento satisfecho ya que alcanze una buena estatura para mi genetica, soy de mexico

Hombre un primo mio sigue tus consejos, tiene 10 año, y mide 1,76

Broo recien vi tu video hice lo mismo cuando tenia 12 y es cierto hoy x hoy tengo 15 y pase de 1.72 a 1.86 pero todavía me dicen que puedo crecer mas aunque ya con esta altura para mi es suficiente,creo que la cuarentena ayudo bastante porque no hacia nada me la pasaba durmiendo y comiendo sin hacer ejercicio no sabia que era x eso y viendo tu video me di cuenta,me alegra no ser el unico al que le haya pasado eso crecer tanto de golpe

Tengo 19 años y mido 1,69 en el día y en la noche 1,68 voy a intentar hacerlo un año y espero por lo menos llegar a 1,72 aunque me gustaría medir por lo menos 1,74 compartire mis resultados cada mes y les diré si logré crecer por lo menos un poco más Edit 1: ya paso 2 meses desde que publique esto si bien al inicio me costó incluso a día de hoy me acostado ya mido 1,71 ya que tenía muy mala postura no se si crecí pero por lo menos ya aumente 2cm voy a seguir haciendolo con más frecuencia ya que algo que me cuesta es dormir más de 9 horas siempre duermo 7 o 8 horas pero voy intentar dormir más gracias a todos por los ánimos gracias eso me motivo mas

Me siento identificado con este chico yo siempre aparentaba una edad más baja osea siempre me vi más pequeño yo cuando tenia 16 me veía como un chico de 12 ahora con 19 años mido 1.73 ojalá crecer hasta el 1.80 ya que puede ser que yo pueda crecer hasta los 23 ya que yo crezco de forma más lenta por genética y por parte de mi madre que nació de 6 meses En agosto vuelvo ya que cumplo 20 años ahí voy a contar mi proceso ojalá llegar a mis expectativas

yo creo que me salte un poco la norma de la genetica o no se, mido 1.89 y mis padres miden 1.68 y 1.75 respectivamente

Gente no se hagan falsas esperanzas, al menos yo era gordito como dice este bro pero siempre fui alto, no que de repente me estiré, aunque si adelgace al crecer, lo mejor que pueden hacer es comer mucho obviamente y hacer ejercicio, pero ser alto no es tan genial, y aunque es verdad que tienes un punto a favor con las chicas, tampoco es que sea la gran cosa, y siempre estas en peligro de romperte la cabeza si no estas muy pendiente al caminar xd, o de romper un bombillo de tu casa si te estiras o quitas la camisa, esto parece tonto y poco probable pero si pasa en especial cuando recien llegas a cierta altura, y no eres muy consiente de ello

casi tengo 15 años y mido 1,68, en mi salón varios son mas altos que yo, mi padre mide 1,70 y mi madre 1, 54 y tengo metabolismo rápido así por mas que coma no engordo. Ciertamente no me gusta, pero aun así no pienso rendirme; gracias por tu motivación. NUEVO SUSCRIPTOR Edit: Pido disculpas si mi comentario parece queja, me gusta mi cuerpo. Mi error fue que en la cuarentena adquirí una vida sedentaria y ya no quería salir y hacer ejercicio. Pero me di cuenta que estaba en un error, así que comencé este año hacer ejercicio y cambiar mis hábitos, vi unos cambios y pienso seguir así: mejorando cada día. Todos podemos mejorar pero la mejora no viene de la nada sino con esfuerzo, ese es mi opinión :)

gracias tio segui tus consejos y ahora si me tumbo puedo hacer de puente desde españa hasta argentina .tambien me han contratado en el ayuntamiento de mi pueblo para cambiar las bombillas de las farolas (no hay presupuesto para escaleras) me tengo q agachar un poco para q el sol no me queme la cabeza pero bueno todo sea por medir mucho

Si lo que dices es cierto me va a servir mucho ya que yo todavía hace poco media igual 1.70 pero ahora ya un poco más y al igual tengo la meta de poder crecer a 1.90 o incluso 1.95

Tienes razón uri ser tan alto como tú no renta, pero medir 1.85 seria lo ideal

hoy empiezo con ejercicios mido 1,63😢,mi papa mide 1,58 y mi mama 1,63 como yo espero ser mas alto unos centímetros al menos,aunque mi padre es muy bajo y no es muy buena mi genética, vuelvo en unos meses. Suerte en sus progresos💪

Yo tengo 14 años y mido 1,84 pero antes era muy gordo y mucho más enano pero empeze a hacer ejercicio y a practicar algun deporte y asi fui como creci bastante rapido en menos de 3 años

Una pregunta: me puedo poner gordo este año y en el siguiente ponerme mamado? (iba hacer mi glow up pero ya no hare ejercicio. De todas formas soy muy flaco)

saludos uri, alto canal este.🗿

Pondré a prueba todo lo que mencionaste, acá con casi 15 años, mi altura es de 1,57. Mi papá mide 1,58 y mi mamá 1,49. Con fe se logra para ya no ser el más chato de mi salón jaja

Tengo 17 y mido 1.74 mi meta es llegar al 1.87 , gracias por el video uri seguiré tus consejos💪💪💪

Tengo 13 años y mido 1,67 creo que vi este video justo a tiempo seguiré tus consejos mis metas son medir 180 por lo menos también juego básquet espero que eso aporte

Buaa el mejor video solo me falta verlo

No se atormenten por esto chicos. Se que no todos lo hacen por razones de atraer al sexo opuesto. Pero para los que tienen ese complejo, yo veo muchas chicas con chicos más bajos. Ese es el caso de mis padres. Yo misma salgo con todo tipo de personas.

Gracias por la información👏

Tengo 15 años y mido 1.68, me gustaría poder llegar al 1.80, pondré en práctica todo lo del video y ya veré con los meses cómo va

Tengo 16 años, mido un 1.72 y haré esto. Todos los días comeré muchísimo y todos los días voy a promediar un hábito de sueño de por lo menos unos +10 Horas. En Febrero, que es el mes en donde cumplo, diré cuánto aumente de tamaño. Hasta luego.

mido😢1.63 y tengo 17años ,mi madre mide 155 y mi papá 165, yo pensaba que era por genética pero mi hermano menor mide 167 y está gordito😮intentare tus consejos vuelvo en febrero 2024 espero medir 173🙏

Al final la grandeza está en la mente, no en el físico 🤟😎

si vas al gimnasio pero a la ves comes bien y aun mejor cumpliendo tus calorias obviamente en volumen ya que antes de los 18 años no se puede hacer deficit con 14 años se cumpliria el consejo que mencionas de comer bien?

te amo uri, eres mi papá

Puedo crecer si cumplo 22 en noviembre? Antes era el mas grande de mis amigos luego me p a pasaron me quede en 1.78 desde los 16

Soy hombre, tengo 194 años y mido 97 cm, mi meta es llegar a medir 457 km, oublicare resultados en un microsegundo

Tengo 15 años, espero conseguirlo. Reportaré mi progreso cada semana. ¡Lo lograré!

Gente, tengo 18 años, mido "1,60" y soy peruano 🇵🇪, nose si afecte pero lo comento por sea caso, juro que me siento una pulga entre la gente y voy a aplicar todas estas recomendaciones. Tal vez mi etapa de crecer ya pasó pero aún voy a mantener las esperanzas, comentaré como va el progreso con cada mes. Vamo que se puede 💪 🤙 1 mes despues: Voy a ser sincero, aunque estuve comiendo y durmiendo no he notado crecimiento alguno, solo eh logrado engordar un poco, aún así voy a continuar, nos vemos en 2 meses 2 meses: Gente, es irreal, luego del primer mes que no notaba cambios le añadí los ejercicios a mi rutina y hace poco SI logré estirar jaja ahora estoy en 1.65, no es gran cosa pero seguiré yendo a por más 👻

Ya me suscribi mi amor 🥺

Bueno yo este año empese con los ejercicios de estiramiento en 2022 media 1,67 con 16 años, ahora en este año logre aumentar un sentimetro 2 mas y ya para los 1,70 , y bro entiendo técnicamente si entiendo lo que queres decir con eso pero yo con mi altura no me siento satisfecho, pero gracias por el consejo

Te ganaste el follow mi rey 👍👊.

Tengo 17 años y mido 1,65 con 2 milimetros, comenze hace 22 dias, media 1,65, osea aumente 2 milimetros jej, volvere en 6 meses y le comparto resultados Mi rutina : -Saltar - Tomar zinc -Domir mas de 8 horas -Alimentarme bien

tengo 14 años midiendo 1,65 la mayoria de mi familia no pasan de los 1,60, mi meta es llegar a los 1,75 y le pondre empeño a eso,el obstaculo seria la alimentacion pero con este video comprendi que hay mas factores que me pueden ayudar a lograrlo, muchisimas gracias uri! los consejos que nos das por experiencia me ayudaran mucho

tengo 15 años, mido 180cm, mi madre mide 174cm y mi padre 180cm, mis tios de parte madre sobrepasan los 2mt de altura, en cambio la de mi padre lo maximo es 180cm, llegare a medir 190cm? en los ultimos 3 años creci 11cm

Ya, no es normal crecer tanto con unos padres "bajos". Pero entonces como me debería sentir? Mi padre mide 1.73 y mi madre 1.49. Yo mido 1.71 con 18 años, ahora creo que no está tan mal supongo.

Ni modo, 5 comidas sanas al día, durmiendo como 12h diarias, estimulación de ejercicio y 20 años, soy mas bajo que mi mamá

Siempre estare ❤

Eso de ser gordito no te lo consumo bro, yo desde los 11 hasta los 16 ERA GORDO y la última vez que subí cm fue en cuarentena tengo 18 y quiero ver si logro aumentar algo más

Hola uri te siguo y quiero que me digas que suplem nto consumir para ser alto tengo 14 años y mido 1'65.5

Tengo 17 años y mido 1.67, vuelvo en 6 meses y diré si funcionó o no. Mi meta es 1.80 no pido más. Nos vemos :3

Tengo 3 metros y mido 7 meses PD: no dormía nada de adolescente solo 5 horas al día y estaba flaco, no hacía ningún ejercicio de estiramiento, ni deporte y de genética ni hablemos.

We mido 1,57 y peso 48,7 kilos eso significa que estoy gordito pero todos me dices que me veo flaco porq se me ve es la panza y no esq sea tan notoria

Edad : 17 Años Estatura actual: 1,83 Objetivo 🎯: 1,90+ Primera vez q probare recomendaciones para crecer , veré como me va , regreso en 3 meses Chavales 💜