Como ter unhas fortes e saudáveis?

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Dr. Samuel Dalle Laste

Dr. Samuel Dalle Laste

19 күн бұрын

Como ter unhas fortes e saudáveis?
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#DrSamuelDalleLaste #Médico #Unhas #UnhasFortes

Пікірлер: 361
@mc_1984
@mc_1984 7 күн бұрын
Depois que parei de usar o detergente pra lavar os pratos, passei a consumir castanha-do-pará e aumentei a ingestão de água, minhas unhas melhoraram em 90%.
@elianenocera6763
@elianenocera6763 8 күн бұрын
Doutor do céu, te conheci hoje,que video é esse, meu pai amado,acho que preciso assistir umas 10 vezes pra absorver 😅, tudo muito top.
@MellinadeFreitas
@MellinadeFreitas 6 күн бұрын
Ele é super didático, desenha, e ainda tem letra bonita!!! Muito encantador mesmo, né? É o melhor dos melhores médicos do KZfaq... Pode pesquisar todo mundo por aí que vc vai constatar o que eu tô falando...
@elizeteduarte3785
@elizeteduarte3785 5 күн бұрын
Você não tem ideia da quantidade de conteúdo bom que ele tem. Incrível esse médico. Referência. Deve ser seguido por muitos outros médicos, com certeza.
@marciamariadesousapereira392
@marciamariadesousapereira392 7 күн бұрын
Passei por 3 dermatos que me receitaram Easynutriment em fórmulas, porém nenhum deles disse pea eu tomar em jejum. É caro msm e não vi benefício; deve ter sido esse o motivo do insucesso. Agora aprendi. Gratidão!
@liliamariapolesso6563
@liliamariapolesso6563 7 күн бұрын
Dr Samuel! Você está fazendo um trabalho maravilhoso e terás resultados abençoados por Deus na sua vida. Gratidão.
@Vera-kd7nh
@Vera-kd7nh 15 күн бұрын
Vdd peguei um fungo no pé da unha passei no dermatologista ela me recomendou um tratamento caro, mas tive que fazer passou mas de 6 meses e nada...desisti do tratamento mas minha unha ficava doendo ainda....mas comecei a mudar a alimentação e sumiu o fungo. Agora entendi o que aconteceu
@mariahilariaflausino961
@mariahilariaflausino961 11 күн бұрын
Muito obrigada ao Senhor !
@ruthregina4420
@ruthregina4420 9 күн бұрын
TOMAR Secnidazol 1.000mg DOSE ÚNICA LUA CHEIA cada 6 MESES pra curar titalnente2e não tomar leite de vaca😅
@teresalima1257
@teresalima1257 7 күн бұрын
Você tirou o quê da sua alimentação?
@elizelmaoliveira2377
@elizelmaoliveira2377 16 күн бұрын
Que vídeo incrível ❤ a mãe desse homem deve ter um baita orgulho dele viu👏👏👏👏👏👏👏👏
@eloisapaiva4516
@eloisapaiva4516 7 күн бұрын
E verdade
@jujuba9277
@jujuba9277 15 күн бұрын
Nossa! Imagine ter um bate-papo com ele, sobre saúde, um dia inteiro!😅 Quanta informação útil é necessária!!! Por mim, existiria só vídeos assim nas redes sociais, tv e etc!😂
@gisleneelizabete1201
@gisleneelizabete1201 4 күн бұрын
Obrigada , doutor!
@weslleymerink
@weslleymerink 17 күн бұрын
Já dou Like antes de assistir, pois sei que vem muito conhecimento no vídeo.
@joanast1
@joanast1 16 күн бұрын
@weslley eu também! Quando sai vídeo dele no canal, já entro logo dando o "like" porque sei que os conteúdos dele são maravilhosos e salvam vidas!!!! Esse médico é 10000000000000!!!!!
@editebarreto2670
@editebarreto2670 12 күн бұрын
Não há medico melhor que o Dr Samuel ,fico sempre desiludida com outros médicos .
@marialuciagomes8621
@marialuciagomes8621 7 күн бұрын
Não!! Tem muitos médicos bons .
@ednasilva1511
@ednasilva1511 7 күн бұрын
Que médico maravilhoso, só precisava ter um dinheirinho ++ para me consultar pessoalmente!!
@mariaaparecidagomes8566
@mariaaparecidagomes8566 Күн бұрын
Parabéns pelo vídeo!! Infelizmente os dermatologista não estão dando a atenção que deveria dar. Feliz da pessoa que encontra um dermato que faz uma consulta decente.
@neusamariacisco3306
@neusamariacisco3306 9 сағат бұрын
Concordo!!
@joanast1
@joanast1 16 күн бұрын
Se eu gostei do vídeo!?! Tá de brincadeira né, doutor! Eu ameeeeeiiiiiii!!!! 😍 Seus vídeos, suas dicas, seus conteúdos, são valiosíssimos, maravilhosos, como sempre! Já te falei que o senhor mudou minha vida quando te conheci em 2021! Sofria de vários problemas de saúde, inclusive anemia. Baseada nos seus vídeos e suas dicas, eu mesma analisei minhas taxas sanguíneas, vi que estavam bem abaixo do considerado "ideal"... o mais triste foram os médicos que eu ia, dizerem que as minhas taxas estavam tudo normal comigo. 🙄🤦🏻‍♀️😢 Comecei a mudar alimentação, cortei bastante coisa (açúcar, carne vermelha, leite e seus derivados, etc.) fiz (e ainda faço) a suplementação e minha vida e minha saúde, só melhoraram! E olha que coincidência, a minha doutora (Rosângela Xavier) também segue o senhor e gosta muito dos seus conteúdos! 🥰 Só agradeço a Deus e ao Universo por ter colocado o senhor em nossas vidas! Muito obrigada! O senhor salva muitas vidas que nem imagina! Gratidão! 🙏🏻 Grande abraço! ❤️😘 (Região dos Lagos - RJ)
@FLUFFYN
@FLUFFYN 17 күн бұрын
Mais um vídeo incrível, não assisti, mas vídeo ruim aqui nunca vi. 😄
@maurocinatri8763
@maurocinatri8763 17 күн бұрын
Aqui não tem vídeo ruim ❤ ...esse Dr é o cara !
@neuciramos7603
@neuciramos7603 16 күн бұрын
Verdade!!😅❤
@martacb27
@martacb27 15 күн бұрын
😂😂😂😂 Verdade
@MariaJoseMoura-gr8ps
@MariaJoseMoura-gr8ps 2 күн бұрын
Dr. Obrigado pelas informações é tudo que precisava parabéns gratidão a Deus é maravilhoso ouvir seus vídeos que Deus o abençoe seu trabalho continue saúde é que precisamos cuidar sempre Amém 🙏❤️🖐️
@eusabetegoulart8081
@eusabetegoulart8081 17 күн бұрын
Depois que conheci a sua capacidade, já entro dando like Já ouvi comentários de pessoas formadas na área da saúde ,dizendo que nunca tiveram uma aula tão completa sobre uma algo em pauta naquele dia
@FranciscaMiguelinacavalheirowe
@FranciscaMiguelinacavalheirowe 14 сағат бұрын
Boa tarde! FRANCISCA, São Gabriel
@saletescremin6485
@saletescremin6485 17 күн бұрын
Parabéns doutor!!! Esse vídeo literalmente foi feito para mim! Tenho 61 anos e nunca tive unhas fortes. Em contrapartida o meu cabelo cresce muito. Penso que há um desvio na distribuição. 😂 Já me inscrevi e vou acompanhar. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos👏🏻
@taniamaraamaral8252
@taniamaraamaral8252 17 күн бұрын
Obrigada,doutor estou com minhas unhas podres, cansei de visitar dermato e eles só receirtarem uma basesinhas para fortalecer
@RoseSeverino2024
@RoseSeverino2024 11 күн бұрын
Brasileiro é 1 barato, super direto 😂😂😂😂😂😂😂 Amo isso no nosso povo !!
@projetoartenacoes
@projetoartenacoes 16 күн бұрын
Adoro este Dr Samuel e acredito e sigo suas instruções. Vi um vídeo do Dr Dráuzio Varella dizendo que não existe alimento inflamatórios e que tudo que esta se dizendo destes alimentos são modinha...será que a Nestlé paga bem?
@dellamaravegan7085
@dellamaravegan7085 15 күн бұрын
Minha faculdade de nutrição real é aqui Obrigadaaaaa!!
@sandragomes6067
@sandragomes6067 7 күн бұрын
Ja fui em 4 dermato Dr. Ninguem se importou. Muito obrigado mesmo.
@mercedesluzia1351
@mercedesluzia1351 9 күн бұрын
Dr. O senhor falou sobre o amendoim, que provoca fungos no intestino, eu estava vendo o seu vídeo, e preparando amendoim pra torrar. Eu amo amendoim, mas tenho que optar pela minha saúde. Obrigada! DEUS te abençoa!
@EdnaRodrigues-fe2iu
@EdnaRodrigues-fe2iu 4 күн бұрын
Gergelim,já amei.....uso o preto tostado em temperos, decoração de pratos e o amarelo integral deixo no remolho,e faço leite .....gosto do tradicional tahine também 😊
@manuelaribeiro8005
@manuelaribeiro8005 16 күн бұрын
Bom dia Dr. Samuel ! Obrigada pelo vídeo maravilhoso que partilhou connosco, pena que os médicos não liguem a esses pormenores tão importantes. Em Portugal quando nos queixamos ao clínico geral não liga, temos que recorrer ao KZfaq para sabermos o que fazer. Desejo que o Dr.Samuel tenha tudo de bom em sua vida. Muiiiiitos beijiiiiiinhos de Portugal. Manuela.❤❤❤❤❤
@ritadecassialeandrosoares7204
@ritadecassialeandrosoares7204 16 күн бұрын
Dr o senhor é incrível ❤❤ gratidão por tanto conhecimento compartilhado conosco. Só não melhora a saúde, quem não quer. Que Deus te abençoe sempre 🙏🙏
@flavialutterbach2803
@flavialutterbach2803 17 күн бұрын
Aula de alto nível, como sempre. Obrigada, Dr. 🙏🏼
@cicerolima1970
@cicerolima1970 17 күн бұрын
Que maravilha, doutor Samuel Dalle Laste! Informação saudável pra toda família!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@AdrianaBarrosadripsiearte
@AdrianaBarrosadripsiearte 8 күн бұрын
A questão é que não é todo dermato que sabe isso tudo, ou que está disposto a investigar, suplementar, medicar e orientar corretamente. Desde 2009 tenho tireoidite de Hashimoto, e minhas unhas estão horríveis: finissimas (parecem pele), com ondas, deformações, desidratadas e não crescem... já tomei tanta coisa, já passei dm tantos médicos, que "paralisei": não sei mais o que fazer. 😢
@gracasantos8982
@gracasantos8982 2 күн бұрын
Eu tenho esse problema, consulte um cirurgião dr cabeça e pescoço, e melhor que endócrino e especialista nesse assunto se realmente fir esse problema.
@marcosigui8975
@marcosigui8975 16 күн бұрын
Obrigado Dr Samuel! Gosto muito dos seus vídeos, me atentei ao silício orgânico, não tomava em jejum mas consegui resultado na dor no ombro que sentia e resolveu. Valeu a dica, vou tomar em jejum. Muito obrigado! 😊😊
@celinavasconcellos9546
@celinavasconcellos9546 11 күн бұрын
Excelente conteudo, explicado didaticamente; Eu que moro em Provence na França aqui é complicado, os médicos são resistentes a certos tratamentos; inclusive escrevo com o teclado Frances me impossibilitando alguns acentos do Portugues! Dr Samuel que tal um video de como tratar a "Onicosquizia" . Merci beaucoup!😁
@pompiliaarmelinadossantos8289
@pompiliaarmelinadossantos8289 11 күн бұрын
Dr. Que benção ouvi-lo de novo aqui no KZfaq. Quantas saudades do Sr., dos seus vídeos e de todas as maravilhas que o Sr. E ensina. Muito feliz de vê-lo e ouvir sua voz. Que Deus abençôe o Sr., toda sua equipe e todo o Rio Grande do Sul. Tenho também procurado notícias de TODOS os convidados daí do Rio Grande do Sul que assisti o Sr. entrevistando no seu surreal Pod Cast.
@tanhaalves937
@tanhaalves937 9 күн бұрын
Boa noite Dr SAMUEL Bem vindo Dr. é um prazer ouvir suas orientações aprendi muito ém ouvir suas maravilhosas aulas. de sabedorias. é um privilegio para mim. o Brasil e o mundo Gratidão Dr.❤
@marcelorp1970
@marcelorp1970 17 күн бұрын
Uma consulta completa ! ❤
@maurocinatri8763
@maurocinatri8763 17 күн бұрын
No consultório de muitos médicos pra não falar todos não fala nem 10 % dessa consulta ( aula)
@analucepimenta8038
@analucepimenta8038 11 күн бұрын
Se todo médico dominasse esse conhecimento que Dr.Samuel tem.....❤
@joseeustaquiocamargos5206
@joseeustaquiocamargos5206 15 күн бұрын
Doutor muito obrigado por estes ensinamentos que você passa pras pessoas tão desinformados sobre alimentação, e a coragem de enfrentar as indústrias alimentícias que só nos bombardeias com venenos!!🙏🙏🙏🙏
@mariacavalcantequeiroz6863
@mariacavalcantequeiroz6863 17 күн бұрын
Ebasaaaa!!!!! Aprenderrrrrrr !!!! Sempre é muito bom estarmos juntos dr Samuel arrasando sempre❤
@neide7390
@neide7390 14 күн бұрын
Obrigada doutor Samuel pela consulta. Minhas unhas estão fracas quebrando, toda cheia de vinco, não tinha ideia do que poderia ser. Essa vídeo me ajudou demais
@roselys.fernandes8397
@roselys.fernandes8397 17 күн бұрын
❤❤..D. Samuel minhas unhas estão fracas e cabelos TB 😮😢❤❤
@daianenascimentodasilva
@daianenascimentodasilva 17 күн бұрын
Todos os vídeos dele são maravilhosos!!!!!
@sheylanb7598
@sheylanb7598 3 күн бұрын
Seus vídeos são aulas incomparáveis. Grata 😊
@mariacesariodasilva8579
@mariacesariodasilva8579 14 күн бұрын
O meu cabelo que é fraco,vi um vídeo pra tomar água e percebi que melhorou bastante gostei muito do vídeo obrigado
@llopes2994
@llopes2994 17 күн бұрын
Eita, lascou! Borah pro vídeo 👀
@ladimarmaria9708
@ladimarmaria9708 16 күн бұрын
Incrível. Video curto porém repleto de informações úteis. Deus abençoe cada dia mais esses Profissionais
@luisafidalgo5774
@luisafidalgo5774 10 күн бұрын
Parabéns Dr Samuel, que aula fantástica, as minhas unhas estão exatamente como descreveu, obrigada ❤❤❤❤
@Cladir
@Cladir 15 күн бұрын
Vídeo espectacular como sempre dr Samuel esse assunto me interessa muito, pois estou cursando podologia ❤
@claudiacosta8996
@claudiacosta8996 15 күн бұрын
AMEI! Minhas unhas são fracas, mas a ferritina custa a subir. 😢
@inezdias9199
@inezdias9199 17 күн бұрын
Mais um final de semana Dr Samuel! Parabéns, gratidão!❤
@nilzelynascimentorocha859
@nilzelynascimentorocha859 16 күн бұрын
Bom dia doutor eu era assim minhas unhas só melhor depois que tratei a hipo , agora minhas unhas está crescendo como nunca 🙏
@doramatos4438
@doramatos4438 17 күн бұрын
Se saiu muito bem sobre o comentario sobre problemas nas unhas ,(homens e mulheres)😉
@deboracristinacoelho3832
@deboracristinacoelho3832 16 күн бұрын
Como sempre, uma bela aula com mta informação!
@soniamorelli1736
@soniamorelli1736 9 күн бұрын
Amei estou com as unhas fracas e queda de cabelo.
@cacianearaujo7245
@cacianearaujo7245 15 күн бұрын
O melhor professor da net. 💙
@silvanamacielgoncalvesrodr3999
@silvanamacielgoncalvesrodr3999 16 күн бұрын
Eu amei ,só tenho que agradecer.
@elainebraga4751
@elainebraga4751 16 күн бұрын
Tenho hábitos de vida saudáveis, porém, unha sempre fraquinha, descama fácil, mãos e pés. Tenho hipotireoidismo, só não entendo porquê, está controlado com o puran 75mg, e continuam fracas.
@MariaDapenha-hj2cz
@MariaDapenha-hj2cz 8 сағат бұрын
Eu amei o seu vídeo! É sensacional! Parabéns pelo seus ensinamentos.
@lenitaat798
@lenitaat798 14 күн бұрын
Boa tarde Dr.Samuel Dalle Laste!Parabéns!Que bela aula!Deus o abençoe muito a todos aí e sua família!Em o nome de Nosso Senhor Jesus Cristo Amém!Gratidão ❤❤❤❤❤❤❤❤
@marildedemetrio4220
@marildedemetrio4220 16 күн бұрын
Amei sua aula , admiro de ser tão humano . Deus te abencoe. Meu sonho é me cuidar com você. ❤
@silvanac.m.2575
@silvanac.m.2575 14 күн бұрын
Como sempre o doutor Samuel é fantástico!! Deus continue te abençoando e fazendo de você um abençoador como Ele tem feito! Show de vídeo!!!
@elianemendonca9705
@elianemendonca9705 17 күн бұрын
Boa noite, Dr. Samuel. Sempre aprendo muito com seus vídeos. Esse de hoje foi muito esclarecedor. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento através do canal, pois são informações valiosas que são difíceis de serem encontradas. Bom fim de semana. 🙏🏼
@isismedeiros3501
@isismedeiros3501 17 күн бұрын
Dr Samuel sempre nos trazendo informações importantes
@carlaelizabethbecker4509
@carlaelizabethbecker4509 17 күн бұрын
Vídeo fantástico. Amei. Muito importante para mim pois tenho problemas com as unhas.
@michellec2151
@michellec2151 16 күн бұрын
Dr Samuel se superando a cada vídeo!❤
@rosi2019
@rosi2019 Күн бұрын
Que legal , boa explicação.Obrigada Dr. Samuel .
@shirleybarreto6589
@shirleybarreto6589 17 күн бұрын
Médico nota 10 ❤❤
@marciatavares7244
@marciatavares7244 17 күн бұрын
O vídeo que eu tanto esperava.
@mariamargaretediniz7637
@mariamargaretediniz7637 12 күн бұрын
🌟Excelente! 👏👏👏Parabéns e gratidão pelas brilhantes orientações!!!
@noildasantos4832
@noildasantos4832 11 күн бұрын
Dr. Deus lhe abencoe hoje e sempre!!! O Sr. e incrível!! Meu sonho seria poder me tratar com o Sr. !! E o médico que mais acredito é confio!!!! Um grande abraço!!!
@edmilsonpereiragomes9989
@edmilsonpereiragomes9989 13 күн бұрын
Minha ferritina tá acima de 500, só aumenta nos últimos exames, 5 médicos q passei fala q é normal, um deles me mandou doar sangue.
@susanamafaldafiaes
@susanamafaldafiaes 12 күн бұрын
Doe sangue
@heltongoulart4616
@heltongoulart4616 5 күн бұрын
Excelente esclarecimentos! Grato pela grande ajuda Dr. Samuel!
@neuciramos7603
@neuciramos7603 16 күн бұрын
Parabéns, Dr. Samuel!!👏👏 Agradeço muitíssimo por compartilhar seus conhecimentos conosco!!🍀💚🍀
@anabraga1091
@anabraga1091 9 күн бұрын
Excelente! Como eu aprendo! Obrigada sempre!
@marciasun8129
@marciasun8129 4 күн бұрын
Um show de aula/consulta. Parabéns doutor! Seja recompensado pelas nossas orações 🙏🏻
@elivarantonioferreiradasil1294
@elivarantonioferreiradasil1294 12 күн бұрын
Que sabedoria Dr Samuel, admiro parabéns, Deus abençoe.
@AurimarPessoa
@AurimarPessoa 6 күн бұрын
Doutor não reparei se comentou sobre o fator idade. Pois acima dos 45 anos observamos ondulações nas formações das unhas também... e a partir daí não há muito que melhorar. 😂
@anacarmemsousa6270
@anacarmemsousa6270 5 күн бұрын
😊 vishi danou-se depois dos 46 as minhas ficaram horriveis😮
@gisele2580
@gisele2580 15 күн бұрын
Q aula! Obrigada pela generosidade .
@ellaschmidt387
@ellaschmidt387 11 күн бұрын
So gratidão dr. Dalle. Amooo suas aulas, ao mesmo tempo que são técnicas vc traz o conhecimento a nível de entendimento facilitado! Deus te abençoe com muita saúde, paz e amor por todo o benefício que traz as pessoas compartilhando seu conhecimento! ❤👏🏻🙏💐
@santinadossantos7480
@santinadossantos7480 5 күн бұрын
Boa Noite!Gostei muito dos seus vídeos ,por isso me escrevi no canal!Tenho fungos nas unhas a mais de 20 anos na consigo curar , pois minhas mãos sempre na água. Cuido de duas irmãs mas velha, limpeza, roupas e alimentação .
@mariaanjo.7799
@mariaanjo.7799 17 күн бұрын
Aula maravilhosa 🥰. obrigada Dr 😊
@joseaugustoalvesjunior-jot5941
@joseaugustoalvesjunior-jot5941 16 күн бұрын
Muito bom... como de sempre!!! Grato. Jota.
@user-im4yo7tm4i
@user-im4yo7tm4i 13 күн бұрын
Esclareceu tudo sobre o que está acontecendo com a minha unha. Obrigada Dr.
@marleneskaramagas5297
@marleneskaramagas5297 12 күн бұрын
Minha vit. B 12,está acima de 2000!
@marleneleallealleal2850
@marleneleallealleal2850 10 күн бұрын
Medico excelente, nota mil❤❤❤ Deus abençoe 🙏
@mariasocorrovieira7710
@mariasocorrovieira7710 14 сағат бұрын
Obrigada Dr,que vídeo maravilhso
@mariaildacosta900
@mariaildacosta900 12 күн бұрын
Obrigada, Dr Samuel, de Lisboa Portugal.
@gloriamotta4787
@gloriamotta4787 17 күн бұрын
Show!
@wilzamarinho3985
@wilzamarinho3985 17 күн бұрын
Vixe🤦 minha B12 deu 2.000 😵‍💫😵‍💫😵‍💫 misericórdia.
@soniarocha1261
@soniarocha1261 9 күн бұрын
É uma aula muito importante, p todos Obrigada
@joananiceklemarnice7368
@joananiceklemarnice7368 8 күн бұрын
Nossa! Quantas informações de coisas boas, pra ficar esperto, alerta ‼️ Gratidão 🙏
@noelidossantosshenatoshena3720
@noelidossantosshenatoshena3720 16 күн бұрын
Arrasou como sempre ❤ gratidão Dr
@mariacristinanievas9437
@mariacristinanievas9437 12 күн бұрын
Muito obrigada Dr Samuel 👏👏👏
@laisekovalczyk8632
@laisekovalczyk8632 12 күн бұрын
Excelente como sempre 👏👏👏
@veramagri7308
@veramagri7308 12 күн бұрын
Vídeo incrível do dr. Samuel. Sempre abafando Parabéns
@aldicemariacarvalhobenvind9975
@aldicemariacarvalhobenvind9975 5 күн бұрын
Excelente vídeo! Obrigada e Parabéns Doutor! 👏👏👏👏
@marciaprado9380
@marciaprado9380 5 күн бұрын
Maravilha ! Gratidão 🙏 Deus abençoa 🙌
@LcnLuna
@LcnLuna 12 күн бұрын
Que aula maravilhosa 🙏🏻
@mariangeladias9098
@mariangeladias9098 12 күн бұрын
Uma verdadeira aula.
@inessette1449
@inessette1449 18 сағат бұрын
Muito bom, Doutor!!!! Obrigada!!!❤
@elilordelo3001
@elilordelo3001 13 күн бұрын
❤Obrigado pelas dicas maravilhosas
@marymayrink5182
@marymayrink5182 9 күн бұрын
Excelente explicação doutor. Gratidão pelos ensinamentos!✨❤️
@Luciene-qo2zz
@Luciene-qo2zz 10 күн бұрын
Excelente conteúdo, parabéns 👏👏👏👏👏
@dircefernandesgomes1872
@dircefernandesgomes1872 17 күн бұрын
Dr.Samuel, bom dia! Obrigada por mais uma aula de medicina e química. Bom final de semana. 👏🇧🇷- RJ🌻🌸
@danielaaraujo2335
@danielaaraujo2335 14 күн бұрын
Amo seu trabalho!!
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