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Como é um treino de Muay Thai?
Um treino de Muay Thai consiste em três partes. Aquecimento, alongamento, e a parte técnica do muay thai.
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Quando você começa a praticar o muay thai você vê melhoras muito rápidas em toda a sua vida.
Com treino de Muay Thai você vai melhorar a sua capacidade física e mental, aumentar a sua autoestima, aumentar a sua autoconfiança, e com tudo isso melhorar o seu condicionamento físico, trazendo assim mais disposição para enfrentar as tarefas diárias.
O muay thai é um esporte de combate completo, então você irá aprender a dar socos, chutes, joelhadas, cotoveladas, golpes rodados e saltando, golpes de clinch, quedas, torções, e até mesmo imobilizações.
Sendo considerado uma das artes marciais mais completas do mundo o muay thai te trará uma mudança gigante na sua qualidade de vida.
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Está com dúvida se o muay thai é para você assista esse vídeo completo para ver tudo o que você irá aprender praticando o muay thai.