Espero que el que esta le llendo este comentaria logre medir 1.89

Levi: esta información me vale millones.

Nunca creí que mi estabilidad mental tuviera algo que ver con mi estatura o mi cuerpo, gracias

Un SUPER consejo, el crecimiento tiene que ver con la CALIDAD DE SUEÑO que tengas. Tienes que dormir 8 horas por lo menos en la noche y acostarte antes de las 10 pm. Los huesos crecen en la noche y la hormona del crecimiento es secretada en la noche por la hipófisis. Además de todos los consejos que tu das., buena alimentación, ejercicio y reducir el estrés y la preocupación. Pero NO SE OBSESIONEN con ser altos, la estatura no es lo más importante en una persona ES SU RELACIÓN CON DIOS 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Alex: si estas muy estrado no creces yo: me estreso por no crecer xd

Llegó el de los minutos xd Factores qie afectan el crecimiento. 1. Mala alimentación 0:57 2. Problemas emocionales 1:40 3. Tabaquismo 2:19 4. Exceso de gaseosa 2:40 5. Factores hereditarios 3:49 Quiero mi like :3 (por cierto buen video crack)

Que agradable sujeto. No estaba buscando este video, pero me salió al inicio de KZfaq. Buen video.👍🏼

Me suscribo porque no dijiste malas palabras. Cuido mucho eso en mi familia. Este es el primer video que veo y me encantó❤❤❤

El inicio me levanto el ánimo :")

No se desanimen princes@s Puedes ir en contra de su genética Mis padres miden 1.60 y yo hace 1 año y medio media 1.55 y eso que tenia 15 años Pero si sigues una alimentación adecuada y prácticas algún deporte como basquetball creces mucho Actualmente tengo 17 años y mido 1.81 entonces si se puede superar la genética no se desanimen 💚

este men me acaba de aclarar muchas cosas. gracias bro

Los resultados inmediatos no existen,si la paciencia.....pero con trabajo personal individual ,basta de fumar alcohol no videitos no fap,basta de inspirar lastima ser el centro de la queja ...no sean fan de nadie.... horario de sueño, agua ejercicios físicos respiración dieta en lo posible conectar a tierra o pasto y sinceridad señores la continuidad y perseverancia DEPENDE de nosotros 🙏 abrazo

Bro siento que KZfaq me anda diciendo "pinche enano" recomendandome esto.

no sé quien eres, ni como me recomendaron esto, pero me encanta tu contenido. buena primera impresión.

2:24 Entre a la preparatoria con 14, estaba por cumplir 15. Empecé a fumar casi todos los dias que iba a la prepa, de lunes a viernes, fines de semana y vacaciones pues no fumaba. Deje de fumar meses despues de cumplir 16, la verdad me arrepiento, creo que esto freno de alguna manera mi crecimiento pues fume en la etapa donde uno suele crecer mucho . Tengo 18 y mido 1.69. Si eres un adolescente y lees esto, no fumes ni tomes alcohol, te perjudica bastante.

Tu Canal deberia llegar a los 100.000 Subs lo más pronto posible!

Que te hiciste, te ves increíble? Yo: no me bañe hoy xd

Recuerdo que cuando tenía 16-17 años estaba súper obsesionado con crecer más, y nunca paso jajaja. Tengo 23 años y la verdad tuvo que pasar algo de tiempo para tener que conformarme con mi 1.67 de altura. Para los que están en esa etapa de querer crecer más, lo único que les recomiendo es que no le tomen mucha importancia a su altura, hagan lo necesario para intentar crecer un poco más pero no sé obsesionen porque llega a ser fustrante.

Simplemente es genética y si eres un hombre alto tu genética esta en ti eso se transmite a los hijos y nietos!!!!!...

Yo ya soy adulto y nunca entendí porque dejé de crecer a los 12 años, una vez me llevaron al endocrino y no aconsejó nada. Creo que faltó hormona del crecimiento, me quedé en 1.65 mi padre 1.73

Yo mido 1,65 tengo 16 años espero llegar a 1,70 o 1,75 si es posible are lo posible si no se puede bueno al menos sabre que lo intente :,) Edit: mido 1,70 con 19 años 🤕

Personas como tu deberian de tener mas apoyo 🥺🥰

Hola, me da mucho gusto que hagas un contenido tan positivo. Hay que mencionar el sueño, es super importante, por favor recuérdales a los jovencitos, especialmente aquellos que están dando los últimos estirones, que estar tanto tiempo frente a las pantallas y luz artificial, sobre todo después de las 6pm, inhibe la producción de melatonina que es fundamental para conciliar el sueño y tener sueño reparador, precursor de la oxitocina y de la somatropina, esta última hormona del crecimiento, pero que sólo se puede producir con las siguientes condiciones: de noche, en reposo y en oscuridad, si estás acostado viendo el celular, la luz confunde a tu cerebro, dificultando la liberación de las hormonas precursoras de la somatropina y sí que puede en algunos casos afectar el crecimiento. Deben dormir bien, dormir de noche (las siestas diurnas no sustituyen el sueño nocturno) y el tiempo suficiente, en adultos son ocho horas y en crecimiento son unas 10 horas, así que a acostarse temprano muchachos.

Hoy me pelaron toda la cabeza, gracias por notarlo

Bro te quiero agradecer la info, me siento más motivado que nunca!!!

El: te ves increíble Yo: me rapé ayer :v

Cuando tenía 10 años crecí mucho de repente y con 12 años medía 1.64 y a los 13 llegué a 1.67, ahora tengo 17 años y sigo con 1.67 sin crecer ni un milímetro 😢

Este vídeo es bastante bueno, explicas bien la forma y factores que afectan tu cuerpo, y las soluciones que se dan son bastante viables, algo extraño de mi y mi familia es que no son muy altos, la mayoría si llega al 1.80 pero de eso a más no a llegado, lo extraño es que yo por ejemplo estoy a 2 meses de cumplir los 15 y mido 1.78

Nadie se había preocupado antes por mi :""v

Estoy de acuerdo con lo que explicaste Alex , eso es la verdad y todo depende de todos esos factores al crecimiento de estatura que mencionaste

Ojalá tengas mucho apoyo 😊🥰

Mido Con 15 años en febrero 2023 1.62, altura mama: 1.64, altura papa 1.72 Llevo 1 mes en gym, empezaré a dormir 9 horas, salto se cuerda y alimentación de 5 comidas Vuelvo en 5 meses y editaré este comentario para informales cuanto crecí. Pequeño edit para decirles que creci 2cm, más bien creo que fue por mejorar mi postura gracias al estiramiento, esperemos 4 meses más aver si crezco almenas 4- 5 cm de masa ósea . SEMANA 4 bueno, paso 1 mes y les tengo mis resultados, solo practico bascket, como mucho duermo temprano y voy a gym, y logre crecer, atención al dato: de 1.62 a 1.66 en 1 MES

Yo mido 1.90 ✌️ coman pescado eso es bueno yo de morro lo comía las 24 HRS puro pescado ...

ahora resulta que mis estados emocionales también vienen a joder mi cuerpo.

Yo diría que la estatura perfecta sería los 1,85 m , para mi es genial no es demasiado bajo ni tampoco demasiado alto dentro seria una buena estatura en cambio medir 2,03 o 2,06 ya son un fuera de serie 1,90 a ,195 son aceptable pero todo depende de tu autoestima ej:Yo mido 1,72 y no me creo bajo ni grande inclusive con una postura recta al caminar pareciera que las personas te ven mas alto cuando vas por las calles.

Mi mamá mide 1.54 y mi papá 1.82 y yo hace un año media 1.48 con 15 años y mi edad osea era hasta los 14 y empeze a practicar natación y a saltar la cuerda hizo que llegara a medir actualmente 1.64 por lo tanto una buena alimentación saludable y ejercicio es la mejor combinación

¡¡¡Arriba animo!!! El inicio fue maravilloso me sacó una sonrisa:)

Muy buen video, y alto e informativo💕🔥

No se ni porque estoy viendo el video si mido 1,83 con 20 años y me siento conforme mas aun si me gustaría dar un breve mensaje sobre lo que me paso a mi con la altura mi papa y mi mama son de estatura promedio incluso menos, cuando tenia entre 15 y 17 años con costos llegaba al 1,60 y la verdad siempre fui una persona relativamente baja hasta tal punto de ser mas bajo que las mujeres, para no cansarlos con el cuento llegue a los 18 recien cumplidos con mucho dolor de espalda fui al medico y el noto que tenia unas estrias muy grandes en la espalda por donde esta la vertebra ahi me comento que tenia un problema de crecimiento tardio o algo asi. A lo que quiero llegar es que independientemente sea cual sea su altura eso nos los va a hacer mas o menos como personas lo unico que realmente importan es lo que vales como persona, no se estresen por eso la verdad la vida es muy corta para andar fijandose en la altura y los que se burlan de ti por ser muy bajo o alto son personas inseguras e inmaduras, verás que al pasar de los años echarás a ver atras y te reirás de cosas tan vanas como preocuparte por situaciones que no puedes contrar.

eu nose porque pero me subio una banda el autoestima lo que dijo al principio

broo, me caíste súper chidoo

Llegue primero siempre puntual, buen video amiko 🤘🏻🎸

Se debe dormir temprano, como a las 8:00 o 9:00 de la noche y cenar temprano como a las 6:00 de la tarde y eso ayuda a crecer. Tampoco cenar abundante

Tengo 40 voy a seguir tus consejos

Muchas gracias por el video, lo de la genética resuelve mucho

Woooo pero que gran carisma la tuya, me levantó los ánimos😂😂 te ganaste una nueva suscriptora, ya te llegará la notificación.

Para crecer, tenes qué dormir 8 a 10 horas si sos adolescente, comer sano y hacer ejercicio, la de los sentimientos es cualquera no por sentirte mal no vas a crecer, los hombres crecen hasta los 18 años y las mujeres hasta 17 años

Yo igual no tomaba mucha soda pero si deje de tomar ya voy para 2 meses sin tomar soda y me siento mucho mejor y e visto mi cuerpo progresar mucho y hasta se te quitan las ganas de tomar soda de la costumbre ya y te quedas tomando agua siempre que no se te antoja ningún dulce ni soda.

Gracias broo , esta información vale millones ✨

¡Pua! Esa intro me saco una sonrisa. :3

Bueno tengo 2 años intentando crecer pero mi desarrollo se paró como a los 15 años me quedé con la estatura de 1.69 y de hay llegué a los 16 años de edad y ya mi cuerpo no crecía más entonces me empecé a saltar todos los días por 30 días pero fue inútil solo logré aumentar 2 cm en 30 días si daba pena para eso entonces pero ojalá tu video me Silva de ayuda y si me ayuda te lo haré saber ❤

Compa describiste totalmente mi vida Pensándolo mejor, no es tan malo ser bajo xd

Los que se hagan la "manuela" todos los días y peor aún si se la hacen 3 o 4 veces al día, les quiero informar que eso estanca el crecimiento, ya que hacer eso se pierde mucha testosterona y nutrientes un sólo una eyaculación.

El inicio me levanto el animdo y desde ese momento me suscribí *Felicidades sigue así* :]

Pregunta a que te refieres con agua de refresco gaseosas y otra pregunta tomar bebidas energeticas como gatorade electroline afecta o no y otra mas tomar chicha o maracuya o otras bebidas afectan o no?

bro me subiste ek autoestima al principio jajjaja ;)

El: que hiciste hoy? Te vez diferente Yo: No me bañé jakjakakj

Mi tía: 1.62 Mi tío: 1.47 Mi primo: 1.72 Así que... No sé la bajen... Si creen que no pueden crecer más por su genética, tranquilos, otros factores aparte de la genética influyen en el crecimiento.

okey si tienes rason

Con este video me puse a pensar en las cosas que tengo que mejorar, hoy en dia tengo 13 años y mido 1.80 y espero grandes resultados y seguir al pie de la letra tus consejos gracias 🫂

Alex: q te isiste Yo: soy hermoso por naturaleza

yo tengo 16 , mido 1.45 , mi razón es que me enferme desde los 6 años de una enfermedad llamada síndrome nefrotico, 9 años tome un medicamento llamado prednisona el cual afecto mi crecimiento demasiado, ahora ya estoy bien de mis riñones gracias a Dios , pero mi crecimiento está detenido , y estoy chico y mis fácciones son de niño , por lo cual resivo demasiada discriminación o me restringen la entrada a establecimientos, ya ven esto de la pandemia 💔

Dentro de cuadro genético vas para más o menos ,pero lo que es cierto y inrrefutable la alimentación es muy importante

Que yo vevo mucho refresco 😮😮😮 gracias brother

0:02 Alex- ¿Oye? ¿Oye que te hiciste el día de hoy? No; de verdad te noto algo diferente, no se qué es pero te vez increíble el día de hoy, permíteme felicitarte. Yo sin siquiera haberme peinado en todo el día. De igual manera me levantó el ánimo:')

Chalé yo mido 1.60 jajaja, al chile si afecta la estabilidad emocional pero ni pedo xd

No se quejen estsr joven esta bien aprovecha

Me corte el cabello y estaba buscando como crecer el pelo rápido, gracias por notarlo

*EN RESUMEN:* *•TENER BUENA ALIMENTACIÓN* *(Es más recomendable vitamina C Y D, comer más verduras, mariscos, lacteos y mucha água, pero eso es opcional).* *•HACER EJERCICIO O DEPORTE* *(Sobre todo hacer todo tipo de estiramientos. Y de deportes, como el basquetbol, natación, brincar la cuerda o algo similar).* *•SI TUS PADRES Y ABUELOS SON ALTOS O BAJOS, ES OBVIO SABER CUANTO SERA TU ESTATURA.* *(Me refiero a que en si es un porcentaje que tal vez puedes llegar ha ser menos o más alto que ellos, todo es dependiendo de la genetica y de la trascendencia familiar, pero hey!!... la genética se puede superar y tu puedes hacer ese cambio.).* *B O N U S* 😆 *•DORMIR CORRECTAMENTE.* *(En esto me refiero a que debés de dormir la cantidad adecuada, por ejemplo: Si sueles dormir solamente 7 horas, pues intenta dormir entre 8-10 horas, ya que dormir bien y profundamente estimulará la producción de hormona del crecimiento, que se crea en la glándula pituitaria).* *•MANTENER UNA POSTURA CORRECTA.* *(En esto es de estar siempre al dia con una postura recta y esto también te ayuda para prevenir las jorobas).* *POR ÚLTIMO UNOS DATOS:* *•LOS HOMBRES DEJAN DE CRECER A PARTIR DE LOS 21-23 AÑOS.* *•LAS MUJERES DEJAN DE CRECER A PARTIR DE LOS 16-18 AÑOS.* *•LOS QUE TIENEN ENTRE 10-15 AÑOS, SUELEN CRECER MÁS RÁPIDO EN ESE PERIODO.*

Estoy enojado porque KZfaq no me notificó cuándo salió el vídeo y llegué tarde, pero aquí estoy, buen video... Espera, aún no estás suscrito, que esperas házlo

A mi me pasa al revés, yo actualmente mido 1.63 y mi mayor miedo es crecer de estatura. Tengo 14 años, toda mi vida me han dicho que "estoy re alta" "deja de crecer" "me estás pasando" y tuve que soportar esos comentarios desde muy temprana edad, algo que me angustió muchísimo y es una de mis mayores inseguridades. Lo peor de todo es que tengo una familia pequeña y sobreprotectora, yo prácticamente aún me comporto como una niña, todos los días me preparan la leche y más de 2 veces al día incluso. Esto es algo que me molesta porque siento que influye en mi crecimiento, quiero decírselos de alguna manera pero se que no me van a escuchar y se van a reír de mi, ellos solo quieren que sea más alta :(

Le agradezco a Dios que no crecí hace tiempo, yo a los 13 media 1,74 1,75 y ahora con 16 mido 1,76 1,77

Yo de pequeño me enfermé 2 veces de infección intestinal y ahora con 16 años mido 1,65. Y me gustaría medias más de 1,70

3:59 F por mi

Tengo 14 años y mido 1.50, estoy midiendo lo mismo que mi mamá, mi papá no es muy alto mide 1.65. Los únicos de la familia que son chicos son mis padres literalmente el resto de la familia es alta entre 1.70 a 1.90 y así. Tengo un primo que a los 15 años media 1.60 y al rededor de un año creció y actualmente mide 1.85.

es abril del 2023, tengo 14 años y mido 1.63, mi papá mide 1.70 y mi mamá 1.56 y tengo posibilidades de llegar a medir más de 1.75...dejo este comentario para ir informando mi avance siguiendo estos consejos al pie de la letra

Yo tengo 15 años y mido 1.70 y yo quisiera medir 1.80 o más,✌️ Ya ha pasado 8 meses tengo 16 años y mido 1.77 Ahora en febrero 2022 mido 1.81 sigo teniendo 16 años Edit nuevo:banda ya me estoy preocupando mido 1.87 y tengo 16 años y no quiero medir más de 1.90

El: que hiciste hoy? Te vez diferente Yo: Me reventé un grano de la nariz El: Te vez muy bien Yo: *cara de radio rebel* Edit: NooOOOOOoOoo mi mamá mide 1,52 ;_;

Yo pude crecer bastante para mi genética, ya que mi papá mide 1.70 y mi mamá 1.64, yo a los 13 años media como 1.62 y empece a hacer barras muy seguido y a tomar zinc, que es algo que sirve para el crecimiento, también me acostaba temprano y comía sano muy seguido y también hacía estiramientos. y desde ese tiempo llevo haciendo todo esto, actualmente sigo haciendo todo esto y este año lo he hecho con mucha frecuencia, ahora tengo 16 y mido 1.79, y espero llegar a 1.83 o 1.81, se que no soy alto, soy mediano, pero literalmente mi familia es muy bajita. Soy el más alto en mi familia.

De 14 di estirones hasta 1.70 luego pase por estrés ansiedad crónico y ya no creci más hasts ahora tengo 16 y espero crecer un Poko mas ya estoy bajando el estres

Gracias por el video crack, tengo 18 y mido 1,71 espero crecer por lo menos otro poco mas hasta el 1,75

“No beban mucha soda” Yo viendo el video mientras bebo CocaCola

Mis padres miden 1.70 y yo también mido 1.70 tengo 17 en diciembre de este año cumplo 18 creen que si me alimento bien y hago ejercicio de estiramientos crezca un poco más? Tengo como 3 años midiendo lo mismo

Ey, tengo 15 años mido 1.70 Justo en este momento, sin embargo llevaba desde que tenía 13 midiendo 1.65-168. Me alimento muy bien y empecé a practicar baloncesto, además estoy tomando suplementos vitamínicos y Justo hoy me di cuenta que en lo que va de febrero he crecido 2cm; así que dentro de unos meses volveré y detallaré mi desarrollo de altura :D

Hola bro tengo 16 años y dejé el refresco desde los 14 años me siento orgulloso.💯😌

Justo lo que estaba buscando bro actualmente tengo 15 años casi 16 y mido 1.57 y desde que cumplí 15 no he crecido más de 2 cm y no se por que peor años pasados crecía hasta 5 cm

Tienes razon yo comence a fumar a los 17 años y eso freno mi crecimiento y en ese momento media 1.78 y fume de los 17 hasta los 20 años que fue cuando deje el cigarro y todos esos años seguia midiendo lo mismo y ahora con 23 años mido 1.85 soy alto, pero creo que si nunca hubiera fumado estaria midiendo 1.90 como minimo

Yo mido 175cm porque deje de crecer hace 3 años (temgo 15). Sigo siendo algo alto,pero si hubiese seguido creciendo ya mediria 180cm hace mucho

Amigos, mido 1.75 vivo en Bolivia y como sabes aquí el promedio es de 1.67 en hombres y soy muy alto, incluso el mas alto de mi familia no me gusta de pequeño no me gustaba para nada las verduras alos 16 enpese a tomar alcohol y ahora con mis 17 años creo que todavía sigo creciendo :( Ah. Mi papá mide 1.68 y mi mamá 1.60

Ni bien leo el título: Está información vale millones :c

Yo mido 1.87 con 16 años y cumpliré 17 en abril, pero hace 8 meses cuando cumpli 16 en abril de este año, y ahorita sigo midiendo lo mismo, que media hace 8 meses yo digo que es para uviera crecido unos 2 centímetros en 8 meses y sigo igual, y lo que dices yo creo si me esta afectando por los fines de semana me desvelo mucho me duermo como a la 1 y me despierto a las 7 de la mañana y uno debe dormir 8 horas todos los días, y además desde que cumplí 14 me a dado más hambre pero yo creo que tengo un poco de sobrepeso como unos 5 kilos desde hace 1 año, desde los 15, tengo sobrepeso, y yo creo eso me esta afectando y cuando puedo hago ejercicio, pero solamente como 3 veces al mes , yo espero bajar de peso,y ademas en este halloween gane como 200 dulces, y ya me comí como unos 60 dulces desde hace un mes y medio y se que son malos, pero me encantan aúnque algunos los he compartido con mi hermana, y yo creo esa 2 cosas me están afectando que tengo algo de sobrepeso y quiero bajar, y también que los fines de semana me desvelo mucho.

Bueno yo mido 1.70 desde los 12 años y desde ahí no eh vuelto a crecer en comparación de mis compañeros ellos si tuvieron estirones lo cual a veces me pregunto por que al igual que ellos tampoco pude tener un estiron

Yo mido 1,85, en parte es por genética pero creo que lo que les puede ayudar mucho a crecer más es dormir mucho, como 8 o 9 horas cada día, todavía sigo en edad de crecimiento pero he notado un crecimiento más lento desde que comencé a dormir menos.

Mido 1.72 y mis amigos miden 1.86 quiero seguir creciendo tengo 16 años, seguiré tus consejos crack

Solo quiero que Dios me de mi estatura y mi universidad

Le dije a mi mamá que si me veía bien el día de hoy y me dijo que prefiere ver mierda a verme un segundo mas

Yo llevo desde septiembre del año pasado que no tomo soda y me siento muy feliz de tomar esa decisión

Lo último tendría que ver con las leyes de Mendel, hay genes recesivos y dominantes que aparecen cada cierta generación, por ejemplo si un familiar tuyo tiene hijos y todos tienen cabello negro, pero luego tiene un bebé y éste tiene pelo negro rubio, significa que un antecesor tuvo ese color de cabello, pero tuvieron que pasar algunas generaciones para que ese gen vuelva a aparecer

Yo si creci adecuadamente porqué mantenia una alimentación sana no tengo problemas de crecimiento porque supe cuidarme

Gracias parcero. Sé que no soy el único con ganas de pegarse un estirón jajaja