Como ter um corpo forte para fazer ballet adulto?
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Ай бұрынFortalecer o corpo é fundamental para ter condições de executar cada vez melhor os movimentos no ballet e este exercício pode te ajudar muito! Bora dar play…
E me conte… você costuma fazer treinos de fortalecimento?
Eu ajudo mulheres Adulta a dançar Ballet com Confiança e Graciosidade ao ponto de chegar nas pontas em menos de 2 anos APENAS COM AULAS EM CASA, mesmo que esteja começando Ballet do Zero depois de Adulta.
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@paulas2889 Ай бұрын
Muito bom, Mari. Vou tentar fazer. Comprei uns acessórios do canal Flexibilizando e estou fazendo exercícios deles tbm. Seria ótimo se vcs fizessem vídeo de flexibilidade e alongamento juntos. ❤
@DLeiteEscoladeDanca 25 күн бұрын
Olá, Paula! Espero que goste dos exercícios 💙
@adriellysuriano3393 Ай бұрын
Adorei essa sequência. Você como fisioterapeuta poderia falar sobre dores que são anormais durante um alongamento? Não encontro esse conteúdo em nenhum canal, mas eu estou praticando alongamentos e sempre que vou fazer uma abertura lateral, sinto uma dor atrás do joelho direito mas que segue a linha da virilha, uma dor de puxada, que aumenta quanto mais eu abro que eu não sei se pode acontecer ou se é fora do normal, nunca me lesionei no joelho.
@DLeiteEscoladeDanca 25 күн бұрын
Olá, Adrielly! Fique de olho aqui no canal que a sua dúvida pode ser respondida em um dos vídeos. 😘
Carol Borba
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