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En este capítulo veremos las precauciones y la técnica para poder utilizar la máquina elípticas,
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Si bien el peso sobre los pies disminuye, es importante saber como utilizar correctamente la maquina elíptica.
La máquina elíptica posee muchas virtudes pero para ciertas personas puede generar problemas en la zona lumbar o con la cirrosis dorsal.
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Un abraza
Arturo Gallardo
Body Training Health
BTH